시간 낭비는 더 이상 하지 않기!

세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다 - 마음을 다스리는 마스터, 필 스터츠의 내면 강화
필 스터츠.배리 미첼스 지음, 이수경 옮김 / 웅진지식하우스 / 2025년 1월

✔️ 이미 일어난 일 때문에 괴로움에 빠져 있다면 그보다 더 어리석은 시간 낭비는 없다.


벌써 2월이 끝나가는 즁ㅠㅠ

내 새해 다짐을 어디로 간거지??

난 자신을 통제하는 데 서툰 편이다.
좋아서 하는 일은 덜 그렇지만
쇼핑, 식습관 등에서 즉각적인 만족이나 쾌락에 매번 아주 싑게 굴복하는 스스로를 자주 발견한다....

이번엔 아니야! 라며
행동이나 습관을 바꾸겠다고 주먹 꼭 쥐고 다짐하지만 결국엔 마음 속 충동에게 지고만다.


저자는 우리에게 필요한 것이 강한 다짐이 아니라 충동이 이는 순간 그것을 억제할 방법, '의지력'이 있어야 한다고 말한다.


✔️ 책 속 구절 나눔

ㆍ안전지대에만 머무르면 삶에서 얻을 수 있는 것들이 크게 제한된다.

ㆍ '내가 착하게 행동하면 당연히 세상도 나한테 좋은 것만 줄 거야.' 하지만 그렇지 않다. 세상은 날마다 이런 가정과 기대감을 여지없이 깨뜨린다.

.융통성 없는 '솔직함'은 상대방관의 관계를 악화시킨다.

ㆍ 사소한 분노와 괴로움에 에너지를 낭비하는 것을 멈추면 인생의 중요한 것들이 당신의 내면 깊은 곳을 변화시킬 것이다.

.남들에게 인정받으려고 갈망하면 당신은 그들에게 힘을 넘겨주게 된다. 그들이 당신의 가치를 결정하는 권위를 가진 존재가 된다.

ㆍ 마음의 평온을 잃으면 모든 게 문제로 보인다.


✔️ 감상평

예시를 보여주며 삶의 고통을 극복하기 위한 다섯 가지 용기/ 포용/ 자유/ 평온/ 끈기 라는
도구(툴)를 제시해 준다.

이 도구들은
과거의 원인 분석보단 현재의 고통 해결에 중점을 두고, 이를 통해 개인의 내면적 힘을 강화하고 삶을 원하는 방향으로 이끌 수 있도록 돕는다.


세상을 살아가는데 고통이 없을 수는 없지만, 고통을 다스릴 수는 있다는 걸 이 책을 통해 한번 더 배운다.
고통을 끝내고 행복을 찾을 수 있는 방법을 제시하는 책,
인생을 변화시키는 공략집이랄까.

인간이라면 누구나
내면에 아직 사용하지 않은 힘을 갖고 있으며 그 힘을 활용하면 자신이 겪는 문제를 해결할 수 있다는 점을 확신하며,
아직 발휘하지 못한 내면의 잠재력을 깨우는 방법을 툴을 통해 알려준다.


요즘 심적으로 힘든 일이 있었는데
큰 도움이 된 책이라서
ㆍ예상치 못한 불안과 위기로부터 벗어나고자 한다면
ㆍ자신의 삶을 원하는 방향으로 이끌고자 한다면
ㆍ자기계발과 심리적 성장을 추구한다면
ㆍ삶의 고통을 효과적으로 다루고자 한다면
ㅡ> 추천한다.


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수학1등급을 바란다면 이렇게 공부하라.

너를 수학 1등급으로 만들어주마 ㅣ 너를 OO1등급으로
김태영 지음 / 메리포핀스 / 2025년 3월

'수일만'에는 고등 수학의 내용을, 공부하는 방법을 가르치는 내내 학생들에게 강조했던 점들이 고스란히 들어있어서 놀라울 정도였다.

거기에 더해 노베이스부터 바탕을 다져놓은 학생들에 이르기까지 전반을 아우르는 공부법에 대한 자세한 안내는 물론 중간중간 쿡 찌르는 촌철의 말들까지 담겨있어서
제대로 된 목표를 가지고 공부하려는 학생이라면 집중해서 읽지 않을 수가 없을 것 같은 책이다.

하다못해 내 학생들에게는 반드시 읽게하고 싶은 책...

솔루션 코드라던지, 수능 수학의 본질에 관한 내용은 첨예하기가 이를데 없어서 학생뿐 아니라 어린 학생들의 학부모들이 읽어서 미리 공부법을 파악하고 실행하게 하는 습관을 만들도록 도와주도록 할 수 있을 것 같다는 점에서
칭찬 100점을 주고 싶다.

괜히 제목이 '수일만'이 아니구나, 정말 '수능'을 위한 1등급 만들기 방법이네 라는 생각이 들었던 책.

운에 기복이 없는 사람이 되었다는 저자의 말처럼 공부하는 모든 학생들이 저자의 방법에 도움을 받아 본인이 아는 것만 시험에 나올 수 밖에 없게 되기를 바란다.

가제본을 읽었으나 본 책을 반드시 사서 읽어보고 싶어지는 책이다.


수학이라는 과목이 공부량 자체가 방대하기에 유별나고 대단한 왕도는 없다는 점, 문제집이 아닌 공부법에 관련한 책이라는 부분에 충실한 점이 좋았다.
처음 공부하는 (노베이스)의 학생부터 이미 준비가 어느 정도 된 학생까지 전반적으로 아울러 공부법을 알려주는 점, 디테일한 노트사용법 등이 실제로 적용만 제대로 하게 된다면
큰 도움이 될 거라는 확신이 들게 해주는 책이라는 점에서
그 동안 여러권 보았던 수학 공부법 책 중 단연코 1등이라고 할 수 있겠다.

열심히 가 아닌 제대로! <인정받는 노력>

인정받는 노력 - 일을 했으면 성과를 내라
류랑도 지음 / 다산북스 / 2025년 2월

♧ 자기가 한 일에 대해 인정받고 싶고, 정당한 보상을 바라는 건 일하는 모두가 바라는 것이다.

특히, 조직에 몸담고 일하는 사람에게
아안주하고 싶거나 좌절감이 들 때
이 책을 들춰보기 바라는 저자의 마음이 고스란히 들어있다.

자신의 노력을 정정당당하게 인정받고 보상받기 위해 실력을 갖출 것.
실력은 기본기를 익힌 역량을 통해 성과로 이어진다는 것.
지속적인 성과를 위해서 오래두고 써먹을 일근육(역량)을 만들 것.

제대로 일하고 성과를 내는 ‘일 잘하는 방법’에 관한 이야기를
잔기술이 아닌 정공법으로 담아냈다.


♧책 속 구절 나눔

회사에서 주어진 일 중에 ‘아무 생각 없이’ 해도 되는 일은 하나도 없습니다.

리더가 요청하는 니즈와 원츠를 ‘객관적 사실’이자 나의 ‘성과 기준’으로 삼아야 합니다.

리더가 권한 위임을 하지 않는 이유를 리더의 권력욕에서 찾지 말고, 자신의 역량 부족에서 삼아야 합니다.

직장은 경험하는 곳이 아니라, 증명하는 곳입니다.

비전을 하루하루로 쪼갠 ‘오늘’들을 쌓아나가야, 궁극적으로 비전에서 제시한 미래가 다가오는 것입니다.

사람들이 쏟아낸 비판 중에서 나에게 필요한 영양소만 쏙쏙 골라내야 합니다.



♧ 요즘 읽은 책 중에 손에 꼽게 진지하고 까다로운 주제(성과)의 책이어서 공들여 읽었다.
열심히 일하는데 왜 나는 성과를 내지 못하는지 고민하는 이들에게
성과창출에 효과적 정공법을 선별해 제시해서 솔루션이 되어줄 법한 책이다.

리더와 팀원 두 가지 역할을 모두 하고 있어서인지
여러가지 부분에서 깨달음도 컸고, 요모조모 반성도 했다.

일의 방법이란 건 결국은 일맥상통이구나.. 는 생각이 든다.
나 자신에게, 가르치는 학생들에게 매일, 항상 하는 말이 있다.

명중시킬 과녁(목표와 목적)을 정확히 이해할 것.
열심히만 하는 것이 아니라 ’제대로’ 성과에 명중시킬 것.
오래 앉아 있는 척, 하는 척 하지 말고 집중해서 효율적으로 할 것.

요즘 하는 모든 것들을 한 번 더 체크해 봐야지!

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사랑이 뭐라고 생각하세요 <사랑에 관한 이야기>

사랑에 관한 이야기
나나용 지음 / 나나용북스 / 2025년 2월

사랑이 뭐라고 생각하냐고?


ㆍ책은 처음의 질문으로 시작했다.

단무지까지는 아니지만
단순하게 생각하는 걸 좋아하는지라

어, 음..
사랑 ..사랑은 좋은거!
간질거리고, 기분 좋고, 예쁘고,,,

이렇게만 간단하게 생각했고

ㆍ햄스터
ㆍ반려된 식물

책에 담긴 두가지 소재를 보면서도
몽글몽글한 애완 햄스터랑..
뭐지? 반려된 식물??
귀엽겠네! 무슨 내용일까?

명쾌하고 간단할 거라 상상해서
가벼운 마음으로 읽기 시작 했던 책.


그.런.데.

와아....??

이 책.


?? 손바닥만한 크기와는 전혀 다른
무시무시한 반전의 내용들이,
상상하지 못했던 결말이,
담백하게 나열되어 짧지만 강렬하게
머리를 팅.
가슴을 쿵.


헙. 이런 전개를...?
앗. 이런 내용으로 결말이...?


책을 덮으며
휴.. 한숨 한 번 내뱉고
한참을 멍하니
여운을 느끼며 앉아있었다.


열심히, 오래도록 생각해 보았지만
첫 질문의 답은 아직
명확히 찾아내진 못했다.


ㆍ 보통은 책 속 구절을 나누지만
온전히 책을 느끼는 것이 좋을 것 같아서
딱히 옮겨적진 않으려 한다.


ㆍ 사랑이라고 하면
기쁘고 설레는 것들이 먼저 떠오르지만
한 개의 모습만 가진 것은 아닌데
무심코 예쁜 모습만을 생각했던 나.


사랑이란 것을
표현하는 방법도,
받아들이는 방법도 생각해보게 되고
오만가지 생각으로 머리가 시끄러워졌던 책.


재미도 있는데
깊은 생각까지 하게 해주는 소설이어서

이 작가님 뭐지...? 라는 생각이!


ㆍ사랑에 대한 자신만의 답을 찾아보라
추천하고픈 책 '사랑에 관한 이야기'



"한 단어가
삶의 모든 무게와 고통에서
우리를 자유롭게 한다."
ㅡ소크라테스


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#사랑에관한이야기 #나나용 #나나용북스

나나용북스출판사로부터
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이제 도끼질을 시작할 때! <필사는 도끼다>

필사는 도끼다 - 얼어붙은 감수성을 깨는 지성의 문장들
김지수 지음 / 다산북스 / 2025년 1월

금도끼 은도끼의 그 도끼?


ㆍ 응? 하는 반응을 끌어낸 제목 [필사는 도끼다] 는 프란츠 카프카의 명언 '책은 얼어붙은 감수성을 깨는 도끼' 란 말에서 모티프를 가져와서 '붙잡아놓지 않으면 흘러갈 뿐'인 깨달음을 기억하며 꼭꼭 씹어 삶으로 가져오자는 뜻으로 붙여졌다고 한다.

필사는 손으로 하는 명상이라고 주구장창 이야기하는 내 마음과 비슷하게도
저자는 이젠 필사가 도끼의 역할을 해준다고- 마음을 다잡아주고, 어쩌면 인생을 바꿔줄 수도 있는 문장을 맘 속에 담아두면서 삶을 좀 더 나은 방향으로 가꾸어 나갈 수 있는 기회로 필사의 장점을 이야기한다.


ㆍ 필사책이다보니 필기에 적합하게 180도 온전히 펴지는 건 물론이고 도끼질 자국이 보이는 책 디자인도 예뻐서 눈길을 끌었다.(예쁜거 좋아 >_< 디자인 무척 중요하지 암. 헿)


ㆍ '김지수의 인터스텔라' 에서 꺼낸 따라 쓰고, 배우고 싶은 어른의 말들이 가득인데다 내 피드사진 중에 QR코드 찍은 사진 봤는감?
필사책에 있는 내용 외에 인터뷰 전문이 궁금할 때 페이지마다 수록된 QR코드를 찍어보면 인터뷰 전문이 피드에 보여준 것처럼 나온다규!


ㆍ 세계적인 석학, 유명인, 연예인, 한국의 지성인 등 다양한 나이, 분야, 국적을 넘나드는 국내외 지성 100인의 귀감과 영감이 될 인터뷰 내 명언이 한가득이라 이 책을 접하는 사람은 인생의 멘토를 책 안에서 찾을 수도 있을 거라는 생각이 든다.

내가 평소에 좋아하고 존경하는 사람들의 말들을 찾는 재미와 필사하는 재미까지 겹쳐져 조금씩 더 즐기게 되는 맛은 가히 최고!


ㆍ 각 장마다 [김지수 기자 에세이]-[따라 쓸 필사문]- [김지수 기자의 질문에 대답해 보는 나의 글쓰기]로 구성되어 있는 것도 맘에 든 부분이랄까.
단순히 따라 쓰게만 한 것이 아니라
에세이를 읽으며 각 장의 주제에 대해 생각해 보고,
지성들의 명언을 따라 쓰며 더욱 깊게 사고해 보고,
마지막으로 내가 직접 글을 써보며 사고의 범위를 확장시킬 수 있다는 장점이 있는 책이다.


ㆍ '이런 관점으로도 생각할 수 있구나',
'세상을 이렇게도 바라볼 수 있겠구나',
'이런 마음가짐으로 살고 싶다'

하나씩 차분히 생각을 할 수 있게 하는 필사라니, 필사에 재미가 더해지는 좋은 책을 찾았다!
쓰기쟁이는 이런 책이 나올 때마다 정말 신난다능!!


ㆍ 어휘력이나 문장력은 물론 '생각을 넓히는' 역할을 해주는 건 물론 누구나 시작하기 쉬운 책이어서 필사를 즐기는 사람에게는 당연히, 긴 글이 싫은 사람, 필사가 처음인 사람
누구든 요즘 힙한 필사를 접해보길 원한다면~ 적극 추천한다.


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클로이님 (@chloe_withbooks) 서평단활동으로 @dasanbooks 다산북스출판사로부터 도서만을 제공받아 작성한 #지극히주관적인_리뷰 입니다.
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