나도 SNS 전문가!!

job? 나는 SNS 전문가가 될 거야! ㅣ job? Special 시리즈 11
Team.신화 지음, 서용구 감수 / 국일아이 / 2020년 10월

엄마로서 학습만화를 보는 걸 좋아하지 않지만 Job시리즈는 허용하는 책 중 하나다!

아이를 데리고 자주 도서관을 다니는데 도서관에서 주로 보는 건 학습만화뿐이다! 그럴 때 Job시리즈를 꺼내오면 그렇게 반가울 수가 없다!

<나는 SNS 전문가가 될 거야!>는 SNS에 대해 알려주고 어떻게 활용하고 어떤 직업을 가질 수 있는지에 대해 알려준다. 아이들이 가장 좋아하는 분야이기 때문에 반복해서 보고 또 본다.

워크북까지 첨부되어 있어 재밌게 읽은 후에는 독후활동까지 가능해서 좋다!

* 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성하였습니다

최고는 최고!!! 역시는 역시!!! 반드시 읽어야 하는 투자서!

현명한 투자자 - 벤저민 그레이엄 직접 쓴 마지막 개정판, 개정4판
벤저민 그레이엄 지음, 이건 옮김, 신진오 감수 / 국일증권경제연구소 / 2020년 5월

P. 20 투자 과정에는 함정이 숨어 있다는 사실을 독자들은 항상 명심해야 한다. 강조하건대 포트폴리오 전략은 단순해야 좋다. 우량등급 채권과 다양한 우량주를 함께 보유하는 단순한 전략이라면, 전문가의 도움을 조금만 받으면 누구나 실행할 수 있다. 이렇게 안전하고 건전한 전략을 벗어나 위험을 무릎쓰려면, 반드시 적정 기질을 갖춰야 하며 수많은 난제를 각오해야 한다. 따라서 이런 모험을 감행하기 전에, 반드시 자신을 돌아보아야 한다. 특히 자신이 투자와 투기를 명확하게 구분하는지, 시장가격과 내재가치의 개념을 명확하게 이해하는지 스스로 물어보아야 한다. 

고전으로 불리는 <현명한 투자자>는 투자를 공부하는 사람은 물론이고 자기계발을 위해 노력하는 사람이라면 반드시 읽어야 하는 책이라고 생각한다. 특히 국일증권경제연구소에서 나온 이 책은 벤저민 그레이엄이 직접 쓴 마지막 개정판이기에 더 의미가 있다. 

안전마진에 대해서도 이해할 수 있었고 벤저민 그레이엄이 생각하는 투자의 의미, 방법과 원칙에 대해서도 알 수 있어 여러번 읽어보면서 내 것으로 만들어야겠다는 생각이 들었다. 

투자는 결국 본인이 하는 것이고 그 책임 또한 자신에게 있기 때문에 불안하게 다른 사람들에게 의지하거나 또는 선동하는 무리의 이야기만 듣고 하기에는 위험부담이 너무 크다. 반드시 공부가 필요하고 회사에 대해서도 미래의 가치에 대해서도 스스로 판단하고 공부해야 한다. 그리고 나서 매일 그 회사의 주가에 신경쓰지 말고 자신이 그 회사의 미래의 가치를 봤던 믿음을 갖고 인내하는 것이 필요하다. 

근로소득이 아닌 자본소득을 만들어가기 위해 주식투자를 현명하게 해내자!

* 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성하였습니다. 

꼭 읽어야 하는 권장도서

이상하게 피곤한 사람과 안전하게 거리 두는 법
데버라 비널 지음, 김유미 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 5월

P. 39 어떤 사람이 가스라이터라는 의심이 들면 그가 다른 사람에 대해 어떻게 이야기하는지, 그의 이야기가 당신이 관찰한 바와 일치하는지 살펴보아야 한다. 그가 당신의 지인을 묘사할 때 당신이 가스라이팅당한다는 느낌이 드는가? 그럴 때는 당신의 직감을 신뢰해도 좋다. 가스라이터는 다른 사람에 대해 이야기하는 방식에서 본성을 드러낸다. 뒷담화나 꼬리표 붙이기, 험담하기가 가스라이터만 하는 행동은 아니지만, 가스라이팅의 경고 신호임은 분명하다. 가스라이터가 진실을 왜곡하면서 다른 사람에 대해 부정적이고 경멸하는 태도로 이야기한다면, 당신에 대해서도 같은 방식으로 말할 것이 뻔하다. 

P. 50 '아는 것이 힘이다'라는 속담이 있다. 이 상황에 딱 들어맞는 진리다. 지금까지 당시에게 일어난 일을 이해함으로써 관계의 역학을 바꾸고, 힘을 되찾고, 삶을 개선하기 위한 첫걸음을 내디뎠다. 당신에게 일어나는 일이 무엇인지 규정하고 그것에 이름을 붙일 때 무엇에 대항해서 효과적으로 싸울 것인지, 무엇을 수용할 것인지 결정할 힘이 생긴다. 당신이 아닌 그들에게 잘못이 있음을 깨달음으로써 자유로워질 수 있다. 

인간관계를 할 때마다 꼭 피곤하게 하거나 나를 힘들게 하는 사람은 존재한다. 

왠지 그들의 잘못보다 내 잘못을 더 찾게 되고 내가 뭔가 실수한 거 같은 기분을 느끼면서 그들이 하는대로 따라가게 되는 경우가 많았다. 왠지 멀리하게 되면 죄책감이 들기도 했고 내가 뭔가 잘못해서 그러나보다 하는 생각으로 나를 괴롭혔다. 

하지만 그렇지 않다! 인격장애를 가지고 있는 그들은 피해자를 가스라이팅해서 그들을 고립시키고 생각을 조정한다. 그들 마음대로 움직이도록 하고 자신들은 절대 죄책감을 갖지 않는다. 

그들을 변화시키려고 하지 말고 내가 뭔가 이상하다고 생각하지 말고 그들로 부터 자유로워지기 위해 안전하게 거리를 두자! 

나 자신을 스스로 지키자!

책에서 소개하고 있는 7단계 마음훈련을 연습해서 자신을 지켜내자!!!

사회생활을 하면서 힘든 사람이라면 반드시 읽어봐야 하는 책이라고 추천해본다. 

* 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 솔직하게 작성하였습니다. 

정신 똑바로 차리고 살아야한다!

GEN Z 인문학 - 디지털 네이티브를 위한 교양 수업
김성연 지음 / 서사원 / 2023년 5월

P. 16 이 책에 등장하는 다양한 디지털 경험들은 여러분이 큰 고민 없이 곧바로 행동하도록 부추깁니다. 우리 뇌가 계속해서 이러한 자극을 받으면 어떤 사안에 대해 깊이 생각해서 합리적으로 행동하는 능력이 약해질 가능성이 커집니다. 

P. 68 우리는 뇌가 결과보다는 기대감에 더 크게 반응한다는 사실을 알 수 있습니다. 그런데 지금 여러분 곁에 있는 스마트폰이 그 어떤 도구보다 기대감, 즉 도파민을 많이 발생시킨다는 사실을 알고 있나요? 아까 내가 올린 게시물에 누군가 댓글을 달지는 않았을까? 좋아요는 몇 개나 달렸을까? 외국에 사는 친구에게 보낸 메일에 답장이 왔을까? 하는 기대감 말이죠. 이 기대감은 계속해서 울리는 푸시 알림으로 더욱 커집니다. 하지만 막상 스마트폰을 확인해 보면 대부분 시시한 정보와 관련된 것일 때가 많습니다. 그런데도 푸시 알림이 울리면 왠지 모를 기대감이 곧바로 다시 생깁니다. 이러한 반복으로 우리 뇌는 점점 SNS에 중독되어 가는 것입니다. 

우리 아이들은 태어나는 순간부터 디지털 기기를 사용하는 세대라고 해도 과언이 아니다! 그 안에 들어 있는 많은 것들이 오히려 아이들이 생각하는 것을 멈추게 만든다.

와이파이를 사용하는 것만으로도 개인정보가 유출되고 내가 사용하는 검색어 등의 알리고즘을 통해 오히려 가짜뉴스에 노출을 더 쉽게 접할 수 있게 할 수 있다는 사실도 새삼 이 책을 통해 알게 되었다. 사람은 내가 보는 것만이 진실이라고 믿는 경우가 많기 때문에 반드시 내가 보고 있는 것이 전부가 아니라는 사실을 기억해야 할 것이다!!!

디지털로 편안한 장점이 있는 반면 부작용도 있다는 사실을 기억하고 깊이 빠지지 않도록 주의해야 할 것이다. 

* 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 솔직하게 작성하였습니다. 

게으른 자를 위한 운동법

평생 써먹는 기적의 운동 20
카르스텐 레쿠타트 지음, 이은미 옮김 / FIKALIFE(피카라이프) / 2023년 5월

P. 141 나이가 많지 않을 때는 건강하고 조금 덜 건강하고 간의 차이가 그렇게 중요하지 않게 보일 수 있지만, 나이가 들면 이 차이가 엄청나게 확연해진다. 젊거나 중년의 사람들은 다소 느린 걸음으로 산책을 즐길 것이고, 계단을 오를 때 좀 더 숨차 할 수 있고, 아니면 버스를 뒤쫓아가기보다 코앞에서 놓치는 거 선택할 수도 있다. 그런데 나이가 좀 더 많아지면 타인에 대한 나의 의존 여부가 건강 상태에 따라 달라진다. 말했다시피 요양 시설이냐, 아니면 유람선 여행이냐 하는 건 당신 손에 달려 있다! 최대산소섭취량을 늘리는 일에 늦은 때란 결코 없다. 격주마다 40분, 그 이상은 필요 없다.

운동을 통해 건강관리를 해야 한다는 사실을 모르는 사람은 없지만 꾸준히 하는 사람은 없다.

게으른 나를 위해 꼭 필요한 운동방법이나 효과까지 높일 수 있는 20가지 운동법을 소개하고 있는 이 책은 현대인들을 위한 필수 책이라고 할 수 있다!

일상 생활 속 벽과 의자만 있어도 가능한 운동법을 소개하고 있고 근육을 지키기 위한 근력운동까지 소개를 하고 있어 꼭 읽어보길 추천한다.

운동은 많이 하는 것보다 적정량을 하는 것이 중요하다!!!

몸과 정신건강을 위해 이 책을 꼭 읽고 생활 속에서 실천하면서 고혈압, 당뇨, 비만, 뇌졸중, 골다공증, 우울증까지 예방해보자!!!

* 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 솔직하게 작성하였습니다