매직필

매직필
요한 하리 지음, 이지연 옮김 / 어크로스 / 2025년 2월

❝누구나 날씬해지는 세상이 열린다?❞

열려라 제발 열려라!! 비나이다 비나이다🙏🏻
너무나 혹하는 문장이다. 누구나 “날씬”해진다니!!


집중력 도둑맞고 다시 되찾아오겠다고 나섰던 요한 하리가 이번엔 다이어트로 돌아왔다. 너무 불어난 몸을 다시 예전으로 돌이키기 위해서!!!
다이어트!!! 인류 최대의 관심사가 아니던가!
그러니 더 궁금할 수밖에!!


미국 이민 1세대와 1.5세대 그리고 2세대로 내려갈수록 몸무게와 체형 변화가 눈에 띄게 달라진다는 글을 읽었다. 대체 무엇이 달라졌기에 몇 세대를 건넜을 뿐인데 몸무게를 비롯한 건강의 지표가 확연하게 달라지는 것일까? 그들이 주목한 것은 바로 “음식”이다. 생활습관이 비슷하다고 했을 때 가장 큰 영향을 주는 것은 음식!! 미국화된 이들의 음식은 무엇이 다를까?


❝이 쓰레기 같은 음식이 어디서 왔을 것 같니?❞


목넘김이 부드럽고, 얼마 씹지 않아도 식도로 쓰윽 스무스하게 넘어가는 음식들. 유통기한을 최대한 늘리기 위해 들어가는 상상을 초월하는 설탕과 지방의 양. 아주 저급+소량의 단백질과 갖은 화학성분을 조합해서 만들어내는 맥**드의 치킨너겟 (아흑 ㅠㅠ)
설탕으로 버무린 아이들 입맛 사로잡은 시리얼.
먹어도 먹어도 자꾸 손이 가는 과자와 아이스크림, 도너츠와 햄버거, 피자. 먹을 수록 자꾸 먹고 싶어지고 아무리 먹어도 금방 허기를 느끼게 만드는 음식인듯 음식 아닌 음식 같은 ❝초가공식품❞


다이어트를 안 해 본 사람은 없을 것이다. 정말 죽을 듯이 운동하고 안 죽을 정도만 먹으면 성공한다.
하지만 언제까지 그게 가능할까?


다이어트 시도의 80%가 실패로 돌아가는 이때 6개월만에 몸무게의 4분의 1을 감량해주는 치료제가 나왔다! 4분의 1이라니!! 요한 하리는 자신이 직접 약을 주사하면서 이 기적을 경험한다. 하지만 그는 여기서 멈추지 않고 의문을 제기한다. 🤔


식품 산업 핵심 관계자, 생명과학자 등 100여 명의 전문가를 만나 인터뷰를 진행하면서 비만에 얽힌 본질적인 문제에 더 깊이 다가간다. 체중 증가의 진짜 원인은 무엇인지, 살을 빼는 건 정말 개인의 ’의지‘의 문제인지, 자신의 몸을 어떻게 바라봐야 하는지…


❝초가공식품❞
❝날씬함은 미덕, 비만은 죄악❞
❝다이어트는 의지의 문제❞

3종세트가 만들어낸 오늘날의 현실을 가감 없이 드러낸다. 비만 치료제로 모든 문제가 한방에 해결되지 않는다는 사실도. 😳🤯


집중력도 그렇고 다이어트도 그렇고 결코 한 사람 개인의 문제로 치부할 수가 없고 그래서도 안 된다. 얽히고설킨 복잡 다단한 문제를 어디서부터 어떻게 해결해야 하는 것일까? “교과서 위주로 공부했습니다”라고 인터뷰하는 수능 만점자의 말처럼 우리도 근본으로 돌아가야 한다. 질 좋은 음식을 먹고 건강을 위해 운동을 하기로. 우리 몸이 어떤 매커니즘으로 돌아가는지에 대한 이해도 함께.


요한 하리의 글을 좋아하는 사람이라면!!
다이어트에 관심이 있고 한 번이라도 해 본 적이 있다면!!!!
이 책을 권한다. 빨려들어갈 듯이 읽었다!

영리해서 무능한 이상한 세계

나라를 위해서 일한다는 거짓말 - 한국 공직사회는 왜 그토록 무능해졌는가
노한동 지음 / 사이드웨이 / 2024년 12월

❛영리해서 무능한 이상한 세계❜
한숨 한 번 쉬고 가실게요 😫😖😤


서울대학교 재학 중 행정고등고시(5급)에 합격해 문체부에서 출판, 체육, 저작권 등 다양한 분야의 정책을 담당했던 노한동 작가. 그는 2023년 서기관으로승진하자마자 공무원을 그만둔다. 10년 간 공직사회에 몸 담았던 그가 돌연 사표를 던진 까닭은 무엇인가?

❝10년 간 경험하고 관찰한 무능과 무기력, 헛짓거리를 사람들에게 정확히 알리고 싶었기 때문❞이라고 밝혔다. 내부고발자가 되겠다는 것인가?


나라의 녹을 먹겠다고 시험에 통과해서 들어온 이들이 어떤 과정을 거쳐 무능과 무기력에 찌든 이들이 되는지 담겨 있다. 공직사회에 10년 간 몸담은 이만이 쓸 수 있는 글일 것이다. 너무 모르지도 않고 완전 푹 젖어 뭐가 문제인지 모르는 것도 아니니까.



보고서 한 장에 목숨을 거는 모습에는 웃음이 나온다. 핵심만 간단하게, 깔끔한 문서 작성에 방점을 둔 1장짜리 보고서에 무엇이 담길 수 있을까? 노한동 저자는 그것을 “의도적으로 평탄화하는 것”이라 말한다. 평탄화된 문제는 얽히고설킨 복잡한 문제들이 보이지 않는다. 표면적인 문제에 대한 답만 제시하면 되는 것. 그러니 탁상공론이 나올 수밖에 없지 않은가.


순환보직, 연공서열, 무사안일, 가짜노동, 윗사람 심기 맞추기 등 일과 무관하게 돌아가는 시스템에도 일침을 가한다. 개개인의 능력은 출중하지만 그들은 누구도 튀는 것을 용납하지 않는다. 위계에 따른 상명하복 구조가 서로를 공고하게 떠받치고 있다. 그것을 흔드는 이를 누가 이쁘게 볼 것인가. 능력이 있는가? 의문을 제기하고 싶은가? 당신은 출세에서 멀어질 것이니!!


자연스레 양산되는 무능과 무기력. 영리한 사람은 더 빠르게 적응한다. 그렇게 출세의 길로 달린다. 영리해서 무능한 이 역설은 바로 이렇게 만들어진다고 노한동 작가는 말한다.


책을 읽는 내내 한숨이 나온다. 공직사회에 대해 갖고 있던 편견이 편견이 아니구나 싶었다. 물론 공익을 위해 불철주야 노력하는 공직자가 있을 것이다. 그분들까지 싸잡아 욕을 하고 싶은 마음도 없거니와 그래서도 안 되지만, 공직사회에 만연해 했는 경직성과 관성에는 입이 다물어지지 않았다.


❝공직사회는 역설로 가득 찬 곳이다. 복잡한 현실을 5분 만에 읽을 수 있는 한 장의 보고서로 이해하려 하고, 현장과 갈수록 멀어지면서도 술자리에서는 '우문현답'(우리의 문제는 현장에 답이 있다)을 외친다. 입만 열면 ‘적극 행정'을 해야 한다고 말하면서 그저 '존버'를 잘한 순서 대로 승진시키고, 국민의 공복을 자처하지만 그 누구보다 권력자에게 약하고 국민에게 강하다.❞ p.8


어떤 소설, 영화보다 흥미로웠다. 공무원이 되려는 분들, 정치인들이 읽었음면 좋겠다. 또한 공무원의 세계가 궁금한 이들에게도 권한다.

책 고르는 책

책 고르는 책 - 탐험하는 독서가를 위한 안내서
손민규 지음 / 포르체 / 2025년 1월

❝ 다음으로 어떤 책을 읽으시겠습니까? ❞


책 고르는 그 설레는 순간ღ
어떤 책을 읽을까 책꽂이 앞에서 한참을 서 있던 적이 있다. 손가락은 책등을 열심히 만지고 눈은 책 제목을 훑는다. ‘이런 책도 있었어?’하며 신기해서 꺼내보기도 한다. 책을 구매하던 ❛그때❜는 읽고 싶었는데 ❛지금❜은 땡기지 않는다. 누가 취향에 맞는 (단순하게 시간 때우기 말고, 깊이도 있으면서 재미도 있는) 책을 추천해줬음 싶다.


연간 300권이 넘는 책을 읽지만 누군가 책을 추천해달라고 하면 멈칫하게 된다. 상대가 어떤 취향을 가졌는지, 어휘력은 어느 정도인지, 어떤 분야에 관심이 있는지 자세히 알지 못하기 때문이다. 그걸 안다고 추천하는 게 쉽겠냐만! 다들 좋다고 하는 책이 내겐 별로일 수 있고, 내게 최고의 책이 누군가에게 심드렁 그 자체일 수 있다. 그러니 늘 조심스럽고 고민이 되는 부분! Help me!!!!!!


❝사람들이 책을 안 읽는 게 한국 사람들이 바빠서, 시간이 없어서일 수도 있습니다. 그런데 한편으로는 책이 주는 즐거움을 아직 느껴보지 못해서, 막상 읽으려고 했을 때 어떤 책을 선택해야 할지 몰라서이기도 하거든요.❞ p.5


독서 경력 30년!! 두둥!!!
15년차 예스24 서점MD가 인세 걸고 추천하는!!!
분야별 추천 도서!! 책 선택의 모든 것!!!!!!!


책 읽고 추천하는 걸 업으로 삼아온 이가 알려주는 책 고르는 법은 이런 고민을 덜어준다. 심지어 분야별로 추천하는 책을 보니, 왜 다 읽고 싶냐고요!!
가장 자신이 없고 어렵게 느끼는 과학과 경제 분야의 책 추천을 읽는데 그 어떤 책보다 재밌게 느껴진다.


운동이나 공부 취미로 하는 일도 시간과 노력을 들여야 잘 하게 된다. 근력이 생기니 처음 시작하는 이들보다 조금 더 오래 잘 버틸 힘도 생긴다. 처음부터 재밌는 일은 그다지 많지 않다. 오히려 경력이 쌓이고 잘하게 되는 순간 더 재밌어지기 마련이다. 독서라고 예외일수 없다.


❝뭐라도 꾸준히 조금씩 꾸준히 읽어야 읽는 데 속도가 붙는다. 속도가 붙어야 읽을 맛도 난다. 아니, 역이 오히려 진리다. 읽는 재미를 느끼면, 읽을 수밖에 없고 많이 읽다 보면 속도가 붙는다.❞ p.67



읽는 재미를 느끼기에 좋은 책을 찾는 방법, 분야별특성까지 신나게 담아놨다. 책을 읽는데 느껴진다. ‘와 이분 아주 신나셨네!’ 읽는 나까지 신이 나고 기분이 좋아진다. 별 기대 없이 펼쳤다가 ‘세상에 뭐 이런 재밌고 신나는 책이 있어!!’하며 읽었다. 소개된 책들 장바구니에 넣느라 손이 많이 바빴다. 올해는 조금 더 다양한 분야를 읽을 생각이었는데 이 책을 참고해서 고르면 실패할 확률은 적을 것 같아 벌써부터 설렌다.


책 앞에서 읽을 용기를 아직 내지 못한 분들, 무슨 책을 읽어야 할지 몰라 고민이신 분들께 자신 있게 권한다.


*출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다.

IB 교육이 뭐예요?

IB로 대학 가다 - 세계적 명문대에 진학한 남매와 제자들의 확실한 성공 비결
이미영 지음 / 학지사 / 2025년 1월

IB(International Baccalaureate), 인터내셔널 바칼로레아는 국제적으로 인정받는 유치원부터 고등학교까지의 교육 시스템을 뜻한다. 전 세계의 모든 학생들이 같은 기준에서 공부할 수 있는 국제 교육 프로그램이다.


이 책을 읽기 전에는 IB 교육에 대해 알지 못했다. 그저 지금 현실의 교육이 맘에 안 든다, 언제까지 이런 줄서기 교육만 할 텐가! 갈수록 대입은 왜 이리 어렵고 복잡한가 하며 한탄만 하고 있었다. 그러다 우연히 민사고 교육 과정에 대한 다큐를 보게 됐고, 공교육이 이렇게 아이들을 교육시킨다면 정말 좋겠다는 생각을 했는데!!!!



[IB로 대학 가다] 책을 읽는 내내 민사고 교육이 바로 이 IB 교육은 아닐까 싶었다. 상당히 비슷하더란 말이지!!! 탐이 난다. 물론 어떤 교육이든 장단점이 있고, 아이들의 특성에 따라 교육효과도 차이가 많이 날 테지만 장점이 정말 많은 교육으로 느껴졌다. 한국교육의 대안으로 떠오른다고 하는데 정말 이 교육이 정착된다면 하는 바람이다.


“IB로 대학 가다”의 이미영 작가는 한국에서 수능 언어영역 입시전문가로 활동했었다. 그런 그녀가 모든 커리어를 버리고 아이들 교육을 위해 싱가포르로 이주했다. 싱가포르 여행에서 만난 IB 교육의 매력에 빠졌기 때문이다. ‘우리 아이들이 이런 환경에서 공부할 수 있다면 얼마나 좋을까?‘
그렇게 저자의 제2의 인생이 시작되었다.


그녀는 싱가포르 국제학교에서 IB 교육 15년 차인 현직 교사이다. 교사와 학부모였기에 풀어놓을 수 있는 이야기를 이 책에 담아냈다. 교사이자 학부모의 입장에서 IB 교육이 무엇인지, 왜 IB 교육을 해야하는지, IB 교육이 왜 대한민국 교육의 대안이 되어야 하는지, IB 교육의 장단점이 무엇인지 가독성 좋게 풀어냈다.



또한 IB 교육을 경험하고 있는 학생과 학부모의 입시성공 사례, 생생한 인터뷰, 자녀교육에 대한 저자의 생각도 많이 담았다고 한다. IB관련된 책은 대부분 학술서가 많아 딱딱하고 어렵다고 한다. 아마도 이 책은 대한민국에서 나온 IB책 중 가장 대중적으로 쓰인 책이지 않을까 싶다.



올해 고등학생이 되는 아이의 삼 년의 시간이 걱정이다. 올해부터 본격적인 고교학점제가 시작되고 대입에도 많은 변화가 있을 텐데 벌써부터 골치가 아파온다. 어떤 교육도 장점만 있지 않을 테고 분명 단점과 한계도 있을 테다. 하지만 꿈을 꾸고 내가 무엇을 좋아하는지 탐색해야하는 십대를 입시 준비로만 보내기엔 그 시간이 너무도 짧다. 그래서인지 IB 교육의 장점이 더더 부각된 것일지도 모른다. 하지만 이런 과정도 있구나를 아는 것과 모르는 건 하늘과 땅 차이다. 내 아이에게 맞는 교육은 무엇인지 생각이 깊어질 것 같다.

다정함, 그 선한 연결에 대하여

우리는 조금 더 다정해도 됩니다 - 무례한 세상을 변화시키는 선한 연결에 대하여
김민섭 지음 / 어크로스 / 2025년 1월

“다정함”이 언제부턴가 우리 삶의 화두가 되었다.
다정한 것이 살아남는다거나, 다정함이 우릴 구원한다거나…. 당신은 다정한 사람입니까?


다정함이란 무엇일까?
다정함의 사전적 의미는 ‘정이 많다’이다. 그런데 우린 정이 많다고 해서 다정하다고 말하지 않는다.
다른 이를 대하는 태도에서 다정함을 발견하곤 한다. 배려심, 친절함, 섬세함. 즉 타인의 신발을 신어보려는 노력, 상대의 감정을 파악하려는 노력을 통한 적합한 태도와 언어를 우리는 다정함이라 부르는 게 아닐까?



“우리는 조금 더 다정해도 됩니다”를 지은 김민섭 작가도 그렇게 말한다. 조금 더 다정하자고. 서로의 처지와 입장을 생각해보자고. “누군가의 마음이 되어보자”고 말한다. 타인을 돕는 것도 측은지심을 넘어 내가, 나의 아이가, 저런 상황이 된다면 어떨까, 상상해보자고 말한다. 누군가의 마음이 되어야만 할 수 있는 일들이 있다는 말이다. 가령, 세월호, 무안공항 사고 때 내 일처럼 나서주는 사람들. 너나 할 것 없이 함께 울어주는 마음들 같은….


다정함에는 용기가 필요하다. 오지랖 부린다는 말도 들어야할지 모른다. 네 밥그릇이나 챙기라는 퉁박을 들을 지도 모른다. 그러나 다정함의 힘을 발견하고 경험한 사람은 그 다정함을 내려놓기 어려울 것이다. 다정함의 연대가 어떤 기적을 만들었는지 경험했다면 더더욱.


‘김민섭 찾기 프로젝트’ 주인공. 그가 자신의 것을 포기하고 기꺼이 할 수 있는 마음에 대해 생각해본다. 각자도생 사회에서 빚어낸 기적 갖은 일들. 기적이 아니고서는 설명할 수 없는 일들.


그의 글은 사유하고 행동하는 이만이 줄 수 있는 감동이 있다. 요란하지 않지만 묵직한 진심이 느껴진다. 현 시대를 바라보며 개탄하고 한탄하는 것에 그치지 않기에 더더욱 그러하다. 진정성과 다정함은 결국 말이 아닌 행동으로 나타나기에 그렇다.


자연도 나와 다른 종과 협력하고 소통하는 방향으로 진화해왔다고 한다. 그러니까 가장 잘 협력하고 소통하는 것들이 끝까지 살아남았다고 볼 수 있다. 그러니 내가 잘 살아가기 위해 필요한 것은 소통하고 협력하는 것이다. 그러한 마음이 서로의 마음을 울리고 울려 다정함을 선택하는 사회가 되길 바란다. 막막한 긴 터널을 지나는 것 같은 지금 이 시대에 우리에게 필요한 것은 서로에게 빛이 되어주는 게 아닐까.


💌 내가 더욱 사랑하게 된 몇몇 작가들은, 결국 자신의 글과 삶을 일치시키며 살아가고 있었다. 글을 닮은 언어와 행동을 타인에게 보낼 줄을 알았다. 아마 그들도 부단히 노력하고 있을 것이다. 다정한 삶을 살기 위해. 나는 글로써라도 나의 삶을 견인해내기 위한 노력을 계속해야겠다. 글과 닮은, 좋은 사람이 되고 싶다. p.73


📌 출판사에서 도서를 지원받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.