유쾌 상쾌 통쾌 마음의 클래식

마음에 약이 되는 클래식
차평온 지음 / 예솔 / 2020년 10월

마음에 약이 되는 클래식

클래식 하면 중후한 맛만 느껴졌다고 해야 하나?

편안 듯 하지만 낯설고 거리감 느껴지던 클래식.

들을때는 좋지만 막상 듣기까지 많이 망설여지던 것은

클래식에 대한 지식이 그렇게 많이 않은데

내가 들을 자격이 있나 싶은 자격지심이 더 많았기 때문이다.

제대로 공부해야지 알고 가야지 하면서도

다른일에 순위를 밀어놓다가

노란표지의 마음에 약... 이 유독 눈에 띄어

자다 말고 읽기 시작한다.

언제부터인가 책을 읽는 패턴이 달라졌다.

예전에는 표지를 읽고 첫부분 끝부분을 읽고 중간부분을 읽었는데

지금은 처음부터 끝까지 순서대로의 페이지로 읽고 있고

저자에는 관심 일도 없도 내가

저자의 약력이나 프롤로그도 읽고 있게 된 것이다.

차평온.클래식 개그맨 지휘자. 요절복통이란 단어가 유독 눈에 들어온다.

점잖은에서 벗어나겠구나 싶더니 프롤로그부터 웃고 지나간다.

병인가 싶은 문장을 던지더니 임플란트를 시작으로 그가 전하고자

하는 메시지가 무엇인지를 보았고

1악장에서의 그는 악동처럼 귀여운 아빠의 모습속 이런 음악가정이 부럽다

라는 느낌을 주기도 한다.

방구아빠~ 성 요한 찬가를 통한 도레미파솔라..

너무 사소해서 그냥 지나치기 쉬웠던 음계의 역사부터 시작되는 이야기

귀도 다레초.... QR코드와 그의 해석을 들으며 빨강 검정을 눈에 담아 본다.

스토리 전개와 더불어 소개하는 클래식. 그의 해석법은 통통 튀며

음악을 사랑하는 마음을 보여준다.

의왕시도 요즘 작은 베란다 음악회를 진행한다.

그의 가족이 아파트에서 음악회를 하며 스스로를 위한 연주회가 되었던

음악에 대한 감사를 통해 그의 삶을 그리고 클래식이란 음악을 다시 한번

생각하게 된다.

‘바로 내 주변에 가까이 있는 한 사람에게 좋은 사람이 되자’

한 사람의 변화가 지구의 한 귀퉁이를 밝게 해 준다. (P288)

브리튼의 청소년을 위한 관현악 입문을 들으며 조금은 그의 해석을 이해하게

된 것 같다.

아는 만큼 들리고 보이듯 오늘을 감사해야지.

연주를 감상할 수 있는 QR 이 제공되어 있어 함께 듣고 나름 즐길수 있었던

시간이었다.

저자의 말처럼 들리기도 하는 연주도 있지만 이해되지 않는 연주도 있었고

나도 모르게 연주속에 빨려 들어가기도 하고..

아는 곡이 나올때는 나도 모르는 기쁨을 맛본다.

시간날때마다 읽고 싶어지는 책이 될 듯 하다.

[본 도서는 메이킹북스의 도서지원을 받아 작성하였습니다]

#마음에약이되는클래식 #차평온 #예솔 #메이킹북스 #음악에세이 #클래식 #서평도서

나도 다시 행복해질 수 있을가

나도 다시 행복해질 수 있을까? - 습관적으로 불행해 하며 감정에 휘둘리는 사람들을 위한 마음 수업
이주현 지음 / 더로드 / 2020년 7월

[나도 다시 행복해 질 수 있을까]

행복하다고 종종 느끼지 못할때도 있지만

그렇다고 불행하다고 느낀적은 없는 것 같다.

심한 감정 기복. 불안을 해소하기 위해

노력해온 저자의 발자취를 따라가본듯한 느낌.

상처의 원인, 모든 아픔의 근원이 나로부터

내 생각으로부터 시작된다는 것을 깨닫고 나서야

자존감이 회복되고 평온해진 감정에 행복함을 맛보게 되었다는

그는 마음살림방이라는 유튜브를 통해 만나볼 수 있다.

사소한 일에 화를 잘 내게 되는 것도 자세히 들여다 보면

욕심 때문이라는 것

무엇보다 나를 사랑해야 한다며 나는 언제나 내편이어야 한다는 것이다.

나를 바꾸는 힘은 ‘내 편 들어주기’를 통해 행복찾기 연습을 해본다.

블행한 것도 습관이다. 반복되는 불행에는 패턴이 있고 슬퍼지는 것조차

나의 결정인 것이기에 주변의 말에 흔들리지 말기 무엇보다도 지나간 과거와 작별할 준비를 위한 연습이 나에게 필요했다.

감정을 들여다 보게 된 것 같다.

완벽하지는 앟았지만 하나둘 나를 향한 감정노트를 적어본다.

화가 나는 이유 말투 상처, 행복해지는 법, 등등

행복한 감정도 연습이 필요하다고 말한다

지금 상황에서 행복해 져야 한다.

행복과 불행의 기준을 삼으면 늘 불행할 수 밖에 없다

원함이 없어야 행복하기에 우리는 노력해야 한다.

1) 자기 자신을 바난하지 않야 한다

2) 자기 자신을 가혹하게 평가하지 앟아야 한다.

3) 무너가를 더하기해야 한다는 생각에서 벗어나야 한다

4) 부족함을 메꾸려고 애스지 마라.

5) 마음을 편안하게 하는 게 먼저다

6) 지금 상황에서 행복해지는 것은 초심을 회복하는 것이다

7) 안되는 일은 내버려 두자

8) 지금 당장 행복해라.

행복하려면 의도적으로 자신에게 ‘이제 행복해도 된다’고 허용해야 된다는 것이다.

감정의 주인이 되기 위해

나 자신을 있는 그대로 인정하고 충분히 사랑해주고 있는지

얼마전까지 남들과 비교하다보니 어느새 내 스스로가 위축되면서

힘들었던 적이 있었다.

나름 나를 사랑하고 있다고 자부했다가 결정적일 때 배반이 되기도 하는 감정.

기회가 될 때 조금 더 철학적으로 접근할 수 있는 것에 대해 읽고 공부해야 겠다.

쓰담쓰담 나를 토닥여 준다.

좋은것만 포장된 것이 아닌 부정적인 것조차도 감쌀 줄 알아야 한다

나의 기분을 알아주고 물어주고 다가가서 소중한 존재임을 자각하면 풀어지는 감정..

감정을 대하는 나의 태도가 행복의 열쇠

힘들때마다 나를 다독여줄 수 있는 책한권을 만났다

[본 도서는 더로드출판사의 도서지원을 받아 작성하였습니다]

#나도다시행복해질수있을까 #이주현 #더로드 #마음수업 #감정 #행복 #프로방스서포터즈

그럼에도 나는 이겨낼 것이다

그럼에도, 나는 이겨낼 것이다 - 자신의 한계와 세상의 편견에 넘어진 당신에게 건네는 응원의 메세지
김상희 지음 / 더로드 / 2020년 7월

[그럼에도 나는 이겨낼 것이다]

제목에서부터 주는 용기..

나는 할 수 있다..

자신의 한계와 세상의 편견에 넘어진..

나에게 건네는 응원 메세지..

나를 위한 메세지..

읽고 읽으며 가슴에 다시 담고 싶은 문장들을

한글자씩 새겨 본다

‘그럼에도 불구하고’ 라는 말을 좋아하는 저자는

이 단어를 통해 계속 나아가는 힘을 받고 있는

부적과도 같은 메시지로 지금을 만족스럽게 행복하게

그럼에도 불구하고 무엇이든 해낼 수 있게 되었다며

꿈을 잃어버린 사람들의 가슴속 꿈처럼 다시 반짝이기를 바란다는

응원메세지를 보내어 온다.

“꿈을 꾸세요. 포기하지 마세요. 지금 조건이 맞지 않아도 꿈을 일지 말아요”

살다보면 어느새 나를 잊어버리고

누군가의 의해 만들어지는 삶을 살고 있는 나 자신을 보게 된다.

그러다 문득 이렇게 살면 안되겠다 싶었다.

나 또한 저자처럼 그럼에도 불구하고 여전히 행복을 찾기위해

앞으로 한발씩 나아가고 있다.

여전히 상처받고 힘들지만

그럴때마다 내 자신이 점점 더 잘 다져지고 있음을 이제는 알 수 있기에

예전 크게만 느껴졌던 상처들이 이제는 나에게 큰 상처가 되지 않고 있다.

지금도 늦지 않았고 다시 시작하는 인생의 카운트다운으로 내 미래를 그려보는

설계도를 세워본다. 그 누구를 위해서가 아닌 오직 나를 위해서. 내 인생의 가치를

만들기 위해서.

자기 확신은 인생에 성공을 좌우할 정도로 정말 중요하다는 것을 재차 강조하는 저자

시간적, 경제적 자유를 누리는 작가, 크리에이터, 사업가를 목표를 뚜렷하게 갖고 실행하다보니 앞으로 밀고 나갈 수 있는 힘이 생겼다며 인생에 물음표가 아닌 오로지 느낌표만 던지라는

메시지를 가슴에 새기기..

그리고 잔잔히 스며는 문장하나가 있다.

꿈을 이루는 것만으로 행복한 것이 아니다. 이루는 과정에서 어떤 장애물이 있어도 그럼에도 내가 하고 싶은 일을 하는 것, 해내는 과정에서 당신은 살아있음을 느낄 것이다. (p236)

왜 꿈을 이야기하는 것에 대해 주저하게 되었을까?

왜 남들의 기준에 나를 맞춰 살아가고 있는것일까?

왜 성공한 사람들의 기준만 바라보았던 것일까?

과정중심이 아닌 결과중심의 사회속에 나도 모르게 세뇌되어 살고 있던 삶.

내 자녀에게 꿈은 실패하라고 있는거야.

실패를 해보아야 더 좋은 꿈을 항해 나아갈 수 있는것이라고..

엄마랑 같이 꿈을 만들어 보자고 해볼까?

아이들과 토론하며 사용하고 싶은 문장들이 제법 많았고

나를 편안하게 만들어준다.

[본 도서는 더로드의 도서지원을 받아 작성하였습니다]

#그럼에도나는이겨낼것이다 #김상희 #응원 #꿈

#더로드 #서평도서 #프로방스서포터즈

코로나사이언스

코로나 사이언스 - 연구 현장의 최전선에서 써 내려간 과학자들의 코로나19 분석 보고서 ㅣ 코로나 팬데믹 시리즈 3
기초과학연구원(IBS) 기획 / 동아시아 / 2020년 10월

[코로나사이언스]

과학자들의 코로나19 분석 보고서.

역시 동아시아 답다.

2020년을 살아가는 우리가 지금 겪고 있는 코로나19

이를 이겨내기 위한 합리적 사고로 접근하여 살펴보는 코로나 사이언스는

전대미문의 감염증을 대처하기 위해 정확한 과학 지식이 필수적 이고

가짜뉴스부터 불확실한 미래까지 불안을 해소시키기 위해서는

코로나 19를 명명백백 밝혀 줄 수 있는 전문성과 통찰력이 필요하다.

지난 4월 집필진 중 한명인 기초과학연구원 김빛내리 교수는 질병관리본부 국립보건원과의 공동 연구를 통해 코로나19 원인인 사스코로나바이러스-2(SARS-CoV-2)의 고해상도 유전자 지도를 국제학술지 ‘셀(Cell)’에 게재해 세계 연구자들의 이목을 끌었다.

연구 결과를 통해 바이러스 구성을 이해하고 코로나19 진단과 치료 등 후속 연구를 진행할 수 있기 때문이다.

코로나사이언스에는 ‘코로나19는 왜 슈퍼전파자가 많을까?’, ‘코로나바이러스에 맞서 우리 몸의 면역체계는 어떻게 작동할까’, ‘코로나바이러스는 어떻게 인간에게 옮겨 왔나’ 등 수많은 궁금증을 해소할 수 있는 실마리를 제공.

바이러스의 구조, 전파 과정 등 기초 정보는 우리가 코로나19에 대응하기 위한 토대가 될 것이며 과학적 사실을 실험실 밖으로 공유하는 것이 얼마나 중요한지, 기초과학이 위기에서 어떤 역할을 할 수 있을지 시사점을 던져준다.

신종바이러스의 침투 경로와 방어전략을 통해

사스코로나바이러스2는 어떻게 폐렴을 유발시키는지 폐세포를 감염시키는 매커니즘과 바리어스의 구조적 특징과 침투경로를 차단하는 치료전략으로 유전자가위라는 바이러스로 바이러스를 잡는 치료전략 등의 보고서를 본다.

김빛내리 단자의 유전자 지도를 통해 하루아침에 바이러스가 종식되는 것이 아닌 꾸준한 기초연구가 필요하고 지금이라도 매진해야 하는 이유에 공감할 수 밖에 없다

IBS는 기초과학 각 분야의 전문가들이 적어낸 코로나19에 대한 ‘진짜뉴스’를 더 많은 대중에게 알리기 위해 [코로나 19 과학 리포트]의 단행본 발행을 기획해서 탄생된 코로나사이언스

과학을 잘 알지는 못하지만 코로나19라는 누구라도 관심을 가지고 지켜볼 수 밖에 없는 바이러스이자 공포대상이기에 집중해서 읽게 된 주제이기도 하다. 쉬운 듯 쉽지많은 않았다. 그렇지만 우리가 왜 기초과학에 관심을 기울여야 하는지 그리고 앞으로 우리가 어떻게 대처해야 하는지에 대해 생각해 본다.

[본 도서는 동아시아 출판사의 도서제공을 받아 작성하였습니다]

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모든것은 인터넷에서 시작되었다

모든 것은 인터넷에서 시작되었다 - 디지털 리터러시를 위한 여섯 가지 이야기
김경화 지음 / 다른 / 2020년 9월

[모든 것은 인터넷에서 시작되었다]

디지털 시대를 현명하게 살기 위한 소양을 말하는 디지털 리터러시

삶을 풍요롭게 하는 것은 지식이 아니라 지식을 삶에서 잘 활용하는 지혜이다

따라서 인터넷에 대한 섣부른 지식보다 인터넷이 우리 삶에 가져온 변화에 대한 성찰이

더 절실하고 인터넷의 역할과 과제를 인식하는 것이 가장 중요한 자세이기에

리터러시가 알아야 할 이야기를 소개한다.

인터넷에서 시작한 모든 것들과 디지털 미디어, 표현자들, 가상공간. 온라인커뮤니티.

소셜네트워크, 빅데이터, 미래도시의 구성원까지 인터넷이 사회에 미치는 영향에 대해 상세히 알아본다.팬데믹부터 인포데믹 까지 양면의 칼날과도 같은 긍정과 부정적 면까지

나는 가만히 있어도 변화하는 세계속에 앞으로 미래를 어떻게 전망하고 대체해야 할지 생각해볼 필요성이 있으며 인터넷의 사회적 영향을 자신의 힘으로 깨닫고 이해하는 인문학적 소양이 그 어느 때보다 절실한 시기임을 저자는 강조한다.

오직 나만이 알 수 있는 내 영역의 일상속 은밀히 파고들어 인터넷은 우리모두 당사자 이기도 하며 방관자가 될수 있다.

구세대 신세대의 명확한 판가름을 하는 공간으로 인터넷만큼 적절한 곳이 있을까?

상상을 초월하는 반전이 있는 공간인 인터넷에는 진지하고 고리타분한 매스미디어에 비해 신선한 감각, 새로운주장, 기발한 아이디어가 넘치고 그는 수준높은 콘텐츠를 요하는 전문가가아닌 독특한 문화 코드를 거리낌 없이 드러내는 대담함이 있는 병맛, 엽기, 허탈등 새로운 감각이 대중의 눈을 사로잡고 시작했다

콘텐츠 비즈니스를 이끄는 새로운 힘 UDC는 이용자가 배급하는 콘텐츠로 싸이의 강남스타일을 예시로 하여 이제는 SNS 이용자들의 적극적인 선택의 결과로 콘텐츠의 영향력을 넓히고 가치를 높인다는 점에 주목한 개념을 처음 알게 되었다.

매스미디어와 인터넷이 싸우는 경쟁자가 아니라 협력자로 가까워지며 협업하고 있으며 관심경제로 보는 관종심리까지 다양한 분야와 영역으로 밀저하게 파고든 인터넷의 영향력은 어느새 로봇의 시민권에 대한 고민으로까지 이어진다.

인간이란 무엇인가?

새로이 등장한 네트워크 신대륙에서 누구와 어떻게 더불어 살아갈 것인가?

끊임없는 질문 그리고 탐험이 필요하다.

모든 것의 인터넷.

그속의 긍정과 부정.

나는 어떠한 존재로 살고 있으며 어디에 위치해 있고

무엇을 위해 살고 있는지.

끊임없이 나를 탐구하고 직면해보려 노력해본다.

막연하게 상상으로만 생각했던 디지털 리터러시는

상상 이상의 것들을 더 많이 보여준다.

나는 어떻게 살것인가를 고민하며

나의 일상을 점검해 보는 하루를 살아본다.

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