우리 집밥해 먹지 않을래요?

우리 집밥해 먹지 않을래요? - 나는 왜 집밥하는 의사가 됐는가
임재양 지음 / 클라우드나인 / 2024년 7월

우리 집밥해 먹지 않을래요? (나는 왜 집밥하는 의사가 됐는가)

대한민국 평균수명이 80세가 넘는 요즈음!

무조건 오래 사는 것이 아닌, 얼마나 건강하게 오랫동안 살 수 있는가? 가 중요한 화두입니다.

나이가 들어서 거동조차 제대로 하지 못하고, 정신적으로도 치매를 앓는 것과 같이 단순하게 살아있는 기간만 길어지는 것이 아니라, 타인의 육체적 보조 없이 온전한 정신으로 오랫동안 살아가는 것이 중요합니다.

건강을 위해 중요한 것은 정말 많습니다.

적절한 운동과 영양 섭취, 스트레스 없는 생활, 규칙적인 생활 습관 등 많은 것이 있지만 이 책은 그 중에서도 우리들의 몸 속으로 섭취되는 영양분, 먹거리에 대해서 이야기 합니다.

옛날에는 먹는 것 자체가 정말 귀했기 때문에 먹는 양을 중요시 하였다면, 요즈음과 같은 물질 풍요시대에는 양 보다는 어떤 음식을 어떻게 먹는가가 더욱 중요합니다.

바쁜 현대 생활에 많은 분들이 패스트 푸드나 배달 음식, 외식을 통해서 끼니는 떼우는 경우가 많습니다.

물질 풍요시대에 발생하는 질병들은 대부분 환경과 음식과 관련된 경우가 많습니다.

많은 분들이 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 성인병을 겪고 있으며, 이 또한 우리가 매일매일 먹는 음식과도 밀접한 관련이 있습니다.

영양 성분을 제대로 알고 어떤 음식 재료를 언제 어떻게 먹을 것인지가 중요한 시대입니다.

바쁘다는 핑계로 항상 밖에서 사 먹는 음식, 패스트푸드는 자극적인 맛을 위하여 많은 설탕과 소금, 조미료를 포함하고 있습니다.

건강에 문제가 조금이라도 있는 분들이라면 지금이라도 하루에 한 끼라도 집에서 밥을 먹는 습관을 기를 필요가 있습니다.

상황이 되어서 식사를 준비해 줄 가족 분이 있다면 좋겠지만, 그렇지 않다면 본인 스스로가 간편하면서도 건강에 좋은 음식에 대해서 알아가는 과정이 필요합니다.

이 책은 40대 이상 분들에게 추천합니다.

지금부터라도 집밥을 통해서 건강을 관리해 나갑시다.

[어린이 경제교육] 바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 어린이 경제퀴즈

바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 어린이 경제퀴즈 ㅣ 우리 아이 빵빵 시리즈 13
박빛나 지음 / 유앤북 / 2024년 7월

바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 어린이 경제퀴즈

학습 만화로 유명한 [빵빵한 어린이 시리즈]에서 새로운 편이 출간되었습니다.

그 동안 수수께끼, 사자성어, 속담, 어린이 맞춤법, 한국 위인 등 수 많은 주제로 어린이들에게 사랑을 받은 만큼 이번 경제 퀴즈 또한 너무 기대가 됩니다.

이 책은 총 6장으로 구성되어져 있으며, 우리 어린 아이들이 경제라고 해서 부담을 전혀 가질 필요가 없도록 경제의 기초부터 재미있는 내용으로 시작합니다.

어린 친구들 중에는 부모님들이 하는 대화 중에서 "경제가 어려워서", "경제가 나빠서", "경제가 나빠서" 이런 내용을 한 번쯤 들어봤을 것이기 때문에 경제라는 말이 무엇인지 궁금할텐데 제 1장에서는 경제가 무엇인지?

2장은 금융기관입니다. 우리 어린 친구들 대부분이 은행에 자기 이름으로 된 통장 하나는 갖고 있을 텐데 은행을 비롯한 금융기관에 대한 이야기.

3장, 4장, 5장은 돈 관리 (어린이 용돈 관리), 국가간 거래 (수입, 수출 등), 세금에 대한 이야기를 설명합니다.

요즘에는 영어, 수학보다 더 중요한 것이 경제 교육이라고 생각하는 사람들이 많습니다.

그만큼 어렸을때부터 직간접적으로 배우게 되는 경제 교육이 엄청나게 중요한 시대가 되었습니다.

하지만 아직까지 우리나라에서는 어릴 때부터 돈과 관련된 부분을 직접적으로 언급하는 것이 조금은 조심스럽게 느껴지기도 합니다. 하지만 단순히 돈이 아니라 경제 전반에 걸친 다양한 내용들은 어렸을 때부터 배워나가는 것이 무엇보다도 중요합니다.

이렇게 중요한 경제 교육을 재미있는 빵빵한 캐릭터를 통해서 아이와 함게 재미있게 알아가고픈 부모님들과 어린 친구들에게 이 책을 추천합니다.

100억을 만드는 스몰머니 투자법

100억을 만드는 스몰머니 투자법 - 초인 용쌤 유근용이 알려주는 소액 투자의 정석
유근용 지음 / 쌤앤파커스 / 2024년 8월

100억을 만드는 스몰머니 투자법

최근 설문조사에서 직업을 선택하는 요인으로 수입이 1위를 했다고 합니다.

그만큼 경재력을 어떤 것보다 더 중요한 것 중의 하나가 되었습니다.

이 책은 투자를 통해서 100억원 이상의 자산 (소형 토지 포함 280건의 부동산 포함)을 형성하게 된 작가의 투자 노하우를 엿볼수 있습니다. 누구나가 부자가 되고 싶지만, 자칫잘못 하면 가지고 있는 작은 재산마저도 잃을 수 있기 때문에 투자에 대해서는 그만큼 신중해야 하고 공부도 많이 해야 합니다.

이 책은 총 5장으로 구성되어져 있습니다.

1장에서는 돈과 관련한 기본적인 내용을 다루고 있으며, 2장부터 본격적으로 시드머니 모으기부터 시작하는 자산 형성을 위한 과정이 시작됩니다. 그리고 3장부터는 시드머니를 통한 본격적인 자산을 불리는 투자에 대한 내용을 소개합니다.

부동산 경매, 토지 지분 경매, 지분 경매 수익화 사례 까지 자세히 소개하고 있습니다.

경매라고 하면 많은 사람들이 큰 돈이 있어야지 가능한 것이 아닌가? 라고 생각할 수 도 있지만, 저자는 작은 금액으로 투자할 수 있는 경매에 대해서도 자세히 설명하고 있습니다.

저자는 주식보다는 부동산을 투자의 방법으로 더 강조하고 있습니다.

아무래도 투자는 자신이 수익을 얻고 자신있는 방법을 추천하기 마련인데 저자는 이미 토지 포함 부동산을 200여건 이상 보유하고 있다고 하니 그만큼 부동산 분야에 있어서는 전문가인 것 같습니다.

전문가인 만큼 지분 경매의 사례를 들어서 혹시나 따라 하다가 실수를 하거나 놓치는 부분이 있지는 않을까 하는 독자들에게 쉽고 자세히 설명하고 있습니다.

이 책을 읽는다고 모든 사람들이 100억원대 부자가 될 수는 없습니다.

하지만 투자라는 것은 그 동안 힘들게 모은 재산을 잃을 수 도 있는 굉장히 위험할 수도 있습니다.

조금이라도 더 공부하면서 투자 위험을 1%라도 낮추는 것이 최선입니다.

이 책은 부동산 경매 투자에 관심이 많은 분들에게 큰 도움이 될 것 같습니다.

세상 쉽고 유쾌한 경제학 수업

세상 쉽고 유쾌한 경제학 수업 - 일상의 선택에 해답을 주는 편리한 경제이야기
최병일 외 지음 / 매일경제신문사 / 2024년 7월

세상 쉽고 유쾌한 경제학 수업 (일상의 선택에 해답을 주는 편리한 경제이야기)

"경제"라고 하면 대학교에서 경제학을 전공한 사람들이 배우는 어려운 학문이라고 생각하는 분들도 있을테고,

'경제가 어려워서', '경제가 안 좋아서'라고 말씀하시는 분들과 같이 우리들의 물질적인 삶의 상태라고 생각하는 분들도 있습니다.

우리가 살아가는 일상 생활은 작은 의사 결정부터 시작해서 중요한 결정을 할 때까지 많은 것들이 경제와 밀접한 관계가 있습니다.

아침에 일어나서 잠자리에 들기 까지 엄청난 선택, 고민을 하게 되는데 이러한 선택이 우리의 경제에 어떤 영향을 주는지 깊게 생각하고 결정하지는 않는데요...

이 책은 우리가 살아가는 일상 생활속의 이야기와 경제를 접목시킨 생활밀착형 경제학 수업이라고 말씀 드릴 수 있습니다.

이 책은 총 4부로 구성되어져 있으며, 쉽게 읽는 경제학 / 생활 속의 경제학 / 역사 속의 경제학 / 키워드로 읽는 경제학이라는 주제로 흥미롭고 재미있는 경제 이야기를 설명합니다.

월급, 투자, 부동산 가격, 챗 GPT, 벤처 투자, 경매, 시간당임금, 빅맥 가격과 같이 우리가 일상 생활을 하면서 많은 관심을 가지는 분야에 대해서도 소주제를 통해서 경제를 공부할 수 있습니다.

또한 생활하면서 한 번쯤 의문을 가졌을 법한 내용들에 대해서도 생활 속의 경제학 2부에서 재미있게 경제를 공부할 수 있습니다.

최근에 많은 이슈가 되고 있는 챗GPT 개발로 우리의 일자리는 어떻게 될지 궁금합니다.

또한 중국을 제치고 세계 1위 인구를 자랑하는 인도의 소득에 대해서도 흥미롭게 내용을 공부 할 수 있습니다.

이 책은 시중에 나와있는 어렵고 딱딱한 경제학 서적이 아닙니다.

우리가 생활하는 삶은 대부분이 경제와 연관되어 있습니다.

이런 생활속 이야기를 경제학과 연관지어 재미있고 흥미롭게 경제 이야기를 알아보고 싶은 분들에게 이 책을 추천합니다.

요즘 학생을 위한 딱 7일 수능 한국사

요즘 학생을 위한 딱 7일 수능 한국사
박순화 지음 / 푸른들녘 / 2024년 6월

요즘 학생을 위한 딱 7일 수능 한국사

수험생을 위한 학국사 책이 새롭게 출간되어 소개해 드리고자합니다.

이 책은 꼭 수험생 뿐만 아니라 한국사에 대해서 조금 더 알아보고자 하는 분들에게도 많은 도움이 될 것입니다.

이 책은 다른 한국사 책과는 다르게 책의 순서가 고대사부터 시작하여 고려, 조선, 현대로 이어지는 것이 아닙니다.

지금 현재에서부터 과거로 한 걸음씩 나아가는 형식으로 내용이 진행되기에 조금 더 한국사를 이해하기가 수월합니다.

이 책은 제목과 같이 7일 과정으로 구분이 되어 있습니다.

1일차에는 수험생을 위한 책으로 수능에 출제된 한국사 문제의 출제 경향에 대한 분석으로 시작합니다.

2일차 현대사는 1945년 광복 후부터 1990년 김영삼 정부와 김대중 정부에 대한 내용까지 소개됩니다.

3일차 일제 강점기, 4일차 개화기, 5일차 조선사, 6일차 고려사, 7일차 고대사까지 정말 알차게 구성되어져 있습니다.

또한 수험생을 위한 책 답게 단순 서술식이 아닌 중간중간마다 주요 사건, 일정에 대한 내용을 기간별 순서도로 요약해서 정리가 되어 있기 때문에 수험생이 시험준비를 하는데 많은 도움이 됩니다.

1일차에서 나온 수능 출제 경향 분석에 그치지 않고, 책 중간중간마다 수능 기출문제를 소개하고 있습니다.

책의 내용 중에서 어떤 부분이 중요하고 그 내용을 가지고 수능에서는 어떤 유형으로 시험에 출제가 되는지 파악할 수 있습니다.

대학입시, 공무원, 취업 등 한국사 과목은 너무나도 중요하기 때문에 시중에 많은 한국사 수험서가 나와 있습니다.

이 책은 기존 수험서와는 조금 다른 방식으로 수험생분들이 기존의 수험도서로 공부한 내용을 체계화해서 정리할 수 있게 도와줍니다. 또한 수험생 뿐만 아니라 한국사에 대한 상식 수준의 지식을 원하는 일반인들에게 많은 도움이 됩니다.