[서평]맨 다이어트를 읽으며...

맨 다이어트 - 내 인생을 B급으로 만드는 나쁜 남자를 다이어트 하라
조 스트림펠 지음, 송정은 옮김 / 서울문화사 / 2013년 6월

여자의 인생을 B급이 되게 만드는 나쁜 남자를 다이어트 하는 책이다. 인생을 B급으로 표현 하였는데 B급이란 여자로서의 자존감이 낮은 것을 말한다. 태어나서 주어진 환경과 친구들 직장 가족과 함께 살아간다. 이 중에서 친구들과 함께 이야기 하는 것에 있어서나 연애 하는 것에 있어서 생각하는 시간을 줄이는 것이 있다.

친구와 함께 있으면서 이야기해도 뭐 남지 않는 이야기를 하면서 시간을 낭비하게하고 후회스러운 생각만 들게 하는 것이 있다. B급 여자 자존감이 낮은 여자라고 하였는데 우리는 살아가면서 주변에 좀 이 친구는 생각이 없는 친구인거 같다. 긍정적인 친구인거 같다. 즐기는 친구인거 같다. 외에도 많은 유형의 친구들이 있다.

친구들과 하는 대화거리 중 하나인 내 시간을 많이 잡아먹고 내가 뭐하면서 살고 있지 하게 하는 것 중에는 자신의 연애이야기나 남자에 관련된 이야기가 있다. 이야기를 하거나 TV만 보거나 남자를 만나거나 여자를 만나거나 하는 등의 생활은 하는 동안에는 즐겁기는 하다. 하지만 갑자기 후회되기도 하고 이렇게 살아야 하나 하고 자존심이 상하는 경우들이 있다.

이 책은 자존심을 상하고 우울해지고 힘들게 살기보다 A급의 인생을 사는 방법을 소개하고 있다. 형편없는 연애로 힘들어 하는 여성들을 위한 10가지 처방전을 제시해준다. 나에게 불필요한 것을 빼내고 그 자리에 자존감과 관심사, 개성을 대신 들여놓는 것이다. 자존감을 가지면서 건전하지 못했던 행동이나 나를 힘들게 했던 생각들을 버리고 이성과 건전하게 가까워지도록 인도해줄 것이다.

10가지 처방전은 잘 못하고 있는 부분을 고치라 하는 것과 같다. 첫 번째는 남자 수다를 줄여라. 친구를 만나 이야기하는데 있어서 이전 남자친구 현재 남자친구 서로 비교해가면서 장점과 단점 등 말꼬리를 계속 이어가면서 하게 된다. 두 번째는 남자의 생활을 추적하는 SNS스토킹을 끊어라 이다. 인터넷이 발달하게 되면서 서로 정보를 공유하고 인맥을 넓히기 위해 만들어 진 것이고 자신이 하는 분야를 알리고 도움을 요청하기 위해서는 유용하다.

하지만 이것을 남자의 정보가 올라와 있고 그것을 몰래 알아보고 또 주변 사람까지 알아보는 행동을 하므로 비 효울적이고 생산이 적은 일을 하고 있는 것이다. 앞의 두 가지 예만 들었는데 여자로 태어나서 B급 형편없는 여자가 되는 것이 아니라 여자로 태어났지만 우리들이 알고 있는 나이팅게일이나 헬렌켈러 그 외에도 여자이지만 좋은 일을 하고 업적을 남긴 여자들도 많이 있다.

이런 예시를 들면서 여자로 태어나서 행복한 여자가 되자고 행복한 여자는 훌륭한 여자라 말한다. 무의미한 시간을 보내기보다 책을 읽고 자원봉사를 하고 결혼을 안 하는 싱글 여성이여도 많은 생각을 하고 가치 있고 세상에 보탬이 되는 생각을 하므로 좋은 것을 물려줄 수 있다. 남자를 만나더라도 오래 만나고 사랑할 수 있는 남자들을 만나려 하고 하루만 만나는 남자는 그 순간 뿐 이라는 것을 인지시키게 해준다.

원래 다이어트란 것이 식이 다이어트도 있고 많은 종류의 다이어트가 있다 이 다이어트를 하더라도 오래 유지 되는 것이 아니라 방심을 하면 다시 살이 찌듯이 맨 다이어트는 나쁜 남자나 나쁜 나의 자존감을 낮추는 다이어트라 할 수 있겠다. 순간의 삶을 위해 살게 되면 삶이 행복하지 않고 순간순간 밖에 기억이 없다면 얼마나 외롭고 힘이 들겠는가?

그러한 삶보다 행복이 있는 삶을 위해 여러 유형의 사람이 있어서 조금만 고쳐도 되는 사람이 있고 많이 고쳐야 되는 사람이 있다. 맨 다이어트를 한 번 하더라도 쉽게 고칠 수도 있지만 다이어트와 똑같이 헤이이해지고 전에 했던 습관을 다시 한다면 그 무의미한 생활을 또 하게 된다. 그러니 습관에 대한 것을 좀 더 생각하고 행복한 사람이 되기 위해 노력을 하고 행복한 사람이 되는 것은 행복을 주는 사람 훌륭한 사람이라고 생각하게 도와주었다.

행복을 위해 나의 잘못된 습관을 고쳐나가고 앞으로도 더 나은 모습의 내가 되길 노력해야겠다.