[서평] 수고했어, 오늘의 나

수고했어, 오늘의 나
제인 수 지음, 송수영 옮김 / 이아소 / 2026년 9월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

누구나

위로받는 싶은 밤이 있다

수고했어, 오늘의 나 / 이아소

수고했어 오늘도

마음이 힘든 순간이 있습니다.

바쁘게 살아와도 말이지요.

모든 순간이 늘 최고일 수는 없지요.

하지만 조절을 어떻게 해야될지 몰랐어요.

그래서 [ 수고했어, 오늘의 나 ]를 읽게 되었습니다.

p8 요즘 왠지 헛수고만 하는 것 같아

몰입감이 높은 책이었습니다.

공감이 많이 가서 그런가봐요.

그럴 때 조금 울적할 때가 있습니다.

하지만 해결책도 담겨져 있었습니다.

더 편하게 읽을 수 있었습니다.

p108 아슬아슬한 선 위에서, 괜찮아?

일상 이야기도 많았어요.

가볍게 읽을 수 있어 좋았습니다.

따뜻한 이야기가 제법있었어요.

불안불안해도 괜찮아요.

담백하게 읽을수 있었습니다.

p112 상처를 극복하려고 애쓰지 않아도 된다

작거나 큰 상처가 있을 수 있어요.

처음에는 극복만 하려고 했습니다.

이런 방법도 익힐 수 있어요.

뜻하지 않은 시간이 있을 수 있습니다.

힘들지 않게 해결할 수 있어 좋았습니다.

p166 일에서 가장 중요한 것

일을 하면서 중요한 게 무엇일까요?

사람마다 기준이 다를 것 같아요.

작가님은 사례를 알려줍니다.

확실히 깔끔할 것 같아요.

한 번 배워보는 것도 좋을 것 같습니다.

완벽한 하루를 보내고 싶었습니다.

그래서 기준이 높았어요.

높으면 높을수록 더 어려웠지요.

책을 통해 그걸 덜어낼 수 있었습니다.

편하게 읽을 수 있었어요.

[서평] 자꾸 불안해지는 데는 이유가 있다

자꾸 불안해지는 데는 이유가 있다 - 마음속 걱정을 꺼내 생각과 감정을 정리하는 심리 글쓰기
장신웨 지음, 고보혜 옮김 / 지니의서재 / 2026년 10월

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왜 열심히 살수록 더 불안해질까?

자꾸 불안해지는 데는 이유가 있다 / 지니의서재

당신의 불안은 어떤가요?

불안은 무엇일까요?

불안의 의미.

최근 들어 더 그런 것 같아요.

하지만 불안은 불편한 건 아닙니다.

[ 자꾸 불안해지는 데는 이유가 있다 ]로 알아봅니다.

p24 불안과 눈을 맞춰라

불안은 많은 사람들을 힘들게 합니다.

대처 방법을 모르겠어요.

책에서는 불안과 눈을 맞춰보라고 합니다.

불안의 원인은 다양하지요.

그래서 더 파악하기 어려웠습니다.

p74 부러움이 불안을 부른다

사람이라면 부러움이 있을 수 있지요.

그게 잘못 된 건 아닙니다.

다만 과도하면 문제가 있을 수 있어요.

책에서는 사례가 많습니다.

그래서 더 특별한 것 같습니다.

p142 거침없이 화해하고 독립하자

가족 관계는 늘 좋을 수는 없어요.

더 깊이 빠질수록 더 그럴 수 있고요.

책에서는 깔끔하게 정리해줍니다.

담백하게 이야기해주는 것 같아요.

표현 방법도 배울 수 있었습니다.

p168 기준에 제압당하지 마라

기준이 사람마다 다를 수 있어요.

높은 경우는 더 힘들 것 같습니다.

그래도 제압을 다하지 말라고 하지요.

페이지 마무리에는 나를 바꾸는 글쓰기가 있습니다.

한 번 더 생각할 수 있어 유용했습니다.

걱정을 정리할 수 있어 좋았습니다.

다양한 불안을 배울 수 있었어요.

이해를 익힐 수 있었습니다.

흥미로운 부분도 있었고요.

배워보면서 잘 마무리했으면 좋겠어요.

[서평] 멈추는 연습

멈추는 연습 - 멈출 줄 모르는 당신에게
어수경 지음 / 밀리언서재 / 2026년 10월

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너무 오래 혼자 버텨온 사람들이

스스로의 힘을 찾아가는 책

멈추는 연습 / 밀리언서재

번아웃이 찾아온 시간

요즘 바쁜 하루를 보내고 있습니다.

하지만 너무 막연한 것 같아요.

늘어지는 기분이 들기도 하고요.

나이가 들어갈수록 더 어려운 시간.

[ 멈추는 연습 ]으로 마음을 다잡아봅니다.

p17 나는 무너지지 않는다는 자만

이 책은 작가님은 이야기로 시작됩니다.

해외에서 학업을 이어나갔는데 갑작스러운 사건으로 중단되었지요.

조금 먹먹한 것 같아요.

담담하기도 하고요.

힘든 내용이었습니다.

p73 숨이 차도록 달렸는데, 사실은 나만 멈춰 있었던 것

눈깜짝할 사이에 읽었습니다.

그만큼 몰입감도 높아서 그런 것 같습니다.

가족 간의 관계.

아쉬움은 있지만 후회는 없었다고 합니다.

마음이 차분해지는 것 같아요.

p113 생각을 덜어내기 위한 나만의 메모법

최근 들어 생각이 많아지는 거 같아요.

생각이 너무 많아 힘들 때가 있습니다.

그럴 때 적는 것도 필요하지요.

페이지 마지막에는 연습 페이지가 있어요.

다양한 내용과 팁이 있어 좋았습니다.

p198 더 이상 비교에 흔들리지 않는 법

항상 남과 비교하면서 생활했어요.

그래서 더 무너지는 듯 합니다.

공감 많이 가는 구절이었습니다.

꼭 필요한 부분이었고요.

진정한 쉼의 의미를 느낄 수 있었네요.

표지 일러스트 아름답지요.

많은 생각을 하게 되는 책이었습니다.

조금씩 조절해가면서 마음정리 해봐야겠습니다.

멈추는 건 잘못되는 게 아니니까요.

힐링되는 책이었습니다.

[서평] 고냥멍멍이의 꽃밭 놀이터 만들기

고냥멍멍이의 꽃밭 놀이터 만들기 - 자연에서 배우고 상상하며, 만들어 보는 나만의 꽃밭 놀이터
황율 지음 / 제이펍 / 2026년 9월

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자연에서 배우고 상상하며,

만들어 보는 나만의 꽃밭 놀이터

고냥멍멍이의 꽃밭 놀이터 만들기 / 제이펍

자연을 담다

자연 정말 좋지요.

하지만 요즘에는 잘 보이지 않습니다.

아이들에게 자연은 새로운 걸 보여주는 것 같아요.

사계절을 담은 동화책.

[ 고냥멍멍이의 꽃밭 놀이터 만들기 ]를 만나봅니다.

p7 꽃밭을 꿈꾸고 준비하는 시간 - 겨울

꽃이 많이 없는 겨울.

그래도 꽃을 준비하는데 문제 없습니다.

강아지와 고양이 일러스트가 너무 귀여워요.

작은 씨앗 요정도 있고요.

사이즈가 커서 아이들이 재미있어할 것 같아요.

p27 꽃밭을 만들어 가는 시간 - 봄

이 책은 단순한 동화책이 아닙니다.

상식도 많이 쌓을 수 있지요.

꽃을 처음 접하는 아이들에게 꽃 키우는 건 어렵지요.

하지만 이 책으로 어렵지 않게 배울 수 있습니다.

순서대로 차근차근 접할 수 있어요.

부담없이 읽을 수 있었습니다.

p49 활짝 핀 꽃밭에서 노는 시간 - 여름

뜨거운 여름.

꽃 정말 많이 피지요.

꽃을 접하는 걸 넘어서서 다양하게 활용할 수 있지요.

추억 돋는 봉선화 물들이기.

QR코드가 있어 더 품성하게 접할 수 있었습니다.

p61 이듬해 꽃밭을 준비하는 시간 - 가을

정말 시원해서 좋은 가을.

추위를 견디는 꽃이 서로 다르다니 세세하게 배울 수 있었어요.

꽃을 좋아하는 아이들이 좋아할 듯 합니다.

꽃으로 다양한 활동을 할 수 있어서 재미있었네요.

그림도 화사해서 보기 아까울 정도입니다.

풍성하게 접할 수 있는 책이었어요.

눈 깜짝할 사이에 읽었네요.

화사한 동화책에 푹 빠질 수 있었습니다.

꽃을 좋아하는 아이들에게 도움이 될 것 같아요.

한 장 한 장 접할 수 있어 유용했습니다.

[서평] 죽기 전에 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지

죽기 전에, 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지
이택호 지음 / 미래북(MiraeBook) / 2026년 8월

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후회없는 삶을 위한

영혼의 버킷리스트

죽기 전에 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지 / 미래북

지금의 순간을 생각하라

죽는 날이 다가오면 어떤 걸 해야 될까요?

무거운 이야기죠.

신중하게 생각해야 될 수 있습니다.

후회하기 전에 생각해야 될 것 같아요.

그래서 [ 죽기 전에 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지 ]를 읽게 되었습니다.

p19 조급해 하지 말고 여유를 갖는다

항상 조급하게 살아온 듯 합니다.

조금 힘든 부분이 있었지요.

어떻게 해야할지 모르겠습니다.

책에서는 여유를 가져야 된다고 합니다.

마음 정리하는 게 필요한 것 같아요.

p114 자유로운 미래를 위한 돈

금전적으로 여유롭게 생활하고 싶어요.

나이가 들면 더 그런 부분이 있습니다.

그래서 어띨 때 금전 관리가 필요합니다.

저축도 중요하지만 자기 투자도 중요하지요.

더 꼼꼼히 읽어봐야겠습니다.

p138 하고 싶은 일이 보람을 준다

하고 싶은 일을 한다는 건 행복하지요.

보람도 느낄 수 있고요.

공감가는 부분이 많았습니다.

더 배울 수 있었고요.

놓치지 않는 부분도 배울 수 있었습니다.

p225 구간 목표를 세우고 기럭을 체크하라

목표를 세우는 건 중요한 듯 합니다.

크거나 작은 목표도 상관 없습니다.

하지만 한 번에 도달하는 건 위험하지요.

예시가 굉장히 많았습니다.

그래서 더 부담 없이 읽을 수 있었습니다.

여운 남는 글이었습니다.

한 번 더 배울 수 있었습니다.

저도 저한테 맞는 게 무엇인지 기록해봐야되겠어요.

더 끌리는 부분도 있었고요.

후회없이 살아가기 위해 노력해야겠습니다.