박상미의 가족 상담소

박상미의 가족 상담소 - 모르면 오해하기 쉽고, 알면 사랑하기 쉽다
박상미 지음 / 특별한서재 / 2022년 7월

가족은 세상에서 가장 가까운 사이입니다. 이 부분에 대해서 어느 누구도 부인할 수 없을 것입니다. 하지만 우리가 고민하는 문제에 대해서 가족에게 선뜻 말하기가 어려울 때가 있습니다. 물론 누구나 삶을 살아가면서 어려운 문제를 만날 때가 있습니다. 그때 가장 먼저 떠오는 이들이 가족입니다. 하지만 아이러니하게도 앞서 말씀드린 대로 가족에게 자신의 고민을 말하기가 선뜻 쉽지 않습니다. 물론 어떤 사람은 가족에게 자신의 문제를 쉽게 말하는 경우도 볼 수 있습니다. 하지만 어떤 사람은 가족에게 자신의 문제를 쉽지 말하지 못하고 끙끙거리며 괴로워하는 모습을 볼 수 있습니다. 결국 가족은 가장 사랑하는 관계이지만 가장 상처 받기 쉬운 관계입니다. 최근에 가족관계에 대해서 나누기 좋은 책이 출판되어 여러분과 나누어 보고자 합니다. 

오늘 여러분에게 소개해 드리는 책은 특별한 서재 출판사에서 최근에 출판된 박상미 작가의 <박상미의 가족상담소>입니다. 이 책은 가족이라는 아름다운 관계 속에서 상처 받아 온 이들을 통해서 가족에 대해서 이야기하고 있습니다. 이 책의 저자는 심리상담가로서 다양한 저술과 활동하고 계십니다. 

이 책은 총 5장으로 구성되어 있습니다. 저자는 첫 1장을 시작하면서 가족끼리 서로 상처주는 사례를 통해서 눈에 보이지 않는 상처가 무엇인지에 대해서 가르쳐 주고 있습니다. 다음 2장을 보면 저자는 가족치유가 필요하는 전제 아래 상처를 치유하는 가족의 비결과 긍정유전자의 중요성에 대해서 이야기해 주고 있습니다. 이어서 3장에서는 자녀의 성장기를 이해하고 자녀를 보호해 줄 수 있는 부모로 준비되어야 한다고 말해주고 있습니다. 저자는 4장을 통해서 화를 다스리는 법과 소통의 기술을 반드시 배워야 한다고 강조합니다. 마지막으로 5장에서는 아빠들이 드러내지 못한 감정들을 통해서 남편과 아빠의 그늘을 배울 수 있습니다. 

이 책을 읽으면서 소통의 중요성에 대해서 다시 한 번 깊이 생각하게 되었습니다. 가족은 가까운 사이인 만큼 서로에 대해서 모든 것을 알아서 해 줄 것이라고 믿습니다. 하지만 저자는 혼자만의 착각에서 빠져 나와야 한다고 말합니다. 오히려 가까운 사이임에도 불구하고 자신의 감정에 대해서 솔직하게 이야기해 주어야 한다고 말해 주고 있습니다. 

예를 들면 사랑하는 자녀에게 화가 치밀어 오르는 바로 화를 내기보다는 순간 6초 호흡법을 사용해 봐야겠어요. 제 잘못을 인정해 주거나 제 감정에 대해서 솔직하게 이야기 해 주어야겠습니다. 

우리는 살아가다보면 가족 간에 크고 작은 갈등을 경험하게 됩니다. 이때 가족 간에 일어난 갈등에 대해서 어떻게 해결해야 될지 몰라서 혼자 끙끙거리지 말고 <박상미의 가족상담소>를 통해서 실질적인 도움을 받을 수 있습니다. 이 책은 가족에 대해서 읽어볼만한 내용들이 많이 담겨있습니다. 혹시 지금도 가족관계에 대해서 어떻게 해야 될지 몰라 혼자 끙끙거리며 고민하거나 이 분야에 대해서 관심이 있는 분에게 이 책을 추천해 드리고 싶습니다. 

[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 

자유롭게 작성한 것입니다.]