『정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말』 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제

정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말 - 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제
정신과 의사 TOMY 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2023년 7월

📓『정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말』
일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제

✒️정신과 의사 TOMY(지은이)

1978년생. 명문 중고등학교를 거쳐, 국립대 의대 졸업 후, 의사 면허 취득. 연수의 수료 후 정신과 의국 입국. 정신보건 지정의, 일본 정신신경학회 전문의, 산업의. 정신과 병원 근무를 거쳐 현재는 클리닉 상근의로 근무하고 있다. 38만 명의 팔로워를 보유한 트위터 인플루언서이고, TV, 라디오 등 매체에 다수 출연하기도 한다. 저서 「정신과 의사 토미 시리즈」는 일본에서 30만 부 이상의 베스트셀러가 되었으며, 복면으로 잡지, 텔레비전·라디오 프로그램에도 출연하여 날카로운 말을 하는 언니 같은 캐릭터로 냉정히 쳐낼 사람은 쳐내고, 고민하는 어린 양은 구하기 위해 계속 활동 중이다.

📝이선미(옮긴이)

대학에서 일본어 문학을 전공하였고, 일본 유학을 다녀온 뒤로 약 10년간 일본어 번역가로 활동 중이다. 일본의 문학과 문화에 관심이 많아, 항상 새로운 작품과 저작권을 발굴하기 위해 노력하고 있으며, 번역한 작품들은 원작의 느낌과 맥락을 최대한 살리도록 노력한다. 독자들이 자연스럽게 이해할 수 있도록 노력하며, 독자들에게 감동과 재미를 선사하는 작품을 번역하는 것이 인생 목표이고, 프로 번역가이자 일본도서 추천 에이전시로도 활동하고 있다.

📚목차
시작하며

CHAPTER 1. 최고의 복수는 신경 쓰지 않는 것이다

001 망각 002 비난 003 관대함 004 방관 005 그만 006 의욕 007 조심 008 화제 009 압박 010 삶 011 입버릇 012 포기 013 애정 014 그릇 015 반복 [만화로 보는 TOMY]정답이 없는 일이란… 016 운세 017 불필요 018 여유 019 인정 020 우울 021 지속성 022 의문 023 변명 024 부적합 025 냉정 026 인생 027 답변 028 눈치 029 깨달음 030 시각 031 본성 [TOMY의 상담실]“감정을 솔직하게 표현할 수가 없어요” 032 납득 033 사이 034 성격 035 자유의지 036 직감 037 바라봄 038 존엄 039 단면 040 선함 041 적당히 042 조정 043 종류 044 부정 045 인기 046 친분 047 초조함 [만화로 보는 TOMY] 행동을 바꾼다란…

CHAPTER 2. 대부분의 고민은 나중에 우스갯소리가 될 것이다

048 가능성 049 정상 050 멀리함 051 모름 052 침묵 053 제대로 054 죽음 055 얽매임 056 공격 057 역할 058 은혜 059 말 060 처음 061 상처 062 받아들임 063 놀이 064 친절 065 이해 066 후회 [만화로 보는 TOMY]열심히란… 067 친밀 068 재능 069 이어짐 070 솔직 071 판단 072 호의 073 과거 074 일 075 보물 076 관계 077 개성 078 스트레스 079 고민 080 전환 081 어리숙함 082 시간 083 입장 084 내려놓음 085 적정 086 수정 [TOMY의 상담실]“엄마를 용서할 수 없다” 087 정체 088 애틋함 089 호불호 090 회상 091 변화 092 이질 093 상대 094 방법 095 조절 096 자격 097 제멋대로 098 동시대 099 호감 100 협박 101 참뜻 102 안목 103 노래 104 비판 105 그대로 106 유쾌불쾌 [만화로 보는 TOMY]결점이란…

CHAPTER 3. 무례한 사람은 가까이하지 않기

107 이유 108 용기 109 시차 110 인연 111 괜찮음 112 운명 113 불안 114 영원 115 무례 116 표면 117 신용 118 긍정 119 에너지 120 시기 121 급류 122 싫어함 123 진실 124 방황
125 답답함 [만화로 보는 TOMY] 참는다는 건… 126 마일리지 127 만회 128 무의식 129 동료 130 바람 131 잃음 132 오해 133 소거법 134 짜증 135 멀리 136 선택 137 순간 138 다정함 139 손해 140 따로 같이 141 쉼 142 정지 143 요구 144 재미 145 신념 [TOMY의 상담실]“결혼 후에 남편이 동성애자인 것을 알았습니다.” 146 지난날 147 무욕 148 중단 149기대 150 감정 151 멀어짐 152 흑역사 153 행복 154 내 편 155 무시 156 역설 157 정답 158 운 159 기준 160 고독 161 겸손 162 승패 163 일단 164 특기 165 평가 [만화로 보는 TOMY]받아들일 수 없는 사람이란…

CHAPTER 4. 뜻대로 되지 않는다는 건 멋진 일이다

166 소중히 167 희생 168 뜻대로 169 어른이 170 주관 171 족쇄 172 목소리 173 구멍 174 등가 175 꿈 176 비관 177 슬럼프 178 논쟁 179 회고 180 싫음 181 음미 182 급소 183 모순 184 견딤 [만화로 보는 TOMY]스트레스란… 185 목표 186 연결 187 간결 188 자신감 189 험담 190 열심히 191 주마등 192 휘둘림 193 좋아함 194 엄격 195 초심 196 성장 197 사명감 198 도움 199 기다림 200 기회 201 의존 202 외로움 [TOMY의 상담실] “삶의 의미를 모르겠다” 203 새로움 204 싫증 205 되새김 206 평균 207 날씨 208 혼자 209 형식 210 맛 211자연 212 그때 213 주위 214 자신 215 질투216 감동 217 즐거움 218 시도 219 타인 220 체념 221 현실 [만화로 보는 TOMY]남들과 비교한다는 건…

🔖P.89 070 솔직
멋있는 사람은 지금을 소중히
사는 사람이고,
귀여운 사람은 자신에게
솔직하게 사는 사람입니다
지금을 소중히, 자신에게 솔직하게 살면
귀엽고 멋있는 사람이 될수 있습니다
이건 누구나 나이에 상관없이
목표할 수 있어요.

🔖P.206 178 논쟁
논쟁은 답을 찾는 사람들끼리
하는 겁니다.
답을 바꿀 생각이 없는 사람들끼리는
대화해도 시간 낭비일 뿐이예요.
상대방이 그런 사람이라고 생각되면,
'네가 옳다.'라는 시늉을 해서라도
슬그머니 떠나가는 게 좋아요.

✍🏻
환자들의 고민을 1초만에 사라지게 만드는 정신과 의사이자 칼럼니스트 ,동성연얘자이기도 38만 명의 팔로워를 보유한 트위터 인플루언서인 정신과의사 TOMY의 경험에서 나온 정신과 상담을 꾸준히 메모를 한 결과 221개의 주제별 고민을 한마디 조언(말),마음치료제를 역은 책이다.책을 넘기다 보면 나에 맞는 고민 거리가 하나하나의 답을 찿아 가는걸 느낄겁니다. Tomy의 상담실은 실제 환자의 예시와 조언을 기록하고 있어 재미 있습니다. 이책을 통해 정신과 의사Tomy 의 트위터의 팔로워가 되었습니다

📖펴낸곳 ㅣ 리텍콘텐츠

,정신과의사TOMY가알려주는1초만에고민이사라지는말 ,정신과의사TOMY ,1초만에고민이사라지는말 ,精神科医Tomy ,리텍 ,리텍콘텐츠 ,힐링 ,고민 ,마음치료제 ,한마디조언