나는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없을까

나는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없을까 - 효율적인 인생을 위한 심리학자의 7가지 조언
황양밍 지음, 박소정 옮김 / 미래의창 / 2024년 9월

안녕하세요.

오늘 여러분과 함께 나눌 책은 미래의 창의 신간<나는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없을까 효율적인 인생을 위한 심리학자의 7가지 조언>이예요.

저는 처음에 책의 제목을 보았을 때 너무 읽어보고 싶더라고요. 오늘날 많은 사람들이 책의 제목대로 매일 정신없이 일상을 열심히 살지만 정작 우리에게 주어진 성과를 보면 만족스럽지 못하기 때문이예요.  우리는 매일 정신없이 주어진 일을 마무리한 아쉬움과 후회만 남더라고요. 비록 우리가 최선을 다했지만 보람을 느끼지 못한 체 또 다시 시간에 쫓겨 아둥바둥 거리며 살아가요. 우리는 하루를 마무리하고 자신의 삶에 대해서 뒤돌아보고 자신을 위한 시간을 가져야 하지만 정작 이런 시간조차 낼 틈도 없이 잠자기 바빠요. 마치 다람쥐가 쳇바퀴를 도는 것과 같이 삶을 살아가고 싶어요. 누구나 이런 삶에서 벗어나고 싶을 거예요. 이제 더 이상 바쁜 일상에서 벗어나 우리의 삶을 효율적인 살고 싶더라고요. 감사하게도 이 책은 우리에게 진정한 자신의 삶을 찾는 방법을 제시해 주세요.

저자는 효율적인 삶을 살기 위해서 자신을 찾고 온전히 받아들이는 게 진정한 자신의 삶을 사는 것이라고 말해요. 오늘날 많은 사람들이 효율성과 관한 책을 열심히 읽지만 실천하지 못하더라고요. 목적이 무엇인지에 대해서 정확하게 알지 못하기 때문이예요. 우리는 자신의 삶을 효율적으로 바꾸고 싶어도 무엇을 또 어떻게 할 것인지에 대해서 명확하게 알지 못하니까 아무 소용이 없더라고요. 힘들게 일을 하나를 잘 마무리했어요. 바로 다음 일이 또 우리를 기다린다면 비록 일이 잘 끝나더라도 아무 의미없더라고요. 

저자는 우리에게 속도나 성과에 필요 이상으로 집착하지 말라고 권면해 주세요. 매 순간 일을 제대로 하려는 태도가 바로 효율성으로 이어지는 것이라고 말해주세요. 저자는 이 책을 통해서 우리에게 주어지는 일상 가운데 사용 가능한 효율적인 업무 방식을 공유하고 심리학 관점에서 그의 방식이 왜 유용한지에 대해서 설명해 주세요. 뿐만 아니라 저자는 각 장마다 스스로 효율적인 방식을 실천할 수 없었던 이유와 자신의 문제가 무엇인지에 대해서 깊이 생각하고 정리해볼 수 있도록 도와주세요. 거기다가 책에서 배운 방법을 응용할 수 있도록 7가지 조언과 심리학 처방전을 제공해 주세요. 

여러분 오늘부터 <나는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없을까 효율적인 인생을 위한 심리학자의 7가지 조언>을 통해서 작은 것부터 실천해 보시길 바래요.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공 받아 

자유롭게 작성한 것입니다.]