삶이 흔들릴 때 아들러 심리학

삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 - 인생을 두 배로 살기 위한 마음공부 10가지
알프레드 아들러 지음, 유진상 옮김 / 스타북스 / 2024년 7월

안녕하세요.

오늘 여러분과 함께 나눌 책의 제목은 <삶이 흔들릴 때 아들러 심리학>이예요. 이 책은 스타북스의 신간이예요.

알프레트 아들러는 오스트리아 출신의 유대계 의사이고 개인 심리학의 창시자예요. 이 책은 총 10개의 챕터로 구성되어 있어요.



먼저 저자는 경험에 대한 내용으로 시작해요. 우리는 저자의 주장대로 인생을 살아가면서 다양한 경험을 경험하게 되는 것 같아요. 저자도 경험이 우리의 삶에 얼마나 미치는 영향을 주는 지에 대해서 인정하세요. 그럼에도 불구하고 저자는 경험을 뛰어 넘어 자신의 삶을 스스로 결정하는 주체적인 사람이 되어야 한다고 말해 주세요. 이후 저자는 용기에 대해 이야기해 주세요. 이 내용이 가장 중요한 사상이예요. 이외에도 열등감, 우월감, 기억, 꿈, 사춘기 욕망, 환경과 범죄, 천재, 이웃, 사랑 등에 대해서 이야기해 주세요. 저자는 전혀 모르는 내용보다는 알고 있는 것을 어떻게 적용할 수 있는 지에 대해서 답을 제시해 주고 있어요.



알프레트 아들러는 한 사람의 일생을 바꿀 수 있는 중요한 토대를 용기와 자존심이라고 말했어요. 그는 몇 번 넘어질지라도 용기와 자존감을 통해서 다시 일어날 수 있다고 주장했어요. 사실 우리는 저자의 주장대로 언제든지 변할 수 있는 존재예요. 우리는 변하는 과정 가운데 직면하게 될 여러 가지 문제를 극복하기 위해서 필요한 것 같아요. 뿐만 아니라 저자는 다른 사람의 기대 혹은 비난으로부터 자유롭고 실패했을 때 미루지 않고 다시 일어나기 위해서 너무 중요하다고 설명해 주세요. 저자는 아들러 심리학을 통해서 희망과 용기에 대한 메시지를 제시해 주고 있어요.

​[이 글은 출판사로부터 책을 제공 받아 자유롭게 작성한 것입니다.]