쉼, 하세요 쉼을 잊은 당신을 위한 마음 처방전

쉼, 하세요 - 쉼을 잊은 당신을 위한 마음 처방전
김유영 지음 / 북스고 / 2018년 5월

쉼, 하세요
쉼을 잊은 당신을 위한 마음 처방전

✒️저자 : 김유영작가

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현대문학가＞수필가

한때 염세주의자였지만 삶과 사람 그리고 자연이 알려주는 사랑의 본질적 의미를 깨달으며 긍정주의자로 탈바꿈하였다. 사랑하는 마음으로 오늘도 긍정의 희망을 전파하려 노력하는 자칭 ‘긍정 마법사’이며 가슴 따뜻한 감성의 소유자다. 검정고시로 학업을 마친 아쉬움에 서점에서 8년간 몸담았고, 서점을 창업하기도 했을 정도로 마냥 책을 좋아했다. 시간이 흐른 지금, 세상을 읽고, 보고, 듣고, 느끼고, 돌아보고, 생각하며 8년여의 습작을 해왔다. 여기에는 다양하고 수많은 실전 경험을 통해 얻은 깨우침에서 나온 이야기들을 담았다. 또한 책 읽기와 성찰을 바탕으로 보고 느끼는 세상살이의 모든 것들에 긍정과 희망의 메시지를 담아 전달한다.

힘들게 버티며 살아가는 이들에게 꼭 전하고 싶은 응원의 메시지, 지극히 일상적이지만 진실하고 따뜻하면서 현실적인 위로와 격려가 담겨 있다. 여러 가지 이유로 현재 지쳐 있다면, 늪과 같은 상황에서 빠져나올 방법을 제시하고, 긍정과 희망의 기운을 불어 넣어 줄 것이다. 지은 책으로 ?쉼, 하세요?가 있다

목차

저자 서문 글을 쓰면서 새롭게 다가온 삶에 감사하며

📓 # 첫 번째 이야기,

마음에 담아보는 쉼표 하나

격려의 말 한 마디

당당하고 떳떳한 미생

나를 위해 한 잔

내 몸뚱이에게

마음은 가끔 쉼이 필요하다

여름이 주는 맛

역경 너머의 달콤한 그것

지금 곁에 있기에

치유되지 않은 마음속 상처

타인의 아픔과 고통을 이해한다는 것

한 사람을 떠나보내며

어머니의 눈물

치명적 앓이

마음 점검

시의적절함이란

마음의 응시로 나를 만나는 시간

내 안의 나와 묻고 답하다

자존감의 갑옷 입기

늘 다른 아침

마음은 슬로 모션처럼

소소한 행복의 크기

​

📔# 두 번째 이야기,

더 나은 나를 위해 돌아보는 시간

존재의 의미와 가치

겸손한 삶을 살기를

나만의 거룩한 시간

나답게 살지 않으면

나에게 던지는 질문 뒤에 얻게 되는 것들

말투에는

사랑과 상처

불완전한 말과 글

마음은 방하착처럼

거울을 들여다보며

과민반응의 마음

무언의 언어

미루고 미루면 밀리게 되고 잊게 된다

아직 내게 남아 있는 소중한 그 무엇들

집착과 욕심을 버리면

하나의 결과 다른 해석

정직한 나를 만나는 길

허영심에 길들여진 마음

등신감

내 삶의 존재 이유

​

📒# 세 번째 이야기,

삶을 조금 더 풍요롭게 하는 한마디

나만의 매력 찾기

노련미를 더하다

때로는 쉽게 생각을

내세우고 우기는 것 VS. 온전히 들어주는 것

내 안의 다중인격

그 어느 날엔 가는

기다림에는

끄트머리

빛과 그늘

소중한 지금, 사람, 꿈 그리고 발자취

시간에 담긴 깊은 뜻

삶의 위기에서 얻는 것, 지혜

정답이 없는 인생 길

잘 보고, 잘 듣고, 제대로 말하기

너무 멀지도, 너무 가깝지도 않게

사람을 보는 눈과 마음

인연의 마음

침묵은 금이다

​

📕# 네 번째 이야기,

좀 더 나은 나를 위해 필요한 것들

사려 깊어질 때

유덕한 사람이 되지 못하더라도

집중하고 음미하며

그리움의 끝자락에서

내 몸과 마음에

목표 설정의 복기

나만의 꿈을 향한 속도와 믿음

시작은 설렘, 그리고 두려움과 함께

습관에는 체취가 남는다

인생의 여로

지금부터 다시 시작

마음과 정신에도 건강검진을

인생에서의 의미와 목적 찾기

지혜로움

정성어린 마음가짐

틈과 사이 벌어진 간격

미지로의 여행

말의 힘

지지와 격려의 힘

긍정적 사고

나의 바람과 소원

내 안의 든든한 서재

감사하는 마음 갖기

내 마음속에서

사심 없는 바라 봄

웃음의 복 주머니

자비와 깨달음 속 나

정감 있는 삶

추억록

📗# 다섯 번째 이야기,

함께 해서 더 행복한 우리

관계 맺기

함께하는 당신이 행복

비둘기 집

할머니의 사랑

작은 기부와 함께하는 마음

나의 어머니

만들어 가는 인연 하나

상담의 마음과 자세

있는 그대로 바라보기

부부의 마음가짐

무언의 교감 속 소통에는

작은 나눔의 실천

그가 내민 손에는

부부는 역지사지의 마음으로

누군가에게 이렇게 기억되기를

당신 또한

행복한 져주기

단지 내가 더 사랑할 뿐

너나들이를 꿈꾸며

기대고 산다는 것

다름의 인정과 또 다른 배움

믿어 주는 단 한 사람

사랑을 스케치하다

중용적 관용의 자세

사랑은 유통기한이 있다

무소식이 희소식

사랑으로 채우기

​

📘# 여섯 번째 이야기,

세상을 통해 배우고 한 걸음 나아가는 법

아프고 슬픈 인생을 대하는 자세

암흑과 절망 속에서도

담벼락에 홀로 아름답게 핀 너에게

일찍 철이 든다는 건

가을을 먹고 탐하다

자연 속 꽃과 삶

시행착오 속에서

흘러간 시간 속에는

베푸는 마음

가지려는 삶 보다 내어 주는 삶

철없던 과거 그리고 지금

남겨진 이의 슬프고 아픈 깨달음

삶을 일깨워준 시

세상과 사람을 풍경 보듯이

주연도 역할일 뿐

p31. 치유되지않는 상처는 어떤때는 누구가에게 칼이 된다"

p69. 그렇게 묻고 답하다 보면 내안의 나를 만날수 있고 , 세상을 바라보는 시야도 놃어지며, 생각하는 사고의 깊이와넓이도 더욱 깊ㅇ어지고 넓어져서 삶의 진정한 가치와 의미도 찿을수 있게 된다.

p130. 만나게 되는 사람은 언젠가는 반드시 만나게 되어 있다.

그것이 인연이다

p147. 복기를 습관화 하면 늘 몸과 마음의 에너지가 충만해 집니다.

p235. 지금 내가 할수 있는 최선은 그들을 믿어주는것이니까요.

믿음은 돈독한 사이의 밑거름 입니다.

p272.풍경을 바라보듯 세상을 대하ㄱ, 사람을 대하다면 어떨까요?

적어도 사람으로 인한 상처는 받지 않을 것입니다
📚출판사:북스고(Booksgo)
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