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당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라 - 삶의 난제를 명쾌하게 풀어내는 ‘빼기’의 방정식
푸수 지음, 장려진 옮김 / 더페이지 / 2024년 7월
평점 : 
삶의 난제를 명쾌하게
풀어내는 '빼기'의 방정식
당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라 / 더페이지
당신의 하루는 어떤가요
감정에 소모되는 시간이 많아지면서 우리는 조금씩 지쳐가곤 합니다.
신경을 안 쓰고 싶은데 계속 신경을 써야 되는 게 바로 사람이지요.
사람마다 다르겠지만 감정에 조금 더 민감한 사람들이 있습니다.
이 책은 이런 사람들에게 도움이 될 것 같습니다.
[ 당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라 ] 시작합니다.
p21 감정의 감옥에 갇혀 타인의 마음만 공부하는 당신
어렸을 때는 사람들의 눈치를 많이 보곤 했습니다.
그래서 많이 힘들었던 적도 있지요.
복잡했던 감정에 사로잡혀서 일상에 지장을 주곤 했습니다.
이 책은 이런 사람들에게 나름대로 솔루션을 건냅니다.
그래서 조금 더 견고한 마음을 가지고 있는 것 같아요.
p84 성숙한 어른이 하지 않는 세 가지
시간 정말 빠르게 지나가는 듯 합니다.
나이가 먹어가면서 조금 더 성숙해져야 되는데 쉽지 않지요.
이번에는 성숙한 어른이 하지 않는 세 가지를 알려줍니다.
소소한 팁을 주는 것 같아 유용했습니다.
현실적이어서 더 마음에 와닿았고요.
p149 때로는 루틴이 대단한 일상을 만든다
루틴 만들기가 도움이 많이 되지요.
생각 정리할 때 딱인 거 같습니다.
시간을 단축할 때도 좋고요.
책에서는 루틴의 중요성을 이야기합니다.
고정적인 생활 습관을 지킨다는 게 큰 힘이 되는 것 같습니다.
p267 고민 없이, 후회 없이 앞으로 나아가기
고민이 많아지면서 마음도 우울해지는 것 같아요.
고민이 많아지는 이유는 후회 없는 삶을 살고 싶어서입니다.
고민하지 않는 방법도 알려주었는데 도움 많이 되었습니다.
그게 정답인 거 같아서 한 번 시도해보려고요.
이런 다양한 감정을 다스리는 방법을 알려줘서 편하게 읽을 수 있었습니다.
우리들의 감정은 다양합니다.
그래서 더 힘든 것 같아요.
마음정리가 필요할 때 좋은 책 같습니다.
생각해보면 큰 문제가 아닌데 계속 생각했던 거 같아요.
조금 더 유연한 마음으로 세상을 바라보았으면 합니다.
이 포스팅은 컬처블룸을 통해
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