[서평] 60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람

60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 - 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다
와다 히데키 지음, 김정환 옮김 / 센시오 / 2024년 12월

나이가 들어가면서 거울을 들여다보기 겁이 났다. 사진 속 나는 반짝반짝하던 빛을 잃고 기운이 없는 무표정이었다. 내 기분은 누가 선택할까? 누가 정해주지 않는다. 내가 알아서 담당해야 한다. 우울을 떨쳐내고 또 밝은 표정으로 사람들을 만나려고 애를 쓴다. 옷도 가진 것 중에서 어떻게 코디를 하면 좋을지를 고민해 보기도 하고.

보이는 겉모습과 보이지 않는 안의 모습. 모두 다 중요하다. 전에는 내면에 더욱 집중했는데 내 내면이 아무리 예뻐도 겉모습에서 이미 상대방의 시선을 잃는다면 무슨 소용이 있을까?

고상한 삶을 살고 싶었다. 드라마 속의 멋진 모습처럼 소설 속의 부인처럼 살고 싶었다. 하지만 현실은 그렇지 않았다. 하지만 조금씩 노력을 계속하고 스스로를 빛나게 하려고 무던히도 애를 쓴다. 겉과 속이 모두 같은 사람이 되기 위해서 책을 보면서 더욱 노력해야겠다는 생각을 했다.

겉늙어보니는 것을 좋아하는 사람은 없다. 동안이라는 말을 들으면 기분이 좋다. 자신의 연령보다 낮게 보이고 싶어 다양한 노력을 한다. 야채 위주의 식단을 무조건 많이 해야 한다고 생각했는데 나이 들수록 단백질을 골고루 섭취하지 않으면 주름이 더 많아져서 더 나이가 들어 보인다고 했다. 고기를 멀리하는 것이 좋은 방법이라고 생각했는데 아니었다. 먹는 것에 좀 더 주의를 기울여보시기를 바란다. 건강에 좋다는 단편적인 지식에 치우친 것이 아닌지? 정말 무엇이 중한지를 생각해야겠다.

집에서 있던 그대로 대충... 외출을 한 적은 없는가? 아니면 집에서 근사하게 차려입고 있는가? 잠깐의 외출에서도 행동을 제어하지 않고 그 모습 그대로 오는 것은 상상해 볼 수가 없다.

올해는 더욱 정갈한 모습으로 살아보아야겠다. 저자는 나이 들수록 정장을 갖추어서 입으라고 말을 했다. 또 말을 줄이고 단백질도 풍부하게 잘 먹어서 주름도 많이 생기지 않도록 책처럼 해보아야겠다. 지적 욕구와 호기심이 삶 속에 뿌리를 받쳐주는 삶으로 말이다.

**출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**