하루한줄인생명언 365일pg18내일을 준비하는최선의방법은 오늘의삶에 최선을다하는것이다pg38내경험의 크기가 곧 내세계의 크기다pg55나는 두려움으로 인해 도전을 피하지않는다두려움을 극복하는 유일한방법은 그것을 밟고 나아가는것이다 그래서 나는그것을 향해달려간다pg77당신만의 열정을 가지고계속 나아가라모든꽃은 저마다의 속도로 피어난다남의 그림자를 밟으려할수록 자신의 발자국은사라진다pg81모든별이 같은 크기로빛난다면 밤하늘은 얼마나단조로울까 어떤별은붉게 어떤별은푸르게 저마다의 빛깔로 밤하늘을 수놓는다 세상의기준에맞추려 당신만의 별빛을 감추지말라진정한가치는 자신만의특별함에서 드러난다pg85질투는 마치 거울처럼 내면의부족한점을 비춘다 질투라는감정앞에서 우리에겐 두갈래길이있다 감정의소용돌이에휘말려 길을 잃거나 혹은 그것을 나침반삼아 새로운길을찾거나.pg87감정은 구름과같고 이성은달과같으니 구름이걷혀야달을볼수있다감정은 폭풍우와같고 이성은 나침반과같다pg96타인의 이야기를 듣는것은 그들의 영혼을 만지는것이다pg114무심코내뱉는 시간이없다는 말속에 불편한진실이 숨어있을지도모른다 그것은 진정한 우선순위를 드러내는자백이다운동할시간이없다는말은 결국 운동이 그만큼중요하지않다는의미이다pg115바쁘다는말뒤에는 세가지질문이숨어있다1. 무엇을위한바쁨인지2. 바쁨이 어떤결과를 만들어내고있는지3. 바쁨이 우리를 어디로이끌고있는지pg182미루는 습관은 시간의 도둑이다pg195현재라는점들이 모여 영원이라는 선을 만든다pg206하루의시간은 한정되어있으니쓸데없는일로 소일하지말라고강조했다 여기서 소일이란 단순히 시간을 보내는것이아니라 의미없이 시간을 죽이는 행위를 말한다 여가나 휴식과는 다른개념이다소일은 에너지를 재충전하기위한행위가아니라 무의미하게 시간을 흘러보내는 행위를 의미한다pg214만나는 사람이 내인생을 만들어주기때문이다pg271젊음이 화려한꽃이라면 나이듦은 깊이있는 향기와같다이책을읽으면서 정말유익한시간이였다내가 미쳐 깨닫지못한 삶의지혜들을 이책을읽으면서 깨닫게해주는것같다명언도 들어있어서 하루의 시작을 이 명언으로 시작하는 되새김질하는시간이 되면좋을것같다필사를 도전해야겠다짧게짤막하게 문장이 제시되있어서 금방그 문장들을 깨닫게된다많이 배워야하고 사람들과의 관계속에서 어떻게 배워나가야하는지 알고싶다면 이책을추천드립니다내나이가 44살 40대인데 40대는 제일 외로운 고독속의나이라고한다 이책을 통해 삶의 지혜를 배울수있어서 더없이 읽는데 뿌듯함까지 생겼다인생에있어서 배워야할점들 그리고 마음에새기면 삶의 힘이되어줄 365가지 명언이라서 더 마음에 쉽게 깨달음과지혜가생기지안나싶다명언한줄이 심장을뛰게하고 삶을돌아보게만든다명언은 시대를 넘어 공감대를 형성하는 언어의교각이다명언은 한인간의삶에서 우러사온 진실한목소리다제목부터가 마음에들어서 리뷰단을 신청했는데 역시나 내용도 마음에든다적극추천드립니다
pg27좋은습관을 들이지못하는까닭은 사람은 눈앞의 보상에 어쩔수없이 굴복하기때문이다 눈앞에 보상이 어른거려도 나중에 더큰 보상을얻거나 벌칙을 피하고자그것을 거절하는사람에게 우리는 의지가 강하다고하는데 과연그럴까요pg42혹시 저사람 오전을 버린건가 하고 생각해본적있나요 오전에 게으른사람은 오후에도 계속 게으르게 마련입니다pg62습관이란 거의생각하지않고 하는 행동 한없이 무의식적인 행동에 가깝습니다pg66귀찬다고생각하는것우 순서를 고민하기때문이고 그건은 의식이 작용한다는 증거입니다 어머니는 거의 생각하지않고 요리를 할수있기때문에 귀탄다고생각하지않는것입니다pg85마음을다잡는것은 어렵지만 평소와같이 몸을움직이연 어느새마음도 저절로따라온다 그것이 내가 마음을 다스리는기술이다pg95습관을 몸에익힌다는것은 의지력을단련하고 유혹을 뿌리치는일이아닙니다 자신이 느끼는 보상을 다시 정의 하는일입니다 꾸준히 행동 하다보면 실제로 뇌에 변화가일어납니다pg118네가 버린것 버리려고 하는것의 크기를 보면 네가 손에 넣으려고 하는것의 크기도알수있다pg137일기로 자신을 관찰하면 자신의 숨겨진 경향을 알수있습니다 pg165내일로미루는것은 바보같은짓이다pg194습관이란 자신과의 약속입니다 처음에는 자신과의 약속으로 시작해서 이걸습관으로 만들지않겠는 내면에어 대화의 장이 열립니다이책을 읽으면서 깨달은것은 내 행동이 곧습관이구나를 깨달았습니다 신기한건 작가님의 생활패턴과 저의 생활패턴이 비슷해서 더욱더 공감할수있는 시간이였습니다저도 한번습관을들이면 집착 중독 같은 안좋은버릇이있었는데 그것을고치고자 이책을신청했습니다너무 좋은책입니다홀로서기를 하기를 원하는분이라면 적극추천드리고싶습니다다시태어날수는 없지만 습관은 새로만들수있다고 이책에서 배웁니다할까 말까 고민하는순간 습관은 달아난다 라고 책에서 주는 교훈입니다해야하는데 도전을 못하는 상황 이거나 꼭 고쳐야할습관이있다면 이책을 추천드리고싶습니다 처음이 어렵지 나자신에게 주는 선물을 보상을한다면 꼭 도전에 성공할수있다는 이책의 가르침으로 저도 도전을해봐야겠다는생각이 듭니다감사합니다
pg12다른사람이 당신에대해생각하는일이 거의 없다는걸알면 다른사람이 나를 어떻게 생각할까 하는 쓸데없는 걱정은 멈출수있을텐데 라고했다pg17혼자인것은 삶의 일부다 하지만 외롭다는것은동정심과 비참함의 렌즈로 자신을 바라보는것을 의미한다pg32당신의 마음속에 현실이 될것만같은 상상의 친구를 만들어놓았다면 나는 당신 스스로를 배신하지말라는말을전하고싶다pg67매일최소 10-15분 만이라도 자신의영혼과항께하는시간을 가져보는것이다pg75특정한 꼬리표로 자신을 정의하기시작하면 모든 초점이 그 한가지에 맞춰진다pg132아무것도하지않는다는것은 혼자앉아있는것을의미한다 오로지 당신의 마음을 알아차리는순간이다이때 부정적인생각이나 자기 파괴적인생각에 빠지지않도록 주의해야한다 이순간을통해 당신은 마음을 다스리는법을 배우기때문이다나는 혼자이다 친구가있었는데 친구들은 지방에있거나 결혼을하는바람에 그후로 연락을잘안하게됐다 생일같은 기념일만챙기는사이로되버렸다 혼자다닐때는 이제너무나도 익숙해서 오히려 둘인게 어색할정도로 잘다니다가 이상하게 밤만되면 자려고 침대에누웠을때 외로움이 솓구친다그래서 완벽하게 혼자여도 외롭지안는 방법이 없을까해서 이책을 읽게되었다이책의 주목적은 나자신을 사랑하자이다남과함께이면 나 자신을 잃어버리는경우가많은데 내가 진정으로원하는 행복이 무엇인지 알아내는게 이책의 메세지인것같다"무서운소식은 이제 네가 혼자라는거야하지만 멋진소식도있어 네가 이제 혼자라는거지"나자신의 영혼이 외롭지안게 혼자 방치하지말자혼자를키우고 혼자를 사랑하는법을 위한 안내서를 읽고 나자신과 친해지는연습을 할필요가 있다혼자있을때가 외로운존재가아니라 나 자신을 온전히 사랑하는법을 배울수있는 기회인것같다이책을 사랑해야겠다중요한메세지들이 많이 있어서 사람들이 이책을많이 읽었으면좋겠다..좋은기회를주신 컬쳐블룸 감사합니다
싸이코드라마pg40공감한다는것은 다른사람의 내적준거체제를 마치 자신이 그사람인것처럼 정서적요소및 의미와함께정확하게 그러나 마치 그런것처럼이라는 조건을 절대로 잊지않고 인식하는것이다🍀이책은 상담자와 내담자 사이의 갈등을 소설화한책이다. 솔직하게말하면 나도 우울증을앓고있어서 병원에 다니고있다그래서 이책을보면서 상담얘기로 이야기가시작되었을때 흥미롭게읽었다이야기가 어떻게 풀어나갈지..근데 결말에서 약간의 화가나는것같다아니 어떻게 상담자와 내담자가 사적으로 될수있어요? 아무리소설이라지만... 내 감정으로는 도저히 받아들여지지가않았다.서평을 써야하는데 이거 큰일났다라는 생각이들만큼...근데 이책을 읽으면서 깨달은건 나 자신을 잃어버리지말자이다.누군가를 사랑해도 나 자신 스스로는 잃어버리지말자라고 다짐해본다사이코드라마가 왜 사이코드라마인지 깨닫게되자충격이 되었다..책을읽게해주셔서 감사합니다^^이책은 한번읽어서는 안되고 내면이 깨달을때까지 여러번읽으면 좋은책인것같다..
우리가 다른삶에서 배울수있다면pg10온통 초록으로 우거진 숲속에흰빛과황금빛그리고분홍의 꽃들이쉬지않고 피어나는곳그숲에있을때면 나는 나를 다 잊어버릴수있었다pg21배가 항구에 정박중일때는 아무런위험이 없다하지만 배는 그러라고 있는것이 아니다pg88우리를 둘러싼 많은것 특히 물질이 사라진 자리에 남은 최소한의 것 그것이 어쩌면 그가말하는 진정한자유가 아닐까pg96나는 흙안에 있다는 사실을 느낄수있었다이렇게 가만히 서서 나는 흙을 바라보고 흙은 나를 바라보는 지금 이순간pg220인도사람들이 돈을 잘벌지못하고 그래서 이토록이나 가난하게 살아가는게 가슴아프기보다는 그렇게 가난한 모든이들이 추구하는것이 돈 돈 돈 오로지 돈이 많은 부자로 살아가는일뿐이라는 사실이 나에게는 실망과 절망감을 안겨주었다pg242자유로움이란 자신을 온전히 다 비운상태와똑같아요그렇게 온전히 비우고났을때 자신의죽음도 자유롭게 지켜볼수있고요 거기에는 자신의 생각이나 판단이 끼어들 틈이 없어요sns에서 서평단으로 뽑혀서 이책을 읽게되었다생각보다 너무 좋은책이다나를 만나는 나 자신을 알아가는 책이였다내가 몰랐던 사실들도 깨닫게되었고 꼭 내가 여행하는 기분이였다인도라는 나라를 그다지좋아하지않았는데 참 신비로운나라라는 생각이들었다사람과사람은 서로 공존해야된다결코 혼자는 아님을 이책을 통해배웠다일상적인 반복적인 틀의삶에서 벗어나길원한다면이책을 추천드립니다너무 고요하고 가슴내면 깊은곳까지 어루만져주는책같다