돈의 뇌과학

돈의 뇌과학 - 뇌과학과 심리학으로 부를 끌어당기는 6가지 비밀 ㅣ 부자의 나침반 5
우에하라 치카코 지음, 오정화 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2024년 8월

음에서 우러나는 풍요로운 인생을 살자. 우에하라 치카코의 신조다. 이 책을 읽는 내내 나에게도 마음속에서 우러나는 풍요로운 인생을 촛점을 맞춘다. 처음에는 어렵게 느껴지는 풍요. 언제나 나는 풍요롭다는 마음보다는 돈에 쫒기고 있는 삶을 살고 있다. 월급때, 카드값 출금때. 흔히들 말하는 통장에 스치듯 들어왔다 나가는 돈을 보면서 언제 모으고 언제 나는 부자가 되지? 라는 물음표에 여기서 더 일을 찾고 돈이 될 만한 것들을 찾아 헤매고 있는 나를 들여다 본다. 아이들이 커가면서 그 불안은 더욱더 커져 나를 쉽게 잠식할거 같다. 불ㅁ안에서 오는 실수, 잘못된 선택이 크다는 것을 알고 있기 때문에 그런 마음이 들때는 차분하게 앉아서 지금의 상황을 다시 즉시한다. 하지만 다가오는 미래를 걱정을 안할 수는 없다. 적금 통장을 만지작 거리고 다가오는 카드값의 시간을 쳐다보면서 그렇게 한달을 버티듯 살아간다. 그런 내게 돈의 뇌과학이란 제목부터 한눈에 들어온다. 파이낸셜 테라피가 가져다주는 변화, 경제 활동에서 나타나는 문제 행동을 꺠닫는다. 돈에 관한 부정적인 감정이 줄어든다. 돈 관리에 관해 건강한 조언을 얻을 수 있다. 상황을 나아지게 만드는 방법을 알 수 있다. 나에게 다 필요한 조언이 담긴 책!

구체적인 그래프와 변화할 수 있는 심리까지 건드려 과학적이고 체계적으로 나를 변화시키기에 안성맞춤인 돈의뇌과학! 함꼐 읽어보자

움직임의 법칙

움직임의 법칙 - 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서
운동하는 데이브(최충식) 지음 / 가나출판사 / 2024년 8월

건강을 챙겨야지 할땐 벌써 건강이 무너져 있는 경우가 많다. 그만큼 조용히 변화되면서 빠르게 악화되는 건강! 누구나 방심하는 순간 건강악화의 경험은 있을 것이다. 특히 정말 건강한 몸일때는 모르다가 방심하는 순간 무너져 있는 몸을 다시 회복하는 기간은 생각보다 오랜 시간이 걸린다. 그만큼 우리의 생활습관이 얼마나 중요한지 알려주는 예가 될것이다. 나 또한 건강에 대해서는 간과할 수 없는 경험담이 수두룩하다. 아마 다른사람들도 요즘 건강은 괜찮아 하고 물어보면 어디가 아프고 어디를 수술했고 등 아픈 경험담들을 수두룩 쌓아올릴것이다. 그런 몸들의 문제점들을 놓치지 않고 꾸준히 몸에 대해 공부하고 연구하면서 아픈 사람들의 생활습관까지 고려하며 한권의 책으로 만든 운동하는데이브 최충식 저자의 책 움직임의 법칙은 몸에 관심이 있는 모든 이들에게 정확한 몸에 대해 집어주고 캐어하고 알려주고 있다. 책을 읽어가는 동안 발바닥부터 시작해서 무릎 골반, 척추, 어깨 등 전반적인 나의 몸 살피기에 들어간다. 내가 미처 모르고 간과하고 있던 행동들이 내 몸에 어떤 영향을 미치는지도 알아 갈 수 있다. 중간중간 해부학적 지식은 어렵지 않게 풀이를 해줘서 건강을 공부하고 티칭하고있는 분들에게도 도움이 될 것이다. 전문용어가 많이 담겨있으면 전문서적이 되겠으나 움직임의 법칙은 전문용어도 일상에서 확인할 수 있고 이해하기 쉽게 위치나 역할을 알 수 있어 일반인들도 건강에 대해 더 정확하게 알 수 있다. 움직임의 법칙! 맞다 발하나 따로 쓸 수 없고 손하나 따로 쓸 수 없다. 우리의 몸 상태는 서로 연결되어 있고 그 연결 고리에서 움직임이 시작되니 아픈 부분만 치료하는 것이 아니라 전반적인 움직임을 바라보며 몸의 건강을 찾아갈 수 있도록 이 책은 도와주고 있다. 내일부터 시작해야지 건강을 위해서가 아니라 지금부터 나의 움직임의 법칙을 찾아가면서 건강한 육체를 만들어 보자!

바로 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서 "움직임의 법칙"을 읽으면서 ...

나는야 초등 뉴스왕 : 과학 편

나는야 초등 뉴스왕 : 과학 편 - 현직 교사 4인이 선정한 60가지 교과 연계 이슈 ㅣ 나는야 초등 뉴스왕
임영진 지음 / 책들의정원 / 2024년 7월

초등학교 3학년부터 과학 과목이 시작된다. 어릴때 자연, 곤충, 식물, 동물, 등 눈에 띄는 과학과 관련된 책들은 초등학교 과학 시간에 대한 관심을 이끌 수 있는 토대가 된다. 하지만 여기서 아이의 학년이 고학년으로 올라갈수록 과학학원을 보내야 하나! 할 정도의 깊이 있는 학습이 시작된다. 문제에 대한 답을 성인이 된 나도 처음 보는 문제 등이 나오니 어렵다 생각된다는 것은 당연하지 않은가! 아이들의 스케쥴을 보면 따로 학습 할 수 있는 시간이 부족한 것이 현실이다. 학습을 위해서 외우고 학습하는 과목이 아닌 과학을 좀 더 재미있게 학습할 수 방법은 없을까? 고심하게 된다. "나는야 초등 뉴스왕 과학"을 아이와 보면서 그런 걱정을 잠시 내려 놓는다. 일단 아이가 흥미를 갖는다. 각 주제별로 관심이 간다. 비행기를 타려면 몸무게를 재야 한다고요? 궁금하지 않은가? 이렇게 호기심에 지식을 선으로 알아보고 뉴스를 읽으면서 재미를 느낀다. 기사를 정리하면서 한번 더 지식을 굳히는 과정을 거쳐 항공사에서 휴대 수하물을 포함한 사람의 체중을 재는 이유는 무엇인지 정리해 보세요라는 깊이 탐구해보기를 통해 지식으로 본 뉴스에서 나의 생각이 넓혀진다. 뉴스에서 어렵게 느껴졌던 어휘까지 정리하고 문맥상에서 이해하면서 한장안에 자연스럽게 사고력, 어휘력, 문해력이 향상됨을 느낀다. 아이도 자신이 읽은 부분에 대해 새로운 것을 알게 됨에 따라 자신감 또한 올라가니 다음장도 읽고 또 다음장도 읽게되어 시간 가는 줄 모르고 읽게되는 나는야 초등 뉴스왕 과학이다. 초등학교 과학 학습이 고민된다면 나는야 초등뉴스왕을 추천해본다.

한 권으로 끝내는 초등영어 리스닝

한 권으로 끝내는 초등영어 리스닝 - 초등영어 핵심 표현 50일 딕테이션 훈련
정효준.이수빈 지음 / Happy House(해피하우스) / 2024년 7월

요즘 나의 관심사는 영어공부! 바로 아이가 영어공부에 재미를 느낄 수 있도록 하는 것이 관점이다. 앞으로 수능까지 이어지는 영어공부를 처음부터 지치지 않고 재미있게 하기 위해선 학습지 또한 신경을 쓸 수 밖에 없다. 학원도 알아보고 학습도 시켜보지만 대형학원은 아이들을 원어민 수업을 포함하여 하루에 3시간 수업을 하고 있는 지금 시스템에 과연 이렇게 해야 되는 걸까! 싶기도 해서 진작 학원을 그만 두고 집에서 학습을 시키고 있다. 그래서 그런지 엄마표 영어가 되고 있는 지금 나 또한 아이에게 스스로 하는 영어공부 학습을 잘 하고 있는걸까 의문도 든다. 3학년때부터 초등영어 수업이 시작되면서 아이는 부쩍 영어에 관심이 많다. 친구들이 영어를 잘한다는 말도 한다. 시간과 돈을 투자한 만큼 영어의 실력도 차이가 나기 시작하는 걸까 싶다. 이럴땐 좋은 문제집을 엄마의 시선으로 찾아보기 시작한다. 요즘 핫한 한권으로 끝내는 시리즈편! 초등영어 리스팅이 눈길을 끝다. QR코드를 통해 매일매일 학습을 하기에도 좋고 듣기를 하면서 영어 받아쓰기를 하고 단어를 자연스럽게 외우고 쓰게 되는 방법이 마음에 든다. 아이에게도 MP3를 들으면서 바로바로 학습하니 편리하고 음질도 좋아서 듣기도 좋다고 한다. 단어를 외우는 것이 어렵게 느껴지기도 하겠지만 차츰 적응하면서 실력을 향상시킬 수 있다는 자신감도 함께 얻어간다. 스스로 학습하는 영어공부! 초등영어 리스팅편이 초등 필수 영단어와 문장을 한번에 학습할 수 있는 이 구성 또한 마음에 든다. 어렵지 않게 자신있게 영어 리스닝을 시작하기에 딱 적합한 학습지로 추천해본다.

수학 단원평가 4-2 (2024년용)

수학 단원평가 4-2 (2024년용) - 학교 수행평가 완벽 대비 ㅣ 초등 수학 단원평가 (2024년)
최용준.해법수학연구회 지음 / 천재교육 / 2022년 5월

짧은 여름방학동안 (3주) 아이와 4학년 2학기 대비 문제집으로 수학리더 기본편을 공부했다.(아래 링크로 확인) 기본 개념을 잡고 기초를 잡기에 좋았던 문제집. 아이는 하루 5장을 풀면서 수학에 대한 자신감을 얻게 되었다. 천재교육 문제집중 수학을 중심으로 공부를 학원없이 엄마표 교육을 한지 벌써 2년이 되어간다. 그래서 이번에 만나본 수학단원평가도 관심을 갖을 수 밖에 없었다. 아이가 학교 개학 후 학교 생활을 하는 동안 방과후 활동과 학원 생활을 끝내고 집에오면 7시, 이후 저녁 먹고 학습할 수 있는 시간이 있지만 이때 학습을 위해서 어떤 문제집을 선택해야 하나 더욱 신중할 수 밖에 없다. 학습 할 수 있는 시간이 짧은 만큼 좋은 문제집으로 학습을 시켜야 하기 떄문이다. 이때 관심갖고 있던 학교 수행평가 완벽대비 수학단원평가 문제집으로 공부를 시작해보았다. 군더더기 없이 깔끔한 개념 잡기, 바로 쪽지시험처럼 실천할 수 있는 문제집으로 구성. 아이가 단원평가 시험보듯 바로 쭉 풀 수 있고 서술형 문제까지 연습 할 수 있는 구성이 딱 좋았다. 실수할 수 있는 오답들도 한번에 볼 수 있어서 체크하기 편하고 학교 수행평가 시험 보기 전 시험대비 겸 풀기에도 안성맞춤이다. 스스로 학습하기 위해 너무 높은 난이도로 아이가 힘들어 하기 보다는 기초를 탄탄하게 잡고 학교 생활에 수행평가를 대비시킨다면 아이의 자신감도 잡고 실력도 잡을 수 있어 좋다. 쪽지시험, 단원평가, 서술형문제, 오답으로 실력 탄탄! 이 과정을 이번 4학년 2학기 준비하면서 수학이란 과목을 어렵지 않게 실력을 쌓아볼 수 있을 것이다.