스스로 행복한 아이로 키우는 진짜 자존감

진짜 자존감 - 스스로 행복한 아이로 키우는
브뤼노 우르스트 지음, 김혜영 옮김 / 나무생각 / 2020년 12월

아이와 함께 있는 시간이 많아진 요즘.. 사랑을 나누는 시간도 많아졌지만, 잔소리하고 싫은 소리하는 시간도 그만큼 많이 늘어났다. 나도 모르게 아이의 자존감을 낮추는 언행을 하고 있는건 아닌지 하루에도 수백번 고민하고 반성한다. 하루에 수백번 수천번 고민을 하면 다음 날에는 아이를 꾸짖지 않아야 하는데 좋은 소리만 하는게 쉽지 않다. 그렇기에 부모는 수만번 공부를 해야한다. 그렇다고 아이의 잘못은 못 본 척하고 칭찬만 하며 오냐오냐 키울 수는 없다. 어떻게 하는게 아이와 나. 서로 상처받지 않는 긍정적인 소통방법일까. 부모는 자녀에게 물려주고 싶지 않은 것들이 많다. 그러나 그것은 바램일뿐 아이들은 스펀지같아 부모의 감추고 싶은 모습들부터 귀신같이 알고 흡수해간다. 아이의 자존감을 형성해주기 전에 나의 자존감도 챙겨야했다.

도서를 살펴보자면 자존감의 장단점, 자존감이 과잉일때 나타나는 현상, 자존감이 부족할때 나타나는 현상, 자존감을 키우는 방법, 자존감을 떨어뜨리는 행위, 긍정적인 감정들 키우기, 부모 자녀관계, 사회관계에서 긍정적인 관계를 유지하기 위해 필요한 조언등등 아이를 키우는 부모들에게 꼭 필요한 정보들이 들어있다. 

나는 최대한 아이에게 비판을 하지 않으려고 하는 사람이다. 관대한 성격이 아니기에 많은 것을 내려놨고 수십번 참는다. 하지만 그럼에도 시한폭탄처럼 터질 때가 많다. 참다 참다 터진 화는 더 큰 화가 되고 성난 황소같은 표정으로 아이에게 잔소리를 하다보면 아이의 내면발달을 위한 훈육이 아니라 나의 부정적인 감정을 해소하는 상황이 되어버린다. 이성을 잃어버리고 아이들을 혼내는 것을 스스로 알고 있다. 상황을 애써 의식하여 성질을 안내려고 하다보면 그것이 또 훈육이 아니라 징징거림이 된다. 아이를 어떻게 훈육하면 좋을지 혼란스러운 상황이 많은데 그때마다 이 샌드위치 비판법을 기억하고 해봐야겠다. 나처럼 아이훈육에 관하여 고민이 많은 부모들에게도 큰 도움이 될 책이다.

이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

나를 닮아갑니다

나를 닮아갑니다 - 나다운 집을 만드는 홈스타일링 노하우
김혜송 지음 / 북스토리 / 2020년 11월

지긋지긋한 코로나 시대. 여기저기 여행 다니고 문화생활을 즐기던 늦깎이 욜로족이었던 나를 비롯한 많은 사람들에게 고통스러운 시기이다. 집콕 육아를 끔찍하게 싫어하던 나였기에 가까운 곳이라도 아이와 함께 산책하고 바깥 구경, 사람 구경하는 것을 참 좋아했었는데 2020년 시작과 함께 365일 집. 집. 집 생활이 시작되었다. 그것은 2021년도, 혹은 더 먼 미래에도 연속될 것 같다. 코로나로 인해 많은 사람들이 집에 갇혔고, 긴 집콕 육아로 인해 내 집은 더럽혀졌다. 게다가 하루 종일 나가지도 못하고 집에 있으니 인테리어에 더 신경 쓰고 이쁘게 변화시키고 싶은데.. 나에게 변화는 쉽지 않다. 아이 둘에게 하루 종일을 덜미 잡혀있는데다가 천성이 게으른 내 육신은 점점 정리, 청소와는 거리가 멀어졌다. 점점 쌓여가는 짐과 먼지를 어찌해야 하나 고민하던 찰나에 나에게 좋은 기회가 왔다. 타지로 이사를 가게 되었다. 미니멀리즘을 실행할 수 있는 기회다. 이번에 새로운 터를 잡으며 정리와 청소 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 이번에야말로 맥시멀리즘에서 미니멀리즘으로의 환승에 성공할 것이라 다짐했다.

바꾸고 싶고 버리고 싶은 곳이 너무도 많아 쳐다보기만 해도 머리가 아프다. 무조건 버리라고 하는 요즘 홈 인테리어 아티스트님들의 의견에 따라 모든 것을 버리고 정리하고 싶었는데, 가지고 있던 가구와 소품을 재사용하며 분위기를 바꾸는 저자의 조언에 폐기물 스티커 값을 덜어낼 수 있을 것 같다. 저자의 인테리어 철학이 나와 맞는 지도 중요한데 요즘 인싸들의 인테리어와 흡사하여 내가 원하는 인테리어와도 일치했고, 비용을 최소화하기 위한 셀프 인테리어에 대한 이야기도 많아서 셀프 인테리어 덕후인 나에게 새로운 도전을 할 수 있는 용기를 주었다. 특히 저자도 아이를 키우고 있는 엄마였기에 나에겐 필요한 인테리어 꿀팁이 많았다.

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다. ​

건강에세이- 몸의 교감

몸의 교감
이혁 지음 / 연화경 / 2020년 11월

한참 살이 찌기 시작할 때 인터넷에서 다이어트 정보를 쓸어모았던 적이 있다.

그때 찾았던 정보 중에 기억이 남는 것이 간헐적 단식, 하루에 물 2리터 먹기였다. 물론 아가 리어 터였던 나는 실행하지는 않았지만, 단식과 최대한 물 많이 먹기는 무조건 몸에 좋은 것이라고 인식하고 살았다. 잘못된 건강 정보와 식습관, 생활습관들을 바로잡아 주는 도서가 바로 '몸의 교감'이다. 누누이 말하지만 결혼 전에는 건강과는 거리가 먼 삶을 살았던 나였기에 당연히 건강습관에 관심도 없었다. 허나 결혼을 하고 아이들을 출산하면서 건강에 대한 나의 인식은 180도 바뀌었다. 특히 만성비염을 앓고 있는 나와 몸이 냉한 신랑의 유전적 기질을 그대로 물려받았을 아이들을 위해 이 부분은 수시로 신경써야했다.

임신때부터 아이들이 나의 비염을 물려받았을 것이라고 거의 확신했다. 분명 마음의 준비도 했다고 자부했었는데, 비염으로 인해 환절기만 되면 콧물, 재채기를 달고 사는 아이를 보니 가슴이 미어졌다. 당연히 감기도 자주 걸렸다. 아픈 것도 서러운데, 코로나가 상륙하고 나서부터는 재채기도 조심스러웠다. 재채기 한번으로도 주변 눈치를 봐야하는 시대를 살고 있기에 더더욱 건강에 신경써야한다. 저자는 비염환자들에게 냉수 피하기, 온수 자주 마시기, 가공식품 피하기를 조언한다. 

바이러스에 예민한 시대를 살아가고 있는 현대인들에게 필요한 건강서다.

자녀를 키우고 있는 부모들이나 면역력이 약해 잔병치례를 많이 하는 사람들에게 꼭 추천해주고 싶은 책이다.

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

인생의 숙제

인생의 숙제 - 남들처럼 살면 내 인생도 행복해지는 걸까요?
백원달 지음 / FIKA(피카) / 2020년 11월

11년 차 직장인 서른세 살의 유나.

어른 이에서 어른으로 성장하는 그녀의 성장과정을 보며 마음이 시큰해짐을 느꼈다.  그녀는 그저 사는 것에 목 매여있었다. 무언가에 쫓기듯이 정신없이 살다가 뒤를 돌아보니 진정 나를 위한 것은 아무것도 없었다.  

그녀의 이야기는 대한민국에서 살아가는 청년.. 특히 중년의 나이에 접어드는 여성의 이야기이다. 

불투명한 미래를 위해 현재의 나를 희생하는 우리의 삶. 오늘을 위해 사는 내가 되고 싶지만 현실에 맞닥뜨리는 순간 나의 버킷리스트는 또 뒷전이 된다. 그렇게 미루다보면 내가 좋아하는게 뭔지도 잃어버리는 상황이 온다. 유나는 우연한 계기로 좋아하는 것을 다시 시작하고 도전하며 무미건조했던 삶에서 벗어나기 시작한다.

30대 여성들에게 가장 큰 미션이 되어버린 결혼. 사람들은 여성성의 생명선을 30대 중반쯤으로 본다. 과거엔 20대 중반이었지만 많이 늘었다고 웃고 싶지만 그러기엔 여성성의 한계선에 근접한 이들에게 사회는 너무 잔인했다. 30대까진 여유로웠던 그녀들이지만, 30대를 넘기기 시작하니 감당하기 힘든 '인생의 숙제'들이연달아  닥쳐온다. 결혼,출산,육아..그들의 잔치행렬에 탑승하지 못 하면 '낙오자'가 된다. 대학진학,취업보다 중요한 내 인생의 80%를 함께 보내야 할 반려자를 만나는 일은 신중에 신중을 가해도 모자랄터인데, 사람 누구라도 붙잡고 결혼해야할 것처럼 부추긴다. 유나도 마찬가지였다. 확신없는 사람과 결혼을 꿈꾸는 그녀에게는 너무 가혹한 일이었다.

'인생의 숙제'에서 눈여겨볼 것이 주변 인물들의 에피소드다. 주인공인 유나보다 더 색깔도 분명하고, 개성도 강하고, 특색이 있는 주변 인물들인지라 기억에 남는다. 분명 밉상의 캐릭터들임에도 그들의 삶을 자세히 들여보면 다들 눈물 나는 사연을 하나씩 가지고 있고, 그들의 모습에서 나의 모습을 찾을 수도 있었다. 결국 사람 사는 이야기는 다 거기서 거기다. 우리는 모두 가면을 쓰고 살아간다. 타인에게 보여주고 싶지 않은 나의 모습들은 철저히 배제하고 덮으려고 애쓴다. 억지로 만들어낸 어설픈 가면 놀이에 균열이 생기고 그 어색함이 연속되면 밉상 캐릭터가 된다. 독자들의 눈에는 그저 안쓰러워보기만 하는 유나도 아마 주변 인물들에게는 밉상 캐릭터 중 하나일 것이다. 나 또한 타인에게는 주변 인물 123, 밉상 인물일 것이다. 

이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

나는 작은 옷가게 사장님입니다

나는 작은 옷 가게 사장님입니다 ㅣ 스토리인 시리즈 6
강은미 지음 / 씽크스마트 / 2020년 10월

요즘 사업에 대한 꿈을 많이 꾼다. 시국이 시국이고 겁도 많아 아직은  엄두도 못 내고 있지만, 언젠가는 나만의 작은 가게를 운영해보는 게 꿈이다. 아이를 키우고 있다보니 애기옷집이 나의 목표이긴한데, 주변 많은 엄마들이 온오프라인으로 흥망성쇠 하고 있는 것을 보니 다시 의기소침해진다. 그래도 언젠가 꿈을 이룰 그 날을 상상하며 읽었다. 

제목그대로 저자는 작은 옷가게의 사장님이다. 자신이 가게를 운영하게 된 계기와 운영마인드, 손님들과의 일화를 이야기하는데 약 275p의 적지않은 페이지임에도 순식간에 다 읽었다. 사업이야기라서 내용이 헤비할 것이라 생각했는데, 전혀 그렇지 않았다. 읽는데 큰 부담이 없는 책이므로 옷을 좋아하거나 가게운영을 꿈꾸는 사람들에게 추천하고싶다. 옷가게 운영에 대한 현실적인 업무내용들도 나와서  도움이 될 것이다. 특히 그녀는 서울이랑 멀리 떨어진 경상도에서 가게를 운영하므로 서울도 자주 다녀오는데, 지방에서 옷가게를 준비하실 분들은 더 좋은 정보를 많이 얻어가실 것이다.

자신의 일을 진심으로 사랑하고 아끼는 저자의 모습을 보면서 읽는내내 감탄했다. 자신이 하는 일을 사랑하는 만큼 최선을 다하기에 서비스를 제공받는 손님들도 그녀의 진심을 느꼈을 것이다. 그리고 그녀는 자신이 보여준 진심만큼 어떤식으로든 보상을 받았을 것이라 생각한다.