불안의 밤에 고하는 말

불안의 밤에 고하는 말 - 세상의 소음으로부터 서서히 멀어지는 연습
매트 헤이그 지음, 최재은 옮김 / 위즈덤하우스 / 2022년 12월

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요즘 연일 매스컴은 충격적인 기사와 영상을 쏟아내고 있습니다. 이런 영향은 고스란히 우리의 마음을 더욱 얼어붙게 만듭니다. 사회는 빠른 속도로 발전하고 결과로 평가하는 시대를 살아가고 있습니다. 정신없이 살아가는 우리의 삶의 모습은 마치 감옥에 갇힌 죄소자와 같은 것 같습니다. 이런 우리의 삶에 대해서 잘 보여주는 한 권의 책을 읽게 되었습니다.

오늘 여러분에게 소개해 드리는 책의 제목은 <불안의 밤에 고하는 말>입니다.

책의 제목은 불안의 밤에 고하는 말입니다. 처음 책의 제목을 보았을 때 제 눈길을 사로잡았습니다. 감사하게도 이 책은 서론에 언급했듯이 시대적 흐름으로부터 우리 자신을 지킬 수 있는 방법에 대해서 이야기해 주고 있기 때문입니다. 실제로 우리의 사회는 끈임없이 우리를 불안의 자리로 거세게 몰아붙이고 있습니다. 이로 인해서 요즘 많은 사람들이 불안 속에 살아가고 있습니다.

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저자는 다양한 분야에 대해서 불안요소들과 고충들에 대해서 석학들의 지헤를 통해서 방향을 제시해 주고 있습니다. 이 책은 실제적인 내용들을 담아놓았습니다. 저자의 이야기처럼 우리는 주변의 변화와 소식들에 대해서 민감하게 반응합니다. 이런 변화와 소식에 대해서 자신만의 방식과 속도로 반응하고 자신에게 조금더 집중해야 할 필요성을 느끼게 됩니다.

우리는 필요이상으로 교류하고 더욱 힘들고 외롭게 만드는 것 같습니다. 이런 현상들이 우리를 불안하게 만들고 낮은 자존감으로 이어지게 만드는 것 같습니다. 이런 현상이 지속되어 계속해서 악순환이 이어지는 것 같습니다.

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<이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적인 의견을 

작성하였습니다>