하루 한 장, 내면의 지성을 깨우는 필사 노트

하루 한 장, 내면의 지성을 깨우는 필사 노트
정이든 지음 / 세네카 / 2025년 6월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다*

저는 악필이라 글씨 쓰는 것을 별로 좋아하지 않아요.

그런데 요즈음 이런저런 고민할 일이 생기며 마음이 무거워질 때 필사하면 마음이 편해짐을 느끼고 필사를 시작했어요.

제가 만난 책은 하루 한 장, 내면의 지성을 깨우는 필사 노트인데요.

하루 한 장씩 좋은 문장을 따라 쓰며 내면의 지성을 일깨울 수 있는 특별한 노트예요.

총 100일간 필사할 수 있는 구성으로 부담 없이 하루하루 꾸준히 나만의 기록을 쌓아가고 있답니다.

이 책의 가장 큰 장점은 기억해 두고 싶은 시나 소설의 한 문장 혹은 마음을 움직이는 글귀들을 직접 만나고

그 문장들과 공명하며 나의 감정과 생각을 되돌아볼 수 있다는 점이에요.

단순히 필사에 그치지 않고 중간중간 던져지는 주제에 대해 스스로의 제 생각을 적는 공간이 마련되어 있어서

글을 통해 나를 성찰하는 시간이 자연스럽게 마련되는 책이에요.

필사할 때 책이 잘 안 펴지면 엄청 불편하잖아요.

이 책은 사철 제본으로 제작되어 내구성이 좋고 책이 잘 펼쳐져서 필사하기에 매우 적합하다는 것도 장점이에요.

필사를 자주 하는 사람에게는 특히 중요한 요소인데 마음껏 필사할 수 있어서 너무 좋아요.

사람마다 활용법이 다르겠지만 저는 이 노트를 출근 후 일을 시작하기 전 아침 시간에 활용하고 있어요.

조금 일찍 출근하여 업무를 시작하기 전 하루를 여는 좋은 글 한 편을 읽고 그 문장을 따라 쓰는 이 시간이 좋아요.

마음을 차분히 가라앉혀주고 집중력을 높이는 데 큰 도움이 된답니다.

사실 저는 글씨가 예쁘지 않아 글쓰기를 즐기지 않는 편인데... 신기하게도 글을 쓰고 싶게 만드는 힘이 있더라고요. ㅎㅎㅎ

문장 하나하나를 따라 쓰다 보면 어느새 집중하게 되고, 마음속에 조용한 울림이 생깁니다.

하루 한 장 짧지만 깊이 있는 시간을 통해 글과 나 자신을 동시에 마주할 수 있는 필사 노트...

필사를 처음 시작하는 분은 물론, 꾸준히 해오던 분들에게도 꼭 추천하고 싶은 책이에요.

필사하며 여유를 만들고 좋은 글을 만나며 조금씩 지적인 나로 변해가는 시간... 내면의 지성을 깨우는 시간 굿이랍니다.

10배 버는 힘

10배 버는 힘 - 돈 버는 능력을 키우는 부자 되기 최단 루트, 개정판
박서윤.강환규 지음 / 라온북 / 2025년 5월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다*

돈 버는 능력... 누구나 갖고 싶은 능력이 아닐까합니다.

부자 되기에도 루트가 있다는 것~ 믿어지시나요?

제가 만난 책 '10배 버는 힘'은 단순히 더 많이 벌자는 단순한 슬로건이 아니라 나은 삶을 위한 근본적인 변화에 대해 이야기하는 책이었어요.

이 책에서 가장 인상 깊었던 점은 돈을 벌기 위해서는 먼저 습관과 마음을 바꾸어야 한다는 메시지였답니다.

거창한 계획보다는 하루하루 천천히, 조금씩 실천 가능한 루틴을 만들고 쌓아가는 과정이 중요하다는 말이 마음에 깊이 남았네요.

그 루틴을 지키며 매일을 최선을 다해 살아가고 있는 작가 자신의 삶을 책을 읽으며 만날 수 있었는데요.

문장 하나하나에서 작가의 성실함과 진심이 느껴졌고 그런 삶의 태도 자체가 이 책의 가장 큰 설득력이 아닐까 하는 생각을 했어요.

'변화된 생각을 행동으로 옮기는 것 그리고 그것을 실천하는 실행력이 결국 인생을 바꾼다'가 이 책이 제게 준 가장 큰 메시지였고

메시지를 통해 머릿속의 결심을 실천으로 이어가야 한다는 것을 다시금 깨달았어요.

이 책을 읽고 저 역시 작은 실천을 시작했는데요.

아침에 눈을 뜨면 하루의 가장 중요한 목표 하나를 정리하고 짧더라도 책을 읽거나 메모를 남기며 나만의 루틴을 만들어 가고 있어요.

완벽하지는 않지만 매일 실천하며 조금씩 변화하는 저를 느끼고 있답니다.

마인드의 변화... 이 책이 제게 준 가장 큰 선물인 것 같아요.

구체적인 전략보다는 마인드셋과 원칙 중심의 조언이 많기 때문에 추상적으로 느껴질 수도 있지만

무언가 확 당기는 자극적임이 아니라 묵직하게 삶의 태도를 바꾸어주는 책이라 더 깊이 마음에 새겨지네요.

작가의 사례로 풀어가는 10배 버는 힘이 말하고자 하는 것은

돈을 벌기 위한 첫걸음은 자신의 습관과 생각을 바꾸는 것에서부터 시작하며

큰 도약보다 작고 반복 가능한 루틴이 더 강력하다는 것~ 그리고 생각만이 아닌 행동이 인생을 바꾼다는 것이예요.

작가의 삶을 통해 하루하루 진심으로 살아내는 태도를 배워봅니다.

당신이 헌법이다

당신이 헌법이다 - 일상을 지키고 내일을 바꾸는 11가지 헌법 이야기 ㅣ 내 인생에 지혜를 더하는 시간, 인생명강 시리즈 33
임지봉 지음 / 21세기북스 / 2025년 5월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다*

우리는 헌법 안에서 생활하고 있지만 잘 알고 있는지 의문이 들기도 합니다.

제가 만난 책 당신이 헌법이다는 일상을 지키고 내일을 바꾸는 11가지 헌법에 대한 이야기를 다룬 책이에요.

어렵게만 느껴졌던 헌법을 제목 그대로 국가의 법전을 너머 우리 모두의 일상과 권리의 언어로 풀어낸 책이에요.

헌법이라고 하면 어렵고 딱딱한 법률 문서로만 느껴졌었는데 이 책은 마치 옆에서 친구가 설명해주듯 친절하고 쉽게 다가온답니다.

가장 인상 깊었던 부분은 기본권에 대한 깊이 있는 이야기였는데요.

단지 개념을 소개하는 데 그치지 않고 우리가 왜 이러한 권리를 가져야 하며 그것을 실제로 어떻게 사용할 수 있는지까지 하나하나 짚어줘요.

기본권을 단순한 선언이 아니라 “내가 나의 삶을 지키기 위해 써야 할 도구”로 설명하는 저자의 관점이 매우 인상적이었어요.

특히 각 기본권의 내용을 설명할 때 정치경제학의 주요 개념들을 함께 풀이해주는 방식이 무척 유익했어요.

또한 책은 대한민국 헌법의 역사적 개정 과정을 체계적으로 정리해줘요.

제헌헌법에서 시작해 주요 개헌의 흐름과 그 배경, 그리고 그 과정에서 발생했던 정치적, 사회적 문제점까지 꼼꼼하게 다뤄준답니다.

단순히 나열하는 것이 아니라 왜 그때 개정이 필요했는지 그 개정이 어떤 의미를 가졌는지 서사적으로 설명해 주어 이해가 훨씬 쉬웠어요.

개헌 과정의 문제점에 대한 비판도 날카롭지만 균형 있게 담겨져있단비다.

헌법은 특정 집단의 전유물이 아닌 내 삶과 직접 연결된 이야기로 풀어내며

나의 권리, 나의 삶, 그리고 나의 공동체를 지키기 위한 최소한의 약속이 바로 헌법임을 알려준답니다.

부록으로 수록된 윤석열 전 대통령 파면 선고문 요지 해설도 매우 유익했어요.

선고문 자체는 법률용어와 절차적 논리가 복잡하지만 이 책은 이를 독자가 쉽게 이해할 수 있도록 요점별로 풀어주고

헌법적 가치가 실제 정치 현실 속에서 어떻게 작동하는지를 생생하게 보여준답니다.

정치와 권리에 대해 알고 싶은 시민 모두에게 적극 추천합니다.

천천히 나이 드는 법

천천히 나이 드는 법 - 질병과 노화로부터 자유로워지는 스탠퍼드대 에이징 혁명
임영빈 지음 / 토네이도 / 2025년 5월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다*

질병과 노화로부터 자유로워지는 스탠퍼드대 에이징 혁명이라는 제목 위의 글이 눈에 확 들어온 책

그리고 노년내과 전문의라는 저자의 소개가 이 책을 읽게 만들었어요.

요즘 주변을 둘러보며 ‘어떻게 건강하게 나이 들 수 있을까’에 대한 관심이 정말 커졌다는 걸 느끼게되요.

물론 요즈음 저의 주 관심사이기도 합니다.

단순히 오래 사는 것보다 잘 늙는 것에 대한 고민이 많아진 요즘... 특히 아픈 엄마, 아빠를 봐서인지도 모르겠어요.

제가 만난 책 '천천히 나이 드는 법'은 바로 이 시대적 관심에 정답에 가까운 방향을 제시해주는 책이예요.

저자인 임영빈 원장은 UCLA와 스탠퍼드 대학병원에서 수많은 환자들을 돌봐온 노년내과 전문의로

이 책에서 그는 다양한 최신 연구 결과를 바탕으로 저속노화를 위한 실질적인 실천법들을 친절하게 알려줘요.

​무엇보다 이 책이 인상 깊었던 점은 의학적 정보가 일상 속 작은 실천으로 연결되도록 도와준다는 점이었어요.

예를 들어, 책을 읽고 난 뒤로 매일 짧게나마 햇빛을 쬐며 걷는 습관을 들였고, 걷기도 좋지만 빠른 걷기와 달리기를 중간중간 넣었어요.

또한 오메가3와 비타민D를 챙기게 되었답니다.

아주 단순해 보이지만 책을 통해 다시 한번 중요성을 느끼고 작은 실천부터 해보려구요,

무엇보다 책은 정말 쉽게 다가왔어요.

누구나 이해할 수 있는 언어로 옆에서 차근파근 알려주는 듯한 느낌의 글이 너무 좋았네요.

또한 하지 말아야 할 것들을 나열하는 방식이 아니라 독자가 자율적으로 동기 부여를 느끼게 만드는 구조로 글을 풀어가더라구요.

나도 모르게 일상생활 속 습관을 바꿔야만 할 것 같은 느낌 ㅎㅎㅎ

덕분에 독서가 부담스럽기보다는 나의 건강 돌보는 일로 자연스럽게 이어졌어요.

저속노화에 대해 관심을 갖고 있거나 막연하게라도 건강한 삶에 대해 고민하고 있는 사람이라면 꼭 읽어볼 만한 책으로 추천드려요.

저는 책을 옆에 두고~ 제 삶의 동반자로 삼아보려구요.

질문의 격

질문의 격 - 옳은 방식으로 질문해야 답이 보인다
유선경 지음 / 앤의서재 / 2025년 5월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다*

질문에 대해 깊이 있게 생각해 본 적이 없는데요~ 이 책은 질문의 중요성과 왜 필요한지 등~ 많은 생각을 던저주는 책이었어요.

옳은 방식으로 질문해야 답이 보인다는 논리... 너무 당연한 것 같지만 그런 부분을 간과라고 지냈던 것 같아요.

이 책을 읽고 느낀 것은 우리는 생각보다 자주 틀리게 질문을 던지고 있다는 점이었어요.

때로는 질문을 하지 않고도 살아갈 수 있을 것처럼 느껴지지만

이 책을 읽고 질문을 한다는 것은 단순한 궁금증 표현이 아니라 사고의 수준을 결정하는 행위라는 것을 배울 수 있었답니다.

우리가 던지는 질문에 대해 돌아보게 만드는 책이라 추천드려요.

또 저는 왜 제가 질문을 하지 못하는지 그리고 질문을 하지 못했던 경험까지도 예시로 되어 있는 부분을 읽으며 소름이 쫙~ 끼치기도 했어요.

“질문에 대한 답을 얻지 못한 건, 올바로 질문하지 않았기 때문이다.”라는 다소 날카롭게 들릴 수 있는 문장에 푹 빠지게 되었답니다.

어느덧 책을 한 장 한 장 넘기며 고개가 끄덕이며 책 속에 빠져들어가는 저를 느낄 수 있었어요.

그동안 내가 했던 질문들을 생각해 보면 질문 자체가 막연하거나, 모호하거나, 방향이 어긋나 있었다는 것을 느낄 수 있었네요.

책을 잡자마자 뒷부분이 궁금해서 그냥 내려놓을 수 없었던 책입니다.

특히 인공지능 시대를 살아가는 우리들이기에 질문의 중요성을 더 강조하는 부분이 기억에 많이 남아요.

어떻게 묻느냐가 중요해진 요즈음~

같은 목적이라도 프롬프트를 어떻게 작성하느냐에 따라 전혀 다른 결과가 나오는 것을 보며 질문의 중요성을 다시 생각해 봅니다.

특히나 AI가 내놓는 답을 무비판적으로 수용하지 않기 위해서도 우리는 옳은 질문을 던지는 법을 배워야 할 것 같아요.

질문이 창피해서... 권위적인 분위기 탓에... 답만 찾는 데 익숙해져서... 문장을 만들기 어려워서 등

우리가 질문을 꺼려온 수많은 이유들 앞에 결국 질문이란 누구나 배워야 할 언어라는 것을 알려준 책이었어요.

질문에 대해 생각해 볼 수 있는 책... 추천드립니다.