📓『전통 활쏘기』 - 그 아름다운 매력

전통 활쏘기 - 그 아름다운 매력
박성완 지음 / 한국학술정보 / 2021년 2월

📓『전통 활쏘기』 - 그 아름다운 매력

✒️저자:박성완
충청북도 진천에서 출생하여 성균관대학교에서 법학을 전공하였다. 우연한 기회에 취미로 활쏘기를 시작하였는데 그 매력에 빠져 우리 활을 연구하며 교본를 발간하고 교육 및 체험 등 국민들에게 활쏘기를 홍보하고 보급하기 위해 노력하고 있다. 행정안전부 지방행정연수원과 초.중.고 교원특수직무 연수과정의 활쏘기 교육을 하였고, TV 사극드라마에 출연하는 유명 탤런트들의 활쏘기지도를 하기도 했으며, 2017년부터 국립 한국전통문화대학교에 겸임교수로 출강하여 학생들을 지도하고 있다. 전자책(e북)으로 『국궁교본』, 『실무중심 부동산사례분석』과 돌아가신 어머니를 그리는 에세이 『그리운 엄마의 향기』 등의 저서가 있다.
📚목차

서문

제1장 활의 역사
1. 활의 역사
2. 호국 무기로서의 활
3. 역사 속의 선사

제2장 활쏘기 문화
1. 생활 속의 활쏘기
2. 국왕의 활쏘기
3. 향사례
4. 무과시험의 활쏘기

제3장 전국의 활터
1. 활터의 역사
2. 활터의 현황
3. 활터의 명칭과 운영
4. 활터의 시설과 조직

제4장 활쏘기의 장비
1. 활의 일반
2. 각궁
3. 목궁
4. 특수 활인 노
5. 화살
6. 활쏘기의 부수적 장비와 준비

제5장 활쏘기의 원리와 운동 효과
1. 기본 원리
2. 운동 효과
3. 특징

제6장 활쏘기의 자세와 안전
1. 기본자세
2. 기마궁술
3. 안전 수칙
4. 주의 사항

제7장 활쏘기의 예절
1. 활터의 예절
2. 국궁9계훈

제8장 활쏘기의 지도와 지원
1. 활쏘기의 지도
2. 활쏘기의 지원

제9장 활쏘기의 승급제도와 경기 규칙
1. 승급제도
2. 경기 규칙

제10장 국궁과 양궁의 비교
1. 국궁의 특징
2. 양궁의 특징
3. 국궁과 양궁의 차이

제11장 세계의 활과 문화
1. 동양국가의 활
2. 서양국가의 활
3. 세계의 활 축제

제12장 국궁의 활성화 방안
1. 국궁의 교육 및 지원
2. 군대의 국궁 보급
3. 국궁의 세계화
4. 국궁의 관광자원화
5. 영화 및 드라마에서의 국궁

제13장 국궁 발전을 위한 과제
1. 활터의 관리 및 운영 주체의 변경
2. 사거리 및 점수제 등의 개선
3. 국궁대회의 정리 및 이원화
4. 궁시장의 지원
5. 국궁 용어의 통일
6. 국가무형문화재와 유네스코 인류무형문화유산 등재

부 록
1.주요 활쏘기용어 해설
2.전국의 활터 안내

참고 자료

♐P22. 활은 전세계적으로 지역과 민족마다 다른 생활환경에 따라독특한 특징을 갖고 개발되어 모양이나 사용법등이 다양 하게 나타나며 바전되는 변화를 보여왔다.
♐P87. 활터는 일반적으로사정(射亭)이라 불리지만, 요즘에는 국궁장(國弓場) 또는 궁도장(弓道場)으로도 많이 불린다.현재 전국에 있는 대부분의 활터는 ㅇㅇ정(亭)으로 이름 지어져 있는데, 사정(射亭)은 본래 활터에 있는 건물인 정자(亭子)를 의미하는 것으로,시설과 규모에 따라 정자가 있는 곳은 ㅇㅇ정(亭),지붕및 벽이 있는곳은 ㅇㅇ당(堂),대를 쌓아 어느 정도 규모의 곳이라면 ㅇㅇ대(臺),빈공간인 경우은 ㅇㅇ터로 분류하기도 한다.옛기록들에서는사정(射亭)보다는 사장(射場)으로 표현 하는것을 많이 볼수 있다.
♐ P186.운동효과 ①바른자세②정신 집중과 정서 함양③근력 강화 및 혈액순환 촉진 ④다이어트효과⑤건강 증진 효과⑥청소년들의 호연지기 연마⑦어린이들의 자신감 고취
♐P197.활쏘기는 고도의 정신집중(精神集中 )을 요구하기 때문에 몸은 물론 마음이 혼연일체(渾然一體)을 요구하기 때문에 몸은 물론 마음이 혼연일체(渾然一體)가 되어야 하며,화살을 과녁으로 날려 보내기 위해서는 정확한 사법(射法)을 익혀야 한다.그래서 활쏘기는 기(技),체(體)심(心)이 삼위일체(三位一體)가 되어야 한다고도말한다.
♐P242. 국궁 9계훈
인애덕행(仁愛德行) : 어짊과 사랑으로덕성스러운 행실을 보인다.
성실겸손(誠實謙遜) : 겸손하고 성실하게 행한다.
자중절조(自重節操) : 행실을 신중히 하고 절개와 지조를 굳게 지킨다
예의엄수(禮儀嚴守) : 예의 범절을 엄격히 지킨다.
염직과감(廉直果敢) : 곧고 청렴하며 용감하고 결단성을 강하게 가진다.
습사무언(習射無言) : 활을 쏠 때는 조용히 침묵을 지킨다.
정심정기(正心正己) : 몸과 마음을 항상 바르게 한다.
불원승자(不怨勝者) : 경기를 하여 이긴 사람을 원망하지 않는다.
막만타궁(莫彎他弓) : 타인의 활을 당기지 않는다.


📖발행처:한국학술정보(주)
http://ebook.kstudy.com/

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