[서평] 그것은 사랑이 아니다

그것은 사랑이 아니다
로빈 스턴 지음, 신준영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 7월

영화나 인터넷에서 "가스라이팅" 단어를 발견하여 어떤 내용인지 궁금해서 내용을 찾아본 경험이 있다. 책 " 그것은 사랑이 아니다 "를 통해 가스라이팅에 대해 의미와 종류, 단계 등을 배울 수 있으니 많은 도움이 되었다. 다양한 사람들의 이야기가 수록되어 있으며 책을 읽어가면서 가스라이팅을 확실히 배울 수 있으니 처음 접하는 분들에게도 도움이 된다.

저자 로빈 스터은 총 8장으로 구성 되어 있으며 가스라이팅은 세단계로 구성이 되어 있다고 했다.

그리고 책 속에서는 각각의 단계마다 경험과 체크리스트, 피하는 방법 등 다양한 정보가 나와 있으니 책 한권만으로도 가스라이팅을 정확히 배우지 않을까?

그러나 가스라이팅은 각 단계를 걸쳐서 가는 것은 아니다고 한다.

또한, 책 안에는 체크리스트를 통해 우리의 삶속에 가스라이팅의 유무를 알 수 있으니 책만 읽는게 아니이기에 더욱 도움이 된다.

그리고 책 중반에는 가스라이팅 차단하는 6단계(p252)가 나와 있다.

나는 이 장을 여러 번 읽어보며 내 삶 속 가스라이팅을 당해도 빠르게 해결 하도록 노력하기 위해 공책에 적어두며 마음 속에 두었다.

그리고 책 마지막에 다달으면 가스라이팅을 벗어나기 위해서는 중대한 결정을 해야함을 알 수 있다.

다행히 책에서는 길을 알려주기때문에 걱정할 필요가 없다.

책 " 그것은 사랑이 아니다 "에서는 한편의 스토리처럼 처음 부터 끝까지 연결이 되기 때문에 가스라이팅을 철저히 피할 수 있다. 그러하기에 부록에 나온 "자신의 감정 이해하기 "를 바탕으로 부록2를 실천하며 진정한 "나"는 무엇인지 파악하고 항상 일관된 삶, 행동으로 나 자신이 되도록 되고 싶다.

책을 통해 가스라이팅에 대해 많은 생각을 할 수 있었다. 

가스라이팅 단어부터 상황들을 살펴보며 나뿐 아니라 다른 사람들이 처해 있다면 책에서 배운 내용들을 알려주며 함께 극복하도록 노력할 것이다. 

"문화충전 200% 카페"를 통해 알에이치코리아에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.