사람을 읽는 기술

사람을 읽는 기술 - 적나라하게 풀어쓴 인간 유형 22가지와 대처법
김영석 지음 / 좋은땅 / 2025년 2월

출판사의 도서 지원으로 작성된 서평입니다.

”왜 저 사람은 늘 저럴까?“, ”나는 왜 저런 사람에게 끌리거나 지치는 걸까?“이런 고민, 한 번쯤 해봤다면 이 책은 *당신의 인간관계 ‘매뉴얼’이 되어줄 거예요. 22가지의 인간 유형을 날카롭고도 적나라하게 해부하며 단순한 성격 분석을 넘어 각 유형별 대처법까지 알려줍니다.  감정소비 유발자
  답정너
  자기애가 넘쳐 흐르는 인간
  책임회피형 인간 등... 좋았던 부분은 실생활 예시가 많아서 현실에 적용을 생각해볼 수 있었고, 작가의 심리학 기반의 설명으로 ‘왜 그런 행동을 하는가’를 알 수 있었습니다 인간관계에 지친 2030 직장인, 감정노동이 많은 직종 종사자, 연애·인간심리에 관심 있는 독자에게 강력 추천! ‘사람 보는 눈’을 키우고 싶은 이들을 위한 심리 전략서 당신 곁엔 어떤 사람이 있는지 돌아보고 나 또한 어떤 사람인지 알 수 있게 해주는 책이라고 이야기할 수 있겠습니다.

사람을 읽는 기술 – 적나라하게 풀어쓴 인간 유형 22가지와 대처법

부하가 처음 생긴 당신이 꼭 가야 할 1년차 팀장 아카데미

부하가 처음 생긴 당신이 꼭 가야 할 1년차 팀장 아카데미 - 팀원 성장 & 팀 성과를 다 잡는 리드 매니지먼트 기술 빅5
하시모토 다쿠야 지음, 안동현 옮김 / 프리렉 / 2025년 3월

출판사의 도서 지원으로 작성된 서평입니다

'부하가 처음 생긴 당신이 꼭 가야 할 1년차 팀장 아카데미'는 팀장으로서의 역할과 책임을 처음 맡은 사람들을 위한 가이드북으로 팀장으로서의 기본적인 역량을 키우고, 팀을 효과적으로 이끌기 위한 다양한 전략과 팁을 제공하는데요. 제목을 정말 잘 지었다고 생각합니다. 저자가 강조하는 주요 내용은 다음과 같았습니다.팀장 역할 이해

• 팀장이란 무엇인지, 팀장으로서의 기본적인 역할과 책임에 대해 설명합니다. 팀원들과의 관계, 의사소통의 중요성 등을 강조함.

리더십 스킬

• 효과적인 리더십을 발휘하기 위한 다양한 스킬과 기법을 소개합니다. 팀원들의 동기를 부여하고, 갈등을 해결하는 방법에 대한 조언.

• 성과 관리: 팀의 목표를 설정, 성과를 관리하는 방법. KPI 설정, 피드백 제공, 성과 평가 등의 주제.

팀워크와 협업

• 팀원 간의 협업을 촉진하고, 팀워크를 강화하는 방법에 대한 전략을 제시하며 팀 빌딩 활동이나 커뮤니케이션 기법 제시.

자기 개발

• 팀장으로서 성장하기 위해 필요한 자기 개발의 중요성을 강조하며, 지속적인 학습과 피드백 수용의 필요성.

실용적인 조언과 사례를 통해 팀장으로서의 역할을 보다 잘 이해하고 수행할 수 있도록 도우며 처음 팀장을 맡은 사람들에게 유용한 자료가 될 것입니다. 팀 관리에 대한 기초부터 심화된 내용까지 폭넓게 다루고 있어, 다양한 상황에서 당황하지 않도록 미리 읽어보는 것도 추천드려요.

버퍼링 씽킹

버퍼링 씽킹 - 검색 중독에서 벗어나 창의력을 일깨우는 법
김태훈 지음 / 투래빗 / 2025년 3월

출판사의 도서 지원으로 작성된 서평입니다

<창의적 사고를 촉진하는 방법을 알려주는 책>이라고 이야기할 수 있을 것 같습니다. 저자는 인지심리학과 뇌과학, 비즈니스 전략을 결합하여 독자에게 실질적인 사고 훈련법을 제공하며 우리의 뇌가 창의적인 생각을 하기 위해 반드시 거쳐야하는 과정인 '버퍼링 ' 이 과정은 무의식적으로 떠오르는 생각을 정리하고 조합하는 단계로 진정한 창의성을 발휘하기 위한 필수적인 코스라고 이야기하는데요. 이를 통해 실질적인 비지니스 전략에 대해 알려줍니다.

정신과 의사 정우열의 감정수업

정신과 의사 정우열의 감정수업
정우열 지음 / 다산북스 / 2025년 2월

출판사의 도서 지원으로 작성된 서평입니다.

우리는 감정을 알고 있다고 하지만 얼마나 제대로 알고 있을까요? 감정에 대해 무심코 지나가거나 하진 않으신가요? <정신과 의사 정우열의 감정수업>은 쉽게 지나치는 감정들을 세심하게 들여다볼 수 있게 도와주는 책이였습니다. 책을 통해 내 감정을 인정하고 조절하는 법을 자연스럽게 배울 수 있었는데요 감정을 억누르거나 피하는 대신 건강하게 받아들이는 연습하는 방법에 대해 알려주었습니다. 화가날때나 내 감정을 제대로 표현하는 방법을 모른신다면 이 책이 많은 도움이 될 거예요! 특히 감정과 심리에 관심있는 분들에게 적극 추천합니다   

내담자는 이미 ‘ 내 감정을 모른 척하며 사는 시간이 길어지면 타인과의 관계 에서도 문제가 생긴다‘ 라는 아주 중요한 사실을 인지하고 있었습니다. 그러니까 지금부터는 내 감정에 관심을 갖고 온전히 느끼려고 노력하면 되는 겁니다

뇌의 주인으로 살고 있습니까

뇌의 주인으로 살고 있습니까 - 건강한 뇌로 살기 위한 뇌교육 교양서
장래혁 지음 / 현암사 / 2025년 3월

출판사의 도서 지원으로 작성된 서평입니다.

<뇌의 주인으로 살고 있습니까>  최근 뇌과학에 대한 관심이 높아지는 가운데 뇌를 이해할 수 있는 기초지식을 전문용어나 복잡한 이론이 아닌 일상에서 쉽게 접할 수 있는 소재들로 뇌의 작용에 대해 설명해주는 책이였는데요, 그만큼 쉽고 빠르게 이해할 수 있었습니다. 도파민 과잉시대 뇌를 알고 다루는 방법이 얼마나 중요한지를 강조하며 뇌를 이해하고 더 나은 삶을 살아갈 수 있는 방법을 배울 수 있었습니다.

미러뉴런이 밝혀내고 있는 과학은 공감의 열쇠는 타인에 대한 이해가 아니라, 자신에 대한 공감이 먼저라 얘기한다. 손에 잡히지 않는 마음을 연결하는 시작은 결국 몸과의 대화에서 비롯된다.