빛의 서점

빛의 서점
샤인 지음 / 완벽한오늘 / 2025년 2월

쉼표 3종 세트☘️
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”주말에 뭐 했어?“
”그냥 집에 있었어요.“
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”취미가 뭐야?“
”음,,, 독서?“
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특별한 휴일, 거창한 취미와는
정반대의 삶을 살았던 시간을 지나
순도 높은 취미를 가진 사람으로의 변화
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샤인 작가님과 공통점을 발견했어요.💕
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해외까지 가서도
꼭 해야만 하는 진정한 취미
’서점, 책방, 도서관 방문‘
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이젠 망설이지 않고
대답할 수 있는 취미 ’독서‘
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나에게 딱 맞는 취미를 가지게 되었죠.
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1️⃣서점방문
2️⃣독서
3️⃣산책
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쉼표 3종 세트로 충전한 날은
마음의 여유도 행복 에너지도 가득🫶
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『빛의 서점』은 샤인(백진아) 작가가
사색하기 좋은 서점 28곳을 방문하며
떠오른 영감과 경험을 담은 에세이에요.📚
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누구의 엄마, 아내 잠시 내려놓고
나를 주인공으로 삶의 빛을 찾는 여정✨
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’진작 나랑 친구 할 걸 그랬어.‘
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나를 잘 이해하고 아껴주는 사람은
타인도 잘 이해하고 아껴줄 줄 압니다.✔️
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홍대 <렉스터라운지>에서
영감 버튼을 ON으로 켜고💡
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을지로 <라이팅룸>에서
종이와 만년필에만 집중한 필사✍️
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서촌 <보안책방>에서
속상했던 마음을 달래기도 합니다.👐
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1년간 인스타그램으로 소통한
<완벽한 오늘> 책방 오픈 소식에
광주까지 기차를 타고 달려간 우정👭
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좋아하는 것을 같이 좋아하고,
어떤 일을 하던 응원해 주는 관계
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옷으로 치면 부담스럽지 않으면서도
따뜻하고 보들보들한 ’극세사 후리스‘같은
우정을 나누고 있다는 샤인님 글을 만나며
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’극세사 후리스‘와 같은 우정을 나눠주는
한 분 한 분을 떠올리기도 했어요.🤗
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인생은 롤러코스터와 같아서
오르막이 있으면, 내리막도 있더라고요.🎢
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’안전바‘가 있다면
삶의 위기도 잘 헤쳐나갈 수 있습니다.
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책과 서점이라는 안전바는 어떠세요?
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『빛의 서점』📚에 들러 지친 마음
달래는 시간 가져 보시면 좋겠습니다✨
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제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.📝

깊은 몰입을 위한 필사책

깊은 몰입을 위한 필사책
황농문 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 3월

몰입과 필사의 만남💕
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2008년
’몰입 열풍‘ 기억하시나요?
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2006년 이직 준비를 하며
자기계발서를 읽기 시작했고,
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그 이후 몇 년 동안 가장 많은
목표와 성과를 이뤄낸 시기였어요.
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황농문 교수의 『몰입』📚
속도에 깊이를 더해 준 책이었죠.
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하나밖에 없는 삶이니
원없이 놀자.✔️
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하나밖에 없는 삶이니
나의 모든 것을 불태우자.✔️
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두 마리 토끼 모두 잡았냐고 물으신다면?
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불태우던 시기가 지나니 원없이 놀고 싶었고,
원없이 놀고 나니 다시 불태우고 싶어졌어요.
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남은 인생은 두 마리 토끼 잡으며 살고 싶고요.🤗
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황농문 교수가 말하는 ’몰입‘은
두 가지 모두 충족할 수 있다고 하죠.
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깊은 몰입을 할 수 있다면 말이에요.✔️
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그렇다면 방법은?🤔
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’Stop and Think‘
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쉬는 듯, 천천히, 깊이,
오랫동안 생각하는 명상적 사고
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내용을 곱씹으며 필사하는 행위는
수많은 시냅스를 활성화시켜 몰입을 돕습니다.
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’필사 열풍‘과 ’몰입 열풍‘의 만남
『깊은 몰입을 위한 필사책』📚
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1️⃣무기력한 마음에 동력을 불어넣다
2️⃣자신의 영역에서 남다른 성취를 이루다
3️⃣중요한 시험에서 좋은 성과를 거두다
4️⃣혁신적인 아이디어를 떠올리다
5️⃣불안한 마음과 걱정을 잠재우다
6️⃣인생의 의미와 목표가 무엇인지 깨닫다
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『몰입 확장판』 책 속 문장 포함
자기계발 명저 100문장이 담겨있어요.
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황농문 교수가 엄선한 인생 아포리즘📝
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’몰입‘을 돕는 필사책이다 보니
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📍몰입한 시간, 강도를 기록하고
📍몰입 후 소감 및 아이디어를 적는 공간과
📍명상을 돕는 자연 사진도 수록되어 있습니다.
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담겨 있는 문장들이 길지 않아
여러 번 읽고 곱씹으며 천천히 적게 되더라고요.
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그럼에도 10분의 시간이면 충분✔️
몰입을 돕는 필사를 하지 않을 이유가 없습니다.
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긴긴 겨울방학도 끝이 났고,
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잠시 미뤄두었던 새해 계획
본격적으로 실행할 시기가 되었어요.
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뇌를 착각하게 만드는 방법 두 가지✌️
1️⃣목표를 절실하게 잡아야 한다
2️⃣의도적으로 몰입 행위를 해야 한다.
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’쓸수록 선명해지는 몰입의 기적‘✔️
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우리 몰입을 방해하는 핸드폰 내려놓고
『깊은 몰입을 위한 필사책』과 펜을 들어볼까요?✍️
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출판사로부터 제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.

한강 다리, 서울을 잇다

한강 다리, 서울을 잇다 - 공학 박사가 들려주는 한강 다리의 놀라운 기술과 역사
윤세윤 지음 / 동아시아 / 2025년 2월

서울 그리고 한강 예찬💕
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어릴 적 서울 가면
꼭 가보고 싶었던 곳 ’63빌딩‘
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63빌딩 전망대에서 내려다 본
한강과 길게 쭉 뻗은 철교와 다리
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어린 소녀의 눈에 담았던
멋진 서울의 모습이었어요.
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그 소녀가 커서
서울 근교에 살게 될 줄은 몰랐죠.
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한강의 다리 중 가장 많이
노래 제목으로 사용된 ’양화대교‘
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”어디냐고 여쭤보면 항상 양화대교“🎶
-Zion.T, <양화대교>
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자이언티 아버지는 왜 항상 양화대교를 달렸을까?
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학창 시절 강서구에 살았다고 하는데,
아버지가 집과 가까운 서울 서부 방면에서 운행했다면
서울, 부천, 부평 등 인천 방면을 오갈 일이 많았을 거예요.
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수도권 서부에 살고 있는 저에게도
양화대교는 자주 이용하는 친숙한 곳이 되었어요.
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양화대교는
설계부터 시공까지 전부
우리나라 엔지니어에 의해 만들어진
최초의 ’장대교량‘이라고 해요.
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한국의 설계 및 시공 기술 발전에 있어
중요한 이정표가 된 곳이기도 합니다.✔️
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『한강 다리, 서울을 잇다』📚
UC버클리대학교 토목공학 박사
경기대학교 교수 윤세윤
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그가 한강과 그 위에 놓인
다리들의 특별한 이야기를 소개합니다.
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책에서 다루는 한강의 다리는 총 8개
역사적, 공학적 의미가 있는 다리로 선정했어요.
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다리가 만들어진 역사와 쉬운 공학 이야기,
주변 답사기를 함께 담아 흥미를 업 시킵니다.🤗
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책 곳곳에 담겨있는 흥미로운 이야기들
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📍영화에서 <괴물>이 숨어 있던 한강의 다리는?
📍왕이 행궁 갈 때 한강에 임시로 다리를 놓았다고?
📍전쟁을 대비한다는 목적에서 건설된 다리는?
📍올림픽 대교가 올림픽 1년 후 개통된 사연은?
📍성수대교 붕괴 이전 ’유지관리‘ 개념이 없었다고?
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1994년 성수대교 붕괴사고와 안타까운 희생
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’정밀안전진단‘을 시행했을 때
만약 ’문제가 없다‘라는 결론이 나오면
부적절 예산 사용으로 감사를 받아야 했기에
문제 제기 자체가 어려웠다고 해요.
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단순한 ’부실시공‘이 아닌 ’유지관리‘의 부재
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’시설물 안전관리에 관한 특별법‘이 제정되며
이제 주기적으로 정밀안전진단을 받고 있습니다.
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25일 고속도로 붕괴 사고로 10명의 사상자가
발생했다는 안타까운 뉴스를 또 만났어요.
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우리가 당연하게 여기는 안전한 통행 뒤 얼마나
많은 노력과 희생이 있는지도 잊지 말아야겠어요.🙏
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서울 중심을 관통하는 거대한 강,
그리고 그 위에 놓인 수많은 다리
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늘 그곳에 있어서
고마움도 잊고 이용해 왔더라고요.
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한강의 다리들은 서울의 과거와 현재를 잇고,
미래를 향한 우리의 꿈을 실어 나르고 있어요.
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공학 박사가 들려주는
한강 다리의 놀라운 기술과 역사를 만나며
단순한 구조물 이상의 가치들을 알게 되었습니다
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봄이 되면 책 속에 담긴 답사 코스 따라
8개 한강 다리와 주변 역사 여행을 나서야겠어요.
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『한강 다리, 서울을 잇다』📚 역사 + 기술 + 답사
한강이, 다리가 우리에게 말해주는 것들 만나보아요.✨
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도서를 제공 받아 읽고 담은 서평입니다.📝

정신과 의사 정우열의 감정수업

정신과 의사 정우열의 감정수업
정우열 지음 / 다산북스 / 2025년 2월

당신의 마음은 안녕한가요❓
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서른 살의 방황
마흔 살의 뒤늦은 사춘기✔️
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’자기 없는‘ 자기계발✔️
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정우열 선생님,
저를 두고 말하시는 건가요?🙋
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20대 독서에 빠졌을 때,
자기계발서와 심리서 독파를 했어요.
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MBTI가 널리 알려지기 전
MBTI 전문가 교육도 받았습니다.
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나를 이해하는 것에 사용하기 보다
타인을 이해하고 돕는 것에 초점을 맞췄죠.
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번아웃이 왔을 때 지난 시간을 돌아보니
’타인‘을 보느라 ’나‘를 살피지 못했더라고요.
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“당신의 마음은 안녕한가요?”
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『정신과 의사 정우열의 감정수업』📚
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정신건강의학과 전문의이자 23만 유튜버
누적 조회 수 3,000만 회 감정수업 ’완결판‘
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분노, 슬픔, 우울, 불안, 기쁨, 친밀, 연민 등
11가지 주요 감정의 실체를 파악, 관찰, 수용
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타인을 이해하기 위해 노력하고
그들의 감정을 읽으려고 애쓰던 에너지를
’나‘에게 돌리고 ’나의 마음‘을 들여다보는 시간✨
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“선생님 제가 우울한 게 맞을까요?”
“이 정도 일로 화가 나는 게 정상일까요?
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그럴 때 전문가 답변은요.
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”감정은 너무나 소중한 ’나만의 것‘이므로,
내가 슬프면 그것이 옳고, 내가 화나면 그것이 옳고,
내가 우울하면 또 그것이 옳은 것입니다.“🙆‍♀️
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’나에게 다정한 사람‘💕
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나의 감정에 무심하면
타인과의 관계에도 문제가 생겨요.
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분노와 화, 우울, 불안 많은 감정을 감추고
억누르는 것이 미덕이라고 생각했기에,
타인도 그래야 한다고 생각하기도 했어요.
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’나‘의 마음에 먼저 공감하고
연민을 느끼며 보듬어줄 수 있어야
건강한 인간관계도 가능해진다는 것✔️
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나의 11가지 감정을 들여다본 뒤,
8가지 감정 돌보기 방법을 제안하고 있는데요.
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📍거절할 수 없다면 침묵하라
📍잘 지내려면 잘 보이려 하지 마라
📍플래너가 아닌 감정일기 쓰기
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실천 방법들 또한 어렵지 않습니다.
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혹시 덮어놓고 눌러놓은 감정이 있다면
그 감정과 씩씩하게 마주 보는 시간 가져보세요.
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마지막 페이지를 덮을 때 편안해진 ’나‘를 만나실 거에요.🫶
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.

부모의 질문력

부모의 질문력 - 스스로 생각하고 답을 찾는 아이로 키우는 인문학 질문 100
김종원 지음 / 다산북스 / 2025년 2월

오늘 어떤 질문을 던졌나요❓

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딸의 중학교 입학식을 앞두고
긴긴 겨울방학을 보내고 있습니다.
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“방 청소는 했니?”
“책 좀 읽으면 안 될까?”
“숙제는 하고 노는 거야?”
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이 말들을 하루에 몇 번씩 삼키고 있어요.
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그런데 주말 파자마 파티를 앞두고,
자기 방 대청소와 숙제를 시작하네요.
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‘너도 계획이 있구나’🤣
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사춘기가 진작에 시작되었지만
엄마에게 시시콜콜 일상을 공유해 주는 딸💕
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베프와 자주 언급되는 친구 이름 모두 마스터
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아이가 좋아하는 유튜브, 드라마, 예능 프로그램도
나란히 앉아서 함께 보며 이야기 나누려고 하는데요.
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아이의 말문을 닫게 하는 질문은 삼키고
아이와 소통 잘하는 엄마라고 생각했는데,

“오늘 당신은 아이에게 어떤 질문을 던졌나요?”

책 첫 페이지 질문에 한참을 멈춰 있었어요.🫥
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“다시 오지 않을 아이와의 빛나는 시간을
지혜로운 질문으로 가득 채워주세요.”✨
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『부모의 질문력』📚
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100만 부모의 인문 교육 멘토 ‘김종원’ 작가가
아이의 세계를 넓힐 수 있는 질문들을 소개합니다.
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학습력, 상상력, 표현력, 자존력을 키우는 질문을
함께 읽고 써볼 수 있는 책 구성이 참 좋아요.✍️
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이 질문은 어떤가요?🤔
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“우리 이제 같이 책 읽을까?”✔️
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결국 아이가 부모와 책을 읽더라도
그 시작은 부모의 결정이 되는 질문이에요.
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“오늘 뭐 하고 놀았니?”✔️
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아이가 즐겁게 공부를 했으면 좋겠다고 말하면서도
정작 “그만 놀고 공부 좀 해!”라고 말하지 않나요.
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아이의 공부 ‘태도를 바꾸는 질문’🙅‍♂️
아이의 공부 ‘태도가 바뀌는 질문’🙆‍♀️
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점점 공부와 놀이를 선 긋기하고 있던 저를 발견했죠.
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“나영석 같은 PD가 되면 어떨까?” 아이 말에

“나영석 PD 연세대 나왔대‘라고 대답한 엄마는
지금 『부모의 질문력』 읽고 손들고 반성 중입니다.
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책에서 추천한 ’예능 읽기법‘ 실천하려고요.✔️
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”이 예능이 사람들의 인기를 끄는 이유는 뭘까?“
”프로그램을 만든다면 구성을 어떻게 바꿔볼래?“
”00이가 만든 예능에는 누가 출연하면 좋을까?“
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눈과 귀로 감상하는 수동적인 시청에서
모든 감각을 동원하는 읽기로 나아가 보려 합니다.
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책 속에 담긴 인문학 질문 100📝
딸과 함께 서로 질문, 답변하기 해봤는데
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바로 답이 나오는 것도 있고
한참 고민했지만 답을 내지 못한 것도 있었어요.
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아이와 부모를 함께 성장시키는 책이더라고요.
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100만 부모 멘토 말이 괜히 나온 게 아닙니다.
’부모의 질문력‘ 키우고 싶다면 꼬옥 만나보세요.✨
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.