여름방학 모험을 떠나고 싶은 아이들에게 추천하는 _주게무의 여름

주게무의 여름 - 제73회 소학관 아동출판문화상 수상작, 제71회 산케이 아동출판문화상 수상작 ㅣ 다산어린이문학
모가미 잇페이 지음, 마메 이케다 그림, 고향옥 옮김 / 다산어린이 / 2025년 7월

다산어린이 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

4학년 여름방학 아킨, 야마, 가쓰, 슈 네 친구의 소소한 일상의 뜻밖의 모험이야기가 펼쳐진다.

일본 동화의 감성이 가득 담겨 있는 『주게무의 여름』은 야쓰가 좋아하는 만담이다.

우리에겐 《김수한무 거북이와 두루미 삼천갑자 동방삭 치치카포 사리사리센타 워리워리 세브리캉 무두셀라 구름이 허리케인에 담벼락 서생원의 고양이 고양이는 바둑이 바둑이는 돌돌이》로 익숙한 길고 긴 이름이 일본 만담에선 주게무란다.

《우주의 먼지처럼 오래오래, 구름처럼 바람처럼 자유롭게, 먹고 자는 걱정 없이 평안히, 주렁주렁 매달린 자금우 열매처럼... 건강하게 장수하는 사람》 의 주게무는 아이들이 자주 외우며 주문처럼 마음에 새긴다.

왠지 주게무를 주로 외우는 가쓰의 주특기는 가쓰가 오래오래 장수하길 작가도 바라는 듯한 느낌이다.

왜냐하면 가쓰는 '근위축증'이라는 병을 앓고 있는데, 이 병은 근육이 점점 약해지는 병으로 생활과 움직임이 점점 제약이 생기고 오래살기 어렵다는 것을 아이들도 눈치로 알고 있을정도니까 말이다.

하지만 아킨, 야마, 가쓰, 슈 네 친구는 자연스레 가쓰를 바라보고 인정하며 그 주위에서 속도와 뱡향을 맞춘다.

친구들은 가쓰가 병을 앓고 있다고 해서 동정하거나 위로하려 하지 않고, 가쓰 그대로 대해주고 기다려준다.

장난기 가득이지만 솔직하고 귀여운 초등학교 4학년 아이들의 모습이 너무나 사랑스럽다~

『주게무의 여름』은 이야기의 큰 뼈대가 되는 네 친구의 우정이 이야기 속에서 은은히 베어나와 여름방학의 '모험'과 어우러져 감동을 준다.

특히 눈조차 시원해지는 컬러풀한 그림들은 이야기를 읽고 상상하며 천신 마을의 그 여름으로 빠져들도록 한다.

개구쟁이 아이들의 모습이 그대로 담긴 그림에서 잠깐 멈춰 아이들이 하려는 '모험'을 상상하는 재미가 쏠쏠하고, 뜨거운 햇살이 내리쬐는 여름을 흠뻑 느끼게도 한다.

'모험'을 주제로 펼쳐지는 네 친구의 이야기는 내가 어렸을 적 경험했었고 꿈꿔봤었던 일상들이 떠올라 구수한 느낌도 들었다.

소문이 무성했던 곰을 잡았다던 할아버지의 이면의 따뜻함을 발견하고, 뜻하지 않게 팡팡 터지는 환상적인 맛의 파인애플 맛 사이다는 첫 모험의 성공적인 시작을 알렸다.

"온 힘을 다해 살아라"하는 진심어린 아저씨의 조언과 "지금처럼 신나게 실컷 놀아라"하며 응원해주는 아저씨의 호탕함은 방학을 기대하는 아이들에게 큰 힘과 용기가 되어줄것임을 확신하게 했다.

'우정', '모험', '방학' 이 세 키워드가 네명에게 폭죽처럼 터져 서로를 더욱 믿고 의지하며 마음에 커다란 기쁨과 감동을 느끼게 한 주게무의 여름이다.

꾸미지 않고 자극적이지도 않은 평범한 일상의 이야기이지만 현실에서 일어나고 있는 이야기일 수도 있기에 이 책을 읽고 나면 하늘을 한 번 올려다보게 된다.

바쁜 일상을 보내고 있겠지만, 한번쯤은 우리의 아이들이 천신 마을의 친구들처럼 '모험'을 떠나며 친구들과 찐한 우정을 경험해볼 수 있었으면 좋겠다는 생각도 해본다.

네 어린이의 인생의 서브 _ 서브

서브 ㅣ 다산어린이문학
탁정은 지음, 이명애 그림 / 다산어린이 / 2025년 4월

다산어린이 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

서브는 제목 그대로 테니스를 하는 4명의 아이들의 각각의 이야기를 1인칭 시점으로 풀어냈다.

그래서 아이들 개개인의 시점에서 생각하고 고민하는 경기장에서의 진실된 모습을 어느 한 쪽에 치우치지 않고 바라보며 이해하게 된다.

한 경기지만 관중이 아닌 선수의 입장을 이해하는 것도 새로운 경험인데, 양쪽 선수의 순간의 미묘한 감정들을 포착하며 이해한다는 점이 이 책을 읽게 되는 아이들에게도 신선한 느낌일 듯 하다.

테니스라는 경기는 1대1의 경기이기에 선수의 기량에 따라 경기의 결과가 달라진다.

컨디션, 실력, 감정등이 경기안에 온전히 제모습을 보이기에 조화와 균형이 필요한 운동이란 생각도 든다.

상대방의 실력, 그리고 태도, 경기력에 따라 경기력과 멘탈이 흔들릴 수 있지만, 자신만의 플레이를 찾아 성실하게 임하는 아이들의 모습이 감동이었다.

테니스 경기를 통해 아이들 스스로 성장하고 깨닫는 과정들이 아이답게 너무 과장되지도 너무 위축되지도 않게 잘 그려져 있어 아이들의 마음에 한 발 더 다가갈 수 있다.

어른인 나는 어떠한 상황에서도 감정을 넘어서지 않고 상황을 정리하고 해결하려는 진솔함이 스포츠를 좋아하는 아이들에게도 공감을 얻으며 큰 감동을 줄 것 같다.

어려움과 좌절의 상황은 스포츠 경기 내내 아이들에게 기습적으로 다가온다. 하지만 그 순간에도 자신만의 돌파구를 찾아내며 한단계씩 성장하는 아이들의 모습은 저마다의 모습과 빛깔이 있었다.

생각해보면 아이들은 모두 다 다른데, 왜이렇게 정해진 길이 있는것마냥 한 곳만 바라보게 재촉했는지... 아이들도 스스로 자신을 위해 더 나은 방향을 모색하고 고민하며 자라나는데 말이다.

"... 코치님, 엄마, 이기든 지든 제가 알아서 할게요. 응원도 운도 다 실력이라 그러셨잖아요. 이제부터 제가 풀어나가 볼게요." -아라-

"먼 미래의 내 모습은 잘 모르겠지만, 지금 내가 확실히 아는 사실은 오늘 내가 실력을 200% 발휘했다는 것이다. 오늘의 200%는 그냥 200%가 아니라 내 노력의 결과란 걸 믿는다. 자정이 지나면 신데렐라는 재투성이 소녀로 돌아가겠지만, 아직 내 시간은 끝나지 않았다." - 샛별-

"악바리는 뭐든 끈기 있게 한다는 뜻도 있고, 악착같이 버틴다는 의미도 있다.

...

그게 무슨 뜻이든 지금은 별명처럼 뛰어야 하는 시간이다. 이 경기의 끝이 어떻게 될지는 모르겠지만 끈질기게 버틸 것이다. 악착같이 뛸 거다. " - 지수 -

"어쨌든 일단은, 진짜로 참아 볼 거다. 당장은 그것밖에 할 수 있는 일이 없다. 정신 바짝 차리고 공을 칠 거다. 나 자신을 다독여 볼 거다." - 이안 -

아이들이 경기를 뛰며 깨닫고 느꼈던 모든것들이 그대로 독자에게 다가온다.

나도 아라처럼, 샛별이처럼, 지수처럼, 이안이처럼 그랬었으니까 말이다.

그래서 더 깊이 공감하고 더 깊이 감동하며 4명의 아이들과 함께 성장할 수 있으리란 기대감이 차오른다.

스포츠를 좋아하는 아이들이라면 누구나 읽고 또 읽게 될 이야기란 생각이 든다.

어깨부터 목, 허리, 무릎, 발목까지 우리가 알아야 할 정보들 _ 귀하신 몸 : 근골격계

귀하신 몸: 근골격계 - 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션
EBS <귀하신 몸> 제작진 지음, 박중현 감수 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 4월

RHK Korea 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

아프기 전 내 몸을 꼼꼼하게 돌아보고 관리하자!

"나의 몸은 내가 관리해야 한다. ","아프면 아무소용 없다."," 건강이 제일이다. " 모두다 건강의 소중함에 대해 이야기한다.

아무리 말해도 부족하지 않을 말이지만, 살다보면 내 몸 돌보기에 소홀한 경우도 허다하다.

귀하신 몸은 그래서 우리가 꼭 읽어야 한다.

내 몸을 건강하게 지키는 방법을 알려주고 만성 질병이 심각한 질환으로 가기 전 단계에서 맞춤형 식습관과 운동법 등 생활 습관의 개선만으로 병을 예방할 수 있는 다양한 솔루션을 제시해주기 때문이다.

얼마전 했던 건강검진에서 골감소증이라는 진단을 받았다. 내 나이를 생각하면 남들보다 빠르다는 이야기에 덜컥 가슴이 내려앉았다.

지금 관리하지 않으면 더 심해져 나중에 골다공증으로 고생할 수 있다는 말이 귀에서 맴돌았다.

하지만 막상 어떻게 해야 할지 알지 못했다.

뼈와 관련되어 있으니 칼슘과 비타민 D를 먹어야겠구나~하는 생각밖에 정확하고 구체적인 것이 떠오르지 않았다.

그래서 전문적인 이들의 의견과 예방법, 관리법등을 찾아보고 공부해야겠다는 생각이 들었다.

어깨 통증, 골반 통증, 척추측만증, 골다공증, 무릎 통증의 퇴행성 관절염, 허리 통증, 목 디스크, 근감소증, 발 통증의 9개의 큰 챕터로 나뉘어져 있고 질환의 특징, 발병 이유, 자가진단법, 예방 운동 방법, 운동프로젝트등으로 질환에 대해 확실하고 정확하게 알아 예방하고 관리할 수 있게 해준다.

내가 관심있는 골감소증과 관련된 골다공증은 귀하신 몸 4장에 『구멍 난 뼈 건강, 골다공증은 습관이 약이다.』라는 챕터로 상세히 안내되어 있다.

침묵의 질병 골다공증이라는 제목이 눈에 확 들어오는데 보이지 않아 더욱 간과하게 되는 질병같다.

책에도 이렇다할 증상이 없기에 스스로 눈치채기가 쉽지 않다고 하는데, 대한골대사학회에서 제공하는 '골다공증 위험도 체크리스트'로 골다공증 위험도를 확인해볼 수 있다고 하니 꾸준히 체크해야겠다.

노화로 인한 질병이 골다공증이지만, 그 이외에도 스테로이드 장기 복용, 운동 부족, 칼슙이나 비타민D 섭취의 부족으로도 증상이 나타난다고 한다.

또한 짜게 먹는 식습관도 골다공증을 유발하는 위험 요인이다.

책에는 없지만, 병원에 가서 약을 처방받으며 의사선생님께 여쭤보니 커피를 자주 음용하는 것도 영향이 있다고 하셨다.

특히 공복에 먹는 커피가 안좋단다. 나는 몇년간을 공복에 커피를 먹는 습관을 가지고 있었다. ㅠㅠ

또한 근육이 약해지면 뼈도 약해지기에 근력 운동이 필수라고 한다.

햇빛을 받으며 걷는 것도 좋고, 뼈와 근육이 서로 상호관계가 있기에 근육을 늘려 뼈 건강을 관리해야 한다고~

젊은 사람들도 햇볕을 쬐는 시간이 줄어들면서 골감소증 증상이 많이 나타나는데 이는 꾸준히 비타민 D를 복용하고 음식으로도 조절하여 관리해야 한다고 한다.

실내생활이 주가 되고 앉아서 근무하는 생활이 길어짐에 따라 비타민 D의 섭취는 신경써서 관리해야 함을 알게 되었다.

각 장마다 명의가 말하다를 통해 전문의들의 의견들을 알게 되는 것도 좋았고, 핵심정리 , Q&A를 통해 현실적으로 궁금해할 만한 부분에 대해 한 번 더 심화하여 다뤄주셔서 이해하는데 큰 도움이 되었다.

2주간의 골밀도 높이기 프로젝트는 책을 읽고 독자가 실천할 수 있는 방향으로 안내되어 있다.

유산소보다는 근력 운동에 조금더 집중해야 하는 골다공증 관리는 큐알코드를 통해 실제적으로 일상생활에서 할 수 있도록 구성되어 있는 점도 좋았다.

의자를 통해 쉽고 간단하게 운동을 한다는 것도 참 좋았다!

정확하게 알고 똑똑하게 관리한다면 관절을 지킬 골든타임을 사수하며 건강한 생활을 지속할 수 있을 것이다.​

내 몸을 누군가와 나눈다는 것 _ 엄마 생물학

엄마 생물학 - 내 몸을 누군가와 나눈다는 것
이은희 지음 / 사이언스북스 / 2025년 2월

사이언스북스 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

저자는 하리하라라는 필명으로 이미 과학 에세이 분야에서 최고의 명성을 떨치고 과학 저술가이다.

그녀의 책들은은 우연한 기회에 접하게 되어 재미있게 읽으며 과학에 대한 어려움의 선입견을 조금씩 무너뜨릴 수 있었는데,

아이는 물론이고 성인들에게도 미처 알지 못했던 고귀한 지식들을 쉽고 재미나게 알려주어 인기가 좋았다.

이번​ 『엄마 생물학』은 저자가 겪은 임신과 출산의 생물학적 의미는 물론 의학적 나아가 인문학과 철학까지 아우르며 엄마로서의 삶을 새롭게 바라보는 과학 에세이다.

우리는 왜인지 모르게 엄마가 되는 위대하지만 비밀스럽고 고귀한 생물학적인 부분에 대해 간과하며, 태아의 안위와 건강에 더욱 마음을 써왔다.

나조차 내 안에 깃든 태아와만 허용되는 몸을 나누는 일의 생물학적인 과정에 대해 터무니 없는 믿음속에 태아만을 살피며 임신기간을 보냈던 것 같다.

하지만 이 책을 읽고 나니 여성이 임신을 하고 산고를 통해 출산을 한다는 것이 이렇게 위대하고 대단한 일이었음을

그리고 임신과 출산이라는 과정을 통해 생명과 삶으로 연결되어 지는 우리 삶 속의 과학이 이렇게 친밀하게 있었음을 비로소 알게 되며 마음이 뭉클해졌고 내 몸이 해낸 일에 대해 새삼스레 장하다 칭찬해주며 보듬게 되었다.

아마, 『엄마 생물학』이 더 기대되고 기다려졌던 것은 아마도 내가 엄마라는 이름에 무게추를 두고 살아가고 있기 때문이다.

그토록 아팠음에도 출산 당시의 상황만 기억에 나지 진통과 산고의 고통은 전혀 기억이 나지 않는 마법같은 이유들,

마법같은 여성의 몸과 아이가 수정되기까지의 모든 생물학적인 사실과 고유성을 통해 '엄마'가 되는 여성의 보석같은 삶을 이 책을 통해 알게 되며 신비한 모든 과정속에 깃들어 있는 생물학의 이론들과 나아가 우리의 사회를 돌아보게 하는 인문학적인 고민들도 함께 하게 되었다.

작가의 아이들은 현대 의학의 선물이자 '시간차 쌍둥이'라는 묘한 관계에 있다고 한다.

세 아이 모두 시험관 아기 시술을 얻었고 그 과정이 결코 순탄치만은 않았다.

그리고 자신이 처한 상황에서 융통성 있게 최적의 결과를 추구하는 것이 생명체가 지닌 자연스러움의 본질이라고 말하며 난임과정 속에서 느꼈던 서글픔의 과정들에 대해 위로하고 위로한다.

임신과정은 분명 1인용으로 설계된 몸을 태아와 나누며 균형을 잡을 때 산모와 태아의 건강을 유지할 수 있음을 친절하게 설명한다.

면역관련 부분과 연계된 입덧, 자궁벽의 두께와 착상과의 관계, 그리고 그것을 위한 인공적인 시술들을 자신의 경험에 빗대어 이야기 해준다.

특히 의료진이 절실한 마음의 환자를 대하는 인간적인 자세, 기형아 검사가 나아가야 할 방향성과 임신을 통해 한계 범위를 지키는 것, 그리고 한계범위를 넘었을 때의 다양한 증상들에 심오하게 배우며 공감하고 알게한다.

특히 타인과 공유되지 않는 일반적인 사람의 몸에서의 유일한 예외가 임신이고 나의 몸을 누군가와 나누는 일이 정말 놀랍고도 위대한 일이라는 것,

그래서 아이를 품고 깃들어 낳은 엄마들이 얼마다 대단하고 위대한지 위로받게 되는 시간이 되어준다.

저자가 들려주는 여성의 몸 나아가 엄마, 그리고 할머니까지 연결되는 인생의 삶은 누구나 한번쯤 고민해봤고 생각해봤으며 겪어봤을 이야기이기에 더욱 마음에 남고 기억에 남아 우리를 앞으로 나아가게 한다.

언제나 그 무엇보다 '사람'이 중심이 된다면 놓치거나 상처주는 일 없이 보편적이고 공통적인 삶으로 다가가 위로가 되어줄 거란 확신이 든다.

여성이라면, 특히 엄마가 되고 픈 이들, 엄마가 되어 그 삶을 살아가는 이들, 엄마를 지나 할머니가 되어 누군가에게 버팀목이 되어 주는 이들에게 큰 선물로 다가갈 책이란 생각이 든다.

앞으로의 삶을 어떻게 살아야 할 것인가에 대한 답을 발견하는 _ 최재천의 희망 수업

최재천의 희망 수업 - 그럼에도 오늘을 살아가고 내일을 꿈꿔야 하는 이유
최재천 지음 / 샘터사 / 2025년 2월

샘터출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

AI의 발전과 더불어 4차 산업 혁명 시대에 우리는 무엇을 어떻게 해야 하는가에 대해 끊임없이 묻고 또 묻는다.

우리에게 다가올 미래는 늘 그렇듯이 보이지 않으니 불안하다. 하지만 그 어느때보다 더 큰 불안감으로 다가오는 건 끊임없는 경쟁속 빠른 변화가 이끄는 속도가 버겁기 때문이기도 하다.

기술이 발전되며 인간의 자리를 위협하고, 지구온난화로부터 시작된 기후변화와 생물다양성의 문제는 예고없이 닥쳐 생명을 위협한다.

대한민국은 유례없는 저출산국가가 되었고 노령화는 지속되어 간다.

하지만 그럼에도 우리는 오늘을 살아가고, 오늘을 살아가고 있으며 내일을 꿈꿔야 한다.

비가 오고 난 후, 언제나 날이 개고 해가 뜨듯이 그 가운데 우리가 발견할 희망이 존재하기 때문이다.

『최재천의 희망 수업』은 미처 보지 못하고 깨닫지 못한 현실에 녹초가 되어 주위를 돌아볼 여력없이 앞만 보며 달려가는 우리에게 저자가 발견한 통찰과 함께 살아가는 사람들이 한데 모여 서로에게 배우며 통섭을 이루어야 함을 일깨워준다.

그래서 이 책을 읽고 난 후, 다가올 미래에 대한 두려움보다는 함께하고 연대하는 것, 경쟁적 협력인 코아피티션, 그것을 더 깊게 생각해 볼 수 있는 11가지 삶의 주제에 대한 저자의 깊이 있는 통찰을 통해 희망을 품게 된다.

AI의 등장은 인간의 자리를 여러모로 위협하고 있는 것이 사실이지만, 저자는 인공지능으로 불리는 이유를 지능과 지성의 차이점을 말하며 아직은 걱정할 단계가 아니라 말한다. 또한, 인간은 적응하고 다음 단계로 올라섰던 과거의 역사를 반추하며 현재 우리도 애쓰고 있으니 너무 걱정하지 않아도 된다 위로한다.

'통섭'='비빔밥'

비빔밥하면 흑백요리사에서 에드워드 리 요리사가 떠오른다. 자신의 요리, 인생은 서양과 동양의 조화를 비빔밥에 빚대어 말하셨는데, 저자 또한 통섭을 말하며 이전부터 우리의 식탁위에 있었던 비빔밥의 그 조화를 학문에도 적용해야 한다 말한다.

다양한 분야의 학문, 자연과학과 인문학의 만남이 필요한 시대가 바로 우리가 마주해야 할 미래이기 때문이다.

"우물을 깊이 파려거든 넓게 하라."

기초학문을 탄탄하게 해 놓는다면, 융합의 시대에 지식의 경계를 넘나들 수 있는 지성인, 인재가 될 수 있으며 어느 한 분야에 매몰되는 게 아닌 여러분야를 두루두루 섭렵할 수 있는 통섭형 인재로서의 성장을 이룰 수 있으리라 응원한다.

공부, 독서, 글쓰기 이 모든 것이 우리가 미래를 희망을 품고 살아갈 수 있는데 꼭 필요한 것들이다.

저자는 자신이 연구한 자연의 생태계, 곤충의 삶등에서 발견한 값진 지식들을 인간의 삶에 관통하여 우리가 놓치고 있었던 삶의 자세를 일깨워 미래를 희망할 수 있게 한다.

아직 가보지 않은 길, 나한테 주어진 일을 남들보다 더 열심히 했던 저자의 삶 그 자체가 보여주는 미래에 대한 자세, 그리고 그 희망은 현재 걱정하고 두려워 하는 누군가에게 도전하고 앞으로 나아갈 힘이 되어준다.

처음부터 큰 목표, 커다란 산을 오르려 하는 것이 아닌 한 발짝 한 발짝씩 가는 걸음이 인도하는 길이 내가 가야 할 길이 된다는 것이 위로가 되어준다.

무엇보다 많은 생각이 들게 한 챕터인 「지금 우리에게 필요한 건 생태적 삶의 전환」의 losson 11은 코로나 팬데믹으로 이미 한 번 위기의 경고를 맞고도 적극적인 생태적 전환에 애쓰지 않고 있는 우리에게 큰 경종을 울린다.

지구의 걱정보다 인간의 멸종을 걱정해야 함에 한 번 놀라고 그렇기에 동물들과 어떻게 손잡고 살아가야 할지를 고민해야 한다는 말은 환경에 대한 시각을 바꾸며 인간의 최대의 적이 인간임을 다시금 직시하고 자연의 공생의 흐름을 우리의 삶에 적용해야 한다는 것에 저자의 통찰이 우리가 가야 할 길, 그리고 그 글에서 우리가 해야 할 일에 대해 심사숙고하게 한다.

이 책은 현재를 살아가는 우리가 재독하며 숙론해야 할 주제를 담고 있다. 함께 읽고 숙론할 때, 우리가 마주해야 할 미래의 모습은 보다 건강하고 희망적이지 않을까 기대해본다. 무엇보다 미래의 주역이 될 청소년들에게 꼭 권하고 싶다.