내가 아파보기 전에는 절대 몰랐던 것들

내가 아파보기 전에는 절대 몰랐던 것들 - 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법
안드레아스 잘허 지음, 장혜경 옮김 / 살림 / 2011년 9월

해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다.

조금만 마음에 안드는 일이 있으면 심하게 성질을 부리던 아이가 있었다.

어느날 아버지는 한자루나 되는 못을 주면서 화가 날 때 마다 뒤뜰 울타리에 박아보라고 하였다.

아이는 하루에도 못을 수십개씩 박았다. 계속 못을 박는 것에 힘에 부치다보니 아이는 화를 참는 것이 낫다고 생각했다.

그러다 보니 함부로 화를 내며 성질부리던 버릇이 사라지고 인내심이 길러졌다.

아이는 스스로 대견하여 아버지께 이 사실을 알렸다.

그러자 아버지는 자신이 화를 잘 추스렸다고 생각할 때마다 못을 뽑으라고 하였다.

몇일이 지나 어느새 못들이 다 뽑아지게 되었다.

그때서야 아버지는 울타리를 가리키며 이렇게 말했다.

"장하구나 우리아들, 그런데 울타리에 선명한 못 자국 보이니? 이 울타리가 예전처럼 말끔해지기는 힘들 것 같구나. 네가 화가 나서 내뱉는 말들은 이 못 자국처럼 흔적을 남긴단다. 네가 누군가에게 상처를 주고 나서 아무리 미안해한들 그 흔적을 지우지 못할 수도 있음을 명심하거라.."

우리는 원하든 원치 않았든 다른 사람에게 상처를 주기도 하고, 상처를 받기도 한다. 그 상처가 마음속에 깊이 박혀 치유가 되지 않으면 마음의 병까지 앓게 된다. 어떻게 하면 상처를 덜 주고, 덜 받을 수 있을까? 아니 상처를 받더라도 아무렇지 않게 훌훌 털고 일어날 수 있을까? 이러한 질문에 넌지시 대답해 주는 책을 읽었다.

이 책은 교육전문가인 저자가 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법에 대해 이야기하고 있다. 관점이 교육자적인 시점이라 약간은 거부감(?)이 있기도 하였으나 인생을 살아가면서 받을 수 있는 크고 작은 상처들을 대하는 저자만의 방식을 접할 수 있었다. 맨 마지막장에 나와있듯이 이 책을 요약하면 크게 3가지로 축약할 수 있다.

다시 상처받을지 모른다는 두려움과 사랑을 향한 동경은 우리를 이끄는 가장 강력한 동력이다.

깊은 상처일수록 의미를 부여하고 그 상처를 인생의 일부로 받아들여야 한다.

상처받기 쉬운 마음만이 사랑하는 마음이 될 수 있다.

누구나 삶을 살아가면서 상처를 받고, 상처를 준다. 하지만 어떤이는 그 상처를 잘 극복하는 반면에 어떤이는 조그만 상처에도 좌절하고 쓰러져 일어나지를 못한다. 좌절하여 쓰러진 사람을 무조건 적으로 나약하다 욕하는 것은 잘못된 일이다. 누군가에겐 별거아니지만 나에게는 정말 큰일이 될 수 있듯이 누군가의 아픔을 다른이가 평가할 수 없는 것이다. 그렇기에 이 책의 제목도 이러하지 않은가? '내가 아파보기 전에는 절대 몰랐던 것들'

지금 아프고 힘들다면 그 상처를 받아들이고 아물때까지 기다려 보라. 그러면 시간이 지나 쓰라린 마음의 상처에 딱지가 생기고 새살이 조금씩 돋아날 것이다. 마음의 상처가 없는 인간은 없다. 그 상처를 잘 극복하려는 인간만 있을 뿐.. 아픈만큼 성숙해진다는 말이 있듯이 지금의 아픔은 훗날의 자신을 단단하게 할 수 있음을 기억하고 계속해서 삶을 살아가야 할 것이다.

우리가 꼭 알아야 할 마음의 병 23가지 - 보르빈 반델로

우리가 꼭 알아야 할 마음의 병 23가지 - 숨 막히는 영혼의 그림자를 상쾌하게 걷어내는 법
보르빈 반델로 지음, 김태희 옮김 / 교양인 / 2011년 8월

어느 치과에서 의사가 환자들에게 이상한 버튼을 하나씩 쥐어주고선 이야기한다.

"최근에 새로 계발된 기계인데 통증이 심하거나 너무 아플 때 이 버튼을 누르면 통증이 경감되는 효과가 있습니다..."

이후 환자들은 연신 버튼을 눌렀다.

빨간 불빛과 '찌잉' 하는 소리와 함께 거짓말처럼 통증이 가라앉는 것 같았다.

치료를 마친 후 환자들은 일제히 말했다

"너무 신기해요. 정말 버튼을 누르니 아픈게 싹 났던걸요?"

그러자 의사가 이야기했다.

"아~그래요? 다행이네요~ 그런데 통증을 완화하는 기계는 없답니다. 그냥 불빛과 소리만 나게하는 버튼이었어요.."

바보같이 들릴 수도 있으나 실제로 유명한 심리학 실험중 하나다. 통증을 덜어 주는 기계가없으나 있다고 믿음으로하여, 실제로 통증경감 효과가 있었던 것이다. 우리의 마음이라는 것이 정말 신기하고, 재미있는 것이라는 생각이 든다.

이 책은 우리가 살아가면서 겪을 수 있는 마음의 병 23가지에 대해서 원인, 치료법, 약물의 효과 등등을 적어가며 우리에게 친절하게 설명하고 있다. 물론 더 많은 질환들이 있을 수 있으나 대표적이고 들어봤을 법한 질병들이라 오히려 더 쉽고, 편한하게 접근할 수 있었던것 같다.

그리고 각 질병을 소개하고 난 후 조각 글 처럼 쓰여져있는 '정신과 의사 만나기'라는 파트가 재미도 있었고, 좋았던 것 같다. 우리가 일반적으로 가지고 있는 정신과, 정신과의사, 정신질병에 대한 편견을 이야기하고, 잘못된 부분을 이야기 하고 있기에 신선했었다.

정신질환이라고 하면 일반적으로 미친사람이라는 등식이 성립하는 것 같다. 하지만 정신질환자라고 해서 우리가 생각하듯이 위험한사람이 아니다. 감기나 신체적 질환을 가진 이들처럼 마음의 병을 가진 이들도 치유가 가능하고, 평범하게 생활할 수가 있는 것이다. 요즘처럼 변화가 빠른 시기에는 특히나 마음의 병을 가진 이들이 증가하고 있다. 그렇기에 그들에게 필요한 것은 손가락질이 아니라 따뜻하게 손을 내밀어주는 것이라 생각이 든다.

앞선 실험처럼 인간은 마음먹기에 따라 아픈 것을 못 느낄 수도, 아픔을 스스로 만들 수도 있고, 훌륭한 사람도, 흉악한 살인자도 될 수가 있다. 그렇기에 눈에 보이지 않는 마음이라는 실체에 대해서 좀 더 관심을 가지고, 스스로 다스릴 수 있도록 하는 노력이 필요한 것같다. 지금 나는 내 마음에 대해서 얼마나 알고 있을까?

철학자, 와인에 빠져들다

철학자, 와인에 빠져들다
로저 스크루턴 지음, 류점석 옮김 / 아우라 / 2011년 7월

신의 눈물이라는 만화책이 있다. 와인에 대한 만화로 대부분의 음식관련 만화와 비슷하게 와인을 마셨을 때 표현들이 현란하다. 하지만 정작 나에게는 정확한 나만의 느낌이 없는 껍데기만 남은 느낌이 강했다. 내가 이해할 수 없는 상대방의 느낌은 나에게 많은 거부감을 주었기 때문이다. 이 책 또한 많은 종류의 와인들의 맛과 느낌들을 작가가 표현하고 있으나 어쩔 수 없이 드는 이질감은 동일했다. 눈 먼 이에게 '빨간색이 무엇이고, 나에게는 어떠한 의미이며 느낌이다' 라고 말하는 것처럼 말이다.
 

처음 이 책을 접했을 때에는 철학적 사고로 와인을 자세히 설명해 줄 것이라 기대하고 있었다. 하지만 이 책은 그리 독자에게 친절하지 못하였다. 철학자의 이름과 처음 듣는 와인의 이름들이 난무 할 때면 괜히 어려운 철학책을 읽는 느낌이었다.
 

이 책은 크게 부록과 1, 2부 총 3개의 부분으로 나누어 이야기가 진행된다. 부록에서는 철학자들에 따라 그에 맞는 와인을 소개하며 철학자들의 사상과 의미를 생각할 때 마시면 좋은 와인들에 대하여 이야기 하고 있다. 1부에서는 프랑스 지방을 돌며 지방마다의 와인의 특색과 역사, 의미, 맛 등에 대해 소개하며 프랑스 외의 다른 나라들에서 생산되는 와인에 대한 설명도 하고 있다. 2부에서 저자가 철학자이기에 철학적으로 접근하여 이야기를 풀어가고 있다.
 

와인은 우리가 일반적으로 접하는 술 이상의 의미를 가지고 있다. 종교적으로 영적인 의미나 주술적인 의미를 지니기도 하고, 한 가문과 지역의 역사적 의미와 가치를 지닌 것이 와인인 것이다. 이렇듯 와인은 우리가 생각하는 이상의 의미를 지니고 있다. 숙성의 정도에 따라 와인의 가치가 달라지는 것은 맛이 깊어짐을 뜻하는 것 뿐만 아니라 역사 또한 깊어짐을 일컫는 것이다.
 

작가에게도 와인은 특별한 것이었다. 젊은 시절부터 현재까지 희노애락을 같이해 온 동료였던 것이다. 책을 읽거나 음악을 듣거나 명상 등을 할 때에도 작가는 늘 와인과 함께 하였다. 일반적으로 우리가 접하는 술들도 우리네의 삶이 담겨져 있다고들 말한다. 와인처럼 역사적 의미나 깊이가 없을지는 모르지만 소주 한잔으로 삶의 고뇌를 잠깐이나마 씻을 수 있고, 잊을 수 있기에 어느 것의 가치가 높고, 좋다고 나는 스스로는 평가를 내릴 수 없을 것이다. 와인에 대한 공부를 하고 싶어 접했던 책이지만 왠지 모르게 소주가 끌리는 책이었다.

일취월장 - 공병호

공병호의 일취월장 - 나날이 성장하는 나를 위한 그 한마디 ㅣ 공병호의 우문현답 시리즈 2
공병호 지음 / 해냄 / 2011년 7월

얼마전 프리미어리그에서 활약하고 있는 박지성 선수가 팀과의 2년간 재계약을 하게 될 것이라는 기사를 읽은 적이 있다. 연봉이 팀내 TOP3 에 손꼽히게 될 것이라는 전망과 함께 말이다. 스포츠 선수들 또한 타인과의 경쟁대상이 되기는 하나 궁극적으로 자기와의 경쟁에서 이긴 사람이 높은 평가를 받기 마련이다. 전년도 시즌에서의 성적에 따라 올 시즌 연봉이나 기타 여러 가지들이 책정되기 때문이다. 물론 남보다 잘해야 되지만 무엇보다 어제의 나보다 오늘의 나 자신이 더 발전해야 인정을 받는 것이다.   

우리들은 어떠할까? 습관적으로 타인과 비교함으로써 자신만의 페이스를 놓치고, 자신감을 잃어버리는 우를 범하진 않는가? 실체가 불분명한 엄친아, 엄친딸로 인해 학창시절 비교당하고, 다른 친구들의 직장명함이나 연봉 숫자에 일희일비한다. 삶은 자신과 비교하여 나아지는 과정으로 이해야 된다고 마음으로는 이해하나 정작 실천은 되지 못하기 때문이다.
 

자기개발분야에서 유명한 공병호 작가의 책에서는 이러한 부분에 대해서 자각할 수 있게 해준다. 「우문현답」에 이어 이번에는 '나날이 발전하고 나아진다'는 뜻의「일취월장」이라는 책을 출판하였다. '일취월장'이라는 사자성어처럼 자기 스스로의 발전과 자신만의 페이스를 찾아 그대로 유지하라고 작가는 이야기 하고 있다.
 

작가는 '봄, 여름, 가을, 겨울' 4파트로 나누어 삶에 힘이 되고 도움이 될 명언들을 모아 자극을 주고 있다. 인생의 시작에서 마지막에 이르기까지 계속해서 발전해 나아가라고 작가는 이야기 하고 있다. 작가 스스로가 느끼기에도 좋은 글귀들을 모아 놓은 것이라 읽을 때마다 하나하나 마음에 와닿는 듯한 느낌이었다. 하지만 이전의 책인「우문현답」과 같은 구성에 비슷한 내용인지라 조금안 다른 방식으로 접근할 수도 있지 않았을까 하는 아쉬움도 있었다.

휴 다운스 행복한 사람은 특정 환경에 놓인 사람이 아니라 특정 태도를 가진 사람이다. P174
 

인간의 궁극적인 목표는 '행복하기 위해' 일 것이다. 하지만 나를 포함한 주변사람들만 보아도 무엇이 행복인지에 대한 정확한 정의는 내리지 못하고 있다. 그래서인지 다들 돈에 집착을 하고 있다. '돈=행복' 이라는 공식이 어느 순간 정립되어 버린 것이다. 하지만 돈은 우리에게 물질적인 자유를 주기는 하나 정신적 행복을 반드시 가져다주는 존재는 아니다. 특정 환경이 아니라 특정한 태도를 가진 사람이 행복한 사람이라는 위의 명언처럼 주변환경에 의해 좌우되지 않고, 긍정적인 태도를 가지려 노력을 해야겠다는 생각이 들었다. 그리고 남을 의식하는 삶이 아닌 나를 위한 삶을 살도록 노력해야겠다고 마음을 다잡기도 하였다. 오늘 잠자리에 들때에 나 스스로에게 물어 볼 것이다. 어제의 나보다 오늘의 나는 좀 더 발전 했을까?

희망이 청춘에게 답하다 -이신화

희망이 청춘에게 답하다 - 꿈꾸는 청춘들에게 보내는 희망 편지 114
이신화 지음 / 화담(아이오아이) / 2011년 6월

자신감(自信感) - [명사] : 자신이 있다는 느낌.
 

자신감이 없다는 말은 즉 '나'라고 하는 사람이 없다는 말로도 볼 수 있다. 이것은 주체가 상실되고, 객체만이 존재한다는 말일 것이다. 행복하기 위해 돈을 버는데 어느새 돈이 행복이 된 것 처럼 말이다. 나를 포함한 이 시대의 청춘들은 점점 희망이라는 말은 흐릿해지고, 절망이라는 말이 뚜렷해지는 시대에 살고 있다고해도 과언이 아니다. 점점 자신감이 바닥을 치는 시대에 살고 있는 것이다. 이 책은 그런 청춘들에게 넌지시 말을 건낸다.

짧은 편지글처럼 이루어져있는 이 책은 쉽게 읽을 수 있고, 간직해두고서 한 챕터씩 읽을 수 있게 구성이 되어있다. 크게는 4part로 나누어져 있는데 대략 보면 도전정신과 실패에 대한 용기, 자신에 대한 믿음, 등 일반적으로 자기개발서들이 다루는 일반적인 내용들이 담겨져있다. 하지만 한 챕터 마다 감동적인 메시지와 지침들을 담고 있고, 편지 같은 느낌을 받아 색다르기도 하다. 다른 책들에서 읽어보았던 글들이나 예시들도 있었지만, 신선하고 희망적인 글들이 다시 한번 나를 돌아볼 수 있게 해주었다. 짧은글들로 되어있어 가독성이 좋으며, 단숨에 읽을 정도로 재미도 있었다. 하지만 조금은 작가의 말이 아닌 있는 글들을 모아놓은 듯한 느낌이 들어서 아쉽기도 했다.

나는 가끔 희망하면 판도라의 상자를 떠올린다. 

그 누구나 알고 열어서는 안되는 금기의 상자. 온갖 괴로움으로 가득차 있던 상자. 그걸 열었기에 이렇게 세상은 고난과 어려움, 질병 등이 넘쳐나게 되었다는 미스테리한 상자 말이다. 지금 우리가 살고 있는 시대를 보면 상자를 연녀석이 어떤 녀석인지 혼자 책임을 다 지게하고 싶은 심정이지만 엎지러진 물이기에 되돌릴 수 없어 그저 순응하며 나자신을 바꾸려고 노력중이다. 그런데 진정 내가 궁금한 것은 상자속에 고난, 역경 등이 아니라 그 뒤에 있는 것이다.  

절망에 빠져 있을 때 상자에서 조용히 부르던, 괜찮으니까 나를 보라던, 그 조그마한 녀석 ‘희망’이라는 녀석말이다. 미화된 이야기라서 온갖 괴로움에서도 희망은 있으니까 포기말라는 계몽적인 메시지를 선인들이 후세에 전해주려는 의도는 알겠다. 하지만 나의 궁금증은 그렇게 사람의 마음을 따뜻하게, 긍정적이게 하는 희망이란 녀석을 왜 안좋은 녀석들이 가득한 그 상자에 넣어 뒀냐는 거다. 그녀석도 안좋기에 넣어둔게 아닐까? 신이 실수로 잘못 넣은 것은 아니지 않은가? 의도적으로 넣었다는 것도 무언가 어색하다. '무의미한 희망'이라는 말처럼 희망도 안좋은 녀석이 될 수 있다는 것을 가르쳐 주는 것은 아닌가? 그저 아름다운 동화였던 안드르센 동화의 숨겨진 모습처럼 감춰진 이면이 있는 것은 아닐까? 하는 뜬금없는 생각을 해봤다.  

하지만 분명 희망이 있기에 사람들은 살아가고 세상은 아름다운 것이다. 앞일에 대하여 어떤 기대를 가지고 바란다는 뜻의 '희망', 새싹이 파랗게 돋아나는 봄철이라는 뜻의 '청춘' 너무나도 어울리는 단어들이다. 새싹이 돋아나는 봄철에 어떤 기대를 가지지 않는다면 어떻게 앞으로의 험한 계절들을 살아가겠는가? 그렇기에 청춘은 희망이 필요하고, 그것을 가지고 앞으로 나아가야 한다. 오늘도 좌절과 고통으로 몸부림치는 청춘들이 희망을 가지고 나아가기를 기도해본다.