당신의 엄마로서의 삶은 괜찮은가요?⠀⠀⠀⠀처음 엄마가 되던 날의 기분은그 어떤 것과도 바꿀 수 없는 것이었습니다.⠀하지만 아이를 키우는 것은또 다른 문제였습니다.⠀나도 엄마가 처음이기 때문입니다.⠀⠀⠀전업주부이건 직장맘이건아이를 키우는게 힘든 건 마찬가지입니다.⠀그리고 아이가 어리면 어릴 수록엄마의 손길이 더 많이 필요하다보니⠀점점 엄마의 삶이 없어진다는생각이 들기도 합니다.⠀⠀⠀⠀⠀▶️<엄마의 이기적인 시간>에서는이런 비슷한 고민들을 안고 있는7명의 엄마들의 이야기를 담고 있습니다.⠀⠀⠀모두 각자의 고민이 있고이 때문에 어려운 시간을 보내기도 합니다.⠀그리고 모두의 상황도 다르기도 합니다.⠀⠀⠀누군가는 전업맘, 누군가는 직장맘누군가는 아이가 여럿이고누군가는 아이가 아직은 어리기도 합니다.⠀⠀⠀⠀⠀여러 생각들이 시작 되면서아이나 남편이 밉다는 생각도 하게 됩니다.⠀⠀⠀⠀책 속의 엄마들은이 때 그저 주저 앉아 있기 보다는자신의 시간을 찾아 나섰습니다.⠀⠀⠀▶️ 모두가 자고있는 고요한 새벽시간▶️ 지하철로 이동하는 출퇴근시간▶️ 주말에 남편에개 아이를 맡기고 나오기▶️ 아이를 어린이집에 보내고 생긴 시간⠀⠀⠀생각보다 엄마들에게도작은 시간의 틈들이 존재합니다.⠀⠀이 시간을 그냥 흘려보내지 않고자신을 위해서 활용했습니다.⠀⠀⠀⠀⠀⠀대부분의 엄마들이 선택한 것 중에서도저에게 다가왔던 것은독서와 글쓰기 였습니다 ✏️✏️✏️⠀⠀⠀그리고 글쓰는 일은 대단한 것이 아니라우리는 모두 <생활 밀착형 작가>라는 말이인상깊었습니다❤️⠀⠀매일 같이 카톡, 문자, 인스타 등등에우리가 글을 남기고 있는 만큼우리는 이미 작가라는 말이저에게도 힘을 주더라구요😆😆😆⠀⠀⠀⠀⠀▶️엄마들이여,자신만의 이기적인 시간을 가지고나를 되찾자💪💪💪⠀⠀⠀⠀✅️ 오늘도 엄마의 삶에회의감을 느끼는 분이라면빨리 읽어보세요👉👉👉⠀⠀
섬뜩하게 직언하는 책 📚⠀⠀⠀⠀⠀사실 제목에서 부터 풍겨오는 느낌이왠지 스릴러물 일 거 같은책<죽이고 다시 태어나라>는자기계발서, 처세술 관련 책입니다.⠀⠀⠀⠀⠀책은 총 2부로 나누어져 있어⠀1부에서는 대인관계에 대한처세술에 집중하고⠀2부에서는 마인드셋 내용을 담고 있습니다.⠀⠀⠀⠀⠀제목에서 주는 강렬함을글을 읽는 내내 느낄 수 있었습니다.⠀좋게 좋게 말해주는게 아니라콕 찔러서 직언하는 스타일로정신 차리라고 말해주는 것 같습니다.⠀점점 나태해지는 저 자신에게따끔한 충고를 해주었습니다.⠀⠀⠀⠀⠀⠀이 책의 장점이라고 하면모든 것들을 직접 생활에서겪고 있는 상황을예를 들어 준다는 것이었습니다.⠀⠀1부에 있는 대인관계는실제 있을 법한 상황들을 대입하여더욱 이해가 잘 되게 해주더라구요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀그리고 중요한 2부의 마인드셋에서는여러가지 이야기를 하고 있지만⠀중요한 것은<감정에 장악 되지 말것>⠀⠀⠀⠀사람들이 대부분 어떤 것들을해내지 못하는 이유 중가장 큰 것이 바로자신의 감정에 장악 되기 때문이라고작가는 말합니다.⠀⠀여러가지 실천 방법들을 나열해 놓았지만그 중에서 딱 한가지 실천이 필요하다면감정에 장악 되지 말 것을 강조하며책은 마무리 됩니다.⠀⠀⠀⠀실제로 바로 적용 해볼 수 있는<<치트키>>들이책 속에 자세히 나와 있으니⠀궁금하신 분들은한번 읽어보시면 좋을 것 같습니다.⠀⠀⠀⠀⠀▶️지금 자신의 삶에 만족하지는 못하면서행동하지도 않고 있나요?'⠀⠀그러면 이민규 작가님의충고를 한번 들어 보실 것을 추천드립니다👉👉⠀⠀⠀
솔직히 너무 충격적이었습니다🫣🫣🫣⠀⠀⠀⠀책 속에서 말하는전두엽의 기능이 떨어졌을 때의증상이.......많이 해당 되는 중이였어요...ㅜㅜ⠀⠀처음에는 뇌에 대한 이야기를 하는 책이라정말 빨리 못읽을거 같다는 생각했거든요...⠀⠀전에 보았던 다른 뇌과학책들이너무 어려워서 한페이지 넘기는게쉽지 않았던 기억이 많아서요.⠀⠀⠀⠀근데 초반부에.....40대의 뇌가 노화하고그런 증상으로 보여지는 것들이지금의 제 삶 모습과 겹치는 부분이⠀너무 많은거에요 🫠🫠🫠⠀⠀✅️체크해보세요⠀▶️변화하는 건 불편하다▶️사람 만나는 것도 귀찮다▶️뉴스에 관심이 없다▶️사는 재미가 없다▶️사람들과 맨날 같은 얘기만 한다▶️도전에 대한 의욕이 없다▶️항상 같은 작가의 책만 읽는다⠀⠀⠀⠀'으악.... 큰일이다'⠀⠀⠀👩"그래서 뇌가 안늙으려면어떻게 해야 하죠, 선생님~~~"⠀하면서 후반부를 계속 읽었어요.⠀⠀⠀⠀뇌가 늙지 않으려면<특히 감정, 의욕 등을 담당하는전두엽이 늙지 않으려면>⠀▶️ 운동하고▶️ 사람들과 교류하고▶️ 실험하고▶️ 이분법적 사고 버리고⠀⠀더 자세한 내용은책 속에서 확인해보세요👉👉⠀⠀⠀작가님이 강조하는 내용은⠀머리 속 지식을 끄집어내는<재현형> 인간이 아니라⠀인풋한 것을 그 상황에 맞게가공할 줄 아는 <가공형> 인간이 되는것❗️⠀⠀⠀⠀뇌는 25세에 정점을 찍고그 이후 부터 노화한데요...⠀뇌를 단련하지 않으면무기력한 노인으로 늙어가며치매의 위험도 높아진다고 하니⠀⠀⠀<늙지않는 뇌의 비밀>읽어서건강하고 젊은 뇌 유지해보아요💛⠀⠀⠀⠀⠀➡️ 편안하게 읽으면서도바로 적용해볼 수 있는뇌과학책으로 추천합니다👉⠀⠀⠀
동물의 말을 들을 수 있다면?⠀⠀자신이 키우고 있는반려동물 뿐만 아니라모든 동물들과의 소통이 가능하다니⠀⠀⠀<쉿! 고양이 말이 들리는 건 비밀이야> 속루카스는 자신이 키우는 고양이와매일 같이 이야기를 나눠요.⠀⠀⠀⠀보청기 없이는사람들과 대화 할 수 없지만⠀동물들과의 대화가 가능한루카스와 우연한 계기로 친해진 '마리'⠀⠀루카스, 마리 그리고 동물친구들이마주한 사건❗️❗️❗️⠀⠀⠀⠀사실 어린이 소설을 읽으면서이렇게 손에 땀을 쥐게 될 줄은 몰랐어요🫣🫣⠀친구들과 힘을 모아 사건을 해결하고우정을 쌓아가는 이야기에진짜 시간 가는 줄 모르고 읽었어요🙈🙈⠀⠀⠀긴장감 있는 스토리에친구 뿐만 아니라동물들과의 우정까지도알게 되는 소설이에요.⠀⠀단숨에 한권 읽어지는 소설이라어른들도 아이들도 재미있게읽을 수 있는 내용이에요.⠀⠀⠀우리집에 있는 반려동물,길거리에서 만날 수 있는 길고양이들이우리에게 뭐라고 말하는 건지궁금하다면⠀⠀⠀▶️<쉿! 고양이 말이 들리는건 비밀이야>추천드려요💛⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2050년에는서울로 잠길 정도로해수면 상승이 이루어진다고예상하고 있어요.⠀⠀지금이 24년이니...50년은 진짜 멀지 않은 미래에요.⠀⠀⠀⠀이런 이야기를<탄소제로특공대 지구똥구멍을 막아라!>그림책에서 풀어내고 있어요.⠀룽고, 호아, 라따가 살고 있는섬이 점점 물에 잠기기 시작하면서이야기는 시작 되요.⠀⠀⠀우리의 섬을 지키기 위해서탄소제로특공대를 결성하고⠀해수면 상승을 일으키는지구온난화의 원인을 찾아 나서요!⠀⠀⠀지구 곳곳에서 뿜어나오는이산화탄소, 메탄 등등을지구똥구멍에서 나오는 방귀로표현한게 너무 재미있죠🙈🙈🙈⠀⠀아이랑 읽는 과정에서도똥구멍이라는 단어에깔깔 넘어가면서 읽었어요.⠀⠀⠀⠀이야기 초반에해수면이 상승하는원인에 대해서 알아보고⠀후반부에서는 어떻게이 문제들은 해결할 수 있는지알려주는 이야기에요.⠀⠀⠀⠀여러나라들이지구온난화 문제를어떻게 다루는지 뿐 만 아니라⠀진짜 우리가실생활에서 탄소를 줄이는방법까지 알려주고 있어요.⠀⠀⠀⠀⠀사실 이런 환경 문제는몸소 실천할 수 있는 방법을알려주고 실행하는 것이가장 좋은 방법이라고 생각해요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀▶️재미있는 이야기로환경에 대해 생각할 수 있는시간을 갖기에 좋은 그림책 찾으신다면추천드려요❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀