마음이 단단해지는 살림

마음이 단단해지는 살림 - 사색하고, 비우고, 기록하는 미니멀 라이프 이야기
강효진(보통엄마jin) 지음 / 비타북스 / 2021년 12월

마음이 단단해지는 살림

사색하고, 비우고, 기록하는 미니멀 라이프 이야기를 해주는 이 책은 미니멀 라이프에서 찾은 살림법을 소개해준다. 강효진 저자는 유튜브 채널 '보통엄마jin'로 알려져 있는데 자신과 가족이 함께 성장하는 단단한 삶을 이루기 위해 노력한 것을 나누기 위한 삶을 살고 있는 보통의 전업주부다.

저자의 살림의 지혜를 나누는 것을 가만히 본다면 저자와 같은 성장과 함께 미니멀 라이프를 실천하는 귀한 시간들이 될 것이라 생각한다. 미니멀 라이프에 자신의 경험적 가치를 담은 이 책은 그저 미니멀 라이프가 아닌 제목 그대로 마음이 단단해지는 살림이라 말할 수 있는 것이다.

우리는 늘상 가정일을 노동이라 생각하면 힘들어지고 나를 돌보기 힘들다는 단점이 존재한다. 그러나 저자의 살림을 들여다보면 저자 자신의 노하우를 발견하게 되어 가정과 나, 살림을 함께 돌볼 수 있는 길로 행복한 시간들을 만들어 낼 수 있게 된다. 우리는 살면서 항상 있어오던 사물들과 주변의 모습들안에서 움직인다. 그러나 인식을 하지 못하고 깨닫지 못한다. 지금까지 이렇게 살아왔으니 아무 생각이 없다.

무엇이든 사지 않으면 불안하고 돈이 없으면 짜증이 나고 스트레스를 받는다. 여기에 자신에 대한 자책감과 나는 실패한 사람이라는 인식이 박히게 된다. 사고 버리고 버리지 않고 또 사고 필요하지 않는 물건들을 쌓아두며 취미로 돈을 얼마든지 투자하여 모으는 사람들이 많아지고 있는 것은 불행이다.

그래서 나의 방황에서 당신의 여정이 시작되기를 바라는 마음이 담긴 책이 바로 이 책인 것이다. 총 4장에 걸쳐서 말해주고 있는 이 책은 자신이 성장하는 살림에 초점을 맞추어 저자의 노하우를 전수하여 주는 단단한 살림의 시간들을 보여준다. 무엇이든 지혜가 필요하지만 살림은 더욱 그런 지혜들이 필요하다.

저자로 하여금 우리는 시간을 아끼고 나에게 적용할 수 있는 선물을 얻는 것이니 소중할 수 밖에 없다. 특히 자신이 초보주부라고 생각하는 사람들이 있다면 이 책이 큰 유익이 될 것이다. 어머님과 함께 사는 나는 예전부터 고민이 하나 있었다. 80이신 어머님과 함께 사니 힘들때가 많다. 이 책을 보면 그 길이 보여지는 것 같다.

청소와 정리에 조금 관심이 있는 여성이라면 자신이 사는 가족구성과 방 배치에 따라 아이디어를 내고 거기서부터 정리와 청소의 출발점이 된다거나 물건들을 자신과 가족구성원에 맞게 공간을 활용하는 마음을 가지고 있을 것이다. 이 책을 참고삼아 자신이 살고 있는 집에 맞는 마음이 단단해지는 미니멀라이프 삶을 찾았으면 한다.

미쳐 돌아가는 세상에서 살아남기

미쳐 돌아가는 세상에서 살아남기
정현주 지음 / 아루카북스 / 2021년 11월

미쳐 돌아가는 세상에서 살아남기

이 책은 이 시대에 필요한 조언들과 치유들을 말해주고 특히 코로나로 힘든 시기에 건강하고 행복한 삶을 원하는 누구나 읽어야 하는 필독서로서 추천하고 싶은 책이다. 정현주 저자는 화가이자 미술심리치료사이다. "표현예술 심리치료 스튜디오"를 본격적으로 시작하였으며, 현재는 추상화를 통한 미술심리치료에 집중하고 있는 인물이다.

그런 그가 말해주는 이야기는 나답게 살도록 인생의 의미에 대해 말해준다. 사실 남과 비교할 필요성이 없다. 나를 지나치는 수많은 사람들 중에 인연이 있다 한들 모두 허상이다. 홀로그래픽 같은 요소들일 뿐이다. 나는 나로서 살다가 가야 하는 나 만의 인생이다. 그래서 저자는 모든 치유는 내 안의 문제를 인정하는 것부터 시작된다고 말해준다.

우리는 살면서 나에게 혹은 상대방에게 상처를 받는다. 대부분 사람들은 감정을 컨트롤 하지 못한다. 무엇보다 나 자신을 짓누르고 괴롭힌다. 사람들에게 때론 가면을 쓴 모습을 보여주어야 한다. 때문에 나에 대한 치우가 먼저 일어나야 한다. 우리는 나를 알아야 하고, 나 답게 살아야 한다. 이 세상과 주변 사람들의 기준에 맞추어 살면 인생은 피곤하고 상처는 더없이 커진다.

나는 나로서 나답게 살아가야 한다. 있는 그대로 자신을 바라보고 인정하는 그 순간부터 나답게 살아가는 모습이 보인다. 또한 저자는 창의력을 이야기해주는데 우리는 모두가 독특하고 창의적이라고 말한다. 지금 세상은 옛날과 많이 달라졌다. 자신만의 독특한 삶을 살 수 있는 여건들이 다양하게 많아졌다고 할 수 있다.

나 같은 경우도 감정과 열등감에 사로잡혀 살아왔던 거 같다. 열등감과 피해의식, 가짜감정을 가지고 청소년 시절을 보냈다. 나보다 전부 뛰어난 사람들속에서 나는 더욱 위축되고 작아져만 갔다. 세상은 내가 생각하는 것보다 차가웠고, 냉혹했다. 열등감과 우월감은 쌍둥이라는 것을 알아야 한다.

쓸데없이 부정하지 말고, 아름다운 자신을 믿고 자신을 찾아야 한다. 자신만의 강점을 찾아야 한다는 말이다. 이 책은 그저 읽고 나에게 적용시키는 책이다. 그리고 지인에게 추천하여 도움을 주고 싶게 만드는 책이다. 부록으로 매슬로의 자아실현을 이룬 사람들의 특징을 비롯해 14가지 심리 이야기로 넓은 심리적인 부분들을 보여주어 유익을 준다.

미쳐 돌아가는 세상에서 살아남으려면 자신을 사랑해야 한다. 그리고 자신만의 바른 길을 걸어가면 행복한 세상에서 살아가는 것임을 깨닫게 된다. 이 책이 그길로 안내해줄 것이다.

“너를 믿어, 너라면 괜찮아”

0~6세 몬테소리 믿음 육아몬테 너를 믿어, 너라면 괜찮아 - 몬테소리 교사가 알려 주는 상황별 맞춤 육아
아키에 지음, 박재현 옮김 / 랜딩북스 / 2021년 12월

“너를 믿어, 너라면 괜찮아”

몬테소리 교사가 알려 주는 상황별 맞춤 육아를 알려주는 이 책은 0~6세는 아기지만 자신이 한 개인임을 깨닫는 시기로 인생에 있어서 매우 중요한 시기라고 전문가들은 말한다. 이 책은 아이를 양육하면서 부모가 가지게 되는 고민들에 대한 해결책으로서 보여주는데 큰 도움을 준다.

몬테소리 교사 아키에 저자는 유치원 교사. 보육사. 초등학교 교사. 몬테소리 교사라고 한다. 인스타그램, 보이시에서 지금까지 1,500건 이상의 육아 상담에 답해 주었고 육아 세미나를 개최하여 몬테소리 교육에 따라 ‘아이’에 대하여 알려 주고 있는 그 어떤 누구보다도 아이 교육에 있어 전문가라 할 수 있다.

아이의 마음상태와 심리적인 부분을 아는 것은 공부하는 것보다 더 중요하다. 이것은 아이를 존중하는 데서 출발한다. 왜냐하면 아이 역시 한 인간으로 인격적인 존재이기 때문이다. 부모의 믿음은 아이를 성장시키는 밑거름이 되는데 육아에 몬테소리 교육을 추천하는 이유는 아이를 가장 잘 알 수 있고 실천하는데 좋기 때문이다.

지금 시대는 부모가 변화하지 않는 한 자녀의 변화는 기대할 수 없다. 우리 아이들이 자아정체성이 결핍된 상태에서 본능적 삶을 살수 밖에 없게 된 이유가 무엇인지 진지하게 고민해 보아야 한다. 대부분의 부모들은 한국에서 살려면 그렇게 키워선 안된다며 아이들을 들들 볶아 어떻게든 부모가 원하는대로 가르치는 경우가 많다.

우리는 어디가 문제이고 어디서부터 다시 시작해야 하는지 알고 있다. 그것을 행동하면 된다. 남과 비교하거나 평가의 잣대를 들이미는 것은 잘못된 기준임을 아는 인식이 중요하다. 아이의 마음상태와 심리적인 부분을 아는 것은 학교 공부하는 것보다 더 중요하다. 엄마와 아이는 서로 돕는 역할이지 일방적인 관계가 아님을 명심해야 한다.

저자는 흔한 육아 고민과 그 대응을 말해주면서 양육의 중요한 것들을 세세히 알려주어 도움을 준다. 일상생활에서 점차 ‘할 수 있는’ 것을 늘리는 부모의 대처법은 우리가 늘상 하는 일에 대한 탐구로서 공부할 것들이 많을 것이다. 무엇보다 아이의 ‘성장을 돕는’ 육아를 할 수 있도록 도움을 주기에 이 책은 집에 항상 비치해놓아야 하는 도서라고 말하고 싶다.

부모의 양육 태도의 포인트도 짚어주어 유익을 준다. 이 책은 아이와 부모 모두가 유익이 되는 귀한 책이기에 강력하게 부모에게 엄마에게 강력하게 추천하고 싶은 책이다. 이렇때는 어떻게 해야 하는지 알수 없을 때 이 책을 보자. 그리고 필독하자. 필시 아이 양육에 어려움들을 극복하며 행복할 수 있을 것이다.

필립 코틀러의 마케팅 수업

필립 코틀러의 마케팅 수업 - 기본부터 실전까지 일러스트로 이해하는
서희경 옮김, 아베 테츠야 감수 / 소보랩 / 2021년 12월

필립 코틀러의 마케팅 수업

뉴 노멀 시대, 트렌드를 주도하고 저절로 팔리는 구조를 만든다는 원칙으로 기본부터 실전까지 일러스트로 이해하는 필립 코틀러의 마케팅 수업은 우리를 둘러싼 모든 것이 마케팅이이라며 시작한다. 필립 코틀러는 ‘마케팅의 아버지’라 불리는 마케팅의 대가이자 세계적인 경영사상가다.

그의 마케팅 관리론은 지금도 많은 대학에서 경영학 교과서로 쓰이고 있고 있고 필립 코틀러 전략 3.0은 40년 이상 대학에서 학생들을 가르치고 혼돈에 대응하는 전략을 담고 있다는 최고의 마케팅 책이라고 한다. 특히 이 책은 글과 함께 일러스트도 같이 있어 굉장히 효율적인 독서를 할 수 있고 보자마자 이해가 빠르게 읽어나갈 수 있도록 편집하였다.

코틀러에게 배우는 ‘마케팅 시대’를 안다는 것은 모든 회사들 경영 리더자들 사업가 직장인 일반인 모두에게 필요한 공부가 아닌가 생각한다. 특히 지금처럼 코로나로 힘겨운 알 수 없는 시대를 살아가고 있는 현재 그리고 미래에 쉽게 읽어가며 필립 코틀러의 마케팅 전략을 터득할 수 있는 귀한 시간이 될 것이다.

무엇보다 소비자의 취향이 무엇인지 적극적인 자세가 중요하다. 그러기 위해선 공부하고 독서해야 한다. 지금처럼 변화하는 시장에서 경쟁하려면 정확한 정보와 선택이 중요하다. 불안정의 시대속에서 마케팅의 주도력은 고객과 함께 만든 소비자 중심 마케팅이 필요하다. 무엇보다 마케팅 전체 지도로 제품의 적정 가치를 판단하면서 제품을 고객에게 전달하는 최적의 채널을 개발하는 것이 중요함을 책에서 말한다.

마케팅도 시대에 따라 변화하여야 하는 것은 당연하다. 마케팅도 환경에 따라 변화하지 못하고 혁신하지 못한다면 실패할 수 밖에 없다. 하지만 기본을 지키는 마케팅 전략은 성공의 힘이 된다. 코틀러에게 배우는 ‘마케팅 전략’은 변화와 기회를 통찰하는 ‘시장 전략’과 고객 충성도를 높이는 ‘고객 유지 전략’ 구매 가치를 제안하는 ‘제품&가격 전략’과 ‘유통 전략’ ‘촉진 전략’ ‘디지털 마케팅 전략’까지 이 책 한 권으로 마케팅 이론부터 실전까지 마스터하게 된다.

마케팅이라는 것은 고객과 마주하고 있는 것이다. 그 신뢰는 마케팅을 통해서 효과가 나타난다. 이것이 틀어지고 스타일이 맞지 않아 갈등으로 진전이 없다면 모든 전략들은 김 빠진 맥주신세가 될 확률이 높다. 이를 포함하여 쉽게 이해할 수 있도록 마케팅한 것이 이 책이 필요한 이유다.

마케팅의 대가인 필립 코틀러의 이론과 실전을 이 책으로 가독성 있게 습득하여 원하는 성과에 도움을 받기를 바라면서 강력히 추천한다.

피프티 피프티

피프티 피프티 - 나나 잘하자
권혜진 지음 / 포춘쿠키 / 2021년 12월

피프티 피프티

이 책은 TV 작가 권혜진 씨의 에세이다. 1996년 〈손숙 김승현의 여성시대〉를 시작으로, 〈이종환 최유라의 지금은 라디오 시대 등. 다양한 작가로서 일을 해왔고 오십의 나이에 깨달음의 글을 이 책에 담아놓은 유쾌하지만 의미있는 도서라고 할 수 있다.

저자는 싱글여성인데 물론 이 책은 저자의 나이에 여성인 분들이 읽으면 위로와 공감이 되는 글이 될 것이다. 하지만 여성을 떠나 우리는 책으로서 작가를 만나는 것이니만큼 남녀 상관없이 에세이는 우리에게 주는 일상의 귀한 울림을 주는 독서가 될 것이라 생각한다.

나도 오십을 바라본다. 사실 이십대에서 삼십대가 된다는 건 개인적으로 충격이었고, 우울함의 극치였었다. 내가 30대라니.. 김광석의 서른즈음은 위로는 커녕 삶의 무기력과 20대에서 벗어나고 싶지 않은 몸부림으로 하루 하루 살았던 적이 있었다. 지금 나는 여기 저기 흰머리에 우울감과 눈물 감정의 기복이 좀 있는 시간들을 보내고 있다.

지금은 그러려니 하고 살지만 사실 저마다 나이대의 좋은 점과 나쁜 점이 있는 건 분명하다. 나에겐 누님이 있는데 나이 오십에는 이해못하는 게 없다고 말한 것이 기억이 난다. 저자는 대한민국 오십대 표준의 사람들과 다른 오십의 나이를 사는 작가이지 않나 싶다. 특별한건 없지만 내가 생각할 수 없는 독립이라든지 연애, 죽기 전에 장례식을 미리 치른다든지 등.

오히려 내가 할 수 없는 것들을 유쾌하게 말해주는 저자의 글들에 이 책이 무척이나 반갑고 언제든지 읽고 싶게 만드는 책이 되지 않았나 생각한다. 나는 비록 남자이나 여자 나이 오십은 내가 알지 못하는 부분이 많다는 것을 알게 됐다. 여성들은 생리중단으로 인한 건강, 임신, 우울함으로 인한 증상이 남성보다 더 좋지 못하다.

물론 남녀간의 정서와 감성적인 면이 다르듯 여성들이 느끼는 감정변화는 심히 굴곡이 심한 편이다. 남자와 여자가 다른 것은 서로 보완적인 면이 있는 것 같다. 왜냐하면 신체, 정신적인 부분을 서로에게 나누어주고 채워주는 역할을 각자에게 전달할 수 있도록 진화해 왔기 때문이 아닐까 생각한다.

아무튼 나이 오십대에 있는 여성들의 무력감과 허무함들을 따뜻한 삶의 언어로 힐링해주는 저자의 글이 그래서 즐겁지 않나 생각한다. 무엇보다 자신을 사랑해야 한다. 우리가 나이를 먹어가는 것에 대해 우울하지 말고 10년마다 새로운 인생을 다시 시작한다고 생각하면 어떨까? 나는 이책이 오십대 뿐 아니라 3, 40대에 접어드는 분들에게도 매우 유익이 되는 책이라 말하고 싶다.