[서평] 혼자라서 외로운 사람, 혼자서도 행복한 사람

혼자라서 외로운 사람, 혼자서도 행복한 사람
아리카와 마유미 지음, 정문주 옮김 / 시크릿하우스 / 2024년 3월

내게는 나를 행복하게 할 힘이 있다

혼자라서 외로운 사람, 혼자서도 행복한 사람 / 시크릿하우스

건강한 인간 관계에 관하여

여러분은 어떤 사람인가요?

혼자 있어도 괜찮은 사람이 있고 반면에 혼자 있으면 조금 불편한 사람이 있지요.

전에는 혼자 있으면 조금 외로운 감정이 있었는데 시간이 흐르면서 조금씩 나아지는 것 같아요.

최근에는 혼영, 혼술 등 혼자서 할 수 있는 게 많아졌지요.

[ 혼자라서 외로운 사람, 혼자서도 행복한 사람 ]은 혼자서 건강하게 생활할 수 있는 방법을 알려줍니다.

p46 SNS는 외로움을 더 키운다

요즘 SNS 많이 하지요.

책에서는 SNS는 외로움을 더 키운다고 합니다.

누구나 인정 받고 싶은 욕구는 있지만 그 속에 고립되는 것에 두려움이 있어서 그렇지요.

공감 많이 가는 부분이었습니다.

단순히 사회문제를 보여주는 걸 넘어서 해결방법도 알려줘서 유용했습니다.

p86 혼자 즐길 거리를 더 많이 만들자

외로울 때 어떻게 하면 좋을까요?

다양한 방법이 있겠지만 몰입할 수 있는 무엇을 찾아보는 것도 중요한 것 같아요.

외로울 때 시간 보내는 법 페이지에 굉장히 많이 담겨져 있습니다.

한 번 쯤 실천해봐도 괜찮을 것 같아요.

몰랐던 부분이나 놓쳤던 부분도 알 수 있었습니다.

p128 매일 '나 홀로 작전회의'를 열어라

외로움을 즐기는 사람도 있지요.

혼자든, 함께든 외로움을 즐기는 방법을 이 책에서 이야기합니다.

신선해서 좋았습니다.

중요한 부분을 짙게 표시하는데 도움도 많이 되었어요.

놓치는 부분 없이 읽을 수 있으니까요.

p156 '외로움을 직면하는 힘'은 즐겁게 사는 힘

외로움을 직면하는 힘 어떤건지 궁금하기도 합니다.

책에서는 혼자라서 외로운 사람과 행복한 사람을 소개합니다.

생각보다 많더라고요.

다양한 마음 정리 방법을 배울 수 있었습니다.

저는 어떤 사람인지 알아가는 과정을 배울 수 있었어요.

표지에 있는 고양이 일러스트가 따뜻했어요.

많은 생각을 하게 되는 듯 하고요.

어렸을 때는 외로움은 마냥 부정적으로 여겨졌던 것 같아요.

하지만 외로움을 건강하게 배우면 훨씬 효과적인 것 같더라고요.

다양한 방법을 얻을 수 있어 알찼습니다.