우리의 안에 내재되어있는 무의식의 힘 그 원리

무의식 생명의 지배자 - 누가 당신을 지배하여 왔는가?
윤정 지음 / 북보자기 / 2019년 4월

우리의 하루는 의식하며 보내는 시간보다 무의식중으로 보내는 시간이 더 많다.

나는 간과하고 있었던 무의식의 힘을 세 명의 철학자들의 이론을 통해서 공부했다.

프로이트의 '충동의 무의식', 라캉의 '상징의 무의식', 윤정의 '생명체의 무의식'. 

서평을 어떻게 시작해야 할지 감이 안 잡혀서 세 번 정도 읽었다. 

철학은 공부할 때마다 정말 새로운 학문인 것 같다.

아니면 매일매일 내 뇌가 백지상태가 되는 것인지.. 

어쨌든 '무의식'에 대해 이렇게 많은 학자들이 깊이 있게 연구하고 있는 줄은 몰랐다.

라캉과 프로이트의 무의식 이론은 몇 번 들어서 알고 있었다.

그러나 무의식에 대해 과학적으로 접근하는 윤정님의 방식은 낯설어 더 어렵고, 생소하게 느껴졌다.

특히 정신분석학에 등장하는 용어들이 쉽지 않아 애먹은 것도 사실이다. 정신분석학인지.. 생명학인지.. 그렇기에 몇 번이나 반복해서 읽었는데도 이해가 쉽지만은 않았다는 사실.. 나름대로 쉽게 풀어쓴다고 굉장히 노력하신 것 같은데, 그래도 어려운 것은 어찌할 수 없었다.

그럼에도 끝끝내 완독할 수 있었던 이유는 내용이 그리 길지 않다. 적당한 데에서 끊어주고 휴식을 주니, 끝까지 완주할 수 있었던 것 같다. 그리고 각 학자들의 이론에 대한 이해를 돕는 '분석사례' 부분도 아주 큰 도움이 되었다.

김요비작가의 감성을 느낄 수 있는 에세이

그런 사랑을 해요
못말 김요비 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 4월

위너의 '사랑을 했다' 가사가 너무 좋아서 내 머릿속에 가사 자동입력된 몇 안되는 최애곡 중 하나이다.

그 감성 넘치는 가사를 작사했다는 작사가 김요비님의 에세이. 당연히 관심이 안 갈 수가 없었다.

김요비님 고유의 감성을 느낄 수 있는 글귀들과 그에 어울리는 사랑스러운 일러스트들까지 일석이조로 맛볼 수 있는 소장각 도서이다. 위즈덤하우스 출판사의 일러스트들과 특유의 책 분위기를 굉장히 사랑하는 나이기에 이번 도서도 100% 만족할 수 있었다. 

사랑이라는 감정에 익숙해지고 무뎌진 20대후반 30대이상보다는.. 물론 아직도 열정적인 사람들은 제외이다..^^

한창 사랑에 울고 웃고 열정을 불태우고 있는 20대 초중반들에게 적극 추천하고 싶다. 배울 것도 많고, 여러감정을 느낄 수 있도록 길라잡이가 되어줄 도서이다. 그리고 많은 창작자들은 이 도서를 통해 영감을 받을 수 있을 것이다.

​우리는 언제나 행복함을 옆에 두고, 그것을 느끼지 못 한다.

그리고 불행해졌을 때 비로소 곁에 행복이 있었다는 것을 알아챈다.

멀리서 행복을 찾지말고, 지금 나의 곁에 있는 행복을 즐기자.

20대후반을 보내면서 인간관계에 대해 회의감을 많이 느낀다.

새로운 관계를 맺는 일보다 기존에 있던 관계를 유지하는 것이 더욱 힘들다.

두고두고 봐도 알면 알수록 매력있는 사람이 되고 싶다. 이성이든 동성이든, 누구에게나.

긍정에세이 사랑하는 나야 그동안수고했어

사랑하는 나야, 그동안 수고했어 - 찬란한 눈물 같은 당신 인생을 위한 따뜻한 해답
백정미 지음 / 책이있는마을 / 2019년 4월

제목만으로도 이미 나의 마음을 달래준 도서. 최근 누군가에게 사랑하는 oo야 수고했어라는 말을 해준 적도, 들은 적도 없다.

책은 항상 내가 듣고 싶은 말을 해주거나, 나에게 필요한 조언과 충고들을 들려준다. 오늘도 책한권으로 마음이 풍요로워지고 든든해짐을 경험할 수 있었다. 어차피 한 번 살다가야하는 인생. 쓴소리만 하고 쓴소리만 듣고 가고싶지 않다. 내 인생을 사랑하는 방법, 지치지않고 항상 긍정적으로 살아갈 수 있는 비법을 들으며 마음수련 할 수 있었다. 저자의 이야기들은 누군가에게는 입바른 소리일 수도 있겠다만, 나와 같은 사람들에게는 절실하게 필요한 인생조언들이다.

가지면 가질수록 더 갖고 싶은게 인간의 욕심이다. 항상 비워내고, 내려놓고 살기위해 노력은 하지만 비워내기가 마음처럼 쉽지가 않다. 적어도 집착은 하지 않도록 항상 신경써야겠다. 집착에 마음을 지배당한 사람의 결과는 대부분 비극적이다. 

결국 긍정적인 생각이 긍정적인 결과를 불러온다.

예전에 나는 악재에 대비한다는 핑계로 항상 밥먹듯이 부정적인 생각을 했었다. 부정적인 결과를 상상해서 그래서였을까? 그 당시 나의 인생은 순탄하게 풀리지만은 않았던 것 같다. 그래서 지금은 습관적으로 긍정적인 생각을하려고 노력한다. 세상을 긍정적으로 보기위해 노력이라도 하게되니, 지금은 모든 일들이 결과가 어떻든간.. 나에게 긍정적으로 와닿는다. 덕분에 스트레스도 줄어들고, 행복한 날들이 많아서 좋다. 긍정에너지가 필요한 날, 쏟아져오는 우울감에 빠져 아무런 의욕이 없는 날, 주변에 조언을 구하고 싶은데 마땅한 조언자가 없는 때에 읽으면 정말 좋을 책이다.

결국 아이디어는 발견이다

결국, 아이디어는 발견 이다
박영택 지음 / 한국능률협회컨설팅(KMAC) / 2019년 4월

저자는 첫장부터 '브레인스토밍'을 호되게 비판하며 시작한다. 첫시작부터 너무 마음에 들었던 도서이다. 대학시절 교수님들이 그렇게  찬양하고, 유도하던 '브레인스토밍'. 내가 재직중이던 과의 과제는 대부분 '브레인스토밍'을 목적으로 한 조별과제가 주를 이루었다. 그리고 난 조별과제를 굉장히 싫어했다. 저자가 이야기하는 브레인스토밍이 불필요한 이유 태만, 우려, 생산성 저해 이 3가지는 내가 그동안 '브레인스토밍'을 왜 그토록 싫어했었는지에 대한 이유로 들기에 부족함이 없다. 물론 조별과제가 단점만 있는 것은 절대 아니다. 다만, 브레인스토밍을 그토록 찬양할 이유가 없다는 것이다.

저자는 창의성이 '독특하고 새로운 것'이라고 생각하는 사람들의 고정관념을 지적하며 이야기를 시작한다.

나또한 항상 새로운 무언가를 창조해야할 때 어디서 들어보지도 못 한 새로운 것을 생각해야한다는 고정관념때문에 그토록 힘들었던 것 같다. 백지상태에서 매일 머리를 쥐어짜도 나오는 결과물은 항상 만족스럽지 못 했다. 결국 작업물은 항상 쓰레기통행. 어쩌다 잘 나온 것은 항상 무언가를 카피개조한 결과물들이었다. 그리고 나는 그것에 창피함을 느꼈었다. 

저자는 창의력을 높이는 발상코드를 제시한다.  제거,복제,속성변경, 역전, 용도통합, 연결 총 6개의 발상코드에 맞는 아이디어 상품과 작품들을 감성하며, 새로운 영감을 얻는다. 생전 처음보는 기발한 상품들도 있었고, 이미 보편화 된 아이디어 상품들도 새로운 관점으로 바라볼 수 있었다. 한 파트당 생각보다 많은 양의 사례를 소개하고 있기에 내용을 이해하는데 어려움을 느낄 일이 없었다. 또한 저자가 제시하는 사례들이 어느 한 분야에 국한되어 있지 않고, 최대한 다양한 카테고리의 상품들을 보여주는 것도 굉장히 마음에 드는 부분 중 하나이다.

이 도서는 디자인, 비즈니스,문화예술계 뿐만 아니라 창의적발상을 요하는 일에 종사하고 있는 모든 사람들에게 적극추천한다. 단지 '새로운 것'만을 끄집어 내려는 얼토당토않는 발상법으로 시간낭비하는 것은 그만두고, 저자가 제시하는 6가지 발상코드로 많은 영감을 얻어가길 바란다.

사회불안 극복기

지나치게 불안한 사람들
엘렌 헨드릭센 지음, 임현경 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2019년 4월

'사회불안'에 대한 모든 것을 다루고 있는 도서.
현대인들은 대부분 사회불안에 시달리고 있다. 다만 티를 내지 않을 뿐.. 서로 각자의 방법으로 회피하거나 해소하거나 극복해나가고 있을 것이다. 나는 굳이 따지자면 회피하고 있는 게 아닌가 싶다. 작가는 이야기한다. 회피'순간의 도망이 삶을 둘러 가게 한다.'그렇다면 우리는 왜 불안을 느끼는 것일까? 그리고 그 불안을 극복하기 위해서는 어떤 행동을 해야 하는가에 대한 설명을 다양한 사례와 에피소드를 통해 들을 수 있다. 
 


사회불안은 단점 덩어리인 줄로만 알고 있었는데, 저자는 객관적인 입장에 서서 사회불안의 장점이 있다는 것도 알려준다. 나도 사회불안으로 발생하는 행동 억제는 나쁘지 않다고 생각한다. '행동 억제'를 못하는 사람은 마주하지 않는 편이기에.. 이렇게 생각하니 사회불안은 현대인들에게 꼭 필요한 것만 같다. 뭐든 적당히는 좋다. 항상 부족하거나 과해서 문제가 발생하는 것일 뿐이다. 



내 안에 있는 내면의 비판자는 너무나 살벌해서 '예기불안','사후 처리' 모두 심각할정도로 자주 발생시킨다. 내가 과거에 집착하지 않는 편이라고 말할 수는 없으나, 매일 떠올리지 않으려 노력하는데 내 노력이 부족한가보다. 저자는 본문에서 "내면의 비판자는 우리를 돋보기로 본다."라고 이야기하는데 비유가 찰떡같다. 돋보기까지 예민하신 나님이 이를 잘 극복할 수 있을지는 잘 모르겠으나 그래도 하루 종일 저자의 강의를 들었더니, 나의 내면 비판자를 떨쳐내야겠다는 의지가 활활 타오르긴 한다.(이것만으로도 의의가 크다고 생각한다.) 앞으로 저자가 알려준 극복 방법들을 하나씩 차근차근 실천해 볼 예정이다.