꽃을 좋아한게 그림마다 꽃이여

꽃을 좋아한게 그림마다 꽃이여
김막동 외 지음, 김선자 기획 / 북극곰 / 2021년 2월

[꽃을 좋아한게 그림마다 꽃이여]

그림책 만들기에 관심이 많아지더라구요

전에는 재주있는 사람들만 만드는 것이라 생각했는데

요즘은 아이도 어르신들도 각자의 색을 담아

멋있는 그림책, 느낌있는 그림책을 출판하는 것을

보며 나도 언젠가는 그림책을 출판하고 싶다는

꿈을 가지게 되었어요.

어르신들의 입말을 살려 그대로 기록한

곡성 서봉마을 어르신들의 인생이야기

그림책만들기를 기획하고 강연했던 관장님의

제안을 받아들여 할머니들의 시집과 그림책이

만들어며 [시인할매]라는 다큐영화까지

이루리작가님의 예술은 사랑을 담는 일이라는 것이

따뜻하게 담겨져 전해지더라구요

김선자 길작은도서관 관장님과 함께 하는 어르신의

추억을 도화지에 담아내기 프로젝트

관장님 말처럼 작은도서관 마을도서관은 그런

힘들이 살아 숨쉬는 것 같아요.

나의 부모님세대가 그 윗세대의 이야기가

전혀 남의 이야기인 것 같으면서도

지금의 나의 이야기도 어떤때는 공감이

되기도 하며 다른사람의 추억위에 나의 추억도

살짝 올려보았습니다.

양양금할머니의 오재미속 추억에

나의 어린시절 동무들과의 오재미가 그리운

친구를 소환시키고

십 리를 걸어 학교를 가는 김옥남 할머니의

오랜만의 읽는 초등학교 그림이

윤금순 할머니의 돈 도라고 한께

이집 저집 돈 꾸러 댕기는 부모의 모습이

이야기로만 듣던 나의 부모님세대의 이야기가

자꾸 끌어당깁니다.

입말체의 정감이

어린시절 나의 그림같은 어르신들의 그림이

용기를 줍니다.

꾸미려 하지 말고 있는 그대로를

잘 표현하는 것

그것만으로도 충분하다는 것들을

알려주니까요..

나이들며 그림책을 더 사랑하게 된 가장

큰이유인 것 같아요.

나를 온전히 녹여 낼 수 있는 것이기에

마을의 그림책을 그리고 싶어요

코로나로 많은 분들을 만나지 못하지만

삼삼오오 하나둘씩 만들고 싶은

이야기.

추천하면서 함께 읽다보니 서평이 늦어졌지만

그만큼 꼭꼭 삼켜서 인지

아직도 그림마다 꽃인 이 책이

가장 기억에 남아요.

[ 본 도서는 북극곰 출판사의 도서지원을 받아 작성하였습니다]

#꽃을좋아한게그림마다꽃이여 #북극곰 #이루리 #김막동 #서평도서

#협찬도서 #추천도서 

부의품격

부의 품격 - 착하게 살아도 성공할 수 있다
양원근 지음 / 성안당 / 2021년 7월

[부의 품격]

많이 궁금했어요.

선의지. 선의. 실행력으로 성공할 수 있다

착하게 살아도 성공할 수 있다.

나이가 들면서 점점 착하게 살면

손해를 보는 것 같다는 생각을

많이 하게 되다보니

도대체 무슨 내용일지 궁금했거든요

특히 선의지를 더 생각하게 되더라구요

이 선의지가 과연 부를 따르게 해줄까?

저자의 경험을 통한 에피소드에서는

나도 잘 하면 가능하지 않을까라는

꿈을 주지만

댓가를 바라는 마음이 어느새

내게 자연스럽게 스며들어 있는

모습을 봅니다.

댓가를 바라지 않아도 결과적 으로

돌아온다는 선의지가 부의 품격이라고

말하는 것에 쉽게 공감이 가지는 않는

이기적인 내 모습이 서늘하기는 해요

회사에서의 선의지

고객들을 위해 반드시 좋은 결과를

거두겠다는 ‘의지’

개미와 같은 ‘실행력’을 선의지라

부르고 싶다는 그는

어떤행동을 할 때 자신에게 돌아올

기대를 하는 것이 아닌 도덕적으로

옳으니 한다는 자발적 마음가짐이라고

그건 선한마음을 가진다고 달라지는 것이 아닌

반드시 실천하고자 하는 의자가 수반되는 것

이라고 하지요.

선의지의 법칙은 머릿속 계산기를 버리고

상대가 원하는 것을 읽으며 끝장을 볼 정신

더불어 같은 선의지를 가진 사람들과 연대하고

어떤 순간이 와도 긍정하는 것이 담겨있더라구요

첫장을 읽으며 혼나는 기분이었어요

착하면 손해보는 것같다 라는 생각을 첫장부터

지적하듯이 잡아줍니다.

그것이 얼마나 대단한 착각인지..

옳지 않은일에 대해 얼마나 선을 그을수 있는지

바른마음을 가지기 위해서 나 스스로 극복해야

하는 것들이 많았어요

언제부터인가 나도 모르게 손익계산을 하고

있다는 것을 반성했지요

내가 타인의 그런모습을 싫어하듯 타인 또한

나에게 그런 잣대를 댄다는 것을 잊지 말라고

합니다.

공동체를 꿈꾸는 저에게 꼭 필요한 말이었어요

당장의 수익을 최우선시하면 좋은 결과를 기대하기

어렵울뿐 아니라, 나중에서 사람마저 잃게 될 수도

있다 (p23)

타인을 바라볼줄 아는 마음을 갖게 하더라구요

일상의 생활에서의 도덕도 중요하지만

사회에서의 도덕이 왜 중요한지 다시 생각해봅니다.

나부터여야 하듯

내가 먼저 바른 도덕성을 가져야 하는데

말은 쉬울 듯 하지만 실천이 정말 어렵더라구요

품격이란 단어에 담긴 말이

무한한 가능성과 실천력 의지력을 도전하게 합니다

지금부터 다시 나를 채웁니다.

습관화된 선의지를 갖기 위해

우선 타인을 제대로 바라보고 동등하게 바라보는

연습을 하려구요

[ 이 책은 성안당 출판사의 도서지원을 받아 작성하였습니다]

#부의품격 #양원근 #성안당 #책과콩나무 #서평도서 #협찬도서

온 스트레스

온 스트레스 - 스트레스 위에서 균형 잡기
박정우 외 지음 / Book Insight / 2021년 6월

[ 온 스트레스]

‘스트레스와 더불어 살아간다’는 새로운 관점의

스트레스 관리법을 연구하는 모임인 온 스트레스

이 모임에서는 ‘제대로 된 스트레스 관리 교육

프로그램 개발’을 목표로 하고 있다며

8명의 강사들의 스트레스 위에서 균형잡기 위한

스트레스 관리 전략을 알려줍니다

스트레스와 더불어 살아가는 지금

변화되는 스트레스에 잘 적응하는 방법으로

마음의 균형과 인지력, 감정관리, 신체관리

오감관리 등을 매일 활용 할 수 있는

루틴 솔루션을 제공해 줍니다.

스트레스관리는 힐링과 구분이 되어야 한다고 합니다

힐링은 몸과 마음을 편안하게 하는 회복중심이라면

스트레스관리는 몸과 마음을 관리할 수 있는 개인능력

이라고 말합니다

변화 속도가 빠른 요즘 기존에 없던 새로운 스트레스의

뉴노멀에 코로나 노멀이 더해진 지금

스트레스는 완전히 소멸이 아닌 관리라고 말하지요

재택근무, SNS, 가짜정보, 비대면교육 등 새로운

스트레스에 유연해져야 하며 그것은 나로부터 시작

되어야 한다고 하지요.

스트레스 위에서 균형을 잡으려며 나에게 집중하여

제대로 인지하고 있는지, 감정과 신체 감각등을 살펴

올바른 방향으로 관리하고자 노력할 때 가능하다고

합니다

그러기 위해서는 나침반을 제대로 사용하여 나만의

스트레스 관리방법을 유지하고 ‘부캐’를 만들며

슬기로운 균형잡기가 필요하다고 하지요

무엇보다 스트레스가 주는 신호부분에서 제일

예민하게 읽게 됩니다.

몸의 신호를 무시하면 만성통증과 질병이 되어

더 큰 스트레스가 된다는걸 알고 있기 때문이죠

오후만 되면 나를 괴롭히는 두통이 생기는 이유

오래 앉아 있으면 목과 어깨가 아프다던가

입안이 자주 헐 때, 속이 더부룩하고 불편할 때

피곤한데 잠이 오지 않을 때

필요한 응급처치법을 알 수 있었죠

무엇보다 스트레스를 관리하는 것보다 미리

예방하며 살아가는 것이 먼저 이기에

스스로 예방할 수 있는 솔루션을 실천하는

삶을 살아가야 하는 것이 중요한 꼭지점을

말해 줍니다.

알차게 구성되어서 원인과 진단 그리고 관리하는

법을 체계적으로 설명해주고 있어 응용할수

있는 것들이 많아

저처럼 스트레스가 있는 분들과 예방하고자 하는

분들이 읽기를 추천드려보아요

[이 글은 북인사이트 로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관

뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관 - 돈과 사람을 끌어당기는 데일리 루틴
우에니시 아키라 지음, 박재영 옮김 / 센시오 / 2021년 6월

[ 뭘해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관]

누가 보면 이상하다고 할 정도로 운에 대해서

맞는다고 생각하는 사람인지라 저에게

꼭 필요한 책이기도 하지요

저 또한 운을 끌어당기고 싶은 1인이거든요

운을 내것으로 만들기 위해서는 하루하루

우리의 인생을 좋아해야 한다고 말하는 저자

그러기 위해서는 생각이 말이 행동이 습관이

대인관계가 달라져야 한다고 합니다.

그렇게 자신에게 일어나는 일이 달라지면

운명까지도 변화시킬수 있다고 말하지요

생각보다 긍정적으로 산다는 것이 쉽지많은

않더라구요 나도 모르게 부정적인 생각이

먼저 들게 되거든요

내가 할수 있을까? 나는 재능이 없어.

난 운이 없어 쉽게 나를 낮추고 자신감이

떨어지고 수동적이게 되더라구요

그런 태도를 변화시켜야 한다고 말합니다.

마음속 긍정에너지 무의식 속에서도 부정적인말들

다른 사람을 비난하는 태도등을 버리고

타인과 더불어 살아가야 하는 법을 배워야

한다고 말하지요

그런 습관을 변화시키기 위해서는

자존감, 마인드, 말투, 생각, 꿈, 등

10가지의 방식안에서 하루하루의 일상을

의식적으로 노력하며 적용하다보면 변화될 수

있다고 합니다.

뻔하거나 진부한 이야기 일수도 있지만 읽고

내가 얼마나 적용하는 지가 가장 중요한 것 같아요

저자는 우리 자신이 특별한 존재이기에 부정적 감정을

버리고 후회하지 않도록 나 자신을 하루에 한번 칭찬하며

단점도 장점이 될 수 있다고 말합니다.

사실 알면서도 늘 부정적인것에 지배당할 때가 많아서

이번에는 꼭 변화를 주고 싶었어요

그렇기에 저자가 말하는 운은 내가 결정하는 것이고

운이 좋은척 해도 운이 진짜 좋아진다며 모든 말에

운의 씨앗이 숨어있다는 것을 상기하려고 노력합니다.

가장 마음에 남기고 싶은 말은

아무것도 하지 않으면 아무것도 일어나지 않는다라는

말입니다.

제게 잘하는 일단 한번 해보고.. 정신 때문에

그나마 해보고 싶은 것 마음껏 해볼 수 있었던 것 같아요

또 하나는 남을 위하는 마음이 운이 되어

나에게 돌아온다 라는 말입니다.

아는 지인분께서도 늘 저에게 해주는 말인지라

나 또한 누군가에게 격려에 말을 잘 전하는 사람이고

싶어요.

그렇기에 필사노트에 있는 문구들을 하나씩 따라서

적어봅니다.

[이 글은 센시오 로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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오늘은 집에서 문화센터처럼 놀아요

오늘은 집에서 문화센터처럼 놀아요 - 준비물은 최소한, 놀이력은 최대한 키워주는 집콕 놀이 100
달콜부부 지음 / 영진미디어 / 2021년 5월

[오늘은 집에서 문화센터처럼 놀아요]

이런 놀이를 미리 알고 자녀를 키웠더라면 하는 아쉬움이 있네요

90년대 만해도 문화센터에 다녀며 육아를 한다는 것이

그리 쉽지만은 않았던지라

시간과 경제적 여유가 있는 사람들이 문화센터를 다니는줄

알았었는데 이제는 엄마들의 기본육아 지식과 정보공유가 다양하게

공유되고 있더라구요.

그런데 어찌보면 돈과 밀접한 관계가 있기도 한 육아가

인기인 것 같아서 안타까웠는데

이런 놀이법을 공유해서 아이를 키우면

부모와의 애착도 훨씬 더 좋아질 수 있겠더라구요

집에서 이용할 수 있는 놀잇감을 활용해 최소한의 도구로

최대의 효과를 할 수 있도록 놀이 설명이 되어 있어서

많은 도움을 받을 수 있습니다

저자 또한 엄마표 놀이의 화려함에 주눅들지 말고 내 아이의

관심사와 성향을 잘 살펴보며 아이의 스타일에 맞는 아이중심

놀이로 흘러가야 한다고 말합니다.

아이가 얼마나 즐거웠는가를 생각해야 하는 것이 부모인 것 만틈

아이안의 욕구 표출, 상호작용을 통한 애착, 다양한 경험등

아이가 주도하는 놀이야 말로 진짜 놀이임을 말해줍니다.

에릭슨의 심리학을 기반으로 신뢰감-자율성-주도성의 단계별놀이로

아이들의 놀이력을 키워주라 응원해 줍니다.

놀아본 아이가 놀수 있고 제대로 놀아본 아이가 몰입을 잘하며

스스로 놀이를 만들고 무한 상상력 창의력을 발휘할 수 있기에

놀이력을 키울수 있도록 시간이 바뻐서 라는 핑계도 미술놀이나

놀이의 부담감을 벗어나 놀이학습을 할 수 있도록 해줍니다

종이를 이용한 바람개비 놀이부터 색종이 폭죽, 색종이 터널

등 한가지로 여러 가지 놀이를 할 수 있으며 몇 개월정도부터

가능한지 개월수를 체크해주며 필요한 놀잇감부터

마음준비도와 호기심장전에 별표를 통해 난이도 조절도 생각해

볼수 있도록 합니다

2세에서 5세 중심의 놀이로 수치 중심의 표를 보며

찾아가며 아이와 놀아줄 수 있기에

이시기의 부모들이 꼭 한번 읽어 보길 추천해드립니다.

[이 글은 영진미디어 로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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