몸과 마음의 군살을 함께 빼주도록...

원정혜의 해피해피 요가 다이어트
원정혜 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2002년 3월

정말 텔리비젼에서 본 사람이 78kg였다는 사실은 믿기가 힘이 들었다. 말라보이는 몸매에 지적인 매력까지...그래서 더욱 이 책을 보게 되었는지도 모르겠다.살이 찌고 있다는 것은 6개월 전쯤부터 유산을 하고 그 후에 붙은 살이 나를 좀먹어 가고 있다는 생각이 들었다.다음 태어날 아이를 위해서라도 미리 몸을 만들어야지 하고 생각하지만 실은 마음을 좀 더 다스리는 것이 먼저라는 생각이 들었다. 그래서 요가 다이어트는 굳어진 몸과 마음을 다잡아 주는데 도움을 주는 것 같다.아직 어린 아이와 함께 있으면서 달리기나 헬스 등을 할 수 없는 많은 젊은 엄마들에게 권하고 싶다.몸과 마음의 군살을 함께 빼주도록...