숨길을 열다

숨길을 열다 - 비염을 이해하기 위한 비염교과서
김재석 지음 / 열린시대 / 2014년 12월

숨길을 열다

이 도서 숨길을 열다는 비염을 이해하기 위해

비염환자들 혹은 앞으로 비염환자가 될 가능성이

있는 분들에게 아주 유용한 도서이다. 살아가다보면

우리는 공해에의해 자신도 모르게 비염이 생기게된다

나 역시도 어릴적에는 없었던 비염이 어느순간 갑자기

생겨나더니 그 이후로는 없어지지 않는다. 내가 비염

환자가 아니었을때는 몰랐지만, 이 비염이라는 것이

여간 귀찮고 힘든게 아니다. 아마 많은 대다수의 사람들이

그럴진대 이번 참에 비염에 대한 교과서를 통해 지금보다

한결 더 낳은 숨길을 열기를 기대해본다.

우리 주위에는 비염으로 인해 고통 받는 사람들을 위해

병원과 한의원 등에서 양약과, 한약 그리고 침까지 맞는

사람들이 생겨나고 그래도 안될경우 민간요법으로 코에

뜨거운 김을 하루에 10분씩 하는 치료법이 있지만, 시간이

지나면 다시 비염을 겪게되는 다소 귀찮으면서도 짜증나는

병이 아닐 수 없다.

자 그렇다면 비염에 대해 먼저 알아보자 비염이란 무엇인가?

네이버 백과사전을 보면 비강의 염증으로 급성과 만성으로 나뉘는

공기의 습기나 온도가 갑자기 변화할 때 나타나는 병으로

비점막을 자극하는 먼지나 염소,암모니아 등을 다루는 곳에서

일하는 사람에게 주로 걸리기 쉬운 병이라고 한다.

숨길을 열다는 우리가 비염에 걸리게 되는 현상을 보여준다.

그리고 비염이 인체에 미치는 영향과 광의적인 면역을 통한

비염 치료로의 접근을 보여준다. 게다가 호흡기나 면역계..

비염의 생활관리 그리고 치료법과 임상사례까지 다양하게 설명한

도서로 마지막 부록에는 자가 진단표를 통해 자기 자신의  몸을

진단하고 생활관리 처방을 내림으로써 비염으로부터 독립할 수

있는 힘을 길러주는 도서였다.

이 도서는 비염은 약물치료만이 최선이 아니라고 한다. 이 비염을

치료하기위해서는 자신의 생활습관을 인지시키고 잡아가야 비염을

치료할 수 있다고 한다. 단편적인 예로 인류는 모든 분야에서 전반적인

발전을 통해 과거와는 상상할 수 없는 일들을 발견해냈지만, 비염의

증상은 왜 늘어날까? 도서에서는 과거와 현재의 일과생활을 비교하면서

부족해진 수면습관과 깨져버린 생체호르몬에 영향이 있다고 판단한다.

그리고 스트레스와 변해버린 식습관  부족해진 신체활동이라고 한다.

이는 면역계 질환 발병 3요소로 인체의 면역력이 약해질 수 밖에 없는

구조라고한다.  이를 치료하기 위해서는 생활관리를 통해 식이요법과

약과 침 등을 같이 병행해야 개선이 된다고 한다.

그렇다면 우리는 왜 비염을 치료해야하는가 그 물음은 바로 우리의

건강과 관련이 있기 때문이다. 우리는 숨을 쉴때 코로 쉰다. 하지만 코로

숨을 쉴수가 없게되면 입으로 숨을 쉬게 됨으로 코에서 걸러주던 각종먼지와

습도조절 그리고 공명 기능을 해주는 역활이 없어지기 때문이다. 이로 인해

다양한 질병에 걸리게되고 면역력은 더욱 떨어지기 때문이다.

이 도서는 단순한 면역력이 떨어져서 다른 질병을 유발한다로 끝나지 않고

비염으로 ㅇ니해 췌장병증으로 이어진다고한다. 그럼녀서 췌장과 비염의

상관관계등 원인이 무엇인지를 파악할 수 있게 하였다.

가는 길이 내 길이다

가는 길이 내 길이다 - 걷고 있는 청년들을 위한 아홉 가지 이야기
김탁환 외 지음, 김창남 엮음 / 한울(한울아카데미) / 2015년 3월

가는 길이 내 길이다

가는 길이 내 길이다

가는 길이 내 길이다 도서는 걷고 있는

청년들을 위한 아홉가지 이야기라는

타이틀로 지금 현제 청년들에게 꿈과

희망을 그리고 그들로부터 모토가 될 수

있는 힘을 불어넣어주는 도서이다.

지금처럼 모두가 어려울 때 우리는 자신에게

힘이 될 만한 누군가를 찾곤한다. 그리고

그들로부터 무엇인가라도 듣고 느끼고, 배우려고

노력한다. 이 도서에서는 자신만의 길을 걷고

성공한 9명의 사람들에 대한 이야기를 성공회대

김창남 교수가 이끌어가는 매스컴 특강의 강연을

바탕으로 만든 도서이다.

도서의 서두에서 작가는 말한다. 자신은 꽤나

운이 좋은 사람이었다고. 그는 우연히 치른 시험에서

합격하여 PD가 되었고 숱한 프로그램을 히트시켰으며

이화여대 교수가 되어 젊은 사람들을 가르쳤고 지금은

다시 PD로 돌아왔지만, 그냥 PD 가 아닌 글을 쓰는

PD라고 소개한다. 그는 강의에서 학생들이 고난의 깊이가

조금 더 깊다면 강한 사람이 될수있고 내 인생의 주인공은

나이며, 자신감, 열등감, 우월감을 누리고 자신을 믿으라고

한다.

김탁환은 교수였으나 소설을 쓰고 싶어서 그만둔 다산의 작가다

그 역시 숱하게 많은 소설과 영화를 히트시킨 장본인으로서

그는 내가 처한 상황과 도달하고자 하는 목표와의 거리 를

틈으로 생각하고 이 틈을 극복하기 위해 노력하면서 스스로

노력해야한다고 한다.

유인택은 누구나가 다 아는 영화 제작자이다. 그 역시 청년들이

지금 당장 무엇인가에 조금해하고 이루려고 하는 것을 그만두고

천천히 시간을 가지고 자신의 일에 열정을 쏟으라고 한다.

김태훈은 어떤 분야이든간에 기초부터 정리해야한다고 말한다.

바로 기초부터 정리해낸 스토리텔링은 모든것을 변화시킬 수 있는

힘이 있다고 한다.

김보성은 (영화배우 김보성이 아닌 뮤지션 김보성)다양한 문화

활동의 경험 속에서 얻은 생각들이 문화의 핵심이 되며 이러한

것들이 문화적 창조력으로 발전한다고 하였다.

최서연은 월간잉여라는 잡지의 편집인으로 길이 없담녀 스스로 길을

만들어내고 그 길을 만들어 나가는데 함께 고민하면서 이루어 나가면

된다고 하엿다.

최정한은 크게 세가지로 정의한다, 지역, 공간, 그리고 문화예술

문화가 꽃피던 인사동 홍대, 등에서 유명했던 분이지만 시대의

상업화에 접점을 찾지못했지만 그의 문화적인 생각과 지식은

학생들에게 큰 힘을 찾아주었다.

박활민은 스스로를 삶의 디자이너라고 부르며 주어진 시간안에서

자신을 확인하고 발전 가능성을 확인해야한다고 하였다.

전효관은 삶을 가로지르는 키워드는 청년이며 청년들이 함께

공유하고 헤쳐나가야한다고 말하였다.

이렇게 총 9명의 유명인사들이 자신들의 이야기를 통해 청년들에게

남들과 같은 일이 아닌 나만의 일을 찾아 끝까지 노력하고 탐구하면서

고뇌하고 내가 하고 싶은 일을 찾으라고한다 이것이 바로 삶의

원동력이며 단순한 진리라고 하였다.

못된 정신의 확산

못된 정신의 확산 ㅣ 바다로 간 달팽이 15
박영란 지음 / 북멘토(도서출판) / 2015년 3월

못된 정신의 확산

못된 정신의 확산은 책 소개에 나와있듯

위험하면서도 거불할 수 없는 악이 가진

매력과 악의 이면을 심도 있게 다룬 소설이다.

자라나는 사춘기 청소년들은 대부분이 비슷한

생각과 성격을 가지고 있지 않을까 생각해본

도서였는데 이 도서를 읽으면서 나의 어릴적

학창시절과, 우리들의 일그러진 영웅이라는 영화,

소설이 생각이 났다. 지금은 과거 그 영웅보다 더

일그러져 있는 학교문화, 학교 생활이 아닐까

생각해본다.

도서에서 조는 흔히 요즘 아이들이 말하는 짱이다.

센 케릭터라고 하는데 이 조는 다른 아이들에게

폭력을 거침없이 저지르는 아이다. 흔히 말하는

일진이다. 하지만 아이들은 이런 조를 무서워하면서도

선망의 대상으로 바라본다. 모두들 이런 조와 친해지고

싶어하는데 남들보다 유독 덩치가 크고 대권도와 무술을

배운 나에게 조는 같은 패거리게 되기를 청하는데 나는

이 권유를 뿌리치지 못하고 그와 함께 같은 패거리가 된다.

분명히 조는 나쁜아이이고 그 나쁜 무리에 들어간다는 것

자체가 나쁜일이지만, 나는 결국 한 패거리가 되었고 그

한 패거리가 된 자신에 대해 갈등을 한다. 바로 이 부분에서

내면적인 갈등을 보여주는데 돌이켜보면 우리는 어릴적부터

이미 권력이라는 힘 앞에 주저앉고 타협하면서 그 권력을

누리기 위해서 더욱 못된 짓을 저지르는것이 아닌가 생각된다.

나 역시 어릴적 그다지 센 케릭터가 아니었다. 하지만 그렇다고

남들에게 무시를 받고 싶진 않았고, 무시를 당할지언정 차라리

무시하고 싶다라는 나쁜 생각도 했었다.  남들에게 무시를 당하는

순간 바로 따돌이가 되고 놀림꾼이 되면 외톨이가 되기 때문이다.

실제로 조는 싸움 자체는 잘 하지 못한다. 단지 언변술이 놀라울

정도로 높기에 나 뿐만 아니라 주위에 센 케릭터들을 영입하고

그로인해 언제나 여왕으로 굴림하려고 하나 나의 갈등 때문에

자꾸만 틀어지게 된다. 결국 신,구가지의 아이들과의 여러차례의

싸움으로 인해 조는 그 명성을 다하게 되고 패권은 H 와 미나에게

넘어가는듯하나 조는 끝까지 비열하고 더러운 수를 써가면서

그 위치를 지키고자 한다.

많은 사람들이 학창시절에 이와같은 일들을 경험하지 않았을까

생각이 드는데 나도 그 중 하나였고, 그 당시에는 나쁘다라는 걸

알지만 멈출 수가 없었던 사람중 하나였다. 어쩌면 이러한 일들은

못된 정신의 확산이기도 하지만 나아가서 부모님의 무관심 담임의

무관심 그리고 선생님들,교장선생님들의 무관심에서 불러온 일이기에

어른들의 무관심의 확산이라고도 할 수 있지 않았을까 생각해본다.

다소 주제에서 벗어나긴 했지만, 어쨌든 이 소설은 주인공인 나가

조와 함게하면 할 수록 더욱 깊은 고뇌에 빠지게 되고 주인공인 나를

선과, 악의 기로에서 두가지를 한번에 보고, 느끼고, 괴로워하며 생각에

생각을 거듭하는 모습을 그대로 보여준 심리 성장소설?이라고 할 수 있다.

내 마음대로 규칙

내 마음대로 규칙 ㅣ 스콜라 꼬마지식인 12
김미애 글, 이경석 그림 / 위즈덤하우스 / 2015년 4월

내 마음대로 규칙

내 마음대로 규칙

자라나는 아이들에게 생활의 규범과

규칙을 가르쳐주기는 참 어렵습니다.

우리 어른들이 생각하는것보다 하지말아야

할것들과 해서는 안되는 것들 그리고

할 수 없는 것들이 너무나도 많기 때문입니다.

나역시도  어릴적에 너무많은 규칙과 약속들

때문에 머리가 아팠던 적이 있기에 이 도서

내 마음대로 규칙을 읽으면서 어릴적 생각이

무척이나 많이 났습니다.

주인공 영웅이는 영웅이 되고 싶어하는 어린

아이입니다. 그 또래의 아이들이 생각하고

좋아하는 것처럼 영웅이라는 것은 정말로

매력적이고 참으로 재미있는 놀이입니다.

하지만 도서에서 주인공 영웅이는 다른 아이보다

조금 더 많이 좋아하고 조금 더 많이 규칙을

왜 지켜야하는지 모르는 아이입니다.

집에서 지켜야 할 규칙도 많지만 밖에서 지켜야할

규칙 중에서는 목숨과 연관이 되는 규칙들이

있습니다. 책 속에서 실버컵 할아버지가 깃발을

들고 차들을 세우고 아이들이 안전하게 건너가게

해주는 규칙이라던지 책상위로 지나가거나 커튼 등을

마음대로 잡아당긴다는 등의 행동들은 자칫 잘 못하면

크나큰 화를 불러 올 수 있기 때문에 어른들은 아이들에게

좀 더 주의깊고 세심하게 알려주어야하는 의무가 있음에도

어른들은 무조건 적인 안된다라고만 가르쳐줌니다.

이 도서에서 역시 글의 내용은 안된다라고만 가르쳐주지만

내용상 다 가르쳐 줄 수 없는 부분은 크게 주석으로 달아서

왜 지켜야하는지에 대해서 알려줍니다. 

자라나는 아이들에게 규칙을 꼭 지킬 수 있도록 다양한 방면에서

알려주면 좋겠다라는 생각이 들었던 도서였습니다.

수진이와 큰개불알풀꽃

수진이와 큰개불알풀꽃 ㅣ 도토리숲 문고 1
송아주 지음, 김주경 그림 / 도토리숲 / 2015년 4월

수진이와 큰개불알풀꽃

수진이와 큰개불알풀꽃

수진이와 큰개불알풀꽃은 현재

대한민국의 다문화가정에 대한 이야기를

주제로 하고 있는 도서이다. 우리나라

대한민국은 유교와 도교의 사상이 너무나도

강했던 나라로 시대가 변해도 아직까지 사람들의

인식구조는 다른 나라 사람들에 대한 이타적인

생각과 대우가 심한 나라이다.

수진이는 베트남에서 전학을 온 아이입니다.

다행인건 이 도서에서는 수진이가 다문화가정의

아이지만 아이들이 심하게 따돌리거나, 무시하는

등의 이야기는 담겨있지 않고 수진이라는 아이와

우리들이 다른점, 다른 문화에 대해 서로 이야기하면서

꽃을 통해 꽃들은 서로 다른 종류의 꽃일지라도 모두가

한곳에 모여서 잘 자라기 때문에 꽃에 비유를 하면서

다문화가정이 우리와똑같은 사람으로 이해하고, 공감해

나감으로써, 우리의 친구라는 것을 간접적으로

보여주는 도서입니다.

어느날 수진이네 반에 이수진이 전학을 옵니다. 둘은

이름이 똑같은 이수진입니다. 단지 전학을 온 아이는

엄마가 베트남에서 왔기에 우리보다 더 까무잡잡한

모습을 하고 있습니다. 처음에 아이들은 다소 낯설어

하지만, 이내 친해지게 됩니다. 아이들은 반에는

장난꾸러기인 병찬이가 있습니다. 병찬이가 수진이들을

놀림녀서 원수진, 다수진이라고 놀리는등 수진이들에게

장난을 겁니다. 그러던 어느날 병찬이와 수진이들 그리고

김지혜가 같은 조가 되어 모둠 활동을 하게 됩니다.

그러다가 각자 찾기로한 꽃에서 지혜와 수진원은 패랭이꽃,

근데 병찬이는 큰개불알풀꽃을 찾았다고 하면서 수진이와

혜진이들을 놀라게합니다.  드디어 발표시간에 수진이네 팀은

각자 찾은 꽃이름을 대는데 정작 챙피할줄 알았던 꽃이름인

큰개불알풀꽃은 수진투와같이 이쁘고 아름다운 꽃이어서

모두가 놀라면서 아름답다고 합니다.