미니니 감정 사전 2

미니니 감정 사전 2 ㅣ 미니니 감정 사전 2
이효주 기획, 윤구름 지음, 조수현 그림 / 샌드박스스토리 / 2026년 4월

<초등 본격 자기 계발 프로젝트 미니니 감정 사전 2>가 나왔습니다.

초등 고학년이 되면서 감정표현을 잘 할 수 있는 방법이 없을까를 많이 생각하는 것 같아요.

와중에 알게 된 미니니 감정 사전!

2권이 나왔다고 해서 만나보았습니다. ^^

귀여운 미니니들과 함께 하는 주사위를 던지며 즐거운 시간을 보내고 있는 표지그림이네요.

감정표정이 그려진 재미있는 보드게임을 하고 있네요. ^^

책을 펼치면 머리말과 이 책을 잘 읽는 법이 나와요.

전문상담교사 이효주 선생님의 "내 마음을 잘 알고 다스릴 줄 아는 어린이가 되어요"라는 제목으로 된 글이 머리말에 있어요.

다양한 감정의 이름을 정확히 아는 일은 아주 중요해요!

감정을 바르게 표현하는 방법을 배울 차례예요.

'잉간 미니니'의 다양한 감정을 파악하기 위해 본격적으로 감정 연구를 시작한 미니니와 함께 상황에 공감하다 보면 내 감정을 정확히 알게 되고, 지혜롭게 감정을 표현하는 방법에 대해서도 자연스럽게 배우게 될 거예요.

일상을 살면서 나의 마음을 잘 알고 다스릴 줄 아는 그날까지 열심히 배워봅시다. 

그 감정이 어떤 감정인지도 알아야겠지요?

표현할 때 쓰는 에너지의 크기가 얼마만 한지, 기분이 얼마나 좋고 나쁜지에 따라 감정 배치도 해보아요.

에너지 낮음에서 에너지 높음으로 

불쾌한 기분에서 유쾌한 기분으로

나의 감정이 어디쯤 있는지 잘 살펴보아요.

차례

울컥울컥 빨강 연구소 - 불안하다, 당황스럽다, 답답하다, 창피하다, 후회스럽다, 불편하다, 샘나다

으쓱으쓱 노랑 연구소 - 후련하다, 통쾌하다, 신기하다, 기대되다, 재미있다, 자신 있다, 자랑스럽다

울먹울먹 파랑 연구소 - 서럽다, 안타깝다, 실망스럽다, 서운하다, 주눅 들다, 지루하다

느긋느긋 초록 연구소 - 감동스럽다, 만족스럽다, 흐뭇하다, 그립다, 따뜻하다

미니니의 연구 결과 미니니는 다 알지

보고 싶은 부분을 찾아 보는 걸 추천합니다.

내 감정을 알고 정확한 설명과 방법에 대해 알아보아요. ^^

너무 귀여워서 그냥 지나칠 수 없어요. ㅎ.ㅎ

미니니들

평화 좋아 레니니(개굴), 친구 좋아 초니니(공주), 혼자 좋아 제니니(야옹), 간식 좋아 샐리니(삐약), 자유 좋아 드니니(꼬물), 깔끔 좋아 젬니니(잼민), 계획 좋아 코니니(깡총), 낮잠 좋아 팡니니(판다), 해결 좋아 브니니(불곰), 장난 좋아 무니니(하양), 유행 좋아 보니니(안경)

<감정 연구소 >에 나오는 친구들

최선을 다하는 용기왕 아린, 노력하는 노력왕 윤우, 잘 이겨 내는 소통왕 도윤, 감동도 크게 받는 감성왕 하진

친구들과 함께 본격적으로 감정 연구 들어가 봅시다. ^^

학교에 다니다보면 창피하다는 한번쯤 경험해볼 듯해서 골라보았어요.

푸핫, 큽, 아이고~, 크흡!, 푸하하하하

상황을 재미있게 풀어내며 창피하다는 감정을 만화로 잘 표현했어요.

만화를 통해 보았다면 울컥울컥 빨강 연구소에선 연구를 해야겠지요. ㅎ.ㅎ

감정 단어) 창피하다: 어떤 일로 부끄러워서 얼굴이 화끈거리고 숨고 싶다

단어의 뜻을 풀어줍니다.

미니니 mini 인터뷰로 창피했던 경험을 공유해요.

미니니만의 감정 취급법으로 감정을 알아봅니다.

실수를 통해 더 나은 내가 될 수 있어!

창피함은 다른 사람 앞에서 실수했을 때 찾아오기 쉬운 감정이죠. 실수는 썩 유쾌한 일은 아니지만, 세상에 실수하지 않는 사람은 한 명도 없답니다. 게다가 지금 여러분이 능숙하거나 잘하는 일도 과거에 실수를 통해 배운 걸 거예요. '오늘의 경험 덕분에 내일의 나는 더 나은 사람이 될 거야!'라고 생각한다면 작은 실수 정도는 웃어넘어갈 수 있는 용기가 생기겠죠?

미니니랑 감정 활동으로 실수 자랑 빙고 게임을 합니다.

실수를 통해 배운 것과 지금 더 나아진 점도 같이 얘기하는 건 어떨까요! ㅎ.ㅎ

감정을 알고 감정 취급법도 배우며 다양한 감정 활동으로 유익한 시간을 가져보았어요.

25가지의 감정을 배우는 <미니니 감정 사전 2>!

초등 본격 자기 계발 프로젝트로 내 마음을 잘 알고 다스릴 줄 아는 사람이 되어보아요. ^^

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

마음 수선사 고슴 씨

마음 수선사 고슴 씨 ㅣ 북멘토 가치동화 78
이나영 지음, 홍수영 그림 / 북멘토(도서출판) / 2026년 4월

"아! 행복해."

살면서 마음의 문을 닫는 경우가 참 많아지지요.

나이가 들면 들수록 닫은 문을 열기가 쉽지 않습니다.

<마음 수선사 고슴 씨>라는 책제목을 보면서 내용이 궁금해졌었어요.

일찍 읽을 수 있어서 감사했어요. ㅎ.ㅎ

문을 자신있게 열지 못하는 고슴 씨.

빨간 우체통 속에 편지를 넣고 싶은 충동이 생깁니다. ㅎ.ㅎ

들판에 핀 꽃과 나무, 나비, 하늘이 보입니다.

담도 제법 높아보이고.

어떤 이야기가 펼쳐질지 궁금합니다. ^^

차례

깊은 숲속 고슴 씨

토끼, 설기

부엉이, 부야

개구리, 폴짝

코끼리, 푸푸

에필로그

작가의 말

토끼, 부엉이, 개구리, 코끼리 친구들을 만나면서 이야기가 전개됩니다.

깊은 숲속 고슴 씨에게 무슨 일이 일어날까요? 

고슴 씨는 가시털을 바늘 삼아 바느질하는 것을 좋아해요.

네모난 바늘통 안에는 가시털 바늘이 1호부터 30호까지 굵기 순으로 정리되어 있어요.

빗으로 털을 빗다가 떨어진 새 가시털을 바늘통 안에 바꿔 넣었어요.

기존에 4호와 20호를 꺼내고 그 자리에 새 가시털을 넣는 것이 인상깊었어요.

새로운 것이 생기면 기존의 것과 교체하는 게 쉽지 않거든요.

버림의 미학.

이게 참 안 되는 사람인지라 고슴 씨에게 하나 배웁니다.

사연 있는 고슴 씨는 아침부터 혼자 바느질을 하고 있네요.

새로운 친구가 왔어요.

토끼 설기.

이 친구가 오기 전 다람쥐 다다 씨와의 인연이 있어요.

그 이야기는 책으로 만나보시길 바랍니다.

고슴 씨는 차 한 잔 대접하고 이야기를 들어주며 고장난 물건을 수선해주고 있어요.

함께 대화를 나누며 마음을 수선해주는 고슴 씨.

이런 친구가 옆에 있다면 얼마나 좋을까 생각하며 책을 읽었어요.

전 노을 그림도 좋았지만 친구들과 함께하는 변화된 고슴 씨의 모습이 더 좋아서 선택했어요.

밝은 미소의 친구들을 보니 기분이 참 좋아집니다.

서로의 마음을 챙기며 살아간다면 얼마나 좋은 세상일까 생각하며~

"아! 행복해." 

이 말이 왜이리 좋은지.

용기와 행복으로 멋진 하루 살아가면 좋겠습니다. 

따뜻해지는 책을 만나 행복했어요.

이 책을 만나기 위해 용기를 냈더니 행복이 찾아왔네요. 하하하하하

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

소아청소년 비만 가족 혁명

소아청소년 비만 가족 혁명 - 쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것
송경철 지음 / 북하우스 / 2026년 4월

소아청소년 비만에 대한 관심이 높아 <소아청소년 비만 가족 혁명>이라는 책을 읽어보았어요.

나이 들어서 더 신경이 쓰이는 살과의 전쟁.

아이때부터 관리를 잘해야 어른이 되어서도 습관이 들지 않을까 싶어 공부해 봅니다.

허리가 점점점점 가늘어지는 그림의 표지가 너무 맘에 듭니다.

지방 덩어리들을 다 덜어내서 홉~해지면 좋겠네요.

쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것!

알아보러 고고~^^

차례

프롤로그

1장 조용히 타 들어가는 폭탄, 소아 비만

2장 체중 증가에는 이유가 있다

3장 진료실, 변화의 출발선

4장 식탁 위의 비밀, 식단 위의 진실

5장 남산 트레킹 클럽: 닥터송과 세 남자

6장 식욕과 싸우는 시간: 마지막 카드와 새로운 시작

에필로그

각각의 제목만 보아도 해결이 될 것 같은데요.

구체적으로 알고 싶다면 각 장을 펼쳐 읽어보면 좋겠어요.

프롤로그는 필수로 읽어야겠죠! ^^

닥터송의 메시지는 앞서 본 내용을 요약 정리해놨기에 꼭 읽고 넘어가는 게 좋겠어요.

체질량지수와 키 대비 허리둘레 비율, 복부 비만, 소아 비만에 대한 평가를 할 때 체질량지수와 허리둘레가 가장 중요하며, 체지방률도 보조적인 평가 지표로 사용합니다.

최근에는 비만을 하나의 병적 상태로 간주하며, 체중 증가뿐만 아니라 체지방 증가와 비만의 합병증을 종합적으로 고려한 '임상적 비만병'이라는 개념이 대두되고 있습니다.

이 책은 민석이의 이야기로 시작됩니다. 

민석이의 이야기를 따라가며 소아 비만의 진단과 치료 과정을 간접 경험하고, 소아 비만을 극복하는 민석이의 모습을 보며 공감과 용기를 얻을 수 있길 바려며~ 비만을 치료하는 작은 혁명이 되면 좋겠어요. ㅎ.ㅎ

신체 활동을 많이 하고 가족과 함께 식사!

식사는 지중해식 피라미드로 

- 물은 자주 마시기

- 육류, 단순당은 가급적 피할 것

- 가금류, 생선, 치즈, 요거트는 적당히 섭취

- 생선, 해산물은 자주 섭취

- 과일, 야채, 통곡물, 올리브유, 콩, 견과류, 씨앗류는 매 끼니마다 섭취

지중해식의 특징

1. 올리브유를 주요 지방 공급원으로 사용한다는 점

2. 채소와 과일을 많이 먹는다는 점

3. 생선을 자주 먹는다는 점

4. 붉은 고기와 가공육을 적게 먹는다는 점

5. 지속 가능성, 극단적인 제한이 없고 다양한 음식을 즐길 수 있어서 오래 유지하기 쉽다는 점.

살면서 음식과 운동이 정말 중요하다는 걸 읽으면서 느껴봅니다.

하루 에너지 소비의 구성

1. 기초대사량 : 심장 박동, 호흡, 체온 유지 등 생명 유지에 필요한 최소한의 에너지로, 가만히 누워만 있어도 소비되는 에너지

2. 음식의 열 효과: 음식을 소화하고 흡수하고 저장하는 과정에서 소비되는 에너지

3. 활동 에너지 소비: 몸을 움직여 소비하는 에너지

- 운동(Exercise): 조깅, 수영, 헬스장에서 하는 근력 운동 등 의도적인 운동

- NEAT(Non-exercise activity thermogenesis): 걷기, 서 있기, 계단 오르기, 청소하기, 자세 유지하기 등을 포함하는 모든 일상 활동

많은 사람들이 운동보다 NEAT(니트)로 더 많은 에너지를 소비한다는 점.

일주일에 3번, 한 시간씩 헬스장에 가는 것보다, 하루 종일 자주 움직이는 생활습관이 총 에너지 소비에는 휠씬 더 큰 영향을 미칩니다.

이 책을 통해 하루 에너지 소비까지 알 수 있어서 좋았어요.

가만히 앉아 공부하다가도 일어서서 집안을 돌아다니는 것도 신경써서 하게 되고 신체에 대한 공부도 많이 되는 도서였어요.

가족혁명!

쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것!!!

좋은 책을 만나게 되어서 너무 좋아요.

덕분에 많은 걸 배웠습니다. 이제 실천하고 흐트러지면 다시 읽고 마음잡아보겠습니다.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

타키 포오 탐정 사무소 6

타키 포오 탐정 사무소 6 ㅣ 타키 포오 탐정 사무소 6
캐릭온TV 원작, 김언정 지음, 김기수 그림 / 대원키즈 / 2026년 3월

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아이들이 엄청 좋아하는 캐릭온TV <타키 포오의 탐정 사무소 6권>이 나왔네요.

책에서 만나는 타키와 포오지만 음성지원이 되는 듯합니다. 어헣어헣

세계보물찾기 학습만화 <타키 포오의 탐정 사무소 6>!

이집트 미라의 무시무시한 저주를 풀어라!로 이집트를 배워보아요. ㅎ.ㅎ

포오의 이집트 옷차림이 너무 귀엽고 잘 어울리네요.

구슬속에 보이는 모습!

이집트의 수도 카이로에서부터 시작되는 이야기.

어떤 일이 펼쳐질까 궁금해지네요~ 

등장인물

포오 탐정 사무소의 든든한 조수 타키,

사건 사고를 몰고 다니는 허당 탐정 포오,

오직 재미를 위해 뛰어난 변장술로 세계를 돌아다니며 보물을 훔치는 트레저 헌터 괴도 물음표,

세계의 보물을 후손에게 안전하게 돌려주기 위해 일하는 <세계 보물 찾고 지키기> 협회의 부회장 미스터 마우스.

등장인물들과 함께 이집트를 알아봅시다. ^^

차례

1. 투탕카멘의 저주?

2. 점성술사의 예언

3. 미라의 소원

4. 가장 오래된 피라미드

5. 포오와 함께 춤을

6. 불 켜진 파로스 등대

총 6개의 주제로 구성되어 있으며 이야기가 끝나면 타키의 역사 문화 상식과 포오의 탐정 수사 일지로 요약, 정리되어 있어서 이해도를 높여줍니다.

세계보물찾기 학습만화이기에 이집트를 굵직하게 배울 수 있어요.

좋아하는 캐릭터와 함께하니 음성지원도 되는 듯해서 더 집중하게 됩니다.

읽다가 재밌는 부분에서 현웃음도 터지곤 했어요.

집중과 웃음 그리고 지식까지 습득할 수 있는 <타키 포오의 탐정 사무소 6>!

타키의 역사 문화 상식으로 이집트의 국기, 투탕카멘의 황금 마스크, 나일강을 낀 카이로, 칸 엘 칼릴리 시장, 카이로의 이집트 박물관, 이집트 독수리, 기자 지구의 스핑크스, 카르나크 신전의 염소 모양 석상, 이집트 최고의 무역항 알렉산드리아의 설명을 볼 수 있구요.

포오의 탐정 수사 일지로 고대 이집트의 상형 문자, 스핑크스 고양이, 고대 이집트의 종이 파피루스, 계단식의 조세르왕 피라미드, 왕가의 계곡에 있는 투탕카멘 무덤, 지금은 사라진 파로스 등대를 알 수 있어요.

새로운 이름들과 내용들을 알게 되어 좋았어요.

학습만화로 알차게 배울 수 있도록 구성되어 있어서 아이들에게 필독으로 읽힐 수 있음 좋겠어요.

이집트에 대해 야무지게 배웠으니 다음 7권에 나올 멕시코 편도 기대할게요. ^^

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

김밥 공부책

김밥 공부책 - 만들면서 배우는 김밥의 모든 것 ㅣ 놀라운 한 그릇 6
정원 지음, 박지윤 그림 / 초록개구리 / 2026년 3월

김밥을 알고 싶어서

김밥을 잘 싸고 싶어서

아이들과 김밥 만들기를 하고 싶어서

만들면서 배우는 김밥의 모든 것! <김밥 공부책>을 만났어요.

김밥!

쉬운 것 같으면서도 어려운 요리지요.

김밥 옆구리 터지지 않게!

재료들은 어떻게 만들어야 하는지 궁금하다면 <김밥 공부책>으로 공부해 봅시다~ ^^

표지의 김밥은 그림인데 색감이 살아있어서 실제 김밥처럼 보이네요.

단무지도, 국도, 충무김밥도 실제 같아서 군침이 돕니다.

아~ 이 밤에 군침이 돌고 입맛이 살아납니다. ㅎ.ㅎ

초록개구리에서 출간된 <김밥 공부책>!!

얼름 펼쳐 봅니다. ^^

스토리 속에 김밥 만드는 방법들이 수록되어 있어요.

아~ 이래서 이렇게 하는 구나. 무릎을 치며 재미있게 읽었어요.

물론 찰칵~ 사진도 찍어서 김밥 공부를 했답니다.

1. 밥 짓기

2. 달걀지단 부치기

3. 당근, 오이, 단무지, 우엉 준비하기

4. 햄과 어묵 볶기

5. 김밥 말기

김밥 완성

아빠표 김밥 만들기

솔직히 아빠표 김밥 만들기를 보면 완성된 김밥이 보입니다.

하지만 스토리를 읽으면서 김밥에 대한 공부를 하게 된다면 더 깊이 김밥을 알 수 있겠지요.

다양한 김밥들이 소개되고 김밥 이외에도 돌돌 말아서 만든 다양한 음식들도 알게 됩니다.

삽화로 들어간 그림들이 아기자기하지요.

야호~ 김밥 도둑이라니~!

다시 아빠표 김밥을 만들어야 겠지요.

맛있는 김밥은 고궁 투어도 이기네요. ㅎ.ㅎ

책을 읽으면서 이 그림이 참 맘에 들었어요.

요리하는 시간이 얼마나 즐거운지 아이들과 강아지의 모습에서 다 표현되네요.

샀을 때의 재료들과 요리된 속재료들이 모두 보이니 구입하는 방법과 조리방법까지 한눈에 알 수 있어요.

그리고 완성된 김밥까지 ㅎ.ㅎ

한입에 쏘옥~ 넣고 싶네요.

"이건 물에 참기름을 약간 타 둔 거야. 칼에 이 물을 바르고 살짝 털어서 김밥을 자르면 바르고 예쁘게 잘려."

아빠는 잘 갈린 칼에 참기름 섞인 물을 발라 가며 김밥을 잘랐어요.

"퍼펙트!"

김밥은 모두 몇 줄일까요?

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

재료가 조금 남았네요.

또 또 또

아빠표 김밥 말아야겠죠!

<김밥 공부책>을 보면서 김밥이 무진장 먹고 싶네요. ㅎ.ㅎ

돌돌 말은 다양한 음식들을 만나보고 무궁무진한 김밥의 세계와 세계 곳곳 냉동 김밥도 보았어요.

공부했으면 김밥 만들러 고고~ ^^

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]