애프터 이펙트 CC2021 무작정 따라하기

애프터 이펙트 CC 2021 무작정 따라하기 ㅣ 무작정 따라하기 컴퓨터
신의철 지음 / 길벗 / 2021년 3월

《 애프터 이펙트 CC2021 무작정 따라하기 》

크리에이티브한 모션 그래픽 작업의 정석.

많은 사람들이 유즘 유튜브를 시작했고

유튜브나 동영상에 집중하는 모습들을 본다.

이런것도 찍는그나 싶을정도로

넘쳐나는 영상

그리고 그중에는 쓸만한 정보들도 많아서

그만큼 사용자도 많이 늘어나는 것이리다.

동영상을 만들고 싶어서 파워디렉토리부터

osb프로그램 등의 프로그램을 이용해보기도

했는데 워낙 편집은 정교해야 하는 기술적인

면이 있어서 많은 연습을 필요로 하기에 좀 더

쉬운 것들을 찾게 된다.

크리에이터들이 넘쳐나면서 그에 맞게 작업속도 향상이란

부분을 업그레이드하고 정확도 향상과 3D 인터페이스를

대폭 개선했고 기초 기능부터 외부 플러그인, VR까지

다루고 있다고 한다.

사용자들의 궁금증을 해결하기위해 던져진 질문들에

답변을 주듯 TIP가 제공되어 있어 사용자 배려를 많이

했음을 하게 해주고 예제를 통해 충분히 연습해볼 기회를

제공했다.

필수기능등을 익혀야 속도감을 낼 수 있기에 필수기능을

익히도록 무작정 따라하기 그리고 실력체크를 위한 혼자

해보기와 QR코드를 통해 예제의 작업과정을 동영상으로

다시 확인하고, 힌트도 제공해준다.

학습계획에 맞춰 처음 배운다거나 이전 버전을 사용한

사람들이 계획을 세워 연습해보고 우선순위의 핵심기능과

중요표시를 활용해서 실행할 수 있도록 지원해준다

별책부록에는 새로운 기능을 따로 설명해주니 기존 사용자들에게

큰 도움을 줄 듯 하다.

디자인적요소 또한 무시 못하는 것이 영상인 듯.

모션그래픽과 영상편집의 차이부터 이해하고 그안에 들어가는

컬러, 타이포그래피감각, 디자인소스, 글꼴, 서드파티 플러그인을

구하는 방법부터 기초부터 알아가며 실행하는 연습을 해본다.

익숙하지 않은 명령어들 때문에 버벅거리지만 천천히 따라해볼수

있어서 나도 이제 애프터 이펙트를 조금은 알게 된다

역시 정보의 시대면서, 실행의 시대인 듯

점점 더 많은 정보와 지식, 새로운 세계가 열리는데

속도를 따라가기 쉽지가 않은 시대임을 자각하게 된다.

[이 글은 길벗출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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유병장수의 시대, 무병장수를 위한 건강 인문학

유병장수의 시대, 무병장수를 위한 건강 인문학 - 호모헌드레드 시대 인문학적 시선으로 건강을 읽다
곽동우 지음 / 행복에너지 / 2020년 12월

[유병장수의 시대, 무병장수를 위한 건강인문학]

질문에 답을 해주는 의사들에게 묻기를 그만두고 책속에서 찾기 시작하면서

건강에 대한 지혜를 얻을 수 있었다며 우리 몸에 대해 알면 충분히 건강하게 살수 있다고

간단한 건강원리를 시작해서 몸을 이해하는 정보를 제공해 줍니다.

질문을 하면 건강이 보인다?

저자에 생각에 많은 공감을 했지요.

나자신도 가족에게도 유병력자가 많고

이런저런 사유들로 사고보다 질병으로 대수술을 해본

경험 때문에 스스로 건강을 돌보지 않으면

안된다는 것을 절실하게 깨달았지요..

남들에겐 약이 될 수 있는 처방도

나에게는 독이 될 수 있기에

나에게 맞는 처방법을 찾고 찾아야 한다는 것은

삶을 살며 알게 된 것 같아요.

나이가 들며 점점 회복이 떨어지는 이유는 양질의 혈액부족과

혈액순환의 제한, 세포의 털(당사슬) 부족, 독소 등 다양한 요소들이

있기 때문이라고 합니다.

면역을 챙기기 위해 이제는 균형된 식사와 적절한 운동 충분한 휴식과 당영양소(글로코영양소)의 섭취가 필요하다고 하기 때문에 저도 지금은 영양소를 챙기려 노력하고 있지요

몸과 마음이 편안한 건강상태를 만들기 위해 노력해야 하는 것들을 메모하게 되더라구요

건강의 시작은 심리적으로 안정해야 하고 긍정적인 사고를 하는 긍정적 몸을 만들어야 함에도 불구하고 스트레스 관리가 잘 되지 않아서 지금은 독서나 명상을 통해 심리를 가다듬으려 노력하고 있어요

운동 또한 나에게 맞는 운동을 하지 않으면 독이 된다는 사실도 알게 됩니다.

내몸에 민감하게 소통해야 건강을 지킬수 있는 것 같아요

그러기 위해서는 악순환의 고리 끊어야 하는 것을 배웁니다.

아픈 원인을 탐구해서 몸의 소리를 들어야 겠지요.

긍정적사고와 웃는 자세를 취하기 위해 아침마다 거울을 보며 스스로 웃어봅니다.

소금가글과 아침저녁 스트레칭은 어떻게든 해보겠는데

냉온냉수샤워는 정말 도전하기 힘든 미션이네요

실천방법이 있음에도 불구하고

규칙적으로 실천한다는 것이 참 어렵네요.

무엇보다도 밀가루와 당분 높은 음식을 피해야 하는데

먹는걸 너무 좋아하는 저로서는 매번 유혹에 지고 있어요

내 몸을 위해 투자하고 관리해야 하는 습관을 만들어야 겠어요.

건강의 밸런스를 찾고 싶으신 분들이나

건강법을 찾고 싶으신 분들에게 추천합니다.

[이 글은 행복에너지출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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나는야 산타 할머니

나는야 산타 할머니 - 육십에 꿈을 쓴다는 것, 참 좋습니다
이정숙 지음 / 더로드 / 2021년 3월

[나는야 산타 할머니]

대한민국 엄마들의 행복을 위해 모임을 만들며 글을 읽고 쓰고 자연을 요리한다는 저자님의

프로필에서는 평생교육을 향한 열정이 꿈을 향한 도전이 보입니다.

그래서 일까요? 할머니 같지 않은 외모에 저작 하고 하는 이야기에 대한 궁금중이

있었고 고정관념처럼 다가온 칠곡할머니들의 이야기와 비슷하지 않을까란 생각을 했지요

코로나로 많은 사람들의 생각이 생활이 달라졌듯

저자 또한 고민을 하게 되며 시작한 것이 책을 읽는 거였고

새벽 함께 책읽기를 할 동지들을 모아 8명으로 시작했던

온라인 독서 모임이 어느새 200명 가까이 참여를 하고 있다며

새벽6시 저녁 6시에 2번 만나는 6.2.4. 독서 모임을 만들었다고 합니다.

새벽잠이 많은 저에게 새벽에 무언가를 한다는건 쉽지 않은데

생각보다 많은 분들이 새벽부터 부지런하구나 싶네요

시가 뭐꼬?처럼 저자의 글들은 시면서도 수필이면서도 에세이 같았어요

시처럼 시작하는 글 뒤에는 글이 말하는 것을 해석하는 듯한 스토리를

들려주죠.

624에 담겨진 저자의 꿈에는 새벽이라는 선물이 있었네요.

새벽이 기다려지는 저자의 꿈에 담겨지는 사람들의 이야기에는

함께하며 성장하는 이야기가 담겨있었어요

교양한스픈, 기도한스푼의 소망 에는

함께 동행하는 이들과의 소통과 소중한 미래를 설계하고

기대하는 미래일기의 시작이기도 했던 것 같아요

동행하는 의미에는 건강에 대한 이야기도 빼놓을수는 없는 것 같아요

건강을 위해 익숙한 것과 결별하고 새로운 시작을 하고 마음과 몸을

천천히 이완시키며 몸과 대화를 하는 여유를 삶속에 잘 장착시키며

스스로를 향한 질문과 자신을 찾아가는 과정

나는 누구인가를 끊임없이 반복하며

60살이 된 제 3의 인생의 주인공으로 인생의 황금기를 맞이할거란

다독거림속에 감동의 꺼리를 만들어 가는 생활이 담겨있었어요

문득 작년 한해의 발자취를 뒤돌아보았습니다.

일분일초가 아까워 잠도 제대로 못자고 무리하며 나를 볶았던 작년한해

새벽에 뭔가를 하고 싶어 한달동안 계획대로 글도 쓰고 책도 읽고

의미를 부여하다 결국 지쳐서 포기했는데

60을 바라보며 누군가는 이렇게 감사와 자기를 직면하고 성찰을

했구나. 아름다운 성장을 꿈꾸는 사람들이 많았더라구요.

사람마다 삶의 패턴과 양식은 다르다는 것을 지금은 인정하기에

누군가와 비교하며 상처를 받지는 않지만

다시 시작해보라는 동기부여를 받았어요.

혼자였을때는 힘들지만 함께 일 때 가능한 동행의 힘을

다시 느껴보고 싶기도 하구요.

더디더라도 동행하며 함께 성장할 이웃이 있어 행복합니다.

[이 글은 더로드출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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꽉찬이 텅빈이

꽉찬이 텅빈이 ㅣ 철학하는 아이 18
크리스티나 벨레모 지음, 리우나 비라르디 그림, 엄혜숙 옮김 / 이마주 / 2021년 3월

[꽉찬이와 텅빈이]

정말 간만에 좋은 그림책을 만났어요.

단순한 색깔이고 단순한 이야기의 반복인 듯 하지만 그 안에서 내가 상상할 수 있는 수많은 감정들이 교차되고 있었지요. 비움과 채움을 통해 현재의 나를 뒤돌아보고 다시 성찰하게 하더라구요.

표지에서 어렵게 찾아야만 했던 텅빈이

처음에는 책이 잘못 나온건가? 앞 뒤로 읽는 책인가 했지요

나를 꽉채워야 만족할까? 혹은 나를 비워야 만족할까?

그 정도는 어디까지일까? 사실 저는 꽉채워야 하는 것에 만족하고 살았기에

텅빈이가 느끼는 마음을 이해하지 못했어요

꽉찬이와 텅빈이는

서로의 감정을 맛보았고 둘은 앞으로 어떤 삶을 살게 될지도 생각해보지요

말로는 이해한다고 배려한다고 하지만

정말로 내 삶이 그러했던가 반성합니다

내가 그 입장을 당해보지 않고서야 남을 이해한다는 것은 쉽지 않더라구요.

아이를 낳고서야 어머니의 마음을 이해하는 것처럼 겪어보지 않고 이해한다는 것은.. 형식적이라는것을 뒤 늦게 깨닫고 있는 중이랍니다.

흑백그림이 주는 서로 다른 감정이지만 분명 우리마음 어느곳에는 부분적으로 있는 감정들이 아닐까 했는데 철학시리즈이기에 그 앞과 뒤가 연결될 것 같았어요

색감이 주는 느낌들도 좋았구요

중립이 없는 그럼에도 불구하고 다름을 강조하는 부분이 불편했지만

중간이 있다는 것이 평온하다는 걸 알게도 하죠

또한 조금의 다름이 어쩌면 우리에게 화가 될 수도 있지만 .

그 다름을 잘 이겨낼 수 있는 힘이 우리에게 필요한것 같다요

꽉찬이와 텅빈이를 통해

책이 주는 영향력

글과 그림이 주는 힘들을 새삼 보게 됩니다.

또한 관계의 타이밍이라는 것을 고민하게 됩니다.

배려가 진정 누구를 위한 것인지, 나는 배려라 생각했지만 정작 당사자는 배려가 아닐 수 있음을, 그래서 서로에게 솔직해져야 하는 타이밍이 중요하다는 것을 알게 되었지요

​흑백으로 확연한 차이나는 둘이

서로의 조각을 나누고 이해하는 둘.

서로의 조각을 잘 지켜주길 바라는 마음.

둘은 어느 부분 분영 회색이 되지 않았을까요?

뻔한 책 같으면서도 주고자 하는 강렬함이 있었지요

채움과 비움을 통한 성장.

우리의 아이들도 이런 과정을 겪으며 건강한 아이들로 자라겠지요?

토론을 하는 재미도 있었습니다

단순하게 그려도 그림에서 주는 강렬함이 전해진다는 것

때문에 우리도 그림책에 도전해 보자는 용기가 생겼어요.

토론그림책으로도 어른들의 힐링책으로도 안성맞춤이라

추천해봅니다.

[이 글은 이마주출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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이 장면, 나만 불편한가요?

이 장면, 나만 불편한가요? - 미디어로 보는 차별과 인권 이야기 ㅣ 자음과모음 청소년인문 18
태지원 지음 / 자음과모음 / 2021년 3월

[이 장면, 나만 불편한가요?]

페미니즘이 유행하면서 사회에 민감해야겠다는

생각을 했지요..

나름 책도 보며 열심히 입력해보지만 가끔 이게 맞는건지

애매할때가 많기도 하고 특히 미디어로 보는 것에는

더 취약한 편이라 공부를 해야겠다는 생각을 해보았습니다.

미디어로 보는 차별과 인권은 일상의 문제적 표현들을

감수성을 가지고 지켜보아야 한다는 것입니다.

사회교사가 바라보는 미디어는 무엇일까요?

기회의 불평등, 양성평등, 소수자, 빈부격차, 인종차별, 외모차별이란

꼭지로 디테일한 지적. 그리고 미처 내가 알지 못했던 민감성을

보았답니다.

조카들이 미디어 앞에서 옥신각신 토론 중에

TV. SNS, 방송 속에는 ‘이상한 법칙’이 장면 곳곳에 있다는 것을

알게 되지요. 고정관념이나 불평등, 차별을 만드는 법칙을요.

지금도 각종 심사조작 및 내용을 조작한다거나 왜곡하는 등의

문제가 되어 연예인들의 도중하차 및 프로그램을 내리는 등의

공정성이 문제가 되고 있는데

저자 또한 가장 먼저 오디션 프로그램의 생방송 투표조작을 통해

공정성의 민낯을 분석해줍니다.

공정성은 ‘공평하고 정의로운 성질’ 평등과 형평이란 두 가지 개념으로

차별 없는 동등한 기회와 선천적, 후천적으로 개인이 가진 환경이 다름을

인정해야 한다는 의미에서 나오는 형평을 분석해 주었어요.

조카에게 설명을 하듯하는 이야기체이기 때문에 딱딱하지 않고

자연스러운 대화처럼 읽혀지게 되는 구조에

설명 후 더 알아보기를 통해 너머의 이야기를 생각하게 하는 구조입니다.

드라마 속 입시 현실은 교육의 계층 사다라기 기능이 사라지고 있는 걱정과

대학 피라미드의 숨겨진 진실이 카스트제도처럼 사회 발전의 발목을 잡을

수도 있다는 점. 부의 대물림 까지 분석해 주고 있습니다.

불평등을 바라보는 기능록적 관점과 갈등론적 관점의 시선으로 분류합니다.

이미 우리사회는 평등이란 단어를 사용할 수 없는 나라로 바라보는

나의 시선에도 이미 고정관념이 깊게 자리 잡고 있지요.

양성평등을 통해 남녀 성 역할의 공식이 당연하다 여기는 사회에서

우리는 무엇을 해야 할까요?

예전에는 남성 여성이 태어날때부터 염색체나 호르몬, 신체 구조등이 다른

생물학적 성이라 보며 남녀 구분을 하고 그것에서 벗어나면 ‘비정상’이라

분류 했지요. 사회가 변하면서 문화영역에서의 성 즉 ‘사회적 성’ 혹은

젠터라는 용어가 나타나며 남녀는 사회적 학습과정을 거치며 성별이

나타날 수도 있다고 합니다.

사실 사회가 변화하는 것은 많은 사람들의 노력이 있기 때문에 가능한

것이고 사우디아라비아의 여성 투표를 위한 투쟁운동으로 인해 참정권을

얻어냈듯 우리의 성인지에도 민감할 필요를 이야기 합니다.

차별과 혐오를 넘어서는 토론을 통해 좀 더 현실적으로 이해할 수 있어요

수시와 정시 어느것이 더 공정할지 양성평등과 역차별을 통해 고위직 여성할당제, 동성결혼 합법화, 기본소득제, 히잡문화, 청소년 미용성형등의 토론은

여전히 내 안에 꼰대를 버리지 못한 나를 보게 하더라구요.

저 또한 미디어에 대한 비판적 수용력과 인권감수성을 키워야 하기에

저처럼 감수성이 예민해지고 싶은 사람과 청소년들이 이런주제로

이야기를 나누는 기회가 많이 생겼으면 합니다.

[이 글은 자음과모음 출판사에서 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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