의미 있는 대화를 나누는 방법

의미 있는 대화를 나누는 방법 - 중요한 주제에 관해 이야기하는 7가지 전략
세라 로젠튤러 지음, 황선영 옮김 / 미래와사람 / 2022년 3월

다양한 경험을 하여도 다른사람과 소통하는 방법이 서툴러서 오해를 사거나 관계가 서먹서먹해질수 있은 저같은 사람에게 정말 필요한 책이 "의미 있는 대화를 나누는 방법" 이었다.

책의 구성을 보면 다른 사람과의 대화를 방해하는 것들이 무엇이고 그 방해물들을 제거하고 발전적이고 개방적이며 소통을 원할하게 하는 대화의 방법을 설명하고 생활화 하기 위한 개인이 반복하여 드릴학습 할수 있도록 구성하였다.

보통 저자의 책에 대한 내용설명등은 책의 마지막에 등장하는데 독자들을 배려하여 이 책을 읽을때 놓치기 쉬운 포인트를 책의 앞에 배치함으로써 내용을 이해하고 부족한 부분을 짚어 갈수 있도록 한것이 너무 좋았고 특이하였다.

실제 상황에서 상담한 내용을 곁들여서 이해력을 높이고 친근하게 접근할수있게 구성하였다.

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대화와 소통을 방해하는 장애물을 인식하였으면 7가지 변화

1. 용기를 끌어내라

2. 컨테이너를 만들어라.

3. 전달하려는 메시지에 분명한 의도를 담아라

4. 존중하는 마음으로 교감하라

5. 여러분의 진실을 말해라

6. 여러분의 이야기에서 벗어나라

7. 일을 매듭지어라

소통의 장애물을 제거하면 대화에서 7가지를 적용하면 상대방과 교감을 일으키며 자신의 생각과 상대방의 의견의 조율을 통한 자연스러운 변화가 생긴다고 한다.

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7가지 변화중에서 개인적으로 많이 부족한 부분은

여섯번째 변화의 내용이 와닿아 중점적으로 보았다.

그리고 책에서도 연습과제 16의 자원과 함께 설명하여 주어서 연관성을 알고 드릴학습 할수 있었다.

저자의 생각을 저의 생각과 비교하여 보았다.

사람은 본인의 관점에서 모든 것을 판단하고 내면의 소리가 무의식적으로 나와 상대방과 나의 대화를 방해한다는 것이다.

어릴적 좋지 않은 기억이나 아픈 기억이 내면에서 꿈틀대며 자신의 본모습인것처럼 나타난다.

폭언이나 폭력의 가억이 지워지지 않았다면 타인의 조금 높은 언성이나 장난끼어린 폭력이라고 내면의 신호는 그것을 혹대 재생하여 자신에게 가하는 것이라는 착각이 들게한다.

감정적인 것이나 업무적인 것이나 자신의 단점을 파악하고 그 단점을 보완하고 장점으로 만들어서 바꿀수 있는 것중 가장 쉬운 자기 자신을 변화시키는 것이다. 그럼으로서 상대방에 대한 오해나 진실을 바로볼수 있게 되고 자신의 단점을 장점으로 부각시키고 상대방에 대한 설득이나 대화가 자연스러워 자신이 얻고자 하는 목적을 대화를 통해서 이룰수 있다는 것이다.

우리의 이야기에서 벗어나려면 일단 그 이야기를 인식해야 한다. 부정적인 사고 패턴, 골치 아픈 감정을 더 분명하게 인식하면 이런 것들이 머릿속에서 새어나길 확률이 낮아진다. 아울러 직감을 끌어내기도 더 쉬워질것이다.

p275

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인간은 사회적 동물로서 다양한 집단에서 대화를 통해서 자신의 생각을 전달하고 상대방과 소통하는 것이 일상이고 삶의 질을 윤택하게 할수도 있고 자신의 의견을 올바르게 전달하지 못하여 늘 마음한구석에서 원망하면서 보낼수도 있을것이다.

책을 읽거나 다양한 경험을 하여도 상대방에게 자신이 전하고 싶은 생각의 전달이 오류가 생기지 않고 상호 준중하면서 자신의 생각을 정리하고 배울수 있는 책이었다.

늘 읽은 책이나 경험에 비하여 출력이 미흡하였는데 그 부족한 부분을 찾아서 공부할수 있게 해주는 정말 도움을 많이 받은 책이라 추천드립니다.

《 출판사로 부터 책을 제공받아 개인적인 생각으로 쓴것입니다.》