[서평] 행복충전 50Lists

행복충전 50Lists - 날마다 당신의 삶에 행복을 더하는 50가지 방법
에드워드 호프만 지음, 이현주 옮김 / 한솔아카데미 / 2019년 1월

항상 사회생활과 업무로 인하여 지친 삶을 살고 있는데, 책 " 행복충전 50Lists " 를 읽으면서 나의 마음속으로 행복을 불어넣을 수 있어 좋았다.

삶이란 단순해 보이지만 어렵고 힘들 마련이다.

저자 에드워드 호프만의 책을 통해 나에게 행복이란 무엇이며, 멀지 않고 우리 곁에 있음을 배울 수 있었으며 항상 행복을 위해 추구해야 함을 절실히 깨달았다.

책은 총 50가지 리스트를 통해 행복충전하도록 저자는 우리에게 알려주고 있다.

50가지 중에는 평소에 몰랐던, 생각치 못했던 행복충전할 수 있는 리스트로 되어 있기 때문에, 책에 있는 내용을 바탕으로 나의 인생에 행복으로 가득하도록 노력할 것을 다짐했다.

또한, 책은 하나의 주제로 이루어지면서 책의 마지막에는 주제의 정리와 함께 행복을 찾을 수 있도록 실제로 따라하도록 되어 있는 장으로 되어 있기 때문에 우리 스스로 할 수 있도록 되어 있어 많은 사람들에게 도움이 되며 책을 통해 행복을 찾았으며 좋겠다.

" 당신이 과거의 상처를 덜 떠올리고 친절한 행동을 더 자주 하고 싶다면, 심리학자들의 권유처럼 가장 종아하는 취미를 한두 가지 개발하고 과거의 고통스러운 사건을 글로 옮겨보는 것도 방법이 되어줄 것이다. p125 "

위의 문장을 읽어보며 항상 힘든 삶에 살고 있다고 한탄만 하는게 아닌, 자기만의 취미나 글을 통해 내 마음과 생각을 성숙하게 만들것을 다짐했다.

책을 통해 나는 행복충전의 비법 50가지를 배울 수 있었으며, 각 비법마다 처음 접해보는 내용과 이론을 접할 수 있어 나에겐 새로운 학문을 접하고, 행복충전의 비법을 배우는 계기를 가졌으며 이젠, 항상 지치고 힘든 삶이 아닌, 책의 내용을 바탕으로 행복이 가득찬 나날을 만들어갈 것이다.

"책과 콩나무 카페"를 통해 한솔아카데미에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.