곰돌이 푸, 단순한 행복

곰돌이 푸, 단순한 행복 - 당신을 미소 짓게 할 일상의 순간들 ㅣ 곰돌이 푸 시리즈
캐서린 햅카 지음, 마이크 월 그림, 우혜림 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 2월

"활짝 열린 마음으로 이 세상을 향해 나아가요" p122

어릴적 좋아하던 만화는 곰돌이 푸, 빨간머리 앤, 미래소년 코난, 개구쟁이 스머프, 개구리 왕눈이가 있었어요. 쓰면서도 다시 떠올리니 미소가 나옵니다. 그 중에 곰돌이 푸는 긍정적이고 사랑스러워서 볼수록 힐링입니다.

이번에 캐서린 햅카의 <곰돌이 푸, 단순한 행복>을 원더걸스 멤버로 알려져있는 우혜림님이 옮겼는데 곰돌이 푸가 전해주는 잔잔한 감동이 고스란히 느껴져서 좋았습니다.

<곰돌이 푸, 단순한 행복>는 누구나 겪을 수 있는 소소한 고민들을 주위에 사랑하는 사람들과 함께 나누고 함께 이겨내 가는 여정을 보여줍니다. 세상에 고민없이 사는 사람들은 없을 거예요. 어린 아이들도 다 그들만의 세상에 고민이 있지요. 그런 고민이 있을때 겁먹지 말고 느끼고 생각하고 이겨내가는 경험들로 행복을 느낄 수 있습니다. 어릴적 곰돌이 푸는 정말 그림만으로도 푸근하고 편안한 힐링을 줬었어요. 어른이 된 지금, 곰돌이 푸를 보는 시선도 힐링을주고 감동을 줍니다. 어른이 되어 잊고 있었던 소소한 일상과 주위에 사랑하는 사람들이 주는 행복이 얼마나 소중한지를 다시 생각나게 합니다.

<곰돌이 푸, 단순한 행복>에는 사랑스런 일러스트가 또하나의 감동을 줍니다. 처음 책을 읽기전에 책을 넘기며 끝까지 그림을 보는데 혼자서 웃기도 하고 생각도 하면서 좋았습니다. 제가 웃는 걸 보고 딸아이가 뭐가 그리 재밌냐고 오더군요. 제가 웃었던 그림을 함께보면서 함께 공감하고 웃을 수 있어 감사했습니다. <곰돌이 푸, 단순한 행복>는 그런 책입니다. 어른이 되어 읽는 곰돌이푸가 더 감동으로 다가오는 건 아마 책을 읽으면 공감이 되실거같습니다. 나이가 들면 오히려 겁이 많아 지는거 같아요. 용기가 잘 안생기는거라고 보면 될거같아요. 그런데 곰돌이 푸 덕분에 모험심을 키워볼까합니다. 나이는 숫자에 불과하다고 말해주는 것 같아서 힘이 납니다. 책은 내가 처한 상황에 따라 다른 느낌으로 다가오는 듯합니다. 이번에 읽은 <곰돌이 푸, 단순한 행복>는 저에게 희망과 용기를 내게 해주네요. 다른분들은 <곰돌이 푸, 단순한 행복>을 읽으면서 어떤 생각이 드는지 궁금해집니다.

<곰돌이 푸, 단순한 행복>는 사랑스런 그림과 글들이 금새 읽혀지는 책이라 수시로 읽어도 부담없이 마음이 편해지는 책입니다.

매일 저녁 아이에게 읽어줘도 좋을 책이고 힘든 시간을 보내는 친구에게 함께 읽자고 선물줘도 좋을 책입니다. 살면서 힘들고 지친 생활이 반복되는 삶에서 곰돌이 푸와 친구들이 전해주는 잔잔한 감동과 교훈을 함께 읽고 힐링이 되길 바랍니다.

*책을 출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *

꿈의진료실

꿈의 진료실
황윤권 지음 / 타임북스 / 2024년 2월

운동을 생활화한지 어느덧 23년차입니다. 어렸을때부터 통통한 편으로 살이 잘 찌는 편이라 먹고싶은걸 그나마 잘 챙겨먹으려면 운동을 해야 했습니다. 운동을 해야 그나마 유지를 할 수 있기 때문입니다. 운동은 주로 수영, 걷기, 달리기, 등산입니다.

매일 운동을 하면서도 무리는 없었는데 작년부터 관절에 살짝씩 무리가 되는 증상이 찾아왔습니다. 달리기나 등산을 하면서 무릎이 아프다거나 많이 걸은 날 한쪽 엉덩이 근육이 아프기도 했습니다. 이렇게 관절이 아파올때는 운동을 줄여야하나? 아니 등산이나 달리기는 하지 말고 수영위주로만 운동해야하나? 하는 딜레마에 빠졌습니다. 이전보다 오히려 아픈곳이 늘다보니 나에게 무리인가? 하는 생각도 들고 나이들어서 그런건가? 하는 생각도 듭니다.

그러다 읽게 된 <꿈의 진료실>은 정말 획기적이었습니다. 지금까지 여러 정형외과를 다녀봤어도 엑스레이기계조차 없이 진료를 보는 병원이 있을까합니다. 저자는 정형외과에서 내리는 여러 진단들과 수술은 불필요한 경우가 많다고 말합니다. 대부분의 통증은 환자 스스로가 고칠 수 있는 것으로 저자는 주로 환자 스스로가 할 수 있는 방법들을 알려줍니다. 대부분의 사람들이 정형외과에 가는 원인인 무릎, 허리, 엉덩이, 목, 어깨 통증과 저림들을 어떻게 누르고 두드리고 스트레칭을 하는게 좋은지 각 부위별로 세세하게 설명해줍니다. 스트레칭하는 장면들의 사진과 누르는 부위를 사진을 통해서 설명해주고 있어서 글로만 읽는것보다 훨씬 이해하기가 좋고 정확한 동작을 따라하기가 좋습니다.

<꿈의 진료실>을 읽으면서 저 또한 다른 환자들처럼 정말 그렇게만 해도 통증이 사라질까? 하는 의문은 아직도 들긴합니다. 하지만 책 속의 환자들의 경험처럼 저 또한 통증이 나아질거라는 기대감이 듭니다. 책을 읽다보면 각 부위별 통증을 없애주는 방법은 다 일맥상통합니다. 우선 통증이 있는 부위를 눌러보면 아픈 부위들을 찾을 수 있고 그 부위를 두드리고 스트레칭을 하면서 부드럽게 하면 통증이 사라질 수 있다고 합니다. 처음 그 부위를 두드리는 점이 가장 큰 두려움이긴 합니다. 아픈곳을 두드려야하니 더 아플텐데 정말 이게 효과가 있을까 하는 두려움이 들거같습니다. 그런 두려움은 <꿈의 진료실>을 읽으면서 조금 사라지긴 합니다. 결과적으로 관절들의 통증은 관절들이 부드럽지 못한게 원인이고 그 관절부위의 근육들을 부드럽게 해주는게 중요한거같습니다. 스트레칭을 하는게 좋은점도 굳은 관절을 부드럽게 하기 위한 방법입니다.

우리는 어떤 병명을 들으면 그 병을 고치기 힘들다고 낙심하고 약에 의존할 수 있는데 저자는 관절에 관련된 진단이 내려지는 병들을 그 병명을 생각하지 말고 두드리고 스트레칭하는데 집중하며 스스로 치료하는게 가능하다고 저자는 말해주고 싶으신거같습니다. 책속 스트레칭하는 방법들이 손으로 가면 아주 자세하게 알려주는데 제가 주로 아픈 부위가 무릎, 허리, 손이다보니 아주 유익하게 도움이 되었습니다. 알려주는 스트레칭 방법들은 꼭 그 부위가 아프지 않더라도 꾸준하게 두드리고 스트레칭해주면 전체적인 관절건강에 도움이 되겠습니다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다. *

책쓰기의 10가지 선물

책쓰기의 10가지 선물 - 세상 어디에서도 발견할 수 없는 책쓰기의 위안
김병완 지음 / 케이미라클모닝 / 2024년 2월

"싫증나는 문장보다 배고픈 문장을 쓰라"

코로나 시대를 맞으며 내가 생각하는 큰 변화는 줌으로 어디서든 소통할 수 있다는 것이다. 그리고 또 하나는 글쓰기의 대중화가 아닐까한다. 예전엔 책을 쓰는 작가는 정말 대단한 사람들이 할 수 있고 글쓰는 사람은 재능이 있는 사람이라는 생각이 있었다. 하지만 최근 몇 년을 돌아보면 정말 평범한 사람들이 책을 내고 작가가 된다. 처음엔 평범한 사람들이 책을 냈을때 그 조차도 특별한 사람일 거라는 생각이 들어서 대단하다고 생각했다. 물론 지금도 책을 쓰는 분들은 대단하다. 다만 예전보다는 나도 할 수 있을까? 나도 쓰고 싶다. 라는 꿈이 생긴다. 누구라도 책을 내고 작가가 될 수 있다. 다만 글쓰는 행동을 하느냐 마느냐의 큰 차이가 있다. 작가는 책을 쓰고 싶지만 용기를 내지 못하는 사람들에게 <책쓰기의 10가지 선물>을 통해 용기를 갖게 해준다.

<책쓰기의 10가지 선물>에는 작가가 책쓰기를 해야하는 이유들과 장점들을 알려준다. 그리고 누구나 용기를 내어 일단 뭐든 쓰라고 한다. 책쓰기를 했을때 찾아오는 변화들을 알려준다. <책쓰기의 10가지 선물>을 읽고 있으면 더 쓰고 싶은 용기가 생긴다. 작가는 책을 쓰고 싶어하는 사람들이 갖고있는 두려움도 짚어준다. 작가님도 그런 두려움을 겪으셨을까? 나의 마음에 들어와있는듯 꿰뚫어보고 있는듯하다. 그래서 더욱 읽으면서 쓰고싶어졌다. <책쓰기의 10가지 선물>은 책쓸 용기를 못내는 사람들에게 방법을 알려주고 어떻게 쓰면 되는지도 알려준다. 책쓰는 사람이 가져야할 마음가짐을 알게된다. 예로 들어주는 문장들을 읽다보면 이해가 더 빨랐다. 내가 써야하는 문장들과 고쳐야할 문장들을 알게되니 글을 쓰는데 어떤부분에선 부담이 덜어지고 또 어떤 부분에선 그동안의 문장습관을 고쳐야하는 부담도 생긴다. 나도 모르게 쓰고있던 안좋은 습관들을 알게 되다보니 빨리 한 문장이라도 써보고싶기도 하다.

<책쓰기의 10가지 선물>은 책쓰기를 실천하고싶은 사람들에게 분명 방법을 알려준다. 살면서 책 한권 쓰고 싶다는 분들에게 여러모로 도움이 될 것이다. 책쓰기의 시작은 어렵지 않았다. 그리고 작가가 알려주는 책쓰기를 했을때의 변화를 느껴보고 싶다.

"책을 읽지 않는 사람은 한 번의 인생을 살지만,

책을 읽는 사람은 여러 번의 인생을 살고,

책을 쓰는 사람은 새로운 인생을 만들고 산다.

p225 "

* 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *

강원국의 인생공부

강원국의 인생 공부 - 무엇을 위해 살 것인가
강원국 지음 / 디플롯 / 2024년 1월

나이가 들수록 인생이 뭔가? 무엇을 위해 살 것인가? 를 고민하게 됩니다. 현명하게 지혜롭게 잘 살고 싶은데 순간 순간 부딪히는 한계에 작아지는 저를 느끼게 되고 그럴때면 자존감도 낮아지기도 합니다. 그런면에서 책은 늘 다시 시작하고 다시 하나씩 배울 수 있는 정말 좋은 인생공부가 됩니다. <강원국의 인생공부>는 강원국 저자가 15인과 인터뷰를 하는 대화와 그들의 인생이 간략하지만 강력한 메세지를 전해주고 있습니다. 어쩌면 각분야별로 이렇게 유명한 분들과 인터뷰를 하고 그분들의 좋은 생각을 전해들을수 있다는게 가장 큰 매력입니다. 15분의 인물들의 인생을 짧게지만 다 읽을 수 있어서 너무 좋았습니다. 또한 책이 주로 인터뷰식으로 구성되어있어서 제가 라디오를 듣는듯한 느낌으로 책을 읽어나갈 수 있어 아주 술술 읽혀집니다. 매주, 혹은 매일 다른 인물을 초대해서 듣는 인생이야기입니다.

인물들의 인생을 읽으면서 누구에게나 힘든시기가 있고 누구에게나 고민과 기다림의 시간이 있었다는것도 알게되며 그런 과정을 어떻게 이겨냈는지도 배웁니다. 사람이 사는 인생이 똑같지는 않아도 결은 비슷하다고 생각되는데 그럼 누구는 그걸 이겨내고 성공하며 어떤 이는 그냥 평범하게 살까에 대해서도 생각했습니다. 제가 느끼는 부분이 맞지는 않을 수 있지만 인물들의 공통점이라면 모두가 읽고 생각하고 행동했다는 부분이 아닐까합니다. 대체로 긍정적이고 행동합니다. 그에 비해 저는 행동을 미루는편이라 반성하게 됩니다. 15인의 인물의 인생은 다 다릅니다. 그 인물들의 인생에서 제가 배울점이 많아서 하나하나 읽을 때마다 인생의 감사함과 동기부여가 많이 되기도 합니다. 그리고 읽으며 어떤 인물의 인생에 대해선 정말 나도 나이들수록 이렇게 멋진 생각으로 나이들고 싶습니다. <강원국의 인생공부>는 왜 인생공부인지 읽으면서도 알게됩니다. 나에게도 이런 마인드와 추진력과 용기가 생길 수 있게 매일 조금씩 내딛어봐야겠습니다.

자신을 사랑한다면 스스로에게 질문할 것을 강조하는 최인아 대표. 그는 고비를 만날때 마다 스스로에게 물었다. 막막한 현실에서 길을 찾지 못한 어떤 고민들은 품고 있다가 어느 순간 발효되어 그제야 문제의 진짜 핵심을 짚어내는 새로운 질문이 되기도 했다. 최인아책방의 타냉이 그러한 질문의 결과다. '지금의 나는 얼마나 버틸 수 있을까'라는 품안의 질문을 꺼내 그가 했던 것처럼 바꿔본다. 내게 남은 시간은 얼마나 짧은가. 그 시간은 누구를 위해 살 것인가.

p191

* 책을 출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *

부자들의 멘토

부자들의 멘토 - 돈이 보이는 명품 코칭
정미경.오두환 지음 / 대한출판사 / 2024년 1월

새해에 여러 계획들을 세우지만 늘 재테크는 빠지지 않아요. 슬기롭게 돈관리를 잘하고 싶은 마음은 늘 하는거같아요. 부자들이열광한다는부자들의 멘토는 어떤 이야기를 해줄지가 기대됩니다. <부자들의 멘토>는 정미경, 오두환 두 멘토의 성장이야기가 담겨있으며 그 성장과정에서 만나는 사람들의 이야기가 있습니다. 오두환 작가의 '오게팅'을 너무 재밌게 읽었던 터라 작가가 <부자들의 멘토>에서는 어떤 이야기를 해줄지도 궁금했는데요. <부자들의 멘토>는 두 작가의 성장요약본 같았습니다.

그래서 책 속에 여러 상황들을 읽으면서 나라면 저런 상황에서 어땠을까? 를 생각해가면서 읽어갑니다. 성공도 시대를 타는 걸까요? 예전에 돈을 모으는 방법과는 아주 다른 세상에 사는게 실감이 갑니다. 예전에 금리가 아주 높을때는 그냥 예적금만 해도 웬만큼 돈을 모으곤 했지만 지금은 그렇게해서 돈을 모으는 세상은 아니니까요. 그런면에서 정미경작가의 돈에 대한, 보험에 대한 생각과 오두환 작가의 아이디어가 돋보이는 <부자들의 멘토>입니다.

작가들의 인생에서 오는 기회들을 보면 아주 특별하진 않았습니다. 누구에게나 올수 있는 상황들이었어요. 그 상황에서 작가들은 생각했고, 기회를 잡았고, 열정을 태웠습니다. 작가들이 이야기해주는 방법들보다 그들이 인생을 마주하는 자세가 더 감동입니다. 감동이라는게 뭔가 뭉클하게 올라오는 것만이 감동은 아니라고 생각하는데요. <부자들의 멘토>를 읽으면서 느껴지는 감동은 그들이 인생을 대하는 적극적인 마음가짐입니다. 작가들은 그들이 갖는 생각과 아이디어, 그리고 노하우를 그들이 만나는 사람들에게 아낌없이 알려주려고 노력합니다. 그리고 그 노하우를 듣거나 읽는 사람들은 어느위치에 있는 사람이건 지금 내가 할 수 있고 해야하는 일들이 무엇인지 생각하게 합니다. 어떤 방법이건 본인이 생각을 많이 하고 느끼고 행동하는게 가장 중요합니다. 작가들의 지혜를 읽다보면 자연스레 그 방법들을 배우게 되는데요. 나에게 적용할 방법들을 많이 생각해봐야겠습니다.

"생각해 보자. 사색이 익숙하지 않은 사람들에게는 단 1분이라는 시간도 생각보다 길게 느껴진다. 3분은 더 길다. 5분은 어떨까? 지루해지기 시작할 것이다. 10분이 지나면 애초에 무슨 생각으로 시작했는지도 잊고 이미 다른 생각에 빠져 있을지도 모른다. 30분만 지나면 '내가 왜 이런 생각을 하고 있지?'하며 머리를 절레절레 흔들 것이다.

그렇더라도 생각하는 훈련을 멈추지 말아야 한다. 한두 가지의 질문과 30분 정도의 고뇌만으로도 누구나 거부가 될 수 있기 때문이다. 매일 일상적으로 행하던 것들에 의문을 품어보자.

p247 "

*책을 출판사로부터 제공받아 직접 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *