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사계절처럼 다양한 직장심리 인사이트 - 성장하는 직장인을 위한 심리법칙 및 실전전략 50
안정애 지음 / 바른북스 / 2024년 4월
평점 : 
성장하는 직장인을 위한 심리법칙 및 실전전략 50
사계절처럼 다양한 직장 심리 인사이트 / 바른북스
건강한 직장생활을 위해
직장인이 된지 벌써 몇 년이 되었습니다.
시간 참 빠르죠.
직장을 다니면서 업무는 어느 정도 익숙해지는 듯 하지만 사람의 마음은 아직까지도 모르겠습니다.
직장생활을 하면서 심리학을 공부하면 도움이 어느 정도 될 것 같아요.
이번에 소개할 책은 [ 사계절처럼 다양한 직장 심리 인사이트 ]입니다.
p13 월요일부터 출근하기 싫은 직장인
월요병이란 단어가 있지요.
많은 사람들이 월요병을 앓고 있습니다.
그 중 특히 직장인이 많을 것 같아요.
작가님은 심리 공부를 하면서 직장인의 상처를 치유하는 직장심리를 시작했다고 합니다.
그래서인지 공감가는 부분이 많았던 것 같습니다.
p76 멀티테스킹은 제로테스킹이 될 수 있다
과거에는 멀티태스킹을 하는 사람을 보면 부러웠습니다.
하지만 시간이 흐를수록 그게 문제가 되는 경우가 더러 있더라고요.
책에서는 멀티태스킹의 부정적 영향을 알려줍니다.
생각보다 심각했었습니다.
시간이 걸리더라도 우선 순위를 정해 꼼꼼히 기입해야 될 것 같습니다.
p103 작은 날갯짓이 큰 바람을 일으킨다.
작은 차이가 추후 예상하지 못한 결과로 이어지는 나비 효과.
잘 알려진 심리 이론도 있지만 처음 보는 심리 이론도 있었습니다.
심리 이론을 직장인에게 접목시키는 게 신선했습니다.
흥미로운 내용도 있었어요.
인간관계에 대해 배울 수 있었습니다.
p161 쉬지 않고 일하면 에너지가 모두 소진되어 버린다
최근에 많은 사람들이 번아웃을 경험하고 있습니다.
최선을 다했지만 되돌아보면 공허한 느낌.
직장인의 번아웃 증후군 사례도 있는데 많은 생각을 하게 되었습니다.
페이지 마무리 부분에는 인사이트 페이지가 있어요.
한 번 더 정리해주는 느낌이어서 좋았습니다.
사람의 마음을 사계절로 나누는 게 독특했습니다.
다양한 심리를 배울 수 있어 좋았습니다.
마치 직장인인 저를 보는 것 같았습니다.
공감도 많이 되었고요.
심리학이 마냥 어렵다고 생각했는데 배우면 배울 수록 흥미로웠습니다.
