안아주기그림책9 _ 참아야 하는 마음 안아주기

참아야 하는 마음 안아주기 ㅣ A BIG HUG 안아주기 그림책 9
쇼나 이시스 지음, 이리스 어고치 그림, 조선미 옮김 / 을파소 / 2020년 4월

구성 평점 5점

A BIG HUG 안아주기 그림책 9 

EBS 육아 학교 조선미 교수 추천 그림책 
참아야하는 마음 안아주기 

쇼나 이니스 글 / 이리스 어고치 그림 / 
조선미 옮김 

을파소


요즘 아이교육에 있어서 모든 부모님들이 가장 어려워하면서도 가장 필요로하는 미디어교육의 한도와 조절입니다.
특히 요즘 코로나로인해 개학이 여러차례 연기가 되고 결국 온라인 개학을 하게 되었는데요.
온라인 개학 후 아이가 미디어 접촉이 많아지면서 미디어 접촉 양을 조절하기가 더 어려워졌어요.

저희집은 코로나 이전엔 티비, 휴대폰, 컴퓨터 등 사용량 많이 낮았는데 학습을 티비와 온라인으로 하다보니 자연스레 티비와 휴대폰, 인터넷을 더 하고싶어 하는 아이와 실랑이가 끊이질 않네요.

한동안은 정말 티비 너무 많이 봐서 걱정 엄청났답니다ㅠㅠ
ebs 수업 후 바로 만화 찾아보느라 바쁜 아이 달래느라 쫌 나름 고생했습니다;;;

나름 독서 많이 하던 아이였는데 코로나 이후 독서시간이 많이 줄어들어서 아이가 재밌어 할 만한 책 찾다 나무집시리즈 중고서점에서 구매하고, 도서관서 빌려다주니 어찌나 재밌어 하던지ㅎ
역시 책이 좋아요^^

이번에 만난 그림책은 우리아이가 참아내야하는 가장 큰 적 휴대폰과 컴퓨터죠.

우선 아이가 휴대폰과 컴퓨터의 올바른 사용의 모습을 보여주다 자신도 모르게 빠져들게되고 조절할수있는 힘이 약해져 중독 되는 나쁨점에
대해서 아이스스로 이해하도록 알려주고, 참아내고 인내할수있도록 함께 연습하고 배워보는 그림책 (참아야하는 마음 안아주기) 입니다.

친근한 동물 캐릭터 곰,부엉이,토끼,코끼리,코알라,오리,고슴도치,쥐,판다 등 여러 동물가족들 덕분에 아이들이 쉽게 접근할수있어요.

사실 인터넷 사용조절은 어른들도 힘들죠;;
아이들이 인터넷에 빠져들고 조절하기 힘들어하는 행동에 우선 공감과 이해가 먼저 필요한거 같아요.
그런 다음 해롭고 중독되기 쉬운 인터넷 사용 규칙을 함께 의논 하며 정하는게 좋은거같아요.

그림책을 통해 인터넷의 해로움을 알게 되고, 그 해로움을 알고나면 참아야하기에 힘든 마음 알아주고 안아주며 공감과 위로해주는 그림책 안아주기 그림책 시리즈 9번째 이야기 참아야 하는 마음 안아 주기 입니다.


EBS 육아학교 조선미 교수의 추천그림책
A BIG HUG 안아주기 그림책 6번째 이야기 가족안아주기
오스트레일리아의 임상 심리학자 쇼나 이니스가
심리 치료과정에서 접한 사례들을 토대로
아동이 겪을 수 있는 문제를 연구하며 기획한
안아주기 그림책 시리즈 입니다.

미수타육의 집밥

미수타육의 집밥 - 나도 한 번 따라 해보고 싶은 한 그릇 요리
육인식 지음 / 나무수 / 2020년 4월

꼬막을 좋아하는 1인 입니다^^

요즘 코로나 이후 외식을 못하고나서 가장 생각이 나는 먹고싶은 일순위인 반찬이 꼬막찜,꼬막무침이였어요♡



꼬막무침에 꼬막비빔밥이 먹고싶어 얼마전 코스트코에 다녀왔는데..ㅠㅠ

꼬막이 없오~~~

결국 조금 먹더라도 동네 하나로마트에서 할인하는 껍질째 꼬막 두 뭉치샀어요ㅎ



오로지 꼬막을 먹겠다는 목표를 이루기 위하여!!!

ㅋ


미수타육의 집밥 레시피를 중에서 군침 흘리며 보았던 꼬막무침 레시피 따라해보았는데 깜짝 놀랐어요!!!



새콤달콤 간이 너무 강하지도 싱겁지않은 딱 적당한 맛에 제가 만들었지만 맛보다 깜짝 놀랬어요ㅋ




아삭아삭 양파와 너무 잘어울리는 꼬막무침 미수타육의 집밥 레시피는 재료도 간단하고 레시피도 간단하고 쉬워서 가벼운 마음으로 따라하기 좋은 집밥레시피 요리책이랍니다.


꼬막 해캄하는거 부담스러워 했는데 미수타육의 집밥 속 조언대로 숟가락 2개 넣어두고 해캄 하니 더 깔끔해진 꼬막 덕분에 더 맛있게 먹었어요.

당근 좋아하지만 생당근은 별로라 얇게 채썬 당근 넣어 보기 좋게 만드니 이쁘네요^^



요즘 꼬막이 의외로 살이 통통해서 먹을게 많았어요. 그리고 손질도 쉬워서 자꾸 만들어 먹고 싶어지네요.


제가.. 조개류를 무척 좋아합니다.

ㅋ

얼마전 코로나 이후 첫 외식을 조개칼국수로..ㅎ

너무 행복했어요~^^



그래서인지 미수타육님 레시피북 속 요리들 중 골라 바로 따라한게 둘 다 조개류네요ㅎ



이번엔 홍합탕♡



역시 쉽고 간단하고 하나로마트에서 쉽게 구매할수있는 홍합 한팩 델꼬와서 초간단 안주 완성!



매콤 시원 칼칼한 홍합탕 홍합 초장에 콕콕 찍어 먹었어요!

홍합 살이 그리 토실하진않아도 맛있게 깔끔하게 안주해먹었어요ㅎ


온라인 서점(교보문고,예스24,알라딘,인터파크) 에서 집밥 요리책 <미수타육의 집밥> 을 구매하시면 고체천연육수 순간 증정 이벤트 한답니다!!!


바쁠때 깊은맛 내고싶을때 보관이 편한 집밥 잇아이템 국내산 100% 고체천연육수 맛볼 기회입니다♡


천연육수 순간 채수 넣어 스크램블 콩나물국 만들어봤는데 맛이 진하고 깊어 맛있고 무엇보다 편하게 사용할수있어 요리하기 너무 편한 천연육수 순간 이였어요.

고체육수라 배송중 과자처럼 부서지지만 사용함에있어 불편한건 없고 오히려 조각내서 사용할수있어 편한 천연육수 순간 입니다.

찬물에도 잘 녹고 음식쓰레기를 줄여주니 너무 간편한 천연육수 순간이예요.
저염육수라 건강한 습관 챙기기 좋아요.

그야말로 간단 집밥레시피와 간편한 천연육수 세트의 만남입니다.

안아주기그림책6 _ 가족 마음 안아주기

가족 마음 안아주기 ㅣ A BIG HUG 안아주기 그림책 6
쇼나 이니스 지음, 이리스 어고치 그림, 조선미 옮김 / 을파소 / 2020년 4월

이번에 만난 그림책 ( 가족 마음 안아주기 ) 입니다.
어린이 그림책이지만 저에게는 사춘기 아이들에게 전하고싶은 말들이 담겨 있는 그림책이였어요.
물론 부모인 제 입장에선 제 육아 방식에 반성을 하게 되는 그림책이기도 합니다.
아이를 너무 올드한 생각으로 그냥 적당히 키우면 된다 생각했어요.
아이 키우는게 별거 있나 생각했었어요.
하지만.. 특히 요즘 아이들은 더더욱 세심하게 챙겨 줘야하는게 많더라구요.
특히 아이심리는 멀리 어른이 되고나서 더 영향을 끼치니 가장 가깝고 힘이 되어줘야하는 가족으로써 안정감과 포용력이 필요함을 느끼며 우리아이에게 가장 큰 선물이될 마음이 건강한 아이가 되도록 챙겨주고파 엄마는 계속 공부합니다.

가족 마음 안아주기 그림책은 그림책 이지만 부모님도 함께 읽으며 전달받는 메세지가 있어요.

사회성이 높은 아이는 회복탄력성이 강해 금방 다시 일어설수있는 힘이 있는데 저희 아이는 회복력이 없어서 한번 상처받으면 너무 힘들어한답니다.
그동안 아이의 감정 컨트롤에 무심했기에 사회성 부족에 여러 부정적 감정을 버텨내는법을 익히지못한게 아닌가 싶어요.

요즘 육아서들의 공통점은 공감,감정 들여다보기 더라구요.
피하지말고 상황에 느꼈던 감정을 끄집어내어 파악하고 다시 그런 상황을 마주하게 된다면 어떤방법으로 버텨낼수있을까 고민하고 적용해보고 점점 힘을 길러내는 마음이 튼튼해지는 훈련이 필요함을 강조하고있어요.

가족 마음 안아주기 그림책은 그 어떤 사회성 중에서도 가장 기본이 되고 가장 힘이되어야하며 절대 당연시 여기며 무관심해져선 안될 (가족) 안에서의 안정감이 필요함을 느끼게 되네요.

친근한 동물 캐릭터 곰,부엉이,토끼,코끼리,코알라,오리,고슴도치,쥐,판다 등 여러 동물가족들 덕분에 아이들이 쉽게 접근할수있어요.

매일 마음을 안아주고싶어요.





EBS 육아학교 조선미 교수의 추천그림책
A BIG HUG 안아주기 그림책 6번째 이야기 가족안아주기
오스트레일리아의 임상 심리학자 쇼나 이니스가
심리 치료과정에서 접한 사례들을 토대로
아동이 겪을 수 있는 문제를 연구하며 기획한
안아주기 그림책 시리즈 입니다.



부모는 전문가가 아니기에 전문가의 도움이 필요할때가 많아요.
사랑만으론 해결이 안될때가 많더라구요.
부모가이드를 통해 실전을 배워봅니다.

그림책추천/코끼리방귀

코끼리 방귀 (양장) ㅣ 우리 아이 마음 성장 그림책 2
탁소 지음 / 꼬마싱긋 / 2020년 4월

어린이날을 앞두고 우리아이에게 어떤 선물을 해줄까 고민을 많이 해보았습니다.

첫째는 역시 장난감이죠^^
요즘 어린이 선물로 인기몰이 한다는 모여봐요 동물의숲은 저희집에선 금지 시켰어요.
튀동숲을 갖고 있는 아이들이라 욕심내었던 아이들이지만 역사인식과 불매운동을 해야하는 현 한일관계에대해 평소 많이 이야기했던터라 쉽게 포기하더라구요.

요즘 관심 있어하는 만화캐릭터 장난감, 책, 용돈 인상 등 여러 제안이 오고가고 있습니다ㅎ

그럼에도 엄마는 우선 책 선물이 가장 좋은 어린이날 선물 같아 기본으로 책선물 고르고 장난감도 작은걸로 해주려해요^^
큰아이들은 갖고싶은 책 골라놓으라 해놨고(뽀너스로 용돈 살짝 얹어 줘야겠죠ㅎ) 막둥은 제가 눈치껏 골라보았네요.

공부가머니?에서 소개되어 화재가 되었던 나무로 된 집시리즈 한권과 얼마전 너무 재밌게 읽었던 그림책 새로운이야기가 나와서 선물해줬더니 너무 좋아해요~♡

그래픽디자이너 탁소 작가님 그림은 색감이 너무 이뻐서 아이들이 바로 빠져들고, 짧은 글속에 의성어 의태어가 가득해서 덕분에 아이가 노래하듯 재밌게 놀면서 책읽는 놀이를 하게 돼요.
지난번에 만난 탁소 작가님의 그림책 구름똥 은 아이들이 재밌어하는 소재 '똥'을 주제로 여러 동물들이 나와 아이들의 호기심을 자극하였는데 이번 탁소 작가님의 새로운 그림책 코끼리 방귀 는 전작 '똥' 만큼이나 아이들이 재밌어하는 '방귀'와 여러 동물 친구들이 나오니 아이들이 무조건 좋아할수밖에 없네요.

게다가 저마다의 알록달록 선명한 색을 지니고있는 동물들 덕분에 빨,주,노,초,파,남,보 색깔 찾으며 놀게되고, 모두 힘을 합쳐 어려운 상황을 이겨낸 뒤 만나게되는 무지개는 너무 아름다웠어요.
제가 무지개를 좋아해요♡

다양한 색체들로 구성된 그림책 우리아이 마음 성장 그림책 두번째 이야기 코끼리 방귀 이야기는 혼자서는 해내기 힘든 일을 서로 힘을 합치면 쉽게 이겨낼 수 있다는 의미를 전달해주는 우리아이 사회성을 키워주는 마음 성장 그림책이예요.
협동심을 키워주고 마음을 더 단단하게 해주는 그림책 코끼리 방귀 입니다.

우리에게 마음 성장 선물하기♡


https://m.blog.naver.com/qkrgnsrms/221913213085

한그릇요리/미수타육의 집밥

미수타육의 집밥 - 나도 한 번 따라 해보고 싶은 한 그릇 요리
육인식 지음 / 나무수 / 2020년 4월

미수타육의 집밥
맛:미, 손:수, 다를:타, 
남다른 손맛

쉬운 요리와 스타일리시한 플레팅을 세련된 사진으로 담아내는 푸드 파워블로거님이 계세요.
늘 요리 사진이 심플하고 세련되서 눈이가고 마음이 이끌려 손이갔던거 같아요^^
클릭클릭!

어쩜 저리도 깔끔하게 데코 하고, 전체적인 벨런스도 잘 맞고, 화려한 메뉴와 장식이 없음에도 매력있게 잘 차려진 한 끼 식사와 쉬운 레시피에 반할수밖에 없었어요.

요리하는 디자이너 미수타육님의 스타일리시한 요리 사진을 볼때마다 우울증과 요리의 연관성을 생각나게 합니다.
우울증 치료방법 중 대표적으로 실천하기 쉽고 우울증 극복에 효과가 높은 방법 중 하나로 자신에게 잘 차려진 한 끼 식사를 차려주는 것입니다.
스스로를 위해 정성을 담은 한 끼 상차림으로 자신을 존중하고 사랑해주는 한그릇 요리를 만드는 과정과 예쁘게 먹기 좋은 스타일리시한 상차림 과정을 거치면 자존감이 높아져 우울증을 이겨낼수 있다 하더라구요.

그래서일까요?..미수타육님의 깔끔하고 세련된 스타일리시한 한그릇 요리와 플레이팅에 반해서 자꾸 구경갔던거 같아요.
쉽고 맛있는 미수타육의 요리!

한동안은 산후우울증에 우울증을 겪었고, 요즘은 코로나 때문에 우울증에 시달리다보니 더 자주 푸드 파워블로거 미수타육님 블로거와 인플루언서에 들락거리네요.

미수타육을 검색해보면 블로그 일 방문 15만명의 인플루언서 인기 파워블로거로 많은 사랑을 받고있음을 알수있어요.

한번 구독하기 시작하며 계속 보게되는 매력의 인기 인플루언서 미수타육님의 요리책 미수타육의 집밥 소개합니다.


미수타육의 집밥 책 이름처럼 인기 집밥 레시피들을 모아놓은 요리책이예요.

요리하는 디자이너 답게 구성이 이뻐요.



기본 집밥레시피에서 쉬운 레시피들로 담아놔서 기본요리책으로 이왕이면 스타일리시한 요리책으로 소장하기좋은 요리책 미수타육의 집밥 이예요.


온라인 서점(교보문고,예스24,알라딘,인터파크) 
에서 집밥 요리책 <미수타육의 집밥> 을 구매하시면 고체천연육수 순간 증정 이벤트 한답니다!!!

바쁠때 깊은맛 내고싶을때 보관이 편한 집밥 잇아이템 국내산 100% 고체천연육수 맛볼 기회입니다♡

http://m.soongan.co.kr


삼시세끼 집밥 간식 집콕 생활에 꼭 필요한 요리책 <미수타육의 집밥> 입니다.
따라 하고 쉽고, 자랑하고 싶은 스타일리시한 집밥 요리책 필요하신분들께 안성맞춤 레시피북 이예요.