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율아맘의 무염 저염 유아식 - 입맛은 살리고 건강을 채우는
율아맘 김시연 지음 / 북스고 / 2024년 11월
평점 :
이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,
직접 읽고 작성한 리뷰입니다.
초보 엄마도 쉽게 만드는
150가지 간단 레시피
율아맘의 무염 저염 유아식 / 북스고
나의 아이의 첫 끼
아이들의 첫 유아식은 항상 고민이 되지요.
아이가 처음이라면 더욱 마찬가지고요.
아이들은 섬세합니다.
그래서 더 신경써야 되는 건 사실이지요.
건강한 아이로 키우고 싶은 분들에게 [ 율아맘의 무염 저염 유아식 ]을 소개합니다.
p12 무염, 저염 왜 해야 할까요?
무염과 저염은 유아에게 중요한 것이지요.
아직 아이 신장이 발달되지 않았기에 염분을 피해줘야 되니까요.
이 책은 유아식의 시작을 알려줍니다.
다양한 팁이 있어 알찼습니다.
재료 소개도 알려주는데 생각보다 다양한 재료가 있어서 신기했습니다.
p48 감자 버터 어묵 볶음밥
책에서는 유아식을 무염과 저염으로 나뉩니다.
직관적어서 보기가 수월했어요.
어른들도 좋아하는 감자 버터 어묵 볶음밥.
재료도 미리 알려줘서 요리하는데도 좋을 것 같아요.
영양 만점 볶음밥이었습니다.
p110 삼계탕
삼계탕을 무염으로 만들 수 있다니.
신기했습니다.
아이들에게 먹일 때는 약재를 빼고 만들어야 된다고 합니다.
보기만 해도 군침이 돌지요.
만드는 과정 뿐만 아니라 여러가지 팁도 존재합니다.
그래서 더 알찼던 거 같아요.
p254 멜론 빵
보기만 해도 근사한 멜론 빵.
달콤해보입니다.
달콤한 맛 때문에 아이들이 멜론을 좋아한다고 합니다.
밥태기가 안 올 것 같은 메뉴들이었습니다.
작게 태어난 작가님의 아이는 엄마의 사랑으로 건강하게 자라왔습니다.
맛도 중요한데 모양도 아기자기해서 더 멋진 것 같아요.
다양한 종류가 있어 아이들에게도 좋을 것 같아요.
이미지도 그만큼 풍성했고요.
말 그대로 걱정 없는 한 끼일 것 같습니다.
아이들에게 영양 듬뿍 유아식을 주고 싶다면 추천하고 싶습니다.