가까운 사람이 의존성 성격장애일 때

가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때 - 숨 막히는 집착에서 벗어나 나를 지키고 그를 돕는 법
우도 라우흐플라이슈 지음, 장혜경 옮김 / 심심 / 2023년 10월

  현대사회에서 정서적인 문제가 사회문제로 많이 등장한다. 좋은 말로는 의존성 성격장애이고, 중독이라고 표현하는 것이 맞을 듯하다. 삶을 살아가는데 병은 아닌데 병처럼 의존성이 심한 가족등으로 힘든 사람, 성격 장애의 환자의 가족, 대인관계나 사회생활에서 의존적 성격 장애를 가진 환자 당사자에게 모두 읽어야 하는 책이이기도 하다.

무엇엔가 의존하고 기대는데 그 한계를 구분 짓는 것이 참 어렵다. 자신은 아니라고 하지만 다른 사람이 볼때에 정도가 지나치다고 생각하는 사람들이 있게 마련이다. 현대사회에서 치료의 대상은 아니지만 어느 정도는 무엇엔가 의존하는 사람들이 더 많아 지고 있는 것이 현실이기도 하다. 취미로 무엇을 하였다가, 친구의 권유등으로 흥미를 보이고 시작했던 것이 정도를 넘어서서 제어가 되지 않는 경우들이 있을 것이다.

책은 모두 12개의 장으로 구성되어 있다.

1장은 의존성 성격장애의 기본적인 을 심리학적으로 학문적으로 개괄적으로 설명하고, 2장부터 12장까지는 의존성 성격장애를 겪고 있는 환자의 케이스를 예로 들어서 어떻게 의존성으로 변하고, 주변사람들이 해야 할일, 당사자가 해야 할일등 치료적인 차원으로 옮겨가면서 설명한다.

질병수준인지 우리 주변에서 흔히 볼수 있는 의존성으로 변할 수 있는 상태의 사람들을 대상으로 그 원인을 파악하고 치료과정과 당사자를 어떻게 대해야 하는지 환자의 케이스를 들어서 설명한다. 대인관계등 모든 삶은 양방향이 되어야 하는데 일방통행이 되어서 잘못된 관념에 갇혀버린 누군가의 가족이고 누군가는 이웃일 수 있는 흔히 볼수 있는 중독적인 의존성 케이스의 설명을 독자들의 눈높이에 맞춰서 쉽게 설명한다.

장들의 제목을 보면 주변에서 흔히 볼수 있는 케이스들이다. 사소한 일에도 확인을 받아야 하는 사람, 혼자서는 아무것도 못하는 사람, 전 재산을 주고도 그와 헤어질수 없다는 사람, 매사에 우유부단하고 자기 주장이 없는 사람, 혼자서 하겠다며 과도하게 화내는 사람, 종교단체에서 빠져나오지 못하는 사람, 평생 부모에게 얹혀 살겠다는 사람, 상대에게 집착하는 사람과 책임감에 시달리는 사람, 성인사이트에 중독된 사람, 폭력을 당하면서도 헤어지지 못하는 사람들의 케이스를 설명하고 치료 과정을 설명한다. 그리고 그 원인을 파헤져 보는 것이다. 제목만 보면 정말 읽고 싶은 충동이 일어난다.

각 장의 마지막에는 요점정리와 당신이 할 수있는 일 코너 및 책의 마지막에 다시 한번 요점정리리라는 코너를 통하여 책의 전체적인 내용을 정리해 준다. 책은 정말 친절하다. 요점정리를 이해하기 위해서는 케이스를 읽어야 하는 과정을 지나지만 놓칠 수 있는 부분을 짚어 주기에 다시 확인하는 과정을 거치게 된다.

주변에서 보면 어른스럽다, 얌전하다는 등 칭찬같은 말들이 어떠한 작용을 하는지 그 과정을 설명한다. 처음에는 인정과 사랑을 받기 위해서 비슷한 행동을 반복하고, 부족한 사랑이나 인정, 칭찬을 보상받기 위해서 반복된 행동이 병적으로 치닫게 되는 과정을 설명하고, 환자는 자신의 의지와 이성으로 판단할 수 없고 정신적으로 예속되어 무엇이 잘못되었는지 모르는 상태에서 주변의 충고나 조언을 듣지 못하게 된다. 치료의 과정은 그 사람이 상황을 파악하고 힘들어하는 것을 들어주고 상처를 주기 보다는 정신적으로 아픈것이 자신만의 몫이 아니라 환경의 몫이고 주변인들이 나눠야 할 몫이라는 것을 아는 것부터 시작하여야 한다고 한다.

관계 의존성의 수렁에서 헤어 나오기 위해 할 수 있는, 꼭 반드시 해야만 하는

단 한가지는 스스로 고통스러운 결핍을 견디고 부족한 자신을 인정하며,

주변 사람들이 그에게 주었던 사랑과 관심을 존중하는 것이다.

255쪽

치료의 과정은 의존성 환자의 아픈 부분을 건드려야 하기에 환자도 주변사람도 조심하며 그 과정을 지나야 한다고 한다. 왜 그런 상황이 되었는지 성장과정에서 인정과 사랑, 관심, 칭찬등 부족한 부분이 무엇때문이었는지 찾는 과정은 환자에게도 고통이고 인정하기 싫은 부분일것이다. 그 부족한 부분을 채워가는 것이 치료의 과정인데 그 원인을 찾는 과정이 중요하고, 환자가 자신의 상태를 인정하는 것부터가 치료의 출발점이기에 혼자만의 몫이 아니라 인지를 할 수있게 해주는 주변사람들의 많은 도움이 필요하다.

인정을 바라고, 칭찬을 바라고 격려를 바라면서 누적된 본인도 모르는 사이에 어느새 녹아든 의존성을 치료하는 과정을 케이스별로 제공하는 책이라 정서적 안정과 성장을 위해서 무심코 하는 얌전하다, 어른스럽다라는 말들이 우리의 일상이기에 무조건적인 일방통행보다는 상호작용하는 눈높이가 중요하다는 것을 책을 읽으면서 절감하였다.

의존성 성격 장애 환자가 수없이 많은 불쾌한 일들을 감수하고 '어정쩡한' 상황을 참고 견디는 것은,

그들이 사랑과 인정을 받기 위해서

엄청나게 노력하기 때문이다.

183쪽

이 시간에도 절망적인 상황에도 인정을 받기위해 관심을 받기위한 행동을 무심코 지나쳐 버릴 수 있기에 성장발달단계에 맞지 않는 행동을 하면 그렇게 행동하는 사람보다 주변인의 몫이 크게 작용하기에 누군가가 의존성 성격장애 상태의 환자로 가지 않기 위해서 관심과 사랑과 인정을 해줘야 겠다. 아이들을 키우면서 잘못한 부분이 없는지 다시 살펴 보는 계기가 되었다. 아이들은 칭찬에 목마르고 인정해주고 자신의 이야기를 들어달라는 신호를 보내는데 그 신호를 놓치지 않았으면 좋겠다. 부족한 것을 다른 것으로 메꾸지 전에 그 부족한 사랑과 인정과 칭찬과 격려를 해주는 어른이 되어야 겠다고 생각하며 마음이 힘든 사람들과 그 가족들이 읽어 보았으면 하고 추천한다.

< 이 리뷰는 네이버카페 책과콩나무의 도움으로 출판사로 부터 책을 받아 지극히 개인적인 생각으로 작성한 것입니다.>