꼭 읽어야 할 도서

내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면 (50쇄 기념 리커버 에디션) - 전세계가 주목한 코넬대학교의 ‘인류 유산 프로젝트’
칼 필레머 지음, 박여진 옮김 / 토네이도 / 2024년 7월

📖 일상 속의 소소한 즐거움들을 음미하는 능력, 순간에 감사하는 마음은 절로 얻어지지는 않는다. 그 첫걸음은 그 무엇도 당연하게 여기지 않는 것이다. 인생의 현자들은 우리에게 말한다. 살아있음에 감사하라. 우리에게 주어진 나날들, 시간들 속에서 누릴 수 있는 헤아릴 수 없이 수많은 기쁨들에 감사하라.(343페이지)
<내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면, 칼 필레머, 토네이도>
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📚자기계발서를 사랑하는 분이라면 한번쯤 보셨거나 읽으셨을! 우리 삶의 나침반이 되어줄 만한 책을 소개해 드릴게요.
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바로 칼 필레머의 ‘내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면’입니다. 이번에 50쇄 기념 리커버 에디션으로, 더욱 특별한 가치를 지니고 있어요.
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40대인 저조차도 어른들이 조언을 하기 시작하면 잔소리처럼 느껴지고 내심 그분들이 내 마음을 알까 하며 한귀로 듣고 흘릴 때도 있어요.🥹
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하지만 책을 읽으며 어른들의 삶도 그 나름대로 가치가 있고 배울 점이 분명히 있는데 제가 너무 부정적으로만 생각했다는 것을 알았어요. 그들은 우리보다 앞을 볼 수 없는 어려운 길을 이미 지나온 이들이니까요.
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이 책은 수백 명의 현자들이 전하는 결혼, 직업, 자녀 양육 등 인생의 다양한 주제에서 조언을 제공하며, 특히 가장 많이 강조하는 삶의 지혜들을 담고 있습니다.
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특히 저처럼 40대 중반의 나이에 인생의 다음 단계를 고민하는 분들에게 큰 위로와 깨달음을 줄 수 있을 거라 생각해요.
꿈과 도전은 나이 상관없이 언제나 유효하고, 무엇이든 시작할 수 있다는 용기를 얻게 되었습니다. 😌
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사실 그동안 해야지 해야지 하면서도 크고 작은 실패에 대한 불안감 때문에 행동을 꾸준히 못했던 글쓰기와 릴스 편집 등을 이제는 주 1회라도 작게 시작하려 합니다. 🌟
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삶에 대한 두려움이나 불확실성에 고민하고 계신 분들께 이 책을 강력히 추천드려요. 다양한 인생 경험담을 통해 우리가 어떤 도전을 하더라도 충분히 해낼 수 있다는 자신감을 얻게 될 것입니다. ✨
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😊출판사에서 무료로 협찬 지원받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.
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잔잔하지만 강한 끌림

하얀 코 여자
고노 다에코 지음, 부윤아 옮김 / 톰캣 / 2024년 8월

📖 신의 존재를 무시할 수 없는 것이 아니었다. 아주 오래전부터 이 땅에 무한히 많은 사람이 그러지 않고서는 살 수 없는 심정에 사로잡혀 왔다고 생각하면 그들의 심정이 서로 얽혀 거대한 무언가가 형성되어 현세에 존재하는 듯한 기분이 들었다.(265-266p.)
<하얀 코 여자, 고노 다에코, 톰캣>
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여운이 남는 책이나 영화를 좋아해요.
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왜 그런거 있잖아요, 너무 잔잔한데 평범하지는 않아서 끌수는 없는 영화, 그리고 끝까지 보고 나서는 며칠동안 생각하게 만드는 그런 내용이죠.
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이번에 그런 책을 만났어요. ☺️
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분명히 주인공의 행동들이 이해가 안가고 어떻게 저러지? 하는 부분들이 있거든요? 근데 그런게 그냥 자연스럽게 이해가 돼요. 아니 이해하게끔 문장이 흘러가요.
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마치,,, 우리가 흔히 접하는 소식들 중 정말 끔찍한 일이 생겼는데 처음엔 충격적이다가, 시간이 흐르며 아무렇지 않게 다시 일상으로 돌아가는 것처럼요.
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📚 17세기 이탈리아, 그곳에서 벌어진 믿기 어려운 사건이 생깁니다.
양초 가게를 운영하는 집의 딸 엘레나의 신혼시절은 남편의 집착과 광기로 점점 뒤틀리게 되는데요.
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의처증 남편은 어느 날 끔찍한 범죄를 저지르게 되고, 사형을 앞둔 마지막 순간, 남편이 그녀의 코를 물어뜯기까지 ㅠㅠ 그리고 그녀의 인생을 완전히 뒤바꿔 놓습니다.
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초반에는 남편의 로맨틱한 면모가 부각되어, 저조차도 그에게 매료되었다니까요. 흐흑
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나쁜 X
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남편의 죽음 이후 평범한 엘레나의 일상으로 돌아가는 길은 쉽지 않습니다. 주변 사람들의 시선과 소문 속에서 자신의 정체성을 찾아가야만 하는 그녀의 인생은 물 흐르듯이 흘러가는 듯 하지만 쉽지 않아요.
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마지막 장을 덮을 때, 주인공 엘레나가 그동안 강인하게 이겨내고 있다는 생각을 한 저 자신이 너무 미안해졌어요. 그녀의 고통은 우리가 쉽게 이해할 수 없는 깊이와 복잡함을 가지고 있었으니까요.
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분명히 자극적이고 주인공의 엽기적인 행동이 드러남에도, 작가의 문체는 그런 부분이 강조되지 않고 오히려 일상처럼 담담하게 풀어나가는 것이 매력적입니다.
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그래서 자꾸만 생각하게 되나봐요. 💭
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아 엘레나, 안부를 묻는 것 조차 조심스러운 엘레나가 부디 안녕하길 바라며,
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고노 다에코의 <하얀 코 여자>는 출판사로부터 도서를 제공받아 진지하게 읽고 솔직하게 작성한 리뷰입니다.
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잘 읽히는 책이에요

나를 살리는 습관, 죽이는 습관 - 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업
조승우 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 7월

#도서협찬📚 매일 보내는 하루하루가 쌓여 결과를 만들어낸다. 물론 우리 인생은 원하고, 뜻하는 대로 모두 이루어지지 않는다. 하지만 건강만큼은 다르다. 건강 자산을 잘 쌓으면 분명 건강한 인생을 살 수 있다.
<나를 살리는 습관, 죽이는 습관, 조승우, RHK>
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조승우 한약사님의 신간 <나를 살리는 습관, 죽이는 습관>을 읽으며, 이 책이 단순한 건강 지침서를 넘어선 자기계발서라는 생각이 들었어요.🌿📚
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그동안 저자의 책들이 주로 채소와 과일을 중심으로 한 식습관의 실용적인 부분에 집중했다면, 이 책은 우리의 일상 생활에서 실천할 수 있는 다양한 습관과 정신적 태도를 제안합니다. 🥗🍎
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특히, 조승우 한약사님의 마음 편한 게 제일이라는 철학이 가장 마음에 와닿았습니다. 저는 무언가를 할 때 완벽함에 집착하는 습관이 있었거든요. 최근에는 많은 독서를 통해 좀 내려놓으려 하고 있지만, 여전히 어려움을 느낄 때가 많은데 이렇게 여러 책에서 한번씩 상기시켜주는게 좋아요. 📖😌
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이 책은 그런 저에게 진정한 의미에서 건강한 삶을 위해 필요한 것이 무엇인지 다시 생각하게 만들었습니다. 또한, 자신의 한계를 한정짓지 말고 자기 자신을 제대로 알아야 한다는 부분도 깊은 인상을 남겼습니다. ✨
우린 무엇이든 할 수 있숴욥💪
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운동 습관, 스트레스 관리, 긍정적인 마음가짐 등 전반적인 생활 습관을 다루며, 독자들이 쉽게 이해하고 실천할 수 있도록 다양한 사례와 연구 결과를 제시합니다. 🧘‍♂️🏋️‍♀️💡
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또한, 마음의 평안을 위한 영화와 책 추천도 있어서, 하나씩 도장깨기 하는 재미도 있을 것 같아요. 🍿📺📚
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한약사님의 유튜브 채널에서 중학생도 읽을 수 있게 쉽게 썼다고 소개하셨는데, 정말 읽기 쉬웠고 가독성이 매우 좋았습니다. 📖👍
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친절하고 명쾌한 설명 덕분에, 더 건강하고 행복한 삶을 살기 위한 지침서로서의 역할을 충분히 할 수 있을 것이라 생각합니다.
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건강과 자기계발을 동시에 추구하는 분들에게 이 책을 추천합니다. 🌟😊
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#나를살리는습관죽이는습관 #자기계발 #건강 #마인드셋 #습관 #채소과일식 #정신 #마인드 #인생수업 #책추천 #북클럽
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유용해요

나는 도대체 왜 피곤할까 - 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 ㅣ 나는 도대체
에이미 샤 지음, 김잔디 옮김 / 북플레저 / 2024년 7월

아 오늘 아침도 일어나기 힘들었다 하시는 분들 푸쳐핸즈업 🙌🏻
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저는요 아침마다 개운하게 일어나 본 기억이 가물가물하고, 오후만 되면 몸이 붓고 피곤해요. 아이들 하교하면 왜이리 하품만 나오는거쥬?
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몇번 말씀드렸지만 이런 몸을 바꾸고 싶어서 생활습관을 건강하게 만들려고 노력중이에요. 특히 식습관을 먼저 개선하려고요.
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내가 먹는 음식이 곧 나라는 말도 있잖아요.
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📚 <나는 도대체 왜 피곤할까>는 의사이자 영양학자인 에이미 샤가 만성 피로와 자가면역 질환을 개선하기 위한 다양한 방법을 제시합니다.
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특히 식습관, 수면, 스트레스 관리 등 생활 전반에 걸친 개선 방법이 구체적으로 나와 있어요.
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저는 특히 소화를 돕는 식사 순서와 건강한 지방 섭취의 중요성에 대한 부분이 인상 깊었어요. 실천해 볼만 하다 생각이 들어요.
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🥗그리고 피로를 유발하는 음식과 에너지를 높여주는 음식을 구분해주는데, 너무 도움이 되더라고요.
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💡건강에 관련된 책이 요즘엔 너무너무 많긴 하잖아요.
이 책에서 에이미 샤는 호르몬, 면역계, 장 건강을 에너지 3요소로 설명해요. 이 3요소에 대해 이해하기 쉽게 설명해주고, 저자가 직접 피곤함에 지쳐있을 때 하나하나 연구하며 경험한 것들로 채워진 책이라 조금 다르게 느껴졌어요.
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인스타그램 활동도 활발히 하시네요 129만 ㄷㄷ 저도 팔로우 했어유 ㅋㅋ영어 공부를 좀 해야할 듯요
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🍴 마지막에 활용할 법한 레시피가 있지만 단순한 것 좋아하는 저에게는 좀 복잡해 보였고, 식재료 리스트는 유용했어요.
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💬저처럼 자가면역질환이나 만성 피로로 힘들어하는 분들께 이 책을 꼭 추천드리고 싶어요. 우리 모두 건강한 생활습관을 찾아보아요!
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출판사로부터 도서를 제공받아 진지하게 읽고
솔직하게 작성한 리뷰입니다.

어른이 읽어도 재밌어요

생일엔 마라탕 2 - 소원을 들어주는 마라탕 ㅣ 생일엔 마라탕 2
류미정 지음, 손수정 그림 / 밝은미래 / 2024년 6월

🫕 마라탕 좋아하시나요? 얼얼한 마라맛에 각종 야채와 고기까지 푹 끓여나온 마라탕 저와 아이들도 진짜 좋아하는데요.
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여기 생일에만 보이는 마라탕 가게가 있어요.
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당연히 생일을 맞은 어린이에게만 보이고 소원까지 들어준다네요.
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이 책은 시리즈로 2탄에는 2명의 주인공이 나와요.
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생일을 맞아 아빠가 선물해 준 키링을 친구가 마라탕을 사준다며 달라고 해서 주게 되지만 그 친구는 키링을 받기위해 거짓말을 한 거였고 속상해 하던 중 마라탕 가게를 발견한 예솔이의 소원은 누구보다 예뻐지는 것!
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주말에 맞는 생일을 오랫동안 기다렸지만 가족들은 바빠서 외출하고 혼자 생일을 보내게 된 은제의 소원은 용기있는 사람이 되는 것 인데요.
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각자의 소원을 이루게 되었지만, 한 사람은 소원을 취소하려고 하고 한사람은 그대로 이어가게 됩니다.
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그들에겐 어떤 일이 생긴 걸까요?
게다가 마라탕 가게의 사장님에겐 또다른 비밀이 있었는데요!
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너무 궁금하지 않나요?
아이가 먼저 읽고 저도 읽었는데 시간 순삭 완점 꿀잼!
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아이들의 소원도 정말 어린이 시선에 맞춰서 풀어낸 것이 너무 좋았고, 용기 있는 사람이 되는 것을 원한 주인공의 이야기가 기억에 많이 남는데요. 제가 할 말을 잘 못하고 참는 스타일이라 그런가봅니다 😭
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두 주인공의 이야기를 읽고 아이들과 대화해보기 참 좋은 주제인 것 같아요.
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마냥 좋지만은 않았던 이루어진 소원들의 뒷이야기가 다음 시리즈에 나오는 지 궁금해지네요.
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해당 리뷰는 #채성모의손에잡히는독서 를 통해서
도서 협찬받아 즐겁게 읽고 진솔하게 작성했습니다.
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