[100자평] Hackers Reading Smart Master (해커스 리딩 스마트 마스터) Level 4

Hackers Reading Smart Master (해커스 리딩 스마트 마스터) Level 4 - Smart, Skillful, and Critical Reading ┃고등 독해의 완성 ng ┃수능 기출 수록 ㅣ 해커스 리딩 스마트 마스터
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2026년 6월

고등독해의 완성인 해커스리딩~ 최신트렌드가 반영되서 더욱 궁금하네요. 역시나 해커스리딩이구나 싶을것 같습니다!

[100자평] Hackers Reading Smart Master (해커스 리딩 스마트 마스터) Level 3

Hackers Reading Smart Master (해커스 리딩 스마트 마스터) Level 3 - Smart, Skillful, and Critical Reading ┃ 고등 독해의 완성 ㅣ 해커스 리딩 스마트 마스터
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2026년 6월

독해 서술형, 어휘, 작문의 다양한 유형의 문제를 풀어보고 싶은데 다 있어서 좋아요!

[100자평] Hackers Reading Smart Master (해커스 리딩 스마트 마스터) Level 2

Hackers Reading Smart Master (해커스 리딩 스마트 마스터) Level 2 - Smart, Skillful, and Critical Reading ┃ 고등 독해의 완성 ㅣ 해커스 리딩 스마트 마스터
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2026년 6월

예비고등학생이 읽을정도의 흥미로운 지문과 읽을거리가 많을것 같아서 재밌게 학습하고 싶어요, 수능출제되는 유형도 혹합니다.

[100자평] Hackers Reading Smart Master (해커스 리딩 스마트 마스터) Level 1

Hackers Reading Smart Master (해커스 리딩 스마트 마스터) Level 1 - Smart, Skillful, and Critical Reading ┃ 고등 독해의 완성 ㅣ 해커스 리딩 스마트 마스터
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2026년 6월

최근 트렌디한 내용도 많고 독해실력도 동시에 향상될수 있을것 같아서 다 풀고난후 성장이 기대되는 책입니다. 리딩마스터는 배경지식확장에도 너무 좋은것 같아요

갱선생의 기적의 다이어트_ 버터를 먹는데 살이 빠진다고?

갱선생의 기적의 다이어트
갱선생(이경윤) 지음 / 모티브 / 2026년 5월

:: 본 글은 출판사에서 무상으로 받아 솔직히 작성하였습니다::

다이어트 관련 책은 정말 많이 읽어봤다.

대부분의 책은 적게 먹고 많이 움직이라는 이야기를 다양한 방식으로 반복한다.

칼로리를 줄이고 지방을 피하고, 배고픔을 참아야 체중이 빠진다는 내용도 익숙하다.

​그런데 최근 읽고 있는 《갱선생의 기적의 다이어트》는

처음부터 그런 고정관념을 흔드는 책이었다.

이 책을 읽으며 가장 먼저 들었던 생각은 내가 알고 있던 다이어트 상식에 관함이었다

그동안 우리는 다이어트를 이야기할 때 지방을 적으로 생각해왔다.

삼겹살은 피해야 하고 버터는 건강에 좋지 않으며,

지방이 많은 음식은 살이 찌는 원인이라고 배워왔다.

하지만 갱선생은 오히려 탄수화물과 혈당의 관계를 중심으로 설명하며

지방 자체를 무조건 두려워할 필요는 없다고 이야기한다.

​특히 인상 깊었던 부분은 몸이 지방을 에너지원으로 활용하는 원리에 대한 설명이었다

단순히 체중계 숫자를 줄이는 것이 아니라

몸의 에너지 시스템을 이해하는 것이 중요하다는 점을 강조한다.

먹는 양을 극단적으로 줄이는 방식이 아니라

몸이 지방을 효율적으로 사용하도록 환경을 만들어주는 것이 핵심이라는 것이다.

책을 읽으면서 가장 놀라웠던 것은 버터에 대한 이야기였다. 솔직히 말하면 버터는 지금까지 다이어트와 가장 거리가 먼 식품이라고 생각했다.

빵에 발라 먹는 고칼로리 식품 정도로만 인식하고 있었기 때문이다.

그런데 이 책에서는 좋은 지방의 중요성을 설명하면서

버터를 적절하게 활용하는 습관을 소개한다.

물론 무조건 많이 먹으라는 의미는 아니다.

건강한 지방을 지나치게 두려워하지 말고 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다는 관점이다.

실제로 현대인의 식습관을 돌아보면 지방은 줄이고

탄수화물은 과하게 섭취하는 경우가 많다.

밥과 빵, 면은 많이 먹으면서도 버터나 지방은 무조건 피하려고 한다.

하지만 책에서는 이러한 식습관이 오히려 혈당의 급격한 변화를 만들고

지속적인 허기를 유발할 수 있다고 설명한다.

그래서 건강한 지방을 적절히 섭취하면 포만감 유지에도

도움이 될 수 있다는 점이 흥미롭게 다가왔다.

갱선생이 전달하고자 하는 메시지는 단순한

체중 감량 비법이 아니다.

다이어트를 평생 참아야 하는 고통으로 바라보지 말고

몸의 원리를 이해하는 과정으로 접근하자는 것이다.

그래서 책을 읽다 보면 특정 식품을 무조건 금지하기보다 왜 그런 선택을 해야 하는지 이해시키는 데

많은 분량을 할애하고 있다는 것을 느낄 수 있다.

또한 이 책은 단기간에 몇 kg을 빼는 자극적인 방법보다는

생활습관의 변화에 초점을 맞춘다.

그래서 읽고 나면 "당장 굶어야겠다"가 아니라

"내 식습관을 다시 점검해봐야겠다"는 생각이 먼저 든다.

다이어트에 여러 번 실패했던 사람들에게도

부담 없이 읽힐 수 있는 이유가 여기에 있는 것 같다.

개인적으로는 버터를 비롯한 지방에 대한 인식을

다시 생각해보게 된 것이 가장 큰 수확이었다.

물론 모든 사람에게 동일한 방식이 적용되는 것은 아니겠지만,

적어도 지방은 무조건 나쁘다는 오래된 편견에서 벗어날 계기를 만들어준 책이었다.

우리가 당연하다고 믿고 있었던 다이어트 상식들을 하나씩 질문하게 만들고,

몸의 작동 원리를 이해하도록 돕는다는 점에서

"갱선생의 기적의 다이어트"는 단순한 다이어트 책 이상의 의미를 가진다.

다이어트를 시작할 때마다 칼로리 계산과

식단 제한에 지쳐본 경험이 있다면,

그리고 기존의 상식과는 다른 관점에서 건강과 체중 관리를 바라보고 싶다면

한 번쯤 읽어볼 만한 책이다.

특히 건강한 지방과 버터에 대한 새로운 시각은

이 책이 가진 가장 큰 특징이자 많은 독자들이 흥미롭게 느낄 부분이라고 생각한다.