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마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 - 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해
박근필 지음 / 알토북스 / 2025년 8월
평점 :

| 본 서평은 책을 제공 받아 직접 읽은 뒤 작성되었습니다.
이 책에 눈길이 갔던 건 내가 마흔 즈음이기 때문이 아니고(이미 한참 지났..) "생각의 틀을 리셋하라"는 문구 때문이었다. 이런 자기계발서들을 한동안 보지 않고 있었는데 요즘 내 삶에 변화가 필요하다는 생각이 들었던 차라 '리셋'이라는 말에 작가의 생각이 궁금해서 읽게 됐다.
책에서 소개하는 '56가지 사고의 전환'은 우리가 그동안 알고 있었던 혹은 믿고 있었던 고정관념에 대한 틀을 깨고 삶을 바라보는 자세와 사고방식을 재정비해 보자고 말하고 있다.
"우리가 갖고 있는 고정관련 56가지, 혹은 그 이상
책은 크게 다섯 가지 챕터로 나눠져 있고, 각 챕터마다 어떤 고정관념을 가지고 있고 그 반대편에서 바라볼 때 달라질 수 있는 상황과 생각들을 이야기하고 있다.
내가 요즘 삶의 리셋이 필요하다고 느끼게 된 것은 '나는 지금까지 잘 살아왔는가?'에 대한 물음 때문이었다.
백 년을 산다고 했을 때 딱 반의 자리에 서 있는 나이가 되다 보니 삶을 자꾸 돌아보게 되고 또 남은 시간을 어떻게 쓰면 좋을까 고민해 보게 된다.
변화가 필요한 시기인지, 정착이 필요한 시기인지, 도전을 해도 되는 건지 등등
이런 생각들이 길어지면 길어질수록 무기력해졌던 것도 사실이다.
책에 '자존감'이라는 단어가 자주 등장하는데 자존감 self-esteem은 '자신을 존중하는 마음'이라고 한다. 나는 한동안 자존심 (pride : 타인이 나를 존중해 주길 바라는 마음)을 부리느라 자존감을 떨어트리고 있진 않았나 하는 생각이 들었다. 떨어진 자존감을 높이려는 마음보다 중요한 것은 그런 나를 긍정적으로 바라보고 믿어주는 자세일 것이다.
책에서 하는 말들이 어찌 보면 너무나 뻔한 이야기들일 수 있지만 지금 내 삶이 중립 혹은 브레이크가 걸려있다면 애써 뒤에서 밀면서 계속 앞으로 가려고 하지 말고, 멈춘 자리에서 인생의 나침반을 보는 시간이 필요하다는 뜻이라는 생각이 든다.
알고 있는 내용들이라도 글로 다시 읽으면서 생각이 정리되고 긍정적인 방향으로 삶을 다시 볼 수 있는 시간이 됐다.