[서평] 그저 감사했을 뿐인데

그저 감사했을 뿐인데 - 관계, 사랑, 운명을 바꾸는 감사의 힘
김경미 지음 / 메이트북스 / 2018년 12월

어느덧, 218년 연말이 다가오면서 한해를 뒤돌아보는 계기가 된다.

한해 동안 얼마나 많이 감사 인사를 했는지, 생각해보면서 일년을 뒤돌아본다.

책 "그저 감사했을 뿐인데"를 읽어보면서 감사의 소중함, 감사함을 느낄 수 있는 좋은 기회여서 좋았다.

저자 심층 인터뷰뿐아니라 책을 통해서 감사가 제일 중요함을 절실히 느낄 수 있었던 계기였고 책을 통해 배운 지식을 항상 삶에서 되새기며 시행하니 하루가 편안하며 행복한 일상을 보낼 수 있어 좋았다.

" 브록 바스티안 등의 연구자들은 우울해서는 안 되고 행복해야 한다는 다른 사람의 기대감을 인식할수록, 더 깊고 강렬한 우울감에 빠질 수 있다고 말한다.p35 "

" 행복하게 보이기 위해서 억지로 행복한 척을 하려니 행복 스트레스를 받게 되고 결국 피곤해진다. 그러나 행복해질 권리도 의무도 우리에게는 없다.p37 "

위의 문장을 읽어보며 우리의 삶 속에서 행복이 어떠한 영향을 미치며, 우리의 삶을 좌우하지는 지 알 수 있기 때문에 나 자신 스스로, 마음을 다짐고 행복 스트레스를 받지 말고, 주어진 삶에 감사한 마음을 갖고 살아야 함을 깨달을 수 있어 좋았다.

항상 사회생활을 하면서 업무나 인간관계 때문에 힘들고 어려운 적이 많았다.

책을 읽으면서 저자 김경미의 생각을 읽어보면서, 다양한 경험을 읽어보면서, 책 안에서 따라할 수 있게 되어 있는 활동을 하면서, 나는 행복함이 넘쳐 흘렀으며 감사한 마음이 계속 생겨났다.

또한, 책에서는 저자가 강조하고 싶은 문장이나 말들을 진한 색으로 표시해주기 때문에 그 부분을 되새기면서 마음 속에 담아둔다면 더이상 힘들고 어렵지 않을 것이다.

더구나 책안에서 있는 사진들을 살펴보면서 편안한 마음을 가지면서 사회생활 속 스트레스를 풀수 있어 좋았다. 

책을 통해 감사의 소중함, 중요함을 절실히 느꼈다.

책을 읽자마자 나는 하루에 다섯번씩 감사의 말을 하기로 나와 다짐을 하였다.

더이상 다짐이 아닌, 평생 내 삶에서 감사의 말이 떨어지지 않도록 노력할 것이다.

"책과 콩나무 카페"를 통해 메이트북스에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.