천하무적 건강사전

천하무적 건강사전 - 몸과 마음이 튼튼해지는 유쾌한 반전 ㅣ 천하무적 지식 시리즈
좋은생각 편집부 지음 / 좋은생각 / 2012년 6월

이 책은 국내, 국외의 건강에 대한 연구 소식 및 정보를 한대모은 책이다.

그렇다고 해서 딱딱하게 전게되는 것이 아닌

간결하고 깔끔한 어체와 디자인으로 승화시켜

2012년도에 알맞는 건강사전인 것 같다.

처음 읽고 아~ 내가 잘못 알았던 상식이 많았구나

세삼 느끼며 정확한 건강에 대한 지식을 쌓을 수 있었다.

ps

가장 기억에 남는 페이지

121p 피곤할 수 록 걸어라

세로토닌을 일정한 자극으로 분비하여서 피곤을 물리칠수 있다.

-> 올해 개봉한 페이스메이커가 생각나며,

페이스메이커 세포 속 자라는 세로토닌을 알았을때 그져 신기했다.

울트라 라이트 하이킹

울트라 라이트 하이킹
쓰치야 도모요시 지음, 최종호 옮김 / 진선북스(진선출판사) / 2012년 6월

이 책은 하이킹의 핵심인 바로 소박한 행위에 있다고 하면서 가볍고 단순한 장비와 간소한 차림을 추구하는 울트라 라이트 하이킹의 초경량 해설서이다. 국내 최초로 소개되는 초경량 하이킹 안내서로 그역사와 철학, 원칙을 소개하고 장비별 경량화 방법과 노하우를 알려 준다. 책을 읽고 나면 간소한 차림으로 자연과 하나되는 기쁨을 맞볼 수 있다.

하이킹을 원칙부터 세세하게 설명을 해준다. 울트라 라이트 하이킹의 다섯가지 이점은 정말 하이킹을 맛을 온전히 얻게 해주는 것같다는 생각이 많이 들었다.

이 책 지은이는 쓰치야 도모요시라는 일본사람인데, 우연한 계기로 헌책방에서 책을 읽고 등산을 하기 시작하면서 미국에서 울트라 라이트 하이킹을 접하게 되고 만남을 계기로 산길을 걷는 매력을 발견하였다고 한다.

이 책은 탁탁하고 형식적인 글로만 나열되지있지 않다. 손그림과 함께 친절한 설명들이 빼곡하게 나타나있고, 멋진 하이킹을 위해 짐을 꾸리는 노하우를 꼼꼼하고 섬세하게 설명해주고 있다.

일명 배낭여행을 좋아하시는 분들은 또다른 울트라 라이트 하이킹 책을 읽는 순간 초경량 하이킹의 매력에 빠져 이 책이 완소제품이 될 것 같다.처음 하이킹을 접하시는 분들에게 이 책은 유익한 책이 될 것이다.

이 책은 원칙을 세우고 처음부터 끝까지 하이킹에서 일어날수 있는 일까지 생각하면서 쓴 해설서이다. 저자는 '하이킹은 자연 속을 걸으며 여가를 즐기는 하나의 놀이이고 장비의 경량화가 울트라 라이트 하이킹을 이루기 위한 한가지 수단이라고' 말한다. '사실상 경량화의 핵심은 불필요한 장비를 가려내고 각 장비를 다용도를 활용하여 자연 속에서 자연을 아끼며 자연과 더 가까워지기 위해 마음을 쓰고 머리를 쓰다 보면 결국 울트라 라이트 하이킹의 세계로 나아갈 수밖에 없다고' 라고하였다.

나는 이 책을 읽으면서 내가 하이킹을 한다고 생각이 들고 준비하는 과정도 상상하고, 점점 나아가 내가 자연과 더 가까워질 수 있다는 생각이 많이 들었다. 내가 생각하는 하이킹에 대한 관점도 사라지고 좀더 자연에 대해서도 생각할 수있는 계기가 되었다. 기회가 되면 하이킹하시는 분들과 이야기도 해보고 같이 하이킹도 하면서 자연과 더 가까워지고 싶다.

인생에서 가장 소중한것

인생에서 가장 소중한 것 - 우리 시대 멘토 17인, 삶의 원칙을 말하다
이태형 지음 / 좋은생각 / 2012년 5월

이태형 기자의 파란만장한 기자생활의
취재원인 17인의 멘토를 통한 인터뷰한 내용을 토대로한 책이다.

세계를 종횡무진하며 구조하는 한비야,
아프니까 청춘이다로 서울대 최고의 교수 김난도 등
선생으로써 아낌이 없는 사람들의

가장 소중한 것, 중요한 것을 알아가며,
17인의 멘토들의 진솔함을 담아낸 책이다.

또한 인생의 가치와 의미를 경험을 통한
깨달으로써 승화시켜 독자들의게 방향과 제시한다.

 

가장 인간적인 인간

가장 인간적인 인간
브라이언 크리스찬 지음, 최호영 옮김 / 책읽는수요일 / 2012년 6월

인공지능 분야에서 최고의 권위를 자랑하는 ‘뢰브너 프라이즈’ 경연대회에서 ‘가장 인간적인 인간’으로 뽑힌 남자, 브라이언 크리스찬이 다가오는 휴먼 3.0 시대의 새로운 ‘인간다움’에 대해 살펴본 책이다.

 ‘인간성의 재탐색’ -> “인간은 ( )하는 유일한 동물이다”라는 오래된 수수께끼의 빈 괄호를 채우려는 시도이다.

우리가 살아가는 지금은 우리를 야생의 동물이 아니라, 우리들의 컴퓨터와 비교해야 하는 전환의 시기이기 때문이다. 가장 인간적인 인간이 전하는 이 의미심장하고 흥미로운 새로운 인간학은 기술의 진보를 계기로 삼아, 어떻게 의미 있고 활기찬 삶을 살 수 있는지 안내서 이다. 

박행준의 색소폰 교실 구매자 100자 평

중.장년층을 위한 박행준의 색소폰 교실
박행준 지음 / 일신서적 / 2007년 3월

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