[서평] 대화가 무서운 사람들을 위한 책

대화가 무서운 사람들을 위한 책 - 불안 전문 심리치료사가 알려주는 스트레스 없는 대화법
리처드 S. 갤러거 지음, 박여진 옮김 / 현대지성 / 2024년 1월

전화, 회의, 스몰토크가 죽기보다 싫은

당신을 위한 대화 울렁증 극복 7단계 솔루션

대화가 무서운 사람들을 위한 책 / 현대지성

대화가 두려운 당신에게

여러분은 어떤 사람인가요?

처음보는 사람들에게 다가와 말을 먼저 건내는 사람들이 있습니다.

반면에 내향적인 사람들도 있겠지요.

[ 대화가 무서운 사람들을 위한 책 ]은 사람들과의 관계를 조금 더 자연스럽게 도와주는 책입니다.

대화의 중요성도 알아볼 수 있었어요.

p14 대화가 무섭다고?

어렸을 때는 말하는 게 그다지 어렵지 않았던 것 같습니다.

하지만 시간이 흐를수록 대화가 조금씩 버겁게 느껴진 거 같아요.

책에서는 대화가 무엇인지부터 설명합니다.

단순히 대화의 중요성, 말을 잘하는 법도 중요하지만 이런 본질적인 의미를 알려줘서 좋았습니다.

그만큼 편하게 읽을 수 있었고요.

p44 내향적이라서 대화를 못한다는 거짓말

사회불안이라는 단어 들어보셨나요?

사람들과 소통할 때 불편을 느낀다면 사회불안을 의심해봐야 합니다.

심각한 상황은 아니지만 이게 과도하면 조금은 안 좋을 수 있지요.

내향성을 잘 이해할 수 있는 책이었습니다.

연습하는 페이지가 있었는데 상당히 도움이 될 것 같아요.

66

p80 두려움 속으로 한 발 내듣기

페이지 앞부분에는 의미 있는 문장도 첨부되어 있습니다.

한 번 더 생각해볼 수 있는 느낌이에요.

책에서는 누구나 긴장을 하며 두려움을 이겨내는 방법도 소개합니다.

내용이 알차서 유익했습니다.

이렇게 연습을 하면 두려운 마음이 조금씩 줄어들 것 같아요.

p152 어색해서 무슨 말을 해야 할지 모르겠어요

자기소개, 조금 어색하기도 합니다.

하지만 꼭 필요할 때가 있을 수 있어요.

대화하는 방법 뿐만 아니라 대화에 도움이 되는 내용도 많이 담겨져 있는 책이었습니다.

자기소개를 생각보다 자세히 들여다볼 수 있어 좋았습니다.

뿐만 아니라 업무 미팅부터 다양한 대화법도 알 수 있었습니다.

어떤 말을 해야 될지 막막할 때가 있었습니다.

전화가 오면 긴장부터 하곤 하지요.

그래도 조금은 노력해보고 싶어요.

이 책에서 조금씩 연습해보면 보다 나은 대화를 해보고 싶습니다.

깔끔하면서 말을 조리 있게 하는 법을 배울 수 있었어요.