마음의 오류들

마음의 오류들 - 고장 난 뇌가 인간 본성에 관해 말해주는 것들
에릭 R. 캔델 지음, 이한음 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 7월

롤프 메르클레의 명언이 있습니다.

‘천재는 노력하는 사람을 이길 수 없고, 노력하는 사람은 즐기는 사람을 이길 수 없다 .’입니다.

명언으로 시작하는 이유는 천재에 대해 몇 가지 이야기하고자 합니다.

노벨문학상을 받았던 어니스트 헤밍웨이와 윈스턴 처칠인데요.

이들은 대중의 사랑을 한 몸에 받았습니다.

사랑을 받고는 있지만, 평생 지독한 우울증에 시달렸다고 합니다.

유명한 화가를 떠올리면 ‘반 고흐’를 떠오릅니다.

하지만 그도 병이 있었습니다.

고흐는 양극성장애로 비정상적으로 기뻐하거나 슬퍼하는 병입니다.

병이 있지만, 그는 말년에 가장 뛰어난 작품을 그려냈습니다.

조현병이 걸린 수학자 존 내시는 엄청난 수학적 재능이 드러나기도 했습니다.

뇌와 관련된 것이라 볼 수 있는데요.

그와 관련된 책을 소개하고자 합니다.

오늘 알아볼 책은 ‘마음의 오류들’입니다.

자폐증, 우울증, 양극성장애, 조현병은 뇌에 문제가 생긴 오류로 볼 수 있습니다.

이러한 병들은 통해 뇌의 기능에 대해 알아갈 수 있게 해줬습니다.

1. 컴퓨터와 닮은 인간의 뇌

인간의 뇌는 컴퓨터와 닮았습니다.

컴퓨터 인공지능도 사람이 학습하는 것을 컴퓨터에 학습시키는 것입니다.

컴퓨터에서 오류가 나면 코드를 통해 어떤 오류인지 확인할 수 있습니다.

우리의 뇌도 신경세포가 보내는 전기신호에 따라 마음도 감정도 달라집니다.

기계는 부품이 고장 나면 그 부품의 기능이 드러납니다.

뇌도 부위가 손상되면 언어에 대한 결함이 생성될 수 있습니다.

한마디로 뇌에 장애가 생기게 되면 정신질환이 생기게 될 수 있는 겁니다.

뇌의 역할은 중요합니다.

인지, 행동, 기억, 창의성도 뇌의 역할이기 때문입니다.

2. 정신병에 대한 오해

뇌 과학이 인지되기 전에 정신병에 대한 오해가 있었습니다.

브루노 베텔하임은 자폐증은 부모의 문제로 바라봤습니다.

엄마가 원치 않은 아이에게 애정을 주지 않아 자폐증이 생긴다고 주장한 건데요.

이 주장은 많은 부모에게 극심한 고통을 주었습니다.

엄마의 부족한 사랑이라고 일방적으로 처방한 것은 잘못된 처방이라 봅니다.

아이를 낳고 싶은 마음에 자신의 아이가 자폐증을 갖고 태어나길 바라는 부모는 없을 것입니다.

베텔하임의 자폐 이론은 현재는 완전히 폐기되었습니다.

폐기된 이유는 자폐증에 대한 엉뚱한 처방이라 볼 수 있기 때문입니다.

Ps

우울증, 파킨슨병, 헌팅턴병은 뇌의 어느 부분이 고장 나서 생기는 질병입니다.

병을 정확히 안다는 것은 무엇일까요?

정확히 아는 것을 통해 병에 대한 혐오를 줄일 수 있을 것입니다.

정신 질환은 마음의 문제로만 보기엔 어렵습니다.

그 이유는 뇌가 손상이 돼도 제대로 된 뇌의 기능을 못 하기 때문 입니다.

저자 에릭 캔델은 70년 가까이 인간의 뇌를 연구했습니다.

그는 노벨생리의학상을 수상한 뇌과학자입니다.

그의 연구에 관한 내용이 궁금하시다면 이 책을 한번 읽어 보시길 추천합니다.

쿠팡 셀러 되기

쿠팡 셀러 되기 - 초보자도 6개월에 1억 버는
김재환 지음 / 라온북 / 2020년 6월

최근 들어서 투잡하는 사람들도 많습니다.

기본 일도 하면서 다른 일도 하는 것인데요.

이유는 한 가지 일만 하면서 집 살 돈을 마련하기도 어렵기 때문입니다.

투잡을 할 때 고르는 종목으로 쇼핑몰을 생각하는 사람도 있습니다.

온라인 쇼핑몰을 운영하며 부수입을 얻기도 합니다.

쇼핑몰을 하고 싶은데 어디에서 시작할지 고민인 분들에게 소개해 드리고 싶은 책이 나왔습니다.

책 제목은 ‘쿠팡 셀러 되기'입니다.

다른 스토어도 존재하지만 왜 추천하는지 책을 통해 알려드리겠습니다.

어떠한 일이든 선점을 하는 게 중요합니다.

스마트스토어도 시장을 선점한 사람들이 높은 매출을 올립니다.

쿠팡도 스마트스토어보다 늦게 시작했지만, 지금이 선점할 수 있는 시기로 보입니다.

1. 쿠팡 시장

쿠팡 시장은 현재 블루오션입니다.

4년 전 스토어팜이 블루오션이었는데요.

현재는 쿠팡이 비슷한 모습을 보입니다.

쿠팡 하면 로켓배송 제도를 아시는 분들도 계실 겁니다.

고객은 로켓배송을 주문하게 되면 택배를 빨리 받을 수 있습니다.

로켓 배송은 쿠팡이 직접 매입해서 익일배송을 보장하는 자체 서비스입니다.

배송을 빨리 받고 싶어 하는 고객들이 로켓배송 주문을 선호합니다.

쿠팡은 빠른 배송이란 서비스를 통해 충성도 높은 고객을 확보했습니다.

2. 상위노출 전략

많은 매출을 올리려면 상위 노출 전략을 해야 합니다.

쿠팡 사이트에 키워드를 검색할 경우 로켓배송 상품이 1~5페이지에 노출됩니다.

그렇다면 로켓배송 상품만 파는 게 정답이라 생각할 수 있는데요.

일반 판매자 상품도 첫 페이지에 노출되는 상품들도 있습니다.

그 상품의 비법은 상품광고입니다.

특정 키워드를 검색했을 때 광고를 넣은 상품이 쿠팡 검색 페이지에 나오게 됩니다.

상품이 첫 페이지에 나오게 되면 사람들이 많이 보게 되고 구매로 이어집니다.

구매와 함께 상품평이 쌓이게 되면 상위로 노출될 확률도 올라갈 수 있습니다.

Ps

쿠팡을 이용했던 분들은 판매할 상품이 있으면 이용해보시길 추천합니다.

다른 마켓에 비해 입점하면 매출을 올릴 수 있는 노하우 책입니다.

유통업을 15년 한 저자의 팁이 책에 담겨 있습니다.

쿠팡 마켓플레이스에 입점하는 것부터 운영하는 방법도 알려줍니다.

나를 바꾸는 하버드 성공 수업

나를 바꾸는 하버드 성공 수업 - 하버드에서 강조하는 성공을 위한 자기관리법
류웨이위 지음, 이재희 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2020년 7월

성공하려면 자기 관리는 중요합니다.

자기관리란 무엇일까요?

생각, 감정, 행동, 시간 관리, 습관 등이라 말할 수 있습니다.

계획을 통해 자신의 시간 통제가 가능합니다.

살아가면서 어떤 생각과 감정을 가지고 살아가는지 파악하는 것도 관리를 잘하는 것입니다.

오늘 볼 책은 ‘나를 바꾸는 하버드 성공 수업’ 입니다.

성공하는 사람들의 비결인 자기관리 24강을 제시해줍니다.

사람들이 성공하려면 시간 관리 잘하고 행동해야 합니다.

시간 관리와 행동이 중요하다고 생각하시는 분들이 이 책을 추천합니다.

1. 한정된 시간

하루는 24시간으로 한정되어 있습니다.

24시간을 살더라도 모든 시간을 깨어 있는 것은 아닙니다.

잠자는 시간, 밥 먹는 시간, 휴식 시간도 포함되어 있기 때문입니다.

사람들에게는 미루는 안 좋은 습관이 있습니다.

조금 있다가 하자, 내일 시작하자 등의 생각을 하면 일을 하려는 것도 잊어버리는 경우도 생깁니다.

성공하는 사람들은 주어진 일을 시간 안에 끝내고 다른 일도 하려는 사람들입니다.

또한 마감 시간을 확인하며 우선순위를 정하고 시간을 관리합니다.

시간 가는 것을 아깝지 않게 보내려면 자기 신체 리듬에 맞게 계획표를 세우는 게 중요합니다.

신체 리듬이 깨지지 않고 시간 관리하며 자투리 시간도 잘 활용할 필요가 있습니다.

시간을 소중히 여기지 못한다면 목표에 정신을 쏟을 수 없습니다.

목표와 계획을 세우고 자신이 약속한 것을 지키는 사람이 되어야 합니다.

2. 실행력 키우기

시간을 정한 후에는 실행력을 키워야 합니다.

자기 통제력을 갖춘 사람은 일에 집중할 수 있습니다.

일을 잘하는 사람이 성공한다고 볼 수 있는데요.

사람들은 어떤 사람을 일을 잘한다고 표현하는지 설명하겠습니다.

일 잘하는 사람은 신중하지만 행동하는 속도도 빠릅니다.

감정 컨트롤도 잘하며 일에 대한 책임감이 강합니다.

다르게 표현하면 같은 양의 일을 빠르게 할 수 있는 사람이라 볼 수 있습니다.

시간도 빠르면서 결과물까지 좋다면 보는 입장에서 일 잘한다 생각할 것입니다.

목표가 확실하다면 즉시 실행하는 게 중요합니다.

Ps

자기감정을 다스릴 수 있어야 합니다.

성공한 사람은 자신의 장점은 잘 부각하는 반면 약점을 줄여나갑니다.

반대로 실패한 사람은 약점으로 인해 일이 잘 안 풀릴 수 있습니다.

이 책은 약점을 이겨낼 수 있는 노하우를 알려주는 책입니다.

약점을 극복해야 자신의 한계를 넘어설 수 있습니다.

목표와 계획을 세운 후 자기관리를 통해 성공으로 나아가시길 바랍니다.

워런 버핏의 완벽투자기법

워런 버핏의 완벽투자기법 - 전설적인 투자자가 알려주는 주식투자 바이블
로버트 해그스트롬 지음, 신현승 옮김 / 세종(세종서적) / 2020년 5월

투자의 귀재로 익히 알려진 사람은 바로 '워런 버핏'입니다.

투자 책 가운데 미국에서 가장 많이 팔린 책이 25주년 개정판으로 돌아왔습니다.

포브스에서 선정한 대다수의 부자는 부동산 자산과 기술적으로 순위에 올렸지만, 워런 버핏은 투자로 2위를 했는데요.

워런 버핏은 투자에 대한 철학이 명확했기 때문에 지금의 반열에 있다고 봅니다.

그럼 최근 돌아온 책인 '워런 버핏의 완벽투자기법'에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1) 자신이 잘 아는 기업만 투자하라

워런 버핏은 첨단 기술 업체들의 투자는 기피했는데요.

자신의 철학과 시야에서 벗어났기 때문이죠.

또한 버핏은 시세가 올랐다고 크게 기뻐하지 않으며,

시세가 떨어졌다고 의기소침하지도 않는다고 합니다.

가장 중요하게 생각하는 것은 주주에게 '수익'을 가져다줄 수 있는지에만 관심을 가집니다.

2) 심리학의 중요성

투자에 있어서 가장 중요한 것은 심리학이라고 생각합니다.

사람들의 심리를 알아야 앞으로 투자를 했을 때 오를지 내릴지 감을 잡을 수 있는데요.

버핏은 주식을 기업처럼 보는 법과, 안전마진을 설정하는 것을 강조했습니다.

주식시장은 불가피하기 변동하기 때문에 재정적, 심리적으로 어떻게 대처해야 하는 것이 관건이기 때문이죠.

이때 버핏이 말한 것처럼 안전마진을 잡고 있으면 심리적으로 덜 흔들릴 수 있다는 것입니다.

PS

해외 투자의 관심이 높아지는 가운데 버핏의 홈페이지에 가게 투자 리포트가 있는데요.

관련되어서 블로그들을 찾아보면 번역본들이 있습니다.

해당 내용을 보시면서 회사의 가치를 평가를 할 때 좋은 자료로 활용해보는 것도 팁이라 생각이 듭니다.

이 책은 투자에 대한 개념을 잡고 싶은 분들에게 강력히 추천해드립니다.

이기적 바리스타 2급 자격시험 문제집

이기적 바리스타 2급 자격시험 문제집 - 7일 단기 완성, NCS 국가직무능력표준, CBT 온라인 모의고사 제공
황호림 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2020년 6월

장마철이라 비가왔다가 안왔다가 반복을 하고있는 일상인데요.

창가의 비를 보면서 커피 한잔의 여유를 느끼고 있습니다.

업무를 시작하기 전에 드립 커피를 한잔 먹는 습관이 있습니다.

최근 스타벅스원두를 사서 먹는데요. 스타벅스에서 먹는 것 보다는 연한지만 맛은 있습니다.

커피를 좋아하면서 역사에 대한 내용들도 알고 싶어졌습니다. 

관련된 책을 찾던 중 바리스타 자격증이 있다는 것을 알게 됐습니다.

바리스타 2급 자격시험의 내용이 자세히 정리 된 책인데요.

하나씩 알아보도록 하겠습니다. 

1) 국내에서 커피를 처음 먹은 사람은 누구인가?

우리나라에서 가장 처음 커피를 접한 사람은 조선 시대의 고종황제입니다.

먹었던 곳은 환구단으로 현재의 조선호텔 자리인데요.

고종황제는 커피를 즐겨 마셨다고 합니다. 

2) 커피 역사 부터 자격증의 합격의길 까지 안내

이 책은 커피에 관련된 내용을 한권의 책으로 정리되어 있습니다.

바리스타 2급을 준비하는 분들에게는 단비 같은 책이라 생각됩니다.

관련 문제들도 해설과 함께 설명이 되어 있어서 푸는데 큰 걸림이 없을 것 입니다. 

PS

커피를 즐겨마시는 분들이 관련 상식을 채우고 싶다면 이 책을 한 번 읽는 것을 추천 해드립니다.