나는 평소 '아니요'라는 말을 하기 어려워하는 사람 중 한 명이다.
누군가 부탁을 했을 때 '아니요'라고 말하기 어려운 이유는
어렸을 때부터 순종하는 것을 은근히 강요(?)해온 사회 환경의 영향 탓이 컸다고 생각한다.
나 역시 되도록이면 많은 사람들에게 인정받고 싶고, 사랑받고 싶은 마음에
나도 모르게 키워온 '착한 아이 컴플렉스' 같은것이 있었는지 모르겠다.
서점에서 우연히 이 책의 제목을 봤다.
'거절의 힘' 이라니.. 제목에서 마음이 끌렸다.
최근에 '미움 받을 용기'를 정말 감명깊게 읽으면서
'그럼에도 불구하고 상대방에게 'No' 라고 이야기할때는 어떻게 해야하지?'
'진짜 괜찮을까?' 하는 맘이 들었기 때문이다.
'아니요'라고 말하는 것은 어려운 일이다. 그러나 한편으로는 용감한 일이기도
하다.
누군가의 부탁이나 제안을 거절한 일 때문에 관계가 어긋난 경험이 있는가? 뭔가를 거절한다는
것은
이처럼 위험을 동반한다. 그래서 우리는 내키지 않는 제안을 받을 때면 혼자서 속으로 끙끙
앓는다.'
정말 공감가는 프롤로그 였다.
내 이야기 같았다.
나에게도 '거절장애'가 있구나 생각했다.
('결정장애'와 '거절장애' 둘 다 가지고 있는 것 같다.)
지금까지 살면서 당신이 손해본 일들의 절반은 거절하지 못해서 생긴 것이다
당당하게 거절하라! 당신의 인생이
바뀐다
이 책 <거절의 힘>은 효과적인 거절의 테크닉과 다양한 매뉴얼들로
거절의 힘을 키워 진정한 삶의 변화를 이끌어내는 방법을 알려준다.
나 역시 책을 읽으면서 각각의
상황으로 풀어가는 내용을 통해서
이런 상황에서는 이렇게, 저렇게 .. 하며 나의 생활에 대입해볼 수 있었다.
이 책에는 인생을 사는 동안 해야 할 일곱 가지 거절이 담겨 있다.
‘스스로 선택하고 싶다면 거절하라’
‘진짜 인생을 살려면 거절하라’
‘가짜 이야기를 거절하라’ 등이 그것이다.
사업 실패와 실연 등으로 온갖 굴곡진 인생을 살아왔던 저자가
안정적이고 새로운 인생을 살 수 있었던 건 바로 거절의 힘 덕분이었다고 한다.
그는
말한다.
당신도 인생의 변화를 원한다면 일상을 어지럽혔던 온갖 부정적인 상황들에 강하게 ‘NO!’라고 말하라.
효과적으로 거절하기 위한 다양한 매뉴얼을 소개하는 이 책에는
각 챕터마다 워크북 ‘거절 연습’이 있어 거절의 테크닉을 쉽게 익힐 수 있다.
이를 통해 거절의 힘에 대한 믿음을 가지고 모든 것이 준비가 될 때까지 힘을 키우자. 그리고 결정적으로 ‘예’라고 할
마지막 순간을 기다리자. 그때 진정한 거절의 힘을 깨닫게 될 것이다.
관계가
어려운 사람들에게 이 책을 추천한다.