퇴근길 글쓰기 수업

퇴근길 글쓰기 수업
배학수 지음 / 메이트북스 / 2019년 2월

글쓰기는 역시 어렵다.

형식과, 양식이 있는 글쓰기를 하는 것은 아니지만, 업무에서 메일을 쓸 때, 읽은 책으로 나만의 생각에 대한 글을 남기고 싶을 때 등 생활에서 간단하게지만 글쓰기를 해야 할 때는 많다.

항상 쓰는 글이지만, 어려울 때는 많다. 그래서 글쓰기는 꾸준하게, 힘이 들어도 지속되어야 하는 것 같다. 작가가 글쓰기를 ‘수영’이라고 이야기 한 이유도 여기에 있는 것 같다.

작가의 퇴근길 글쓰기 수업도 쉽진 않다. 하지만 나의 글쓰기 습성과 비교하며 정독해 보는 것은 매우 필요한 것 같다.

작가는 글의 종류에 따라 예문을 들어가며 글을 잘 쓸 수 있는 방법을 설명했다. 초보자가 주로 하는 실수를 알려주고 더 올바른 방향으로 쓸 수 있는 구체적인 방법들을 잘 알려준다. 내용을 보면 작가의 노하우를 매우 많이 알려주고 있음을 알 수 있다. 특히 글쓰기 초보자는 본인이 무엇이 틀렸는지를 모르고 있는 경우가 많은데, 이런 경우를 작가가 잘 정리해주고 있다.

나는 책을 읽으면 짧게나마 서평을 남기고 있다. 형식에 맞춰 쓰기보다는 내 생각이 많이 드러나도록 자유롭게 쓰는 편이다. 이와 관련하여 비평문쓰기와 개인 에세이 또는 수필쓰기를 중점적으로 읽었는데, 내가 현재 쓰고 있는 서평과는 거리가 있는 것 같아서, 자유로운 서평글을 쓸 때에도 글을 좀 더 구분되게 써야겠다는 생각이 들었다.

글쓰기에서 가장 중요한 것은, 자신의 생각을 솔직하게 드러내고 간결하고 명확하게 써야한다고 이야기한다. 어떤 글이든 내용이 길어지면 글이 늘어지게 되고 문장 각각의 분별성까지 떨어지게 된다. 이에 간결하고 명확한 글이 기본이 되어야 어느 글이든 설득력이 있다는 것이다. 이를 기본으로 하여 <퇴근길 글쓰기 수업>에서 다양한 형태의 글을 쓰는 방법을 알려주고 적용한다면 좀 더 깊고 풍부한 글쓰기가 될 것 같다.

절찬리 육아중_깊게 공감하는 육아 에세이

절찬리 육아중 - 아들 때문에 울고 웃는 엄마들을 위한 육아그림 에세이
장은주 지음 / 21세기북스 / 2019년 1월

아기를 키우다 보면 비슷한 또래의 다른 아기들은 어떻게 크고 있는지, 엄마는 어떤 생각으로 육아를 하는지 궁금할 때가 많다. 이에 엄마들의 블로그나 SNS 등을 많이 살펴보며 자연스럽게 참고하곤 한다.

엔쮸님의 <절찬리 육아중>은 너무 재미있게 읽은 육아서다. 아이 셋을 육아하면서 글과 그림을 쓰고 그린다는 것이 상상도 할수없이 대단하다 생각이 들지만 이 힘든 상황에서도 아이에 대한 생각이 어떠하였는지, 아이들한테 어떤 반응이 있었는지, 힘든 부분은 무엇인지를 잘 알게 해주는 책이다. 또한 성숙해져가는 엄마의 모습을 잘 보여주고 있다.

나 역시도 <절찬리 육아중>을 읽으면서 생활에 대한 힘듦을 느끼고 아이가 웃고 울고 할 때에는 같이 울고 웃고, 아이가 조금씩 커가는 것을 볼 때에는 더할 나위없는 기쁨을 느끼곤 한다. 또한 가장 중요한 것은 엔쮸님 스스로가 성숙해지는 모습을 보면서 나 역시도 육아를 하면서 성숙해져갈 수 있다는 위로와 응원을 얻게 된다는 점이다.

나와 같은 초보 엄마들이 읽으면 위로와 응원을 받을 수 있을 것 이다.

가장 공감이 되었던 부분은 00엄마만 있고 ‘나’는 없는 현실에 대한 우울이었다. 육아를 하면서 내가 없어지는 느낌을 받는 것인데, 엔쮸님도 비슷한 생각에 놓였던 것 같다. 더욱이 아이가 셋이면 더욱 이 느낌은 심하게 들 것 같다. 나도 이 부분에 특히 공감했었는데, 나 외에도 육아를 하는 누구나 이런 생각을 갖는다고 하니 좀 더 위로받는 느낌이 들었다. 이 위로로 육아 중에도 짬짬이 나를 잊지 말아야겠고 나를 위한 시간도 갖아야겠다는 생각이 들었다.

워킹맘인 선배가 일과 육아 중에 뭐가 더 힘드냐고 물어, 육아가 더 힘들다고 답했다. 선배도 동의하며 육아가 더 힘들지만, 일보다 더 중요한 일이라 답했다. 복직을 앞두고 있던 나는 띵! 했다. 다시 일을 하는 것이 나에게 기쁜 일이며 ‘나’를 다시 보여주는 유일한 방법이라 생각했기 때문이다. 육아를 하는 것이 결코 ‘나’를 놓치는 것이 아닌데, 잘못 생각하고 있었다.

<절찬리 육아중>에서 이야기하는 것도 이와 다르지 않는 것 같다. 결코 아이를 결과물로 생각하는 것은 아니지만, 육아에서도 아이를 통한 기쁨을 얻고 행복한 가족을 만들어 간다는 것이 나를 보여줄 수 있는 방법인 것이다.

육아는 너무 중요하다. 그래서 어느 누구나에게 힘들고 어려운 일 같다. 이런 상황에서도 <절찬리 육아중>과 같은 책으로 공감을 받는다면 조금이라도 덜 힘들고 어렵지 않을까란 생각이 든다. 

디톡스 건강법_디톡스는 바른생활이다

디톡스 건강법 - 한의사가 알려주는 7주 디톡스 플랜
최성희 지음 / 위닝북스 / 2019년 1월

인간의 몸은 유기적으로 하나로 연결되어있다 생각한다. 

눈에 이상이 생겼을 때는 눈 뿐만 아니라 간도 함께 문제가 있음을 알 수 있거나, 손이나 발을 통해서 장기의 문제를 알 수 있는 것처럼 인간의 몸은 유기적으로 연결되어 있다 생각한다. 이 연결된 몸의 건강함은 순환에서 오며 이 순환이 잘 되지 않을 때, 몸 속에서 독소가 쌓인다 생각한다.

몸 속 독소는 작게는 스트레스부터 장기의 큰 병인 암으로 발생하는 것처럼 건강문제에서 반드시 다루어야 하는 문제이다. 이에 작가는 본인의 경험과 한의사의 전문성으로 디톡스를 통해 독소를 꼭 빼 주어야 함을 알려준다.

디톡스라 함은 우리가 단순히 알고 있던 해독주스, 원푸드 디톡스를 알고 있었다. 더불어 그 목적은 독소를 빼면서 살을 빼기 위함 이었다. 하지만 <디톡스 건강법>은 단순 다이어트가 아닌, 질병은 독소에서 옴으로 건강을 위한 디톡스의 필요성을 알려주고 방법을 알려주는 책이다.

작가는 단순한 스트레스, 두통, 대소변 잘보기, 어지러움, 붓기 등 현대인들이 자주 겪는 잔병(?)에 주목하라고 말한다. 바쁜 생활에서 자주 일어나는 증상들을 대수롭지 않게 넘어가지 않고 집중하고 왜 그런것인지 이유를 알고 해결하려는 노력에서부터 디톡스가 시작된다고 한다. 그리고 무언가를 먹어서 독소를 빼는 것이 아니라, 바른 생활을 하는 것에서부터 독소가 빠진다고 설명한다. 운동을 하고 몸을 따뜻하게 하고 바른음식을 적당히 먹으면 몸이 정상적으로 돌아오게 되고 저절로 독소는 빠진다고 말한다. 이는 생활습관이 바로 잡히면서 건강하게 되는 것이다.

<디톡스 건강법>에서 강조하는 것은 내 몸에 집중하기와 바른생활 하기라 생각한다.

이 전까지는 디톡스는 한 성분을 먹는 것으로 몸의 독소를 뺀다고 생각을 했었는데, 이것이 아닌, 절제와 바른 생활을 통해 몸을 정상적으로 되돌려놓는 것이었다. 독소를 빼는 과정이라기보다는 바른 생활을 갖기 위한 자세라고 생각하고 건강법을 지킨다면 더욱 잘 지킬 수 있을 것 같다. 건강을 위해 꾸준히 실천해봄직 하다. 

명상, 깨어남 이후 달라지는 것들_나를 확장시키기

명상, 깨어남 이후 달라지는 것들
라중남 지음 / 좋은땅 / 2018년 12월

사회에서 성공한 사람들이나 자신을 잘 컨트롤 할 수 있다고 하는 사람들은 공통적으로 '명상'을 하는 것을 볼 수 있다. 또한 ‘명상’의 중요성을 매우 강조한다.

그들은 조용한 곳에서 자신만의 공간에 들어가거나 많은 사람이 있는데서도 본인에게 집중하는 과정을 통해 명상을 하는 것을 볼 수 있었다. 과연 이 것은 어떻게 하는 것이며, 어떤 효과로 자신을 잘 컨트롤 할 수 있는지 궁금했었다.

<명상, 깨어남 이후 달라지는 것들> 책을 통해 명상이 무엇인지 알게 되었다.

명상을 왜하는지, 어떻게 하는지, 그래서 무엇을 얻게 되는지를 잘 알려주고 있다.

명상이란 것이 눈을 감고 조용히 생각하기 라는 것은 안다. 그렇다면, 눈을 감고 무슨 생각을 할까? 보통 눈을 감고 생각하다보면 잡생각, 부정적인 생각 등 명상에는 도움이 안되는 생각들로 뻗어나가기 쉽다. 하지만 집중하여 자신이 갖고 있는 생각, 느낌, 호흡등을 하나씩 살펴나가면서 더 깊은 '나'에 대해 생각을 이어나간다.

작가는 자신의 체험 후기를 통해 어떤 생각의 흐름을 이어나갔고 무엇에 집중했는지를 알려준다. 또한 작가가 직접 명상 했을 때의 예시문을 공유하여 우리가 명상을 이해하고 실천하기 쉽도록 알려준다.

​일상적인 생각은 아니어서 초반에는 어색할 수 있지만 따라하다보면 분명 긍정적인 변화가 있을 것 같다.

명상의 가장 큰 결과는 내면의 평화로 인한 행복감이지 싶다.

내 마음 챙기기를 하면서 나를 돌아보고 내려놓음을 반복하면 마음의 평화는 자연스럽게 행복으로 다가올 것으로 생각한다.

보통 명상은 세상의 화, 두려움, 상처 등의 공격에서 벗어나 나에게 집중하는 시간을 의미한다. ​외부에 의해 흔들리던 나에게 속을 들여다보고 집중하면서 나를 더욱 잘 아는 계기로 만들어주는 것이다. 

명상에 관심이 있던 나도 실제 명상수련을 하는 작가의 안내서를 보니 어색한 부분도 있었지만, 눈을 감고 천천히 나의 마음을 들여다보는 과정부터 명상이 될 수 있을 것 같다는 생각을 했다. 그 작은 시작부터가 내면의 평화를 불러일으키고 이 과정이 확장이 되면 세계와 자신의 삶을 잇는 과정이 될 것 같다. 더욱 관심을 갖고 지속적인 과정을 통해서 확장시키고 싶다.

퇴근길 인문학 수업 : 전진 _ 나를 알고 더 큰 세상으로 나아가기

퇴근길 인문학 수업 : 전진 - 일상의 시간에서 세상 밖으로 다시 나아가기 ㅣ 퇴근길 인문학 수업
백상경제연구원 지음 / 한빛비즈 / 2018년 10월

세상을 이해하고 삶을 이해하는 방법은 여러가지가 있겠지만 우리가 가장 쉽게 접할 수 있는 것은 인문학을 공부하는 것이 아닐까 한다. 하지만 인문학 공부라는 것이 모든 분야에서 설명될 수 있는 것이기에 무엇을 공부해야하는지 헤맬 때가 있는데 이 책을 통해 다양한 분야에 쉽게 다가가고 자신이 더욱 잘 알고 싶은 분야를 선택해 깊이있는 공부를 하는 것도 좋을 것 같다.

<퇴근길 인문학 수업 : 전진>편은 이 세상의 무언가를 하나씩 알아간다는 기쁨을 알게 해주는 책이다.
또한 쉽게 이해할 수 있도록 도움을 줌으로써 이런 기쁨을 더욱 지속하게 만드는 안내서다.

<퇴근길 인문학 수업:전진>편은 문학, 건축, 음악, 과학 등 다양한 분야를 아우르면서 엿볼 수 있도록 해준다. 또한 퇴근길 30분 정도를 할애하면서 한 챕터를 소화할 수 있는터라 무겁진 않지만 내용은 결코 쉽지 않다.

책에서 다루고 있는 내용을 간략히 정리해보면,
문학 분야에서는 고전을 통해 인간이란 어떤 존재인가를 넓게 이해할 수 있는 방법을 배우고
건축 분야에서는 공간과 자연의 활용, 시간에 흐름에 따른 건물이 가진 의미를 알려줌으로써 건축이 계속적으로 자연과 조화를 이루고 인간을 배려해 왔음을 알게 된다.
음악 분야에서는 고전음악부터 거슬러가  인간의 감정의 해방, 표현하는 내용을 설명한다. 고독, 충만함, 고요함 등 다양한 감정들이 우리 안에 내재되어 있음을 알고 이를 바라보게 해준다.
과학분야에서는 나를 작은 존재로 규정하여 내가 어디로부터 오는지를 알게 해주고 존재에 대한 가치를 쉽게 설명한다.
다양한 분야에서 인간의 존재를 설명하고 결과적으로 미래를 위해 어떻게 나아가야 하는지를 알려준다.
이 많은 분야를 쉽게 설명하지만 내용은 굉장히 깊이 있어, 잘 접하지 않았던 과학 분야는 추가적으로 검색을 하면서 공부한다는 느낌으로 읽었다.

다양한 분야에서 책을 이루는 하나의 공통점은 모든 주제들이 인문학 안에서 움직인다는 것과 이 인문학의 내용이 우리의 삶과 연관시켜 세상을 다르게 바라보고 모든 것을 의미있게 바라보게 된다는 점이다.

이 세상의 모든것은 이유 없이 생겨나지 않는다. 하지만 그 의미를 잘 모르거나 잊는 것이 다반사이다. 고로 인문학을 통해 세상의 의미와 삶의 의미를 알고 다시금 곱씹어 보는 것이 필요하다. 이 책은 일상에서 반복하고 관심을 꾸준히 갖을 수 있도록 도와주고 있는 것이다. 제목 그대로 퇴근길에 조금씩 인문학을 접게하 된다면 더욱 많은 것을 알아가는 풍요로운 삶이 되지 않을까 한다.